女人在做月子的时候吃的东西很重要，首先是自己要养身体，然后还要保证可以有奶喂孩子。所以这个时候家里人会做很多补得东西，基本上是天天都是肉。但是很多坐月子的，会吃肉吃的都腻了，而且还没什么味道，总之食材好，可是不是特别好吃。那怎么能做出好吃的坐月子是的鸡肉呢？
材料：整鸡1只（都可以，或用半只+半只一起熬也很不错，、熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤和。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
做法：1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。 2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。 3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
坐月子的时候除了要保证食物的营养，还是要兼顾一下味道的，不然吃起来真的不喜欢。每天吃得那么清淡，连盐都不能多放，其实还是可以放松点嘛。盐不要太多就好，但是基本的味道还是要能做出来，不然怎么能让她多吃点呢。
我觉得两个人有商有量的比什么暗示都有用，你可以直接的好好的说说你不想再喝鸡汤了。
我觉得你可以直接说出来，要是你的女朋友闹闹脾气额没有什么，情侣间小吵小闹是非常正常的，有句话说的好小作怡情，大作上身。女生总喜欢任性，他们这样做无非是想要，吸引男票的注意，让男生哄她。女生和男生吵架要的只是男生的态度，而不是其他的，你可以直说你不喜欢喝鸡汤，你已经喝腻了。
女生从精神上来说，天生就会有抱抱的荷尔蒙。他们很喜欢被抱抱，抱抱会使她们感到幸福，并且让她们很有安全感。你可以直接说你不喜欢喝鸡汤了，她要是生气，那就赶快给他一个温暖的抱抱，还要真诚的认错，让她被你温暖都臂膀暖死。
在说话之前你可以先买个礼物备着。千万不要说女生物质，买礼物并不是想让你为她花多少钱，而是证明你求好的态度。在女生看来当自己生气的时候，男生为自己买礼物是证明你在乎他。而男生总觉得女生很物质。其实并不是这样的，他们并不要求你买多贵重的礼物，更在乎你对这件事情的上心程度。
还有一个方法是边说边打自己，女生都是很善良的，你们发生了争执，惹得女票不开心，你就装用很重的力气打自己。女生看到一定会心疼到不行，谁叫你是她的男票呢！女生心软，易感动。当看到他自己的男票为了反醒自己的错误而对自己下狠手，他们看到男生这样，首先考虑的已不再事自己的不开心，而是担心你的身体。
月子鸡汤可以放什么中药材呢?月子鸡汤中可以放一些人参，红枣等中药材。他们能够为产妇提供大量的营养物质，能够帮助产妇快速的恢复气血。在日常生活中也要尽量多使用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质的食物，并且搭配着适量的运动，有利于产妇快速恢复身体素质以及免疫力。
月子鸡汤可以放什么中药材中药有寒凉,清热解毒药物偏寒凉,母亲吃了以后不排除乳汁内含有药物成分,虽说无毒性,但小儿体质易寒易热、易虚易实。局限于关节部位的炎症可以外用清热解毒 活血通络中药治疗。月子哺乳期间是不建议喝红参的。黄芪，当归，熟地，红枣，枸杞和莲子都是可以的。喂奶期间可以喝鸡汤，但是在月日期间不建议喝鸡汤，建议一个月以后再喝鸡汤，建议注意休息，不要熬夜，注意饮食，清淡饮食，注意保持外阴清洁，勤换内衣内裤，同时一定要适量的活动，呼吸一下新鲜空气。
在炖鸡汤的时候可以放枸杞，因为枸杞可以提高人的免疫力，而且可以起到益气固肾的作用。另外在炖鸡汤的时候还可以放一些党参，党参是一种比较常见的补益药物，可以健脾益肺，改善身体微循环，同时还有着良好的造血功能。同时人们喜欢在炖鸡汤的时候放一些黄芪，可以起到提高免疫力以及调节血糖含量的作用。但是患者需要在医生的指导下进行正确的用药改善，避免自行的放入任何的药材，以免出现危险不利于病情的恢复，同时患者需要保持良好以及愉快的心情，而放松身心。
老母鸡汤炖什么药材可以补肾壮阳此病主要是肾阳虚，阳气不足，不能温养所致的以上症状。如果轻度阳虚，可以用食疗，用公鸡加上肉桂、*羊藿等，如果肾阳虚较重，需要服用肾气丸和理中丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。如果怀疑自己有肾阳虚，最好提供足够的症状，用鸡汤来滋补，是不适合添加太强的补阳的药的，常规还是补气养血的中药为主，这是属于食疗性质的，不应该作为补肾壮阳之用。最好去让中医看一下，肾阳虚的同时有些会合并一些肾阴虚，根据程度的不同在进行调理更好一些。如果您确定只有肾阳虚里面可以放点肉桂、山药、杜仲、锁阳、枸杞等。
如果确定是肾虚的话炖鸡汤的时候可以放入一些枸杞和生地是比较好的，最好的方法是通过号脉检查身体确定病情的情况以后服用中药调理身体，比如肾阴虚可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸治疗效果比较好的，如果是肾阳虚就比较严重了，需要服用金匮肾气丸或者是右归丸治疗大概需要一个月甚至3个月的时间才能够慢慢好转的，平时多喝一些淡盐水比较好的。
可以配山药、红枣、枸杞。山药红枣土鸡汤的做法如下：
准备材料：山药、红枣、枸杞、大葱
1、准备好所需食材：土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g；先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用，
2、汤锅中加入适量清水大火烧开，水开后下入鸡块和黄酒5ml，汆烫后捞出（大火7分钟），
3、砂锅中加入开水2500ml，下入鸡块、姜片和葱段大火煮开（大火3分钟），
4、开锅后转小火炖煮70分钟（小火70分钟），
5、下入山药和红枣小火炖煮（小火30分钟），
6、下入枸杞小火炖煮（小火5分钟），
7、调入盐3g，小火炖煮5分钟后即可关火（小火5分钟），
8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了，汤鲜味美，营养丰富。
9、山药红枣土鸡汤成品图。
乌鸡汤，很多人都喜欢吃，味道非常美味。炖乌鸡汤什么时候放盐?坐月子可以喝吗?
炖乌鸡汤什么时候放盐：
炖乌鸡汤早点放盐的话会影响乌鸡汤的味道哦，乌鸡中水分会被逼出，这样不利于乌鸡的营养渗入到汤中哦，而且会令乌鸡肉的口感变得干硬，所以一般是差不多起锅的时候才加入盐。乌鸡汤一般炖2个小时左右就可以出锅了，当乌鸡汤温度降低到80℃~90℃是最佳的放盐时间，盐不要放太多了，现在的饮食都提倡低盐少油。可以边加盐边试味道哦。
乌鸡汤坐月子可以喝吗：
坐月子和怀孕一样饮食上都是有顾忌的哦，坐月子进补是迫切的哦，但是也要避免太过油腻的食物。坐月子能和鸡汤，其实也可以喝乌鸡汤的哦，但是无论是普通鸡汤还是乌鸡汤，有会有些油腻，而刚生完娃肠胃功能还是比较弱的，太过油腻的话会加重胃的负担哦。
坐月子喝乌鸡汤还可以催奶呢，因为乌鸡中的营养价值比较高，含有多种营养元素，蛋白质也很丰富，催奶又能提高身体免疫力，乌鸡汤也是蛮拼的。不过产后不要马上吃得太油腻哦，生完娃1-2个星期之内先不要炖乌鸡汤进补。
炖乌鸡汤怎么炖不油腻：
1、炖乌鸡汤不油腻其实也不难哦，可以先将乌鸡放入锅中隔水蒸出油脂，之后再放入锅中炖汤这样能令乌鸡汤不那么油腻呢。
2、有些妈妈可能会直接挑出比较油腻的部位，剩余的乌鸡肉再放入锅中炖汤，虽然不是最好的方法但也是可行的哦。
3、将乌鸡切块后放入锅中翻炒，之后捞出乌鸡肉，剩下的油脂就不要带上了哦，接着将这些乌鸡肉炖汤。
好了，关于乌鸡汤做法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
1 河里没有多少水，可是长着不少的绿藻，像 油腻 的长绿的带子，窄长，深绿，发出些微腥的潮味。
2 你已经大腹便便了，以后要注意多做运动，少吃 油腻 的食物。
3 春季养生学问长，饮食卫生第一桩，生冷 油腻 坏胃肠，美酒虽香要适量，有益代谢宜粗粮，来点素食又何妨。世界卫生日，祝身体杠杠的。
4 夏天到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与 油腻 ，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。
5 饮食法，很重要，少 油腻 ，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，愿你健康永无忧。
6 节食歌贪吃又贪睡，胃大已下垂， 油腻 多饱食，体内储垃圾，血管被堵塞，溃疡寝难安。节食好处多，健康又长寿，胃口不下垂，癌症少发生，血管都畅通，苗条显身形。
7 入秋天渐凉，添衣莫要忘；饮食要调理，清淡不 油腻 ；心境保平和，顺心又顺意；工作别瞎忙，伤身有伤体；好友常挂念，没事多联系。愿你深秋健康多惬意！
8 她一看到 油腻 的食物就恶心。
9 夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少 油腻 ；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！
10 伏天到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜， 油腻 辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
11 瓷砖常会被 油腻 、水锈、皂垢等玷污，尤其瓷砖接缝处更易藏污纳垢。
12 老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。 油腻 的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。
13 湖面倒映着对岸斑斓的彩灯，在风的带动下，居然泛起了鱼鳞般的涟漪，一片接着一片，调皮地闪动着。不过由于其中充溢着奢靡与浪费，难免不让人对这景致产生一些 油腻 之感。
14 处暑中午热早晚凉，不要急于添衣裳。睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，饮食清淡少 油腻 ，水果蔬菜补维C。室内常通风，起居有规律。
15 天气炎热易上火，西瓜苦瓜败火气，冷饮少贪多开水，饮食清淡少 油腻 ，出门防晒要注意，严防中暑是第一，少恼少怒不暴躁，夏季静心最适宜；小满到，祝你心静自然凉！小满快乐！
16 秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需；调节饮食多喝开水，煎炸 油腻 要远离；增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意！
17 春节生活忙碌多，身体健康要关注：早睡晚起精神好，作息规律体安康；大鱼大肉要减少，荤素搭配益身心； 油腻 食物尽量少，多吃蔬果健康来。祝春节快乐！
18 初春季节，气温不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食 油腻 ，多吃蔬果，护肝养胃，坚持锻炼，增强免疫。愿你：养生在心，健康第一！
19 当饱受着疾病困绕与折磨时，我们总是感觉要是能拥有一个健康的身体就是一种幸福；当长时间奔波于喧嚣的人流中，我们又总是感觉要是能拥有一份自我的宁静就是一种幸福；当你的胃口过多的充斥着 油腻 的饭菜后，你又总是感觉偶尔的来一餐粗茶淡饭那是一种多大的幸福。
20 春天万物开始自由的生长，但是你还有很多不能做的事：1生冷 油腻 不能吃，肝火会旺，伤脾胃；2不能赖床老不起，不利阳气升发，伤阳气；3冬天衣物不能脱得急，时寒时暖，伤身体；4不能动怒发脾气，伤人伤己伤情谊。
21 春节餐桌美味多，应当节制少吃喝，油炸食品致燥热，胆固醇高喉咙涩，吃糖不宜太过量，引致肥胖脂肪过，多吃蔬菜解 油腻 ，新陈代谢新年乐！
22 秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸 油腻 尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
23 秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸 油腻 尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
24 在那条拥挤不堪的街道上，一个布满皱纹，饱经风霜的脸，头发乱蓬蓬 油腻 的中年女子向人群凄喊到：“可怜可怜我的孩儿呀！施舍施舍我们吧！可怜可怜……”。
25 大寒时节问题不少，多穿点，防感冒；少生气，别烦躁；水果蔬菜要多吃，辛辣 油腻 要少食；心态平和，忌疲劳。一条短信送给你，祝你健康乐逍遥！
26 一条短信很简单，可是意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰 油腻 管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康，享受幸福！
27 感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌烟酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心脏病谨防暴饮暴食，糖尿病杜绝烟酒 油腻 ，失眠症少食咖啡葱蒜。平时注意有益健康。
28 我愿化作南飞的大雁，与你排成“一”字共同飞翔；我愿化作冬日的暖阳，给你希望；感恩节了，我愿化作 油腻 的火鸡，给你品尝。嗨别做梦了，有那口福吗？
29 有恶心、嗳气、泛酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状，进食 油腻 食物后加重。
30 太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少 油腻 ，降温靠自己。
31 少食多餐，忌辛辣 油腻 食物，多喝开水，坚持优秀的睡眠，还有，尽能够多散步，OK！
32 彼得经常翻阅那本肮脏 油腻 的练习本.
33 夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通风；多清淡，少 油腻 ；均碱水，全做到，保你身体健康一切好！
34 迈克阿什，在路易斯维尔肯德基吃了烧鸡午膳，因“不 油腻 ”而记住烤肉店烤鸡，他喜欢新的烧烤店所提供的服务。
35 肉汁太 油腻 了；端上去以前先要把油脂撇去一些。
36 胃最怕四类东西①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏和油煎食物④怕酒精。此外饮食少 油腻 ，多吃新鲜蔬果，多吃含维生素A、E等的食物。
37 少喝杯酒多饮茶，少吃 油腻 多吃菜，少搓多歇息，少开空调多通风；冬季晨起跑跑步，晚上温水泡泡脚，身体倍棒少进医院，健健康康过大年！
38 这卢瑟福,身材高高大大,花白的头发 油腻 肮脏,皱纹满脸,松松垮垮,厚厚的嘴唇像黑人一样嘟得挺高.
39 真的做到了它应该做到的，而且没有 油腻 感。
40 该加脂剂成革丰满，手感好，无 油腻 感，原料易得，可以充分利用下脚油脂。
41 吃饭做到勤俭，身体也能健康，少吃 油腻 食品，多吃绿色蔬果；交通做到勤俭，环境也能健康，少开四轮汽车，多用单车骑行；施肥做到勤俭，庄稼也能健康，少施有机化肥，偶尔菜虫相陪。今天世界勤俭日，愿你越勤俭越健康，越勤俭越开心！
42 大暑节气到，防暑饮食有六多：多吃粥食欲渐长，多喝汤类水分多，多喝温茶体温降，多吃青菜 油腻 少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜热气消。
43 产品功能：性质轻柔、无 油腻 感，发挥其更发的美白功效，能迅速渗透至肌肤，调理肌肤，均匀肤色，令肌肤恢复弹性，让肌肤更粉嫩白皙。
44 “真诚”有一种岩石般的纹理和坚定，不风化，不流失，不 油腻 ，爽洁清晰，反射着钢蓝色的金属光泽。毕淑敏
45 大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃 油腻 食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你大暑快乐。
46 有效对抗紫外线。质地清爽不 油腻 ，蕴含小麦胚芽油，提供额外滋润。
47 清爽低油配方，能与肌肤迅速融和，在给予肌肤滋养的同时平衡油脂分泌，软化角质层，收敛毛孔，且无 油腻 感，用后使肌肤保持清新爽滑。
48 你需要进食，你的身体需要各种类型的食物：从健康的蔬菜到偶尔吃吃的 油腻 粗制的汉堡包。
49 新年温馨提醒：日多，活动少，偶尔总是睡懒觉；少 油腻 ，调饮食，脂肪提前防堆积；多吃菜，少喝酒，暴饮暴食胃难受；菜新鲜，要洗净，清洁新鲜不得病；愿你新春身健康，开心快乐精。
50 咖啡的历史象酿造品本身一样 油腻 ，追溯到1，000多年前。
51 对油性皮肤且不易长粉刺的人士而言，适量地运用粉状粉底对于减少皮肤的 油腻 感、清爽皮肤都大有帮助。
52 春分养生时机，秘籍分享给你，早起有助养阳，莫要骤减衣衫，慢跑快走登山，避开风沙天气，少食辛辣 油腻 ，多补大枣蜂蜜，保持愉悦护肝，切忌悲伤抑郁，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
53 春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少 油腻 ，一把坚果每天记。愿快乐安康！
54 三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜， 油腻 辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
55 芒种芒种，忙里关注养生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃 油腻 酸辣；多注意休息，消疲劳保健康；多些乐观保持良好心情，少些烦恼忧愁?芒种祝你忙中有乐，生活愉快，笑口常开！
56 越缺水越 油腻 ，入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
57 1.吃得太 油腻 ，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化；5.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。春节快乐！
58 试看看日式天妇罗，既松脆，又没有 油腻 感，其中的技巧是需要学习的。
59 立冬一到冬将至，冬季养生不可忽，冬季食疗要分开，少年重养中重调，老年重保身体健。刺激 油腻 要避免，多吃糯米和枣栗，健健康康过冬季。
60 洁面霜是以低过敏性成分所配制的，它提供温和、不 油腻 、酸碱均衡及滋润的效应。
61 立春养生有高招，多喝开水解 油腻 ，木瓜甜橙助消化，清淡食物配粗粮，粥汤清火是良方，拒绝烧烤身体棒，腹部养胃佳，情浓关怀已送上，快乐安康常伴你！
62 即使从富美家胶木柜的另一侧望去，你也可以轻易发现这上万张纸页里技工们常用的那十多张：它们的页边都有大量 油腻 的手指留下的黑油印。
63 防锈膜特薄，不沾灰，使用后铸件清洁，无 油腻 感。
64 而且跟现有指纹识别设备不同，SLI系统不会因皮肤 油腻 或环境干燥而无法工作。
65 天气转凉，预防感冒有秘方，适时增减衣物不忘，睡觉盖被保暖记牢，祛寒健胃姜汤常饮，少吃 油腻 开水多喝，卧室清洁空气常换，运动适当健康常伴。祝你幸福安康过一生。
66 处暑到，炙热消，养生知识不可少；午间热，晚间凉，衣服增减适当好；多蔬菜，少 油腻 ，海带营养价值高；薄被盖，防感冒，健康生活多美好。亲爱的朋友，今年处暑天气凉，温馨小提示，。
67 每天步行一个小时，不要吃 油腻 的事物，这样心脏就能强壮起来。
68 涂抹后质感很柔和，丰厚不 油腻 ，洗净后，美白明显，和没有使用的脖子处会有色差。
69 无 油腻 感，不堵塞毛孔，将营养水分快速输入至肌肤底层。
70 夏至到，炎热来，食清淡， 油腻 戒；甘厚味，要远离，杂粮谷，多多食，热性食，少去尝；冷瓜果，适可止，过食者，伤脾胃；君谨记，力行之，炎夏日，快乐安康来伴随。
71 尽量做到“少食多餐”，.co m晚上尽量吃的 油腻 。
72 当其他人花费一个小时的时间来把多脂肪的汉堡包和 油腻 的炸土豆条或者其他堆积的乾酪弄碎，我却在走路，燃烧著热量。
73 应该注意：1、关注天气变化，及时添加衣服。2、参加适当的体育锻炼，增强体质。3、饮食适宜，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃 油腻 食品，多喝开水。愿你健康！
74 甲：你喜欢头发 油腻 肥胖的女人吗？乙：不喜欢！甲：鼻子扁平眼睛细小的呢？乙：也不喜欢！甲：满嘴口臭的呢？乙：更不喜欢！甲：那你干嘛勾引我老婆？
75 处暑艳阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君几句：饮食清淡少 油腻 ，水果蔬菜补维C。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。
76 还有如饮食暴食暴饮，食用刺激性、 油腻 性食物，一些强烈刺激气味等，都可以诱发癫痫发作。
77 高糖份，高 油腻 食物，不适宜用保鲜盒于微波炉内翻热。
78 旭日东升夏至到，降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥 油腻 要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。夏至养生，轻松搞定！
79 番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对 油腻 食物的消化。
80 是因为老鼠食物摄取量由多种因素决定，包括食物味道如何，实验前老鼠的饥饿程度以及食物本身的 油腻 感和饱食感等等。
81 桃花红，李花白，鸟儿高飞惊蛰到，天气干，口舌噪，生梨煮水润肺妙，宜清淡，少 油腻 ，羊肉火锅尽量少，少吃酸，增点甜，熬粥山药配大枣，情意浓，关怀送，快乐安康伴到老！
82 针对传统鱼面存在营养较单一，食用时不够柔滑和 油腻 ，鱼腥味较重的缺点，开发一种新的营养保健型菊粉鱼面。
83 北风吹，落叶飞；霜满窗，夜凄凉；风声起，祝福到；勤添衣，多饮水；常锻炼，忌 油腻 ；身体棒，幸福来；天虽冷，心却暖！
84 造成失眠5种食物，你注意了吗？1、胀气食物：豆类、红薯、马铃薯、芋头、玉米等；2、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋葱等；3、高盐食物：腌制品等；4、 油腻 食物：油炸食品、高脂食品等；5、睡前喝酒。有失眠困扰的朋友，一定要注意啦！
85 一条短信很简单，可以意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰 油腻 管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康。
86 这养阴,不 油腻 的乳液吸收快,不增加香味.
87 轻柔后，只需用水清洗，即刻让您倍感清新、绝无 油腻 感！
88 冬去春来雨水节到，养生贴士向您问好，冷暖交替气温不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣 油腻 ，多吃粗粮新鲜果蔬，汤和粥类清除火气，养护脾胃肝气顺畅，保健养生你要记牢，持之以恒健康没跑。
89 在此介绍一道由干贝调制的吉祥年菜，不但色香味俱全，清爽美味又不 油腻 ，赶快大显身手吧！
90 夏至来到，气温渐高：心神安静，不要烦躁；晚睡早起，请你记牢；午间休息，精力才好；饮食清淡， 油腻 减少；淡盐开水，补心固表；绿豆汤汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遥！
91 含肌肤长时间清润保温,补充肌肤养分和水分,清润而不 油腻 ,针对干燥、粗糙、有硬块的肌肤而设.
92 其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃 油腻 的食物了。
93 功效：清爽祛痘配方，迅速渗透肌肤，有效平衡肌肤油脂分泌，收细毛孔，防止暗疮、粉刺形成，清爽而不 油腻 。
94 转眼之间小雪到，调节情绪很重要。心情乐观调心态，户外锻炼不可少。冬季阴盛阳又衰，多晒太阳防感冒。日常饮食宜清淡，少食辛辣 油腻 汤多煲。愿你小雪心情好，健康幸福无烦恼！
95 能清除水箱，水套，暖风散热器中的水碱，铁锈及 油腻 。在更换防冻液或冷却水时使用尤为必要。
96 酷暑养生，我有秘籍， 油腻 荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
肉汁太 油腻 了：端上桌之前要撇掉一些油。
98 华老栓忽然坐起身，擦着火柴，点上遍身 油腻 的灯盏，茶馆的两间屋子里，便弥满了青白的光。
99 同时，该混悬系统 油腻 感减少，口感好，特别适合做为可咀嚼性胶囊的内容物。
100 用于沐浴露护肤品可使皮肤滑爽而不 油腻 ,皮肤不紧绷.
101 他的背心是熊皮制成,又旧又 油腻 .
102 在您享受美味月饼的同时应喝些茶，这样有助于去 油腻 、帮助消化、增加食欲。并同时在中秋佳节送上浓浓的情意与祝福，月圆人圆事事美满，中秋快乐！
103 芒种气温高，换季时节防感冒，多食新鲜瓜果菜，切记 油腻 辛辣斋，常常午休多锻炼，精神焕发身体健，转发短信送祝福，快乐幸福慕。芒种快乐！
104 再者，胡萝卜汁还以抑制吃甜食或 油腻 食物的欲望。
105 一般来讲，广东菜比较清淡；上海菜很 油腻 ；湖南菜很辛辣，味道浓而辣。
106 炖鸡汤时，把鸡肉放入锅中之前要去掉鸡皮和 油腻 部分。
107 产品说明：用独有的植物萃取光亮配方，清爽芳香，无 油腻 感，轻松塑造出靓丽、清爽、自然的发型。
108 又是一年春节到，温馨贴士早送到，亲朋好友应酬多，身体健康很重要，早睡早起精神好，荤素搭配注调理， 油腻 食物要减少，多吃蔬果健康保。祝新年愉快、万事如意、幸福安康。
109 清汤海鲜面的汤底由炸过的石斑鱼骨头,再放入江鱼仔及调味料熬制而成,鲜甜不 油腻 的口味适合清淡一族.
110 开胃酒之后还会上酒，雪利酒是配汤的，白酒是用来配龙虾的，红酒是用来配烤肉的，还有一轮红酒是用来配那些 油腻 的乳鸽的。
111 他们把它归类为一种垃圾食物，和 油腻 的薯条、洋芋片以及汉堡包一样。
111 造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.
112 帕尔的事业由他色彩饱和的图像所决定，其中有英国工人阶级很爱吃的桔色食物 油腻 的盘子，也有迪拜的珠光宝气。
113 这能让皮肤保湿，也不会觉得 油腻 ，也不刺激皮肤，也不象其它保湿霜会让我长痘痘。
114 日本人习惯吃冷的饭，而佐以热汤，菜肴则绝大部分为鱼，所以味道十分清淡，这和喜食 油腻 兽肉的中国人很不相同。林文月
115 高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣 油腻 都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！
116 特别是暗疮皮肤,能有效去 油腻 ,防止感染,使皮肤白皙细致.
117 ①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；②西柚早餐后吃，使大脑清醒；③红枣最好餐前吃，补充维生素C；④桃子也可餐前，有利于营养吸收；⑤菠萝可在午餐后食用，可以解 油腻 ；⑥西瓜最好午餐后两小时再吃，摄入的营养素得以充分吸收。
118 气温升高天变暖，小满养生记心间，清爽清淡最适宜，少吃甘肥少 油腻 ，增强体力多锻炼，身体健康活百年，祝你家庭更美满，吉祥安康永平安。
119 临近过节，食物 油腻 多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福、平安！
120 不吃或少吃 油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
坐月子炖汤能不能放葱姜，料酒，这个问题提的太好了，我们一起聊一下吧。女人经过10月怀胎，生完孩子后月子里体质比较虚弱，营养美味的汤品对于产妇身体恢复有一定的促进作用，尤其是产妇如果能母乳喂养比起喂奶粉省事省多了，对婴儿的免疫力和长身体很有利，孩子也好带，熬汤做饭产妇都会有顾虑，是不是不能放一些常规的葱姜和料酒之类的，这个不必担心，根据自己身体的体质，以前怎么做还是怎么做，需要注意的是，产妇坐月子熬汤辛辣上火的辣椒，胡椒，花椒等尽量少用，身体有内热稍微着凉就容易引起感冒，特别是需要喂奶的产妇生病了也会影响婴儿 健康 。
鲫鱼汤的做法：准备食材：鲫鱼，豆腐，木耳，葱姜蒜，料酒，食盐适量。
鲫鱼500克，最好买活鱼，用剪刀韧去鱼鳞，从肚子切口取出内脏，去除鱼鳃，洗净血水，控干；也可以用厨房用纸擦干，鱼背上抹上干面粉或者少许淀粉。
热锅温油，放入姜片，放入鲫鱼微炸，等待定型后，翻面，鱼头最好煎透，烹入香醋去腥，放入葱段，姜片，大蒜，花椒，料酒，倒入清水煮开，水多一些。
中火熬制，大约30分钟，最后加入适量食盐，白胡椒粉调味，可以加入适量豆腐，木耳一起 非常美味。
鲫鱼鱼刺多，可以少量吃鱼肉，多喝汤，鲫鱼汤对产妇下奶有帮助，鲫鱼汤可以多熬制一些，去肉留汤放入冰箱冷冻，吃的时候取出热透，煮上面条，加入时令青菜，鲫鱼汤面非常好吃。
常规的调味品，比如葱姜蒜，都可以少放。
有些妈妈说吃了会回奶，很大程度是因为产妇吃了以后，乳汁有味道，宝宝不爱喝，得不到吮吸，就暂停分泌母乳了。
坐月子被过度重视太久了，太多这也不能那也不能，比如饮食上，一些地方对产妇讲究很多，忌鱼虾、忌大米、“寒气大”忌水果等等，天天大补汤，把产妇的饮食限制得很单调。
月子里的饮食 以清淡为主 ，是对的，但 少吃不是不能吃， 一个汤里就 放 那么一点点葱姜，不影响的，避免太过辛辣刺激的就好。
同样，吃盐也不会回奶，而且，产后体弱出汗多，妈妈体内更容易缺水和盐分，适量补充盐分，有利于身体的恢复，正常炒菜放盐不影响的。
清淡也不是越淡越好，啥味都没有啊！难道只喝青菜萝卜汤？！
有朋友讲，她坐月子的时候，天天喝没味儿的鱼汤，有天她逼着老公喝了两口，脱口而出“好难喝···”，她在一边呵呵哒。。。
所以啊，放过做月子的麻麻们吧，好好吃顿饭，好好休息，就是咱的共同愿望。
这个问题我还是可以回答的，因为我老婆坐月子的时候，都是我炖的汤，坐月子炖汤 是可以放葱姜的，调料之类的尽量不放，容易上火，月子里炖汤还是要清淡些比较好 ，不过每个地方的习俗不一样，
像我们这边坐月子有很多讲究，其实都是老年人说的，没有什么依据的，我妈妈他们那个时候坐月子基本上都不炖汤，那个时候本来也穷，再加上老一辈说不能吃，现在生活条件好了，坐月子都会炖汤，我老婆坐月子的时候，都是我炖的汤，下面就来分享一下坐月子炖汤可不可以放葱姜，料酒之类的调味品。
一、坐月子炖汤可不可以放葱姜、料酒之类的调味品1、坐月子的时候，多喝点汤还是非常好的，营养丰富，很多人在炖汤的时候，都不知道到底要不要放葱姜、料酒之类的调料，坐月子炖汤是可以放一点葱姜，调料之类的尽量不要放，因为调料都容易上火。
2、坐月子的时候，炖汤主要就是以清淡为主，不要吃辛辣油腻的食物，因为坐月子的时候，本来身体就比较虚弱，免疫力也会变得低下，炖汤的时候放太多调料，容易上火也不好，我老婆坐月子时，我给她炖汤就只放葱姜，盐，下面就来分享两道我经常给老婆炖的汤的做法。
二、虫草炖鸡汤1、准备食材：土鸡肉、虫草花、姜、葱、料酒、盐、红枣、枸杞
2、把鸡肉处理干净，用水洗两遍洗干净血水，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净。
3、把鸡肉放进砂锅里，虫草花和红枣洗干净放进去，再加入姜片，加入适量的水，大火烧开，转小火炖煮一个半小时，提前十分钟把枸杞放进去，加入盐调味就可以了，营养丰富又好喝。
三、猪脚花生黄豆汤1、准备食材：猪脚、花生、黄豆、姜、葱、料酒、盐
2、黄豆提前浸泡几个小时，花生提前浸泡半个小时，猪脚处理干净，剁成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥。
3、大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净，花生也放锅里炒一下水，这样炖出来的汤不会发黑，把猪脚放进砂锅里，把花生、黄豆放进去。
4、再加入姜片和适量的水，大火烧开，转小火炖煮两个小时，时间到后加入盐调味，味道鲜美，营养丰富，非常适合月子里喝。
总结：坐月子炖汤是可以放一点姜葱，但是调料品之类的还是尽量不要放，调料容易上火，吃多了也不好，坐月子要喝一点清淡的汤，只放盐调味就可以了，我都是这样做的，上面两道也是我在我老婆月子里经常做的汤，营养丰富又好喝。
其实，平时怎样吃，就怎样做就好啦 。我们家平时做菜都比较清淡，手边有什么，就放什么调料，一般也就是葱蒜，原来我不是很喜欢吃姜，后来慢慢也开始接受了。但是料酒没有加，毕竟有酒的成分，坐月子期间吃的东西也会变成奶里的成分，所以我不会放料酒。
老人会说葱姜蒜姜说不放，主要是从伤口考虑， 特别是剖腹产的妈妈们，毕竟有伤口，葱姜蒜等刺激性的食物对伤口愈合会有一定的负面作用 ；
花椒和大料不要放，会有一定的回奶作用；
我们家炖汤基本喜欢清汤类，会加点大葱，其他就基本不加， 另外炖的汤上面会有一层油腻，最好是用勺子盛出来倒掉，避免孩子吃奶过油腻，可能会腹泻 。
坐月子煲汤喝是会促成奶水， 但是最重要的还是早开奶和多吸吮。 这是我的切身经验，因为宝宝刚生出来时，我妈妈照顾我，她看不得孩子哭，总担心孩子饿，直接就开始上奶瓶奶粉，孩子喝了奶瓶奶粉之后，那么顺畅，不费力气，在吸吮母亲时就有点不乐意使劲了。
所以一直奶水不算多，后来才明白 一定要孩子多吸吮，奶水会越来越多的。
祝每个宝妈都奶水多多。
我是一名月嫂和催乳讲师，补充营养要分时间和体质，还有年龄，不是一刀切的补。汤里不要放花椒，放了料酒不要盖锅盖，让酒精充分的挥发掉。在这里我简单的提醒一下准妈妈们，一定记住我说的。因为我做过太多的涨奶，堵奶的宝妈妈了，都是饮食不当和生气造成的。
如果是26岁左右以下的产妇，在前半个月要以清淡为主，否则就是涨奶堵奶，最后导致乳腺炎，我在催乳时她们的症状都是实证。
如果是剖腹产、二胎、年龄大的产妇，她们大部分有气虚症状，一定要在乳汁排出畅通的情况下，少量的喝营养补品。因为她们不能够运动，营养物质不能生化为乳汁，过度的大补会出现少奶、涨奶、堵奶的。
虽然说生孩子几乎是家家户户都能办的事，但“十月怀胎一朝分娩”毕竟对身体的消耗是极大的，尤其是在古时候更是将传宗接代看的无比重要，所以产妇“坐月子”的饮食可谓是头等大事。
但有时候越重视就越容易失去判断好坏的心态，再加上古时候医疗、 科技 、卫生、饮食等等方面的知识和很匮乏，所以如今遗留下来的一些坐月子习俗和“禁忌”并不是都有实际作用，其中很多也都被辟谣了。那么这次我们就主要从饮食的角度来解答一下，尽量让妈妈们吃够营养的同时又够美味。
坐月子炖汤可以放葱、姜、料酒之类的调味品吗？其实这个问题的答案很简单：只要产妇本身不排斥这些东西，那么“坐月子”炖汤当然可以用葱、姜、盐、糖之类的调味品，料酒的情况有些特殊，毕竟哪怕再少的酒精也不是有利的东西，能免则免吧。不过绝大多数调味料和“坐月子”之间没有什么冲突，不仅在理论上来说如此，就算是从生活经验来看也是如此，下面我们简单举例说说。
我本人虽然是独生子女家庭，但是我的堂姐和表姐加一起少说也有十几个，她们中绝大多数也都结婚生儿育女了。由于我母亲是一个很热心肠、又很开明的人，所以我的堂姐、表姐们从小跟我母亲感情就都很好，正因为如此，几乎她们每一个人生孩子的时候我母亲都要尽量去帮忙照看几天、安排月子饮食。
之所以这些亲戚家的姐姐会求我母亲去帮忙做坐月子期间的饮食，除了她们感情好之外，还有一部分原因是因为我母亲是个讲道理、尊重事实的人，从不以长辈身份压人，也几乎从来不会拿“老人都说怎么怎么样”、“以前的人都怎么怎么样”来当做理由。
因为在我们那里，有些人家“坐月子”的餐食里不要说放葱、姜了，一开始甚至我都听说过有盐都不让放的，说是“放了盐母乳不够、不好了”。其实就是我很早一个结婚生子的表姐，因为我那时候年纪也不太大，正好赶上放，就跟着我母亲一起去看新出生的宝宝。
结果当天姨妈给表姐送来“月子餐”之后，表姐就偷偷的让我帮她把一碗鸡汤喝掉，说是实在喝不进去了，我尝了一口发现根本就没放盐，甚至其他辛香料、调味料也都没有，尝了一口我也是喝不进去，就偷摸拿来浇花了。其实鸡倒是特意提前就去收回来的农村家养老母鸡，但是没调料是真的味如嚼蜡，汤里没盐也是鲜味不显。
后来我母亲知道了之后，就“力排众议”的接手了表姐的月子饮食。虽然也是清淡口味为主，不会做一些特别辛辣刺激的，但是正常做菜的调料基本是一样没少。结果不仅表姐吃的舒心，那些“传说、禁忌”中吃了某些调料会有的“坏处”是一样也没出现。
后来我的其他堂姐、表姐和嫂子生孩子，我母亲就算有些时候没时间去亲自照顾饮食，也会特意嘱咐不用听信那些没边儿没影儿的“说法、禁忌”，结果依然没有一个出现提前“回奶”、母乳质量不好的情况，至于什么头疼脑热、这那不舒服的小毛病也都没有。
其实很早之前的人之所以会有那么多类似“坐月子的汤不能放葱、姜”、“坐月子不能洗头、刷牙”的谬误说法，主要是因为 当时人们存在认识有限、物资匮乏、营养跟不上、医疗水平有限、卫生条件差等等客观因素 ，所以在那些古代时期生孩子就如同“闯鬼门关”一样，就算是孩子顺利出生了，后期出问题的概率也是相对比较高的。
但是对于当时的人们来说，那些客观因素又改变不了，或者说没有改变的物资条件，所以就只能将出现的毛病归结到一些看似相关、其实并没什么关系的饮食调味或者日常洗漱、卫生习惯上去。再加上“宁可信其有”的担忧心理导致的当局者迷，就让有些并不符合事实的所谓“习俗、禁忌”传下去了。
坐月子期间真正会影响哺乳的一些其他因素坐月子期间之所以有那么多所谓的“禁忌”，主要原因之一也是怕“回奶”，耽误婴儿的成长发育。“回奶”也就是退乳，简单点说就是母亲的母乳分泌变少或者断绝，难以满足婴儿的喂养需求，这确实是比较烦心的情况。喝汤确实可以促进母乳的产生，毕竟其主要成分也就是水分嘛，但是还有其他一些因素对于哺乳的影响也很大。
①情绪不好 ：这是非常重要的一个因素，甚至可以说有时候是比饮食还要重要一些，如果母亲处于生气或者其他负面情绪当中，那么就会影响母乳的产生，甚至会在一定程度上降低母乳的质量。
②营养不够 ：毕竟母乳的营养就直接来自于母亲摄入的食物，一旦母亲营养摄入不足，那必然母乳就会出问题。但其实这是以前最担忧的、而现在无需太过担忧的，只要尽量确保营养均匀，多吃高蛋白高营养的食物，适量食用新鲜蔬果就好了。
③休息不好 ：这算是最容易被忽略的一点，但又是非常关键的一点，一旦母亲休息不好、身心疲惫，自然也会影响对于宝宝的哺育。 所以一些男同胞们需要明确孩子是整个家庭的，不要把哺育的工作全都甩给妻子，至少学会冲奶粉、喂奶，帮妻子分担压力是很重要的 。
正确的看待坐月子这件事我们说了这么多，可并不是要否认“坐月子”这件事情，只不过是有些所谓的“禁忌”是没有必要的、是没有道理的。
生孩子从某种角度来说对于身体是很大的消耗，甚至可以说是一种损伤，所以一般来讲女性在生产之后都是需要一个时间段来恢复身体状态的，这个时间段就是我们常说的“坐月子”。在这期间肯定是要 注意休息、不宜体力劳动、需要更注意营养补充、保持心情愉悦等等 。
但不要因为叫做“坐月子”，就觉得只要一个月就完全足够了，其实这个时间可要稍微再长一些，比较科学的来说，大概需要6周左右的时间，也就是至少1个半月左右才能比较全面的恢复起来。
但是关于“坐月子”这件事情，古人说的、做的未必都对 ，按照与时俱进的眼光来看，甚至可以说其中相当大的一部分都不对。用最笨的方式思考一下，如果古人都对的话，人类这数万年的发展进步就不存在了。
最简单的例子就是“坐月子不能沾水”的错误说法，这就是“不让洗澡、不让洗头、不让刷牙”的根源。确实在物资匮乏、医疗水平低的古代一个风寒感冒就可能击垮一个人，何况是比较虚弱的产妇，所以产生类似的说法并不奇怪。但是现在时代早已经不同了，我们不再那么缺衣少食、弱不禁风了，这从现在远比古代更长的人均寿命，以及远比古代更低得多的婴儿夭折率就能知道，所以在这个时代来说，保持良好的保持环境和个人卫生肯定是好处更多的选择。
所以与其去纠结这些“放不放调料”的误区内容，不如把更多的精力放到如何让坐月子的妈妈 获得更好的营养、更好的心情、更充分的放松休息上去。
那么以上就是这次关于坐月子的全部内容了，如果有所帮助的话，恳请帮忙转发和收藏。
以前坐月子流行“吃白食”，据说葱姜料酒会回奶，造成奶水不足。我就曾经看过产妇吃白水煮猪蹄，什么味道都没有，只有一层厚厚的油，还有猪蹄子没有处理的臭味，简直令人作呕，怎么能吃的下去！
其实作为调味品，葱姜料酒这些都可以放，因为量非常少，根本不会造成什么回奶。同样的，盐也可以放。产妇吃盐，跟宝宝脸上起小白泡没有任何关系，只要注意别放太多盐，别吃过咸的食物就可以。
产后吃的好，才能帮助虚弱的身体更好地恢复。有充足的营养和水分打底，才能帮助乳汁更好地分泌。而且产后吃的舒服，心情好，对于产后的恢复也是有所裨益的。
我们建议的产后饮食，以容易消化，营养丰富均衡为主，不要太过油腻，更不要毫无节制大吃特吃。
有的产妇月子里一天一只鸡，一天一个大猪蹄，出了月子别说减肥了，跟生前体重一个样，生孩子掉的几斤肉，又补回来了！不知道的还以为肚子里面还有一个呢！
即是常规调理，葱姜料酒可少量放，但有些调料，建议不放。
葱新妈妈产后宜清淡饮食，葱佐菜是可以的，尤其是葱白，汤中适量放，可以去腥，葱白还促进消化，预防产后便秘。
姜生姜可以驱寒、保暖、增加食欲，毕竟，月子里，哺乳期，我的早餐基本被汤面承保了，不放生姜，面条还有啥吃头。另外，生姜还有补血作用，感冒了，不方便吃药也只能姜汤水救急。
料酒料酒经高温烹调后，所含酒精成分已部分蒸发，月子里少量食用，酒精成分不会伤害到新生儿。我月子里的鲫鱼汤、大骨汤、腰子汤，婆婆都会加料酒去腥，但一定要控制好量。
花椒、胡椒、桂皮八角等大料不建议放。月子里便秘是很常见的，而食用花椒则可能加重便秘，花椒内的刺激性成分还可能通过乳汁被新生儿吸收，对宝宝肠胃功能和味觉发育造成一些影响。同时，花椒据说还有回奶的效果，不建议放哦！
月子里的炖汤能不能放葱姜，答案是如果是担心回奶，那么没问题，可以，可以，完全可以吃。 因为葱姜是不会回奶的。
月子里，因为要给孩子喂奶，为了追奶，可以多喝些汤汤水水的东西，那么炖汤就不能少了葱姜和料酒等调味品，而且少量的葱姜是不会导致回奶的。第一葱姜的量很少，只是起到去腥的作用，汤里不会有特别浓重的葱姜味；第二点，我家炖汤里的葱姜从来都没人吃，会当做调料品，挑拣出来。如果觉得葱姜不喜欢，就可以直接挑拣出来。
如果是因为考虑到剖腹产有伤口，那么妈妈们就一定要忌口，尽量不要去吃辛辣、刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会影响到伤口的痊愈。
剖腹产的伤口恢复期大约需要一个月左右时间，想要伤口恢复的好妈妈们既要平时护理好，更需要注意饮食， 所以如果有伤口，葱姜类的调味品尽量少吃，因为炖汤需要去腥，也不可能完全不吃，可以少放调味，尽量不吃。
大概什么时候可以吃呢？剖腹产的伤口恢复期需要40天左右，也就是说40左右就可以在食物中添加调料品。
最后，提醒妈妈们，虽然葱姜不会导致回奶，但是很多妈妈说花椒和大料还是会导致回奶的，所以妈妈们尽量避免去吃花椒、胡椒等调料。
坐月子炖汤可以放葱姜，料酒之类的调味品吗？可以放，但是少量即可。
叮麻月子期间炖汤喝的最多的是公鸡汤，特地去山上买的跑山鸡，清洗干净放几段大葱炖两三个小时，味道特别鲜美，盐都不需要加，更别提别的调味品了。
葱姜蒜可以吃，但是少吃，主要用来调味去腥用，不易太多，易上火 。尤其是姜，会影响睡眠，建议少吃尤其睡前不要食用加姜的汤类。 至于大料建议不要加。
料酒可以吃，但是少吃，料酒主要是用来去腥的 ，尤其做鱼汤的时候，腥味比较重，盐又不能加很多，可以通过葱姜蒜也可以用一点料酒来去鱼腥味。料酒在炖汤过程中都被挥发掉了，对产妇跟母乳宝宝是没有影响的，不需要担心；而且南方很多地方还有道米酒炖鸡汤月子餐，既可以增加营养又可以暖身、催奶。
另外，月子期间可以吃盐，但是要低盐饮食。 因为产后妈妈水肿需要去水肿，吃盐太多会导致水肿加重不利消除；尤其是母乳喂养的妈妈，要少吃，因为宝宝太小，肾脏功能还不完善，盐摄入太多，会通过乳汁被宝宝吸收，对身体不好。
用料
新鲜鸡枞菌 400克
土鸡 半只
老姜 一块
葱 一支
鸡枞鸡汤的做法
清洗新鲜鸡枞菌，用牙刷仔细的刷去表面泥土。沥干
土鸡斩大块，汆烫去血水后捞出沥干。放入高压锅，加姜片，加足够的清水，炖25分钟。
炖好的鸡汤倒入另一大炖锅中，加入鸡枞菌和一支香葱，中火烧开，盖上锅盖，小火，炖约半小时即可。
