哺乳期母鸡汤会回奶
宝妈在哺乳期内对饮食要相当小心，担心吃错东西导致回奶。奶水一少，宝宝的口粮就不够了。宝妈在哺乳期有很多食物确实不可进食，某些食物不仅会造成回奶，可能对身体恢复也不好。那么，哺乳期能喝老母鸡汤吗？
可以喝老母鸡汤。宝妈在哺乳期喝老母鸡汤没有问题，但尽量还是少喝为好，应当多喝鲜嫩的仔鸡汤。因为老母鸡与仔鸡相比，鸡肉中的蛋白质含量更少，而且老母鸡的鸡肉只占其体重的百分之四十，其他多是弹性结缔组织和脂肪。宝妈吃得太油腻对身体并不好，而弹性结缔组织也不好消化，营养不好吸收。
同时，刚生产的产妇不适合喝老母鸡汤。因为老母鸡体内的雌激素含量较多，摄入过多可能影响产妇自身的内分泌水平，抑制身体分泌催乳素，不利于下奶和产奶。
宝妈要保证奶水的充足分泌，应多补充蛋白质。而猪蹄、瘦肉、蛋类和鱼肉及豆类等，含有的蛋白质较为丰富，多吃此类食物有好处。宝妈在哺乳期也要注意营养均衡，不能只补充蛋白质，蔬菜和水果也要搭配食用，这样才利于健康。
喝母鸡汤不会导致回奶，相反母鸡汤因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，还是富含汤水的食物，反而具有促进乳汁分泌的作用，是下奶食物，因此哺乳期女性喝母鸡汤不能够起到回奶的效果。如果哺乳期的女性想要通过饮食回奶，可以考虑适当吃大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等食物，还可以喝些生麦芽水，其回奶效果比较好。至于母鸡汤中含有雌激素会导致乳回奶的问题，母鸡汤中所含的激素含量远不至于引起回奶。但喝鸡汤时要撇去浮油，减少汤中的脂肪含量，以免引起乳腺管堵塞，不利于下奶。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
新妈妈在经历了怀孕、分娩的过程后，身体是处于虚弱状态的，必须加强自身的营养才能促使身体更快的恢复，而且产后新妈妈还要用乳汁哺喂宝宝，宝宝生长发育的营养也全部由母乳提供，而母乳中的营养又是由母体的营养提供与转化。
所以，新妈妈月子期间的饮食就更要讲究营养均衡和充足。
为什么一些人坐月子吃母鸡汤会断奶，却可以吃红糖鸡蛋呢？
确实，我怀孕那会，婆婆就在乡下养了很多只的公鸡，说是坐月子给我炖汤，到时候宝宝就不愁没奶喝了。不过我个人还是喜欢喝母鸡汤多一些，但婆婆说母鸡会回奶，而且当地坐月子讲究炖公鸡汤喝，让我别吃母鸡。
为什么?母鸡汤断奶，公鸡汤催奶?呢？
先来说下，新妈妈的?泌乳机制?：新妈妈在生完宝宝之后，血液中的?孕激素和雌激素的浓度会有所下降，进而分泌出泌乳素，泌乳素就是通过宝宝的吸吮刺激新妈妈大脑分泌出来的，其作用就是促使乳腺分泌出乳汁。
那么，在这个时候，新妈妈喝母鸡汤或吃母鸡肉，而母鸡中所含的雌激素就会提升新妈妈血液中的雌激素含量，间接的抑制泌乳素分泌，那泌乳素减少了，就会造成乳汁供给不足，甚至引起回奶。
相反，若是新妈妈?吃公鸡汤或公鸡肉，相对来说，可以促进乳汁的分泌，因为公鸡体内含有少量的雄激素，有助于降低新妈妈体内雌激素含量。
所以，这个说法是从鸡肉里所含有的激素这个角度分析的。
?红糖鸡蛋催奶?的原因是什么？
先来说鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常高，富含优质蛋白质，还含有脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、铁等，再加上鸡蛋的价格相对便宜，因而不少人都选择鸡蛋来补充营养。
尤其是不少地区坐月子，整个月子都能吃掉几十斤鸡蛋，虽然这样的?月子吃法?不科学，但换个角度来看，是足见鸡蛋很受青睐的。
另外，鸡蛋虽然是母鸡所生，但是鸡蛋中不含雌激素，所以对泌乳素是没有影响的，反而因为鸡蛋的营养丰富，对乳汁分泌有很大帮助。
再来说说红糖，红糖和鸡蛋一样，都属于?月子明星食物?，很多地方，就是新妈妈生完宝宝后会喝一碗浓浓的红糖水，我之前在医院实习，转到妇产科，就经常遇到产妇家属让我帮忙递红糖水进去给新妈妈喝，给新妈妈补充体力。
不过，有人讲究?红糖促进子宫的收缩、复原，帮助恶露排出?，一般是在产后第二周开始喝，大约喝5-7天。
此外，红糖含有铁、钙、锰、锌等元素和胡萝卜素，含有合成血红蛋白的基础原料，虽然能合成的铁很少，但从中医的角度来说，是可以帮助新妈妈?补气益血、活血化瘀?的。
所以，这样一分析的话，这两种食物搭配在一起，做成?红糖鸡蛋?是有一定的补充蛋白、补铁等作用的，再加上这两种食物营养丰富，有助新妈妈补充营养，营养充足了，那自然利于促进乳汁的合成。
京妈提醒：
① 红糖鸡蛋虽然有营养，不建议多吃，毕竟红糖比较甜，吃多了容易长胖，血糖高的孕妈还容易导致血糖升高；
② 鸡蛋营养价值高，也不建议多吃，相比顿顿吃鸡蛋，不如合理吃，一天吃两颗足够了，再留下肚子吃点其他种类的食物，这样更能保证营养的均衡；
③ 鸡蛋不一定非得搭配红糖煮着吃，还可以搭配其他食物吃，新妈妈才不容易吃腻，比如银耳鸡蛋羹、酒酿蛋花汤、荷包蛋等；
④ 红糖除了冲红糖水喝外，也可以煲小米粥，做成红糖姜茶、红豆红糖粥等，不过，京妈个人觉得红糖没有传说中那么神奇，不宜多喝，想靠红糖水补铁的话，还不如多点瘦肉和动物肝脏。
⑤ 想要奶水充足，除了均衡饮食，补充多种营养素外，新妈妈的心情、睡眠等也会影响乳汁分泌，因而吃好喝好、睡饱、心情好，才是?奶水多多?的基本保障。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝您月子顺利，身体尽快恢复。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱孕育，欢迎点赞、关注和转发。
老母鸡汤具有较高的营养价值，其中丰富的蛋白质能够补充人体所需要的营养。对于哺乳期的妈妈来讲，宝宝在刚生出来时，需要足够的奶水以供喂养，而在断奶阶段，又想要尽量减少其乳汁分泌起到回奶的效果。其实这可以通过饮食情况进行调理，有些食材会对乳汁分泌产生影响，那么，老母鸡汤回奶吗？
实际上，老母鸡汤能起到良好的回奶作用。老母鸡汤中含有丰富的雌性激素，而对于哺乳期妈妈来讲，是处于雌性激素减少的阶段，这样才能够分泌充足的乳汁。若是刚生完宝宝就喝大量的老母鸡汤，其中的雌性激素会抑制奶水的分泌，从而起到回奶的效果。
当然对于想要断奶的妈妈来讲，适当地食用老母鸡汤能够对其分泌乳汁起到抑制的作用，减少分泌乳汁的量。很多妈妈在断奶阶段，因乳汁在乳房蓄积，而出现胀痛现象，除了用一定的技术措施外，还能够通过食用一些有利于回奶的食材来减少乳汁分泌。老母鸡汤就是很好的选择。
大多数人认为，老母鸡汤具有滋补的良好功效，甚至会有部分人认为，让刚生完宝宝的妈妈食用老母鸡汤不仅能够补充人体所需营养，而且还可以促进奶水分泌，其实这是一个误区。对于需要充足的奶水的妈妈来讲，不要食用老母鸡汤，而那些需要回奶的妈妈可以适当地食用老母鸡汤，起到回奶的良好作用，还能够滋补身体。
因此说，老母鸡汤回奶。经过上述详细介绍，相信你一定了解老母鸡汤对于乳汁分泌的相关影响，特别是哺乳期的妈妈，需要根据自身实际情况来决定是否食用老母鸡汤，以免发生不必要的影响。
如果宝妈产后7天内喝这种汤，会让宝妈的乳汁分泌降低，导致回奶，让宝宝饿肚子。
刘女士前段时间刚生了可爱的小宝贝，正在安心地坐月子，婆婆为了照顾她和宝宝，专门从老家赶来，每天早上还起个大早，专门给刘女士做母鸡汤，刘女士看着婆婆对她这般好，月子里心情好身体恢复得也快，但是，刘女士最后却无奶喂孩子。
为什么产后7天内立即喝母鸡汤，会降低乳汁分泌？
原因一，母鸡汤还有一定量的雌性激素，如果宝妈在产后立刻大量地喝母鸡汤，会导致身体内的激素增多，从而降低乳汁的分泌，所以在刚生产完的一周内，不要喝母鸡汤。
原因二，鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖，增加心脏病、脑血栓诱发的几率；产妇食用过多的母鸡肉，会导致回奶、过度肥胖，喂奶后过多的脂肪和蛋白质还会让宝宝消化不良。
建议一周之后再喝鸡汤比较好，产后喝鸡汤首选公鸡汤和仔鸡
公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用，能让奶水变多。而且公鸡的脂肪比较少，妈妈们吃了不易长胖。仔鸡营养成分比老母鸡更高，而且鸡肉更加细嫩、松软，有利于消化。
新妈妈在催奶时，下面两种做法要不得！
1、生完宝宝后饮用大量“下奶汤”，导致乳汁淤积，乳房胀痛，甚至出现发热。
2、急于减肥，取节食的做法来控制体重，其实哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥，而且效果还不错呢！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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