一直觉得，自己上辈子一定是个不折不扣的好人，否则今生怎会有贵人相助？
已然三十而立，有一个幸福的家庭，父母康健，老公是高中同学，还有一个可爱的三岁半的儿子。结婚六年以来，虽然生活偶尔也乱成一地鸡毛，但大部分时候，还都顺风顺水、温馨和睦，其中一大原因，就是家里循环播放的，老妈那经久不息的心灵鸡汤。古语有云:入幽兰之室，久而不闻其香，在鸡汤的滋养下，我们每一个人，都如青竹，如葵花，朝气蓬勃，向阳而生。
老妈是家里的主心骨，通情达理、善解人意，她最喜欢收听的节目是金荣的《秦岭夜话》，她总是说:家，是讲情不讲理的地方。每逢周末，她就带上小宝出去逛，让我们能睡个懒觉，吃顿大餐；到了节日，也会适时提醒我给家人、朋友打个电话，送个问候，报个平安。在我看来，老妈虽然是个小女人，却有着高情商和大智慧。
她是农村妇女，但思想观念却很新潮。平日里特别关注时事新闻，还是个球迷，尤其喜欢看足球和女排，喜欢赛场上的速度和，期待那悬而未决、充满惊喜的变数，生活中有创新、重体验，擅于学习，行动力强。在她看来，人嘛，就是要走出去，多经历、多感悟、多体验，才不枉这一生。平日里在家帮我们带孩子，她会经常变换花样教小宝堆积木、做手工；带孩子去西安坐603路双层巴士，登钟楼，逛海洋馆；教孩子唱儿歌、鼓励他学游泳；也常在网上学习新鲜菜谱，做给心爱的小孙子吃，然后拍照、发给我和老公，让每日忙于工作的我们，倍感欣慰。因为有她，我们才能了无后顾之忧。
最让我佩服的还是她的性格和心态，遇事从不怕，独立干练，解决问题，干脆利落，绝不拖泥带水。她总是教育我们：“别害怕！兵来将挡，水来土掩。”家务事，大到户口迁移、房子外租，小到修理线路，更换下水管，她都能胸有成竹、游刃有余。在我们眼中，她就是当仁不让的superwoman。
不仅如此，老妈还非常擅于处理人际关系，人缘很好，也很有分寸感。我和老公的同学、朋友们都喜欢到家里来聚会，偶尔我们忙于疏漏，招待不周，他们也能相谈甚欢。还有大家族里的一些晚辈们，与她的关系也格外要好，格外亲密。在小区里，她也是一个很热心的人，经常会有邻居送东西来，偶尔我带儿子出去玩，也会有我不熟的街坊邻居和宝宝打招呼，我知道，这都是她平日里待人真诚、倾心相助的爱的效应。
家有一老，如有一宝，而这一宝，却和我并非血缘至亲，她，就是我的婆婆。作为晚辈，我和她有很多相似之处，所以常常也会不谋而合，但我深知，一位母亲对孩子的成长有着深远的影响。同为母亲，我的修养还远远不够，在以后的岁月里，我会心怀感恩，细心品味婆婆的“心灵鸡汤”，在成长的道路上，时刻补给营养，滋润心灵。
心灵鸡汤具有缓解压力的作用。
一辩资料整理。
好，大家好，围绕今天的辩题，我方的观点是心灵鸡汤没有营养。
首先，开宗明义，心灵鸡汤是指为了安抚对方当下的负面情绪而迎合对方的话语，是个人主观需要的，具有盲目性，片面性，非理性和煽动性。
而营养在生物学的概念是维持机体运作的基础，具有普遍意义，为人们成长进步时客观需要的，能让自己获得实质性成长进步的事物。
接下来我将从以下两个方面来论证我方观点，笫一如今心灵鸡汤表面上给我们以轻松愉悦的心情，实则是弱化了当前环境下我们所遇到的困难，是不断的自我麻痹。
处于低谷期的人喜欢听一些空有其表的鸡汤口号，听了鸡汤后只是短时间冒出一些想法却并未着手实施，即并没有改变自己的现状。如同网上总结的那句话：“间接性凌云壮志，持续性混吃等死”。
心灵鸡汤仅为我们描绘罗马的美好，却未告诉我们具体如何走到罗马，无法让人认识到问题的根本所在，即无现实指导意义。纵使心灵鸡汤会让我们低落的心情暂时缓和，但忽略了现实与故事的差距以及个体差异，会给人以误导，甚至在看多了心灵鸡汤后。
我们会慢慢的转变成为鸡汤式的思维，对心灵鸡汤的盲目鼓励上瘾，让自身充满不切实际的美好幻想变得眼高手低。真正的励志与心灵鸡汤只有一线之隔真正的励志不仅给我们心灵上的慰藉还要给予正确的方法来解决当下的问题。
第二、心灵鸡汤只是人们主观想要的而不是客观需要的，主观想要的只是内心渴望的认同感，是盲目片面的，毫无科学性，而客观需要的则是让身心健康的基础，是维持身心活动的营养，如同吃垃圾零食一样，只是满足了我们口腹之欲，这是我们主观想要的。
但吃垃圾零食不仅不会让身体发育成长，甚至可能影响身体各项机能，这并不是我们客观需要的营养类比来看，心灵鸡汤仅能煽动我们的情绪从而在特定时期引起人们的共呜并无客观需要的解决问题的方法，没有经过任何科学认证，没有权威数据支撑。
只是一片绚烂的泡沫综上所述我们不可否认心灵鸡汤在特定情景下对特定人群是有一定好处的，但好处并不等于营养，例如抑郁症药物，它可以使抑郁症患者病症减轻。
但难道抑郁症药就有营养了吗？在艰难的生活下看看心灵鸡汤无可厚非，但不能将心灵鸡汤奉为圭臬，心灵鸡汤解决不了你的困境。因此我方坚持认为，心灵鸡汤没有营养。
二三辩资料整理。
1、心灵鸡汤为了起到安慰作用就是在迎合人们的思维讲他们想要听的话，甚至有时候会放弃一部分道理对吗？请回答是或不是。
（不是）。
古语讲“福无双至，祸不单行”，但鸡汤却很温柔的说“上帝给你关上一扇门，却同时打开了一扇窗”，这个例子该怎么解释。
（就是鼓励安慰你）。
对啊，为了鼓励安慰你甚至不顾道理，这样盲目的话是有营养的吗？
2、再请问您方，这样盲目的鼓励会麻痹听众让他们丧失反思自己的机会对吗？（不是）。
请详细说一下为什么不会发生这种情况。
（给你鼓励和指引）。
但这样的东西就是会让你忽略现实中的客观阻力而盲目自信啊。
3、营养是我们生存发展所必须的，那鸡汤是吗？请回答是或不是。（是）。
您的意思是没有鸡汤就活不下去是吗？那人类未免太脆弱了。/（不是）。
对，鸡汤不是我们生存发展所必须的所以鸡汤没有营养。
（若回答鸡汤可以缓解压力）。
鸡汤只可以起到缓解压力的作用，但事实情况是人们有压力仍然可以生存，甚至可能会在压力下有更好的表现。
四辩资料整理。
对方把没营养定义无限下归，以至于导致他们没有举出任何一个没有营养的东西，因为按照他的语境，在特定情况下，再某些时候，对特定的一些人，有特定的作用，有营养。那世界上有什么东西不是这样的呢？对方辩友无非是告诉我们心灵鸡汤有存在的合理性。
存在是合理的，他是有需求的，可是问题是这哪里论证到有营养，您方举不出任何一个没营养的定义，不就是您方在把定义当中没营养全部抹杀掉吗？辩题有营养，他要有普遍的好处您方只是说让他的情绪由低落变成高，但这叫用处，这不叫好处。
综上，我们可以明显地发现，鸡汤就像，哪里舒服就给你按哪里。而干货就像正规，哪里不舒服就给你按哪里。
鸡汤的本质不在于说理，它的本质在于让你高兴。可是，高兴等同于有营养吗？
当面对问题，只会调试心态，这根本就不是什么正能量，而是意*和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃。
接受该接受的，而不为之屈服，再考虑别的行之有效的方法，这才是真正的正能量、是不是每个人都去当阿Q，不用去解决才是最好。真正对社会，对我们每个人有营养的东西是能够帮助我们，指导我们的。
当面对问题，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。
这只是个比喻义，今天我们讨论心灵鸡汤有没有营养，其实是在讨论这些话语所包含的道理有没有给予帮助。是因为我们之所以在现实生活中说香蕉是有营养的，我们希望大家多吃，之所以《道德经》有营养。
我们希望大家多看，我们当在生活中给一件东西定性为有营养没营养的时候，其实我们是有内在一个含义的，我们要不要提倡大家去看呢，我们要不要提倡大家去吃呢，我们要不要提倡大家去读呢，我们有我们的关怀所在的，但实际上符合吗？
在座各位，坦白讲，我们都很懒，所以我们才会经常去读心灵鸡汤，因为我们不愿意去面对问题，可是我们告诉你，心灵鸡汤没有营养，是想告诉大家，虽然有时候我们很懒惰，有时候我们想躲避，但不要用心灵鸡汤有营养来麻痹自己，来安慰自己，来不停地简化自己，这才是最大的笑话。
1、自我麻痹。，它只是在迎合你的思维，它在讲你想听的，没有现实的指导意义和问题的根本，盲目上瘾，眼高手低。一辩。
2、非客观需要，解决不了困境。（往往有可能是坏处，加例子，回避真正的问题。人心情不好往往是遇到了各种各样的问题，就像身体的疼痛，沮丧和不快乐往往是一种预警机制，真正需要的是由这种低落找到问题的症结，加例子。）一辩。
3、盲目不理智指导。心灵鸡汤不知道每个人的具体情况，但又要承担着抚慰人心，传递正能量的神圣使命，这就决定了它的特征必须简单易懂，迎合大家的情绪。
容易形成共鸣给人带来安全感。在你信任鸡汤的时候往往会忘记他告诉你的故事和现实之间往往有很大的差距，因而他给出的道理很多时候无助于指导你的行为反而形成误导。
而现实很复杂，心灵鸡汤忽略了现实中的其他的因素，指导有害。减少了我们解决问题的动力，让我们变得盲目自信，甚至让我们相信了一个跟我们境况完全不符合的引导。
4、简化思维。无法完善和丰富人的思维，反而形成一种对思维模式的，人的弱点倾向于把自己遇到的问题简化，我们更需要去理解这个世界和我们自己，当习惯于这种思维模式，我们会对这个世界和我们自己有更深刻的认识越来越远。要明确定位，心灵鸡汤没有普遍的好处反而会有坏处。
5、反鸡汤比鸡汤更讲道理。上帝关了一扇门，但它给我开了一扇窗。但是上帝关了一扇门，同时放了一条狗是更符合的，讲理的。
6、有用处和有营养的区别：如果一个东西只有在特殊情况下，对特定人群有用，则不能称之为有营养。有营养是如苹果、香蕉等，虽然不能在逻辑上我们要求百分之百的人吃了它有好处，但是在非特殊情况下它对大家是有益的。一件事物要有普遍的好处。
PS：补充资料
鸡汤文四宗罪：不真，不美，偏执，僭越。
坎菲尔德不愧是鸡汤老祖。他一生创作的前后期，恰好代表了“鸡汤文”的两种基本类型：心理抚慰型和激励奋斗型。在表达方式上，他也塑造了“鸡汤文”的基本文体特征：煽情式的讲故事和过度的阐释。综合来看这两种类型、两个特征，我们可以总结出“鸡汤文”的可恶之处：
一是“不真”。最典型的就是把一个俗不可耐的故事附会给名人，华盛顿、爱因斯坦、苏东坡、某某禅师，都是“重灾区”。
还有一种，是按固定套路瞎编故事，不顾情理和常识。比如《把任何怀疑的思想驱逐掉》一文，写三只青蛙掉进了牛奶桶，第一只认命，直接等死；第二只仔细思考了自己的能力，认为不行，于是自沉；第三只不停地蹬腿，兼之以自励，最终把牛奶搅拌成了奶油，于是跳出去了。
二是“不美”。“鸡汤文”通常既没有内在美，也没有外在美，修饰都懒得修饰。于是我们常常读到这样的语句：“无数的干戈，都化成了片片的玉帛。”他们的描写大抵是这个水平。
三是“偏执”，就是过度阐释，把特例当做常理。比如有人写一名工人想当作家，日夜写作，但总被退稿，颓唐之际将文稿丢进垃圾桶，而他的夫人又从垃圾桶捡回来，鼓励他继续写，终于一炮而红。这个人的名字，叫做史提芬·金（美国畅销书作家）。
在绝大多数情况下，这样的写作只会一事无成。这就是励志故事的本质，因为任何一种选择，都只是特例，不是常理。
所以，我们从“鸡汤文”那里，既学不到扎实的历史知识和真切的生活经验，也感受不到优美的文辞，更无法获得真正的智慧。在美国，“鸡汤文”只是消费商品。而在中国，“鸡汤文”成为学英语的教育读物甚至成为启蒙话语的一部分，这就是“僭越”。总之，“不真”“不美”“偏执”“僭越”，就是当下中国“鸡汤文”的四大可恶之处。
所以，一般人若轻信鸡汤，情感上会产生高度的认同感，毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪，然而心情总是悬而未决，因为问题却依旧没有解决，到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之：我这是拖延症。
这是我为什么憎恶鸡汤的原因：他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。要注重批判性。
“一人不住庙，两人不观井，三人不抬树，独坐莫倚栏”。过去好多老一辈人教育小辈人时用此警语。
其实，这跟旧的评书，话本里章节的开始或者结尾提示人的语句是一个道理，可以说是旧式的“心灵鸡汤”，这句话的主要意思就是：害人之心不可有，防人之心不可无。
一人不进庙
这句话，在古时评书，里面是这样讲的：一些歹人，无良僧人会躲在庙里，见到有人来到庙里，见钱眼开，起了恻隐之心，抢财。在过去古代的庙里，也是接济穷人的地方，如要饭的，无家可归，和见钱眼开的混混，在一般情况下，借缩在庙里，一个人进去，想不到的事情，有可能会发生。再者就是，一人不进庙，在这里有个误区，很容易让人产生误解，所以在这里强调一下：这句话里面说的是庙，不是寺。寺是弘扬佛法，供养佛祖菩萨的地方，都是充满强大的正气阳气，一个人去没有什么问题的。但是庙就不一样了，例如关帝庙、土地庙、财神庙、娘娘庙。很多庙有自己独特的属性，如果你不小心得罪了主神，有可能会惹上麻烦。所以，一人不入庙。《水浒传》里面顶天立地的武都差点在蜈蚣岭被恶僧―李二僧所害，更何况是一般的普通人！
两人不观井
一个很常见，家喻户晓的典故，说是古时候有两个一同进京赶考的学子，一个人文很好，另一个则文不如那一个，两个人进京赶考肯定都带了丰厚的盘缠，文略低的那一个一路上就心中老是在打着算盘，担心他抢了他的名头，心想着干脆结果了对方不就行了，于是一路上就一直谋划，正巧发现前面有一个井台，两人都非常口渴，不良之人跑到井边，向同伴招手说：兄台，看这井水多么清冽，那一个高兴的跑到井边，伸头往井里看，没想到就在这时，无良之人一手将他的头按进井里，结果了他，无良之人去了心病，捎带钱财，满怀信心的独去赶考。
两人不观井有两个原因，第一是怕另外一个人起谋害之心，将其推下井里。第二是怕万一另一个失足掉入井里，自己百口难辩，脱不了嫌疑关系，背上“黑锅”。
两人不观井也有两种说法。第一种，如果一个正在看井，另一人跑过来看，突然按住刚才那个人的肩膀，却用力过猛，一不小心，有可能掉入井里，无第二人知晓，很冤，外人还不知真相。
第二种说法，人心隔肚皮，怕被对方推下去。当你爬着低头看井，另一个人抓住你的腿一掀，力再大也用不上，掉入井里。意思是说，不管什么人，害人之心不可有，防人之心不可无。
三人不抬树
其实三人不抬树，也有类似的典故，两个相对要好的人，策划共同谋害另外一个人，于是创造机会，三个人共同去抬一棵大树干，串通好的两个人游说要害的那个人去抬前面，说前面比较好抬，这两个人一人抬中间，一人抬后面，三人努力咬牙将大树干抬起来之后，中间的那个人悄悄的向后移去，和后面的人同抬一端，而且前面的那个人还看不出来，一段路后，前面的那个人被压成内伤，甚至成了血唠，还不知道是中了别人的奸计。
民间谚语，三人不抱（抬）树。因为树分两头，如果三个人共同去抬一棵树，那么中间还有一个人。三个人共同努力将大树抬起，中间那个人会往后去，前面的人不知道，结果被压垮，内脏受了伤，还不知是别人加害的。而且，三人抬树，会有人涉嫌偷懒。就如一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝的道理是一样的。“瓜田不提鞋，果下不伸腰”，怕被人怀疑自己有偷盗行为。所以，三人不抬树！
独坐莫倚栏
这里也是有一个典故的，说是：一个练武之人，武功卓越，但是不会游泳，同门师兄弟们大约是要跟他争夺掌门之位，一直嫉妒他，时时都想加以谋害，但是又打不过他，所以就了解到他晚上练完功之后要倚靠在池塘边的围栏上静思和总结得失原因，于是就用锯子把木栏锯断插好，并且用和木栏同色的泥巴糊好，晚上他练完功后倚靠在木栏上休息，果然一下就掉到了池塘里，完全不会游泳，结果就可想而知了！
所以就有了，独坐莫倚栏！
其实这些古语说的都是一个道理，那就是，害人之心不可有，防人之心不可无！大家说呢？
枯木来于自然，又归于自然，朴素平淡，不矫情，不造作，乃天造地设之美。枯木朽株，或微倚斜墙，或裸露其间，赋予整个空间浓浓的自然气息，木头仿佛也有了灵性。以下是我精心准备的职场心灵鸡汤语录28句,仅供参考，大家一起来看看吧。
1、我不找你不是因为你不重要，而是因为在你心中我不重要。
2、你离开的那一天，怎么让我撑住没你的世界。
3、活着不是要抗争什么，而是要一点点认识到自我的虚妄和幻想，认真、坦然地对待现实跌落地真相。
4、心清净了，一切都清净；心自在了，一切都自在。
5、知识就像黄金，在任何地方都是永恒的。
6、汗水和果实如是一对数值，无须任何公式推导证明，二者永远成正比。
7、多数女性朋友埋头干自己的本职工作，较男性更能任劳任怨，其心底都是多少带有一些工作了、努力了，不信不提拔的想法，而往往这时被上司忽略或者被同事抢了先机。
8、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。
9、别抱怨别人对你冷漠，不够重视你，因为在你的心中对人也有三六九等的划分。
10、爱一个人，应该爱到八分，留下两分来爱自己。爱的太深，会失去荣耀与价值，会迷失自我。过于的沉溺与排斥，只会让自己与身边的人痛苦。
11、如果自尊而轻人，自信而自满，即是对自己关门；不向外面吸取可贵的精神食粮，也即是对朋友关门，拒绝朋友们批评和贡献意见。
12、随着年龄的增长，我们渐渐的忙于生计，疲于奔波。不管恋人也好，朋友也罢，能够面对面在一起的机会已经不像学生时代那般充裕。
13、落花把岁月的沧桑演变成季节的轮回，时光的流逝又把无数的故事，书写成美丽的回忆。光阴会将很多事慢慢冲淡洗涤干净，但总有一份感情在人的心里越抹越隽永清晰。指缝漏去的时光里，有阵阵温暖；指尖敲下的文字中，有朵朵花开。当心扉的记忆，掠过曾经历的芳菲，忘不了那一天，百转千回的一瞥惊艳。
14、说话有四种境界：第一种，开口就。这会错过真正的朋友，也会无故多出一个敌人。第二种，开口就烦人。有些直来直往的人也许是没有恶意，却是一种自私。第三种，开口就服人。换位思考，能让别人欣然接受。第四种，开口就乐人。这是一种深刻的感悟，最朴实，最能打动人心。
15、如果人生总是—帆风顺，那人生也不会丰富多彩。时间上的距离也同样创造出幻象，希望永远都是在未来，你必须隔着一段时间的距离才能够看到它，它就像彩虹一样只能在远处被看到，但你无法真正捕捉到它。
16、不要等靠要，自己不努力，只会老大徒伤悲，等待没有用，行动才会出成果！
17、雨一直下个不停，水聚集在一起形成了一种轰鸣；这是一种力量，聚集的力量，莫以细小而不为。雨小了，天阴的不那么黑了，常听老人讲：梅雨季节来了，每年这时到处散发着霉味，那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
18、越美丽的事物通常会越蕴涵智慧，反转说亦可。 1. 人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。
19、烟雨红尘，世潮汐攘，谁敢说谁会与谁一世陪伴，漂浮的人生，往往一念成暖。闭上心的窗，脑海里久久回荡，那年时光，秋水临案对望；此去经年，枫红依然，却是落英缤纷处相思骤起，让人无所适从。
20、认真的老去认真的熬夜，日理万机的生活方式，好像只有夜深人静的时候才是自己的世界，可以做自己。
21、会想到找别人去倾诉感情问题，一般来说这个问题对你的影响，已经远比你想象得要严重。
22、在于生命的觉醒，要有什么样的人生，一切都在于您对生命的态度，自己的命运由谁来做主？要想活出生命的意义，活出自己，就要点燃心中的'梦想，有梦想才有，才有行动。相信是成功的开始，行动是成功的终点。
23、不能一味地贪求。古语有云："多贪不如少用。"人对钱财的欲望应该有一个度，如果超过了度就要想办法让自己停下来，不要因为过分贪婪换来后悔莫及的结果。
24、只是我们终究会在适应中长大，一次次地努力调整。她再也不是当初卑微到尘土里的女孩。时间总会证明一切，光阴带来成长的故事，她终于从自卑到淡然，从退缩到勇敢，从迷茫到清晰，从不堪一击到刀枪不入。
25、无论你爱得多么不留余地，别人依旧会认为你还能爱得更多，并不是谁生来就不知足，这完全是你惯的，最后的结果也只能怪你咎由自取。
26、没有不被评说的事，没有不被猜测的人。不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实的自己，依心而行，无憾今生。早安，我的朋友们！
27、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
28、如太在意别人怎么评价你，你永远也不能做真正的本身。
正能量心灵鸡汤语录1
1、 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
2、 有人在你切水果时秒杀一道难题总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词总有人在你dota时看完一章好书总有人在你闲聊时听一段VOA总有人在你熟睡时回想一天的得失总有人比你努力可怕的是比你牛的人比你还努力。
3、 现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。
4、 敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
5、 有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。
6、 世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。
7、 人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
8、 中国人学美国人容易，中国人学中国人难。
9、 一个人的前提，其实是他有能力改变自己。
10、 人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。
11、 经营自己的长处，能使你人生增值;经营你的短处，能使你人生贬值。
12、 生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
13、 把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
14、 如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。
15、 二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。
16、 怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
17、 没有不合格的学生，只有不合格的家长。
18、 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
19、 我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
20、 有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。
正能量心灵鸡汤语录21、 笨男人+笨女人=结婚;笨男人+聪明女人=离婚;聪明男人+笨女人=婚外情;聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。
2、 任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘;但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。
3、 人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人;人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词;人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。
4、 失言就是一不小心说了实话。
5、 真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。
6、 人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。
7、 生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。
8、 你若不坚强,软弱给谁看不被人所了解的人是孤独的，尽管身边围绕着万千朋友也罢，若没一个人能走进你的心里，你就似颗漂浮在浩瀚宇宙中的小行星。因此古语有云“得一知己难于上青天”，于是伯牙没了子期就绝了弦，我没了你就绝了爱。
9、 人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少;装的简单多了，纠结自然就少;装的满足多了，痛苦自然就少;装的明白多了，矛盾自然就少;装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具;你用它做杯子，它就是一个杯具。
10、 自己选取的路，跪着也要把它走完。
11、 没有整洁的外表，根本没人会去在意你完美的内心，这就是现实。
12、 我不去想是否能够成功，既然选取了远方，便只顾风雨兼程!
13、 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
14、 感情都有几分毒性，不伤心的感情说明还未征服你的心。眼泪欢笑，是爱情的必备品。但从来只让你独自哭泣的人，绝不是你的'真命天子。好的爱人并不是从不让你哭，而是那个可以守在旁边为你擦干眼泪的人。——苏芩
15、 别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
16、 孤独不是给别人机会来可怜你，而是给你机会发现更强大的自己。
17、 一个人的心房要承载多少毁灭，才会遇到另一颗复活它的心。
18、 没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。
19、 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!
20、 不被人所了解的人是孤独的，尽管身边围绕着万千朋友也罢，若没一个人能走进你的心里，你就似颗漂浮在浩瀚宇宙中的小行星。所以古语有云“得一知己难于上青天”，于是伯牙没了子期就绝了弦，我没了你就绝了爱。
21、 没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
22、 每个人的人生都是不一样的，处同样的位置，也是有人哭，有人笑，有人沉默。
23、 走过了所有的路，才知道幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。
24、 生命中最好的事情就是那些值得的等待，值得为之奋斗，也值得永不放弃。
25、 谎言就是谎言，不会因为它是漂亮的，就不会伤害到别人。
26、 转瞬即逝的，不仅仅是爱情，勇敢的去争取所有你想要的，不要让明天的自己后悔今天的作为。
27、 时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了，一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面。但我已经能接受这个事实，你已经和时间一起，都过去了。
28、 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。
29、 放下了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下，退出那没结局的剧。
30、 小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕;读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋;单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福……我们是一路向前走，走过了也就错过了，生命的记忆里才会少一些悔与恨。你有同感吗?
古语曰，天行健，君子以自强不息。虽说现在很多人都对心灵鸡汤嗤之以鼻，认为他是无用的，经不起考证的，但我觉得它贵在时效，它能使我们的心灵获得暂时的共鸣，进而有所行动。更重要的事，这种鸵鸟心里更多是因不自信造成的，为何不自信，无非是学识和阅历的缺乏，多读读书吧，相信您会有所收获
#高考励志# 导语提到心灵鸡汤,大家都不会陌生,在人生的某个阶段,大家曾经被各种各样包含知识智慧和人生哲理的心灵鸡汤触动过、激励过。以下是 为大家提供的最励志的心灵鸡汤经典段子,供大家参考借鉴!
最励志的心灵鸡汤经典段子(感悟篇)
1.不被人所了解的人是孤独的，尽管身边围绕着万千朋友也罢，若没一个人能走进你的心里，你就似颗漂浮在浩瀚宇宙中的小行星。所以古语有云“得一知己难于上青天”，于是伯牙没了子期就绝了弦，我没了你就绝了爱。
2.没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
3.感情都有几分毒性，不伤心的感情说明还未征服你的心。眼泪欢笑，是爱情的必备品。但从来只让你独自哭泣的人，绝不是你的真命天子。好的爱人并不是从不让你哭，而是那个可以守在旁边为你擦干眼泪的人。——苏芩
4.无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。
5.如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活。
6.人和书的缘分，有时候只有那么多，在约定的时间里你看不完，就再也看不完了。而你不知道，约定的时间，是多久。
7.当一个人不能拥有的时候，他能做的便是不要忘记。
8.我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。
9.人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。
10.世上本没有路，走的人多了，就更无路可走了。
11.经过这么多事，我还有什么不能释怀的呢。
12.多赚点钱，但不要多到谁看上你你都要疑心的地步
13.有望得到的要努力，无望得到的不介意，这样无论输赢，姿态都会好看。
14.其实，人生即使有伴也是寂寞的。不如及早培养兴趣，比如中年之后种花养鱼。
15.有人称赞你年轻，还是应该高兴的。
16.恋爱就象玩，不认真没乐趣，太认真易伤心。培养点游戏精神。
17.诚实是一种美德，不必因此就随和女朋友抨击她的老公，或跟同事一起讨伐老板。
18.浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它啊。
19.若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。
20.酒吧里认识的男人就不必留电话了。
21.我每天的生活过的一样，今天和昨天一样。
22.昨天和今天一样，日复一日的，按部就班无所事事。
23.我只要一闭上眼睛就能想到我未来十年的样子。这不是我想要的生活。
24.救电话并在医生赶来之前披上衣服，恐怕也得在床上躺3月，一个夏天不能。
25.为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，就不要养了。
最励志的心灵鸡汤经典段子(心情篇)
1.它们太孤独了也会得忧郁症。
2.每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面一跤摔断腿，即使你能爬出来打急
3.所谓绅士，就是会用双肘和膝部支撑自己体重的男人。
4.你说你要重走一回青春，为什么非要丢下我啊。俩个人一起不好么?
5.什么过来人，过来人就全对啊。
6.男人的生活品质是什么?男人的生活品质就在于你找了个什么样的老婆。
7.爱是一种责任，不爱了，也要尽到责任。
8.只有小女孩才会用吸烟、夜游、多交男友表示成熟，你就不必了。
9.不要让初次约会的男人知道你住所，若对方坚持送，那么到楼下即可。
10.相信我，他不顺便上去喝杯茶也不会渴死。
11.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
12.哲人，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
13.泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
14.越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
15.江海之所以能成为百谷，是因为懂得身处低下。
最励志的心灵鸡汤经典段子(正能量篇)
1.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
2.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
3.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。
4.人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
5.不是境况造就人，而是人造就境况。
6.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
7.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
8.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
9.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!
10.过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
最励志的心灵鸡汤经典段子
1.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
2.你可以很有个性，但某些时候请收敛。
3.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
4.别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
5.你不勇敢，没人替你坚强!
6.自信的生命最美丽!
7.真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。
8.只做第一个我，不做第二个谁。
9.与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。
10.与人为善，善于吃亏。
11.看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。
12.劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的心灵。
13.每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
14.减少被别人利用的次数，学会减负。
15.把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。
16.不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。
17.常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。
18.这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!
19.世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。
20.但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
21.这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
22.不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
23.多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。
24.经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。
25.尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。
26.减少蜗居时间，亲近大自然。
27.在成功的道路上，是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。
28.人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。
1、拥有感恩的心，你会感激气象万千的大自然，是它给了我们广阔的视野。波澜壮阔的大海，巍峨耸立的群山，一望无垠的沙漠，芳草萋萋的草原，乃至和我们在同一时空生活在地球上的万千生灵，无不令我们感到大自然的包罗万象和丰富多彩。
2、存一颗感恩的心，去看待我们正在经历的生命、身边的生命，悉心呵护，使其免遭创伤。感恩生命，为了报答生命的给予，我们实在不应该轻视和浪费每人仅有的一次生命历程，浪掷青春，一生庸庸碌碌，而应该让生命达到新的高度，体现出生命的价值，让生命更有意义，显出生命本应拥有的精彩。
3、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水;而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。
4、凋零的花瓣透出的是生命的终结，枯萎的落叶宣告的是生命的停息;雍容的牡丹彰显的是生命的华贵，繁盛的大树凸现的是生命的粗犷。生命不仅给生物以形体，还赋予它无可比拟的华彩，因此，我们要对生命感恩。
5、感恩生命，感谢她给予我们丰富的感情。喜怒哀乐，悲思忧惧，洒洒脱脱，原原本本，痛快淋漓，无拘无束;喜而笑，怒而吼，悲而泣，表露我们最真实的心迹，抒发我们最本真的情意。
6、感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义;赞颂真善美，批判恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。生命赋予我们特有的灵性。
7、感恩是春天花丛里的蜜蜂，帮助花朵传粉;感恩是漫漫大雪里的一把火，点烯了你内心的温暖;感恩是四季的旋律，用旋律触动你的心灵。
8、感恩是一种文化素养，是一种思想境界，是一种生活态度，更是一种社会责任。
9、感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。
10、老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦!
11、老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
12、没有阳光，就没有日子的温暖;没有雨露，就没有五谷丰登;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己。滴水之恩，涌泉相报。关爱父母，使我们的责任。
13、每一天，让我们怀着感恩的心感受阳光雨露：每一天，让我们怀着感恩的心领受食物;每一天，让我们怀着感恩的心领受他人的服务并给予回报。
14、每一种恩惠都有一枚倒钩，它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里。
15、蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。
16、您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫!啊，老师，您的精神，永记我心!
17、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。
18、人生于天地之间，戴天地之大恩，时时保有一颗感恩的心最为可贵。
19、幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的家人，一帮可以信赖的朋友。感恩为幸福之首，是因为不知道感恩的人，永远就不会幸福。
20、、拥有感恩的心，你亦会感激你的敌人乃至逆境。正是他们激发了你的潜能，使你免于久处安逸的平庸，提高你的逆商，创造生命的佳绩。正所谓：“竹密不妨流水过，山高岂碍野云飞。”生命因遭逢曲折而绚丽多姿，人生因跌宕起伏而风动人。
