鲍鱼、玉米、胡萝卜、冬瓜、榴莲壳、枸杞、桂圆、红枣等。老母鸡斩成大块,放进锅里,加水,放姜片煮开,捞出冲洗干净。鸡块、鲍鱼、胡萝卜、玉米、姜片放进汤锅里,加入清水。煮开后大火继续煲15分钟,转小火煲2个小时,放少许盐调味即可。
鲍鱼,玉米,胡萝卜,冬瓜,榴莲壳,枸杞,桂圆,红枣等等。老母鸡煲汤可以放的材料有很多,不同的材料有不同的做法,比如老母鸡鲍鱼玉米汤、墨鱼炖老母鸡、栗子大枣炖母鸡等。
老母鸡鲍鱼玉米汤:
材料:老母鸡半只,鲜鲍鱼5只,甜玉米1根,胡萝卜1个,清水12碗,姜片6片。
1、鲍鱼连壳用小刷子刷干净,再用盐刷洗一遍,老母鸡斩成大块,放进锅里,加入没过材料的水,放进3块姜片,煮开。
2、煮开后关火,开水龙头冲洗干净浮沫。
3、先把胡萝卜削皮切片,玉米去衣切大件,然后把飞水后冲洗干净的鸡块、鲍鱼和胡萝卜、 玉米、三块姜片放进汤锅里,加入清水12碗。
4、先用大火把水煮开,继续大火煲15分钟。
5、转小火煲2个小时,只需放盐调味即可。
当你突然得到了或是购买了一直老母鸡相信煲汤会是你的第一选择,因为老母鸡十分的有营养而且煲汤是让老母鸡的营养效果发挥的最好的方式也是十分简单的一种方式,那么在老母鸡煲汤时也可以放入很多的配料什么配料营养价值更好呢? 加入香菇、木耳、枸杞、山药
当你突然得到了或是购买了一直老母鸡相信煲汤会是你的第一选择,因为老母鸡十分的有营养而且煲汤是让老母鸡的营养效果发挥的最好的方式也是十分简单的一种方式,那么在老母鸡煲汤时也可以放入很多的配料什么配料营养价值更好呢?
加入香菇、木耳、枸杞、山药、人参等都是比较好的选择。
1、老母鸡切块
2、鸡肉跟冷水同时下锅焯一下水,放养的老母鸡随便焯一下就好,水开以后十几秒钟就可以了
3、姜切片
4、加入水,生姜,料酒,盐,党参,水刚好淹没母鸡即可!大火烧开以后,文火慢炖三小时,枸杞最后放,因为枸杞炖久了会烂!
5、老母鸡肚子里的蛋和鸡肝最后十分钟再放,肝老了不好吃,母鸡肚子里的蛋炖久了会烂,影响汤色和口感!
6、加入香菇、枸杞等,炖两个小时。
老母鸡是指达到一定月龄的雌性鸡,但是并没有确切定义来规定达到某个月龄的母鸡为“老”母鸡,一般来说,一只母鸡在散养了400天以上,生过蛋的,尤其是孵过小鸡的,就可以被称为老母鸡。
老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。
食用功效
1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少a、消渴、水肿等症状。
3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
老母鸡的营养价值很高加入这几种食材也可以让老母鸡更好的发挥它的营养价值,一般情况下老母鸡烹饪的时间越久汤的营养价值就越好,所以多食用老母鸡可以达到强身健体的作用也可以提高免疫力所以冬天多喝一些老母鸡煲出来的鸡汤吧!
患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、奶、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。
枸杞根炖老母鸡
功效:补血食谱、孕妇菜谱、补虚养身食谱、壮腰健肾食谱。
主料:鸡1500克。
辅料:地骨皮250克。
做法:将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
黄芪炖老母鸡
功效:气血双补食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。
主料:母鸡1500克。
辅料:当归10克,黄芪15克。
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克。
做法:
将归芪用温水洗净后改成小片;
将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;
放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;
鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。
清炖老母鸡
做法:
洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下;
将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段;
大火炖开,开小火炖2-3小时,至少2小时后,放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了。
汤根据不同的原料的搭配可以有很多种煲法:
一:清淡鸡汤的做法:
1. 煲鸡汤提前温水泡薏米,大约三四小时。
2. 半只鸡,剁大块。
3. 鸡洗净沥干水。
4. 提前做一壶开水。
5.锅里少放油,稍微加热,放葱段、姜片炒香,下鸡块翻炒,趁着大火,浇两勺米酒(也可用黄酒替代),鸡块炒到变色。
6. 倒入温水,水量一次给足,把所有的东西倒入沙锅中。同时倒入薏米。
此时不需要葱了,挑出最好。
7.大火烧开后,转小火慢炖,炖一小时后,加入笋块。如果担心笋涩,可以实
现用盐水煮几分钟,然后在凉盐水中泡泡,再炖一小时甚至更长点都没关系。
吃的时候加入盐,真香啊,而且清淡,香喷喷的鸡汤就出来。
二: 乌鸡汤:
1、原料/辅料:
乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,
再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用。
三: 香菇鸡汤:
材 料∶ 土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙, 加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。
四: 汽锅鸡汤:
材 料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。
调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。 作 法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。 火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。 取出后再加其他调味料,调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。 这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。
五: 芥菜鸡汤:
材 料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥乾,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。 芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。 重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。 也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。
六: 鸡块汤:
材料∶ 鸡腿二只、香菇六片、火腿四两、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐酌量。
作 法∶
鸡腿切块、川烫除血水后,捞出冲净,放炖盅内,加入开水七碗,并淋酒一大匙。 火腿先煮熟再切片放入,并加入泡软去蒂的香菇同蒸,同时加入姜片。 四十分钟后拣除姜片盛出,酌量加盐调味即可食用。 重点提示∶ 因火腿已有咸味,是否要加盐,要酌量试过,以免太咸。 香菇大者,可对半切再放入,小的可整片便用。
七:椰子煲鸡汤:
用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量.
做法:
1.椰子肉洗干净后切成小块.
2.鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水.
3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净.
4.把适量的清水保滚,放入鸡,椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了.
功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃.
八:汽锅鸡汤:
材 料: 土鸡半只,火腿四两,鲜笋一支,冬菇五片。
调味料: 酒一大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许。
作 法:
1,鸡洗净,切块,川烫除血水,冲净后放入汽锅内。
2,香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。
3,取出后再加其他调味料,调匀即可食用。
重点提示: 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。这道汤一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。
九: 芥菜鸡汤:
材 料: 鸡半只或鸡腿二只,芥菜心一个,姜二片。
调味料: 酒一大匙,盐一茶匙。
作 法:
1,鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥乾,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。
2,芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。
3,将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。
重点提示: 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。
十:尖凤爪汤:
材 料: 鸡爪十二只,扁尖笋一两,姜二片。
调味料: 酒一大匙,盐半茶匙。
作法:
1,鸡爪先切除爪尖,每只切两段,先川烫过,去除血水后冲净,放入炖盅内。
2,扁尖笋泡歇,切除硬梗,改刀切小段,放入炖盅,淋酒一大匙,加姜片及开水七碗,蒸四十分钟。
3,食用时油盐调味即可。
重点提示: 鸡爪用肉鸡爪较肥厚,土鸡肉层薄,鸡爪瘦长较不好吃。可以用炉火直接煲煮。
十一:鸡丝云耳羹:
材 料: 鸡胸肉一个,云耳六片,笋半支。
调味料: 酒半大匙,蛋白半个,盐半茶匙,太一茶匙、高汤五碗,盐一茶匙,黑醋一大匙,太四大匙,麻油少许。
作 法:
1,鸡胸肉切丝,拌入调味料□腌十分钟,云耳泡软切丝,笋煮熟切丝。
2,高汤内先放云耳,笋丝煮熟,再加盐调味后勾芡。
3,放入鸡丝煮滚,侍鸡丝熟嫩时熄火,淋醋及少许麻油即可起锅盛出。
重点提示: 鸡丝要顺丝切,煮好才不会缩。云耳是乾木耳的一种,较薄且较脆,口感比一般木耳好。
勾完芡再放入鸡丝,鸡丝较嫩,为免入锅时黏在一起,先将汤盛少许入碗将鸡丝浸散。
十二:鸡茸玉米羹:
材 料: 鸡胸肉半个,玉米酱一罐。
调味料: 蛋白二个,清水半杯,盐1/4茶匙,酒半大匙;高汤五碗,玉米粉三大匙,盐一茶匙。
作 法:
1,鸡胸肉用刀刮细末,拌入调味料□调匀作成鸡茸.
2,高汤烧开,放入玉米酱煮滚,调味并勾芡;
3,慢慢淋入鸡茸,侍浮起并煮滚时即熄火。
重点提示: 这道西菜中吃的汤用玉米粉代替太勾芡,汤汁较黏稠且不会反水,造成沈淀分解。 若用鸡胸肉时要刮,不能直接剁,以免带有筋,柳条肉较细嫩可直接去筋后剁。
老母鸡因为生长周期长肉质紧实而较老,鸡肉中所含的鲜味物质、营养价值要比嫩鸡高很多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。我家孩子不爱吃猪肉,偏偏喜爱吃鸡肉喝鸡汤,所以我家会隔三差五的炖上一锅老母鸡汤喝,上桌就光盘。只有你做到恰到好处,不仅有营养美味,还好喝不油腻。鸡汤的炖法以清淡易消化为主。
老母鸡用来煲汤很好,老母鸡煲汤放点姜,花椒,桂皮,丁香,茴香。一次性放水要足够,中途不要加水。只要能用筷子扎进去就好了,喝鸡汤时,放点盐,味精,葱花,香菜就好。老母鸡的肉也可以炒吃。老母鸡清理干净绒毛,内脏彻底清洗干净,最关键的一步是把老母鸡胴体上的脂肪清理干净,一点也不留,否则会很油,影响口感。
另外,若想鸡汤滋味鲜甜不油腻,注意两点窍门:第一是将鸡肉的肥膏及较肥腻的鸡皮去掉,这样煲出来的汤水才没有厚厚的浮油;第二是将鸡肉先焯水去除肉腥味再煲汤,做到以上两点,鸡汤就会变得浓郁鲜香了。处理好的整个老母鸡,放入开水中焯水,翻动煮一小会儿,让皮质变紧,煮出一些血水,拿出洗干净备用。焯水后的老母鸡,在老母鸡身上均匀的抹一些盐,肚子里面也要抹,抹好后腌制十几二十分钟。
老母鸡煲汤的营养价值要比一般的鸡汤价值更高在老母鸡中,尤其是那种走地老母鸡营养价值更高。因为平时吃的食物都是菜叶,虫子,各种谷物等,所以平时摄入的蛋白质以及营养物质比较多利于老母鸡的生长,鸡汤的营养价值,很多人习惯性的叫鸡汤为高汤,营养价值自然不容多说。
自古以来,鸡汤一直被视为同一个滋补上品,其特点是味道鲜美,营养丰富,易于人体吸收。适用于除部分特殊疾病人群外的几乎所有人群,如孕妇、老年人、体弱者等。
鸡汤怎么炖?汤清澈可口,唇齿留香,营养丰富,营养丰富
众所周知,鸡汤的营养价值很高(富含蛋白质、维生素A,以及人体容易吸收的多种矿物质元素)。尤其是天气寒冷时,适当补充它们可以增强人体免疫力,改善消化功能,补充精华和骨髓等。自古以来就被人们公认为滋补上品。炖汤时,加入适量的香菇、黄花菜、枸杞等。会丰富这道美味菜肴的营养价值。
成分:小公鸡(或散养土鸡)、料酒、盐、鸡精、葱、姜、香菇(3种以上)、黄花菜、枸杞等。
[生产工艺]:
1.先准备一只小公鸡(或老母鸡),宰杀得当,然后用刀切成大块,再放入装有冷水的锅中。同时加入少许料酒去腥,用大火(焯水)煮出血沫,捞出,再用清水洗净,放入事先准备好的砂锅中。
2.然后,在砂锅里倒入适量冷水(不需要鸡块),同时加入一根葱(做成小总结)和几片生姜。大火烧开后,小火翻过来盖上锅盖,继续焖2小时左右。中间加入蘑菇、大枣、枸杞、黄花菜等各种食材,提前泡好。
3.出锅前加少许盐和鸡精(可以选择不放)调味。同时撒上适量的葱花装饰,端上餐桌。特点是:汤好喝,回味无穷,唇齿留香。不仅美味营养,还具有滋补养生的功效。过年的时候,大家一定要记得给家人做饭。也应该是一年到头的辛苦。
[提示]:
1.炖鸡汤的时候,建议你把鸡头和鸡屁股分开,不然炖汤难免会有些异味。此外,加入适量的蘑菇,不仅会使鸡汤更加美味,而且会使汤色不那么清亮,从而达到清汤美味的效果。
2.另外,选鸡的重要性,一般情况下,很适合鸡。前者富含蛋白质,容易被人体吸收,后者强调滋补,更适合身体虚弱或大病初愈的人群。
1.鸡是可以将黄芪、红枣、党参、桂圆肉、当归一起来进行炖,是非常的滋补身体的。鸡肉里面是含有丰富的蛋白质、维生素C、E,钙、磷等营养元素,而且鸡肉是非常容易消化的,可以很好的被我们的身体吸收和利用,对于一些月经不调、贫血气虚、体弱乏力等都是有很好的改善的作用。鸡肉很适合和一些强肾健脾和补气益血的药材一起食用,能够很好的帮助增强身体的抵抗力,恢复身体健康。
2.我们在炖鸡汤的时候是可以在里面加入一些香菇、萝卜、山药、黑木耳,不仅可以增强身体营养,而且能够很好的提升汤品的味道。
3.鸡肉和白果一起炖,是非常不错的滋补靓汤,而且非常的美味,我们在食用之后就是会有不错的滋补保健和润肺益气的作用,女性食用之后可以很好的滋润肌肤。
归芪参枣鸡汤
1、材料:当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。
2、做法
1、我们先将乌骨鸡的毛等去掉洗干净了,切成块,然后放入药布包,加入清水,一起炖,炖到熟烂就可以了。
2、然后就是去掉药包,加入椒、盐、葱、味精等进行调味,然后就是可以服用了。
3、功效:我们食用这款鸡汤能够很好的改善精气不足,每临即泄的状况,帮助我们补益气血。