在我们的现实生活中，不努力的大有人在，他们总能讲出很多大道理，这是因为他们觉得自己什么都懂，甚至什么都明白，没有必要去努力学习什么东西，他们很轻松就能讲出很多大道理，是因为他们道听途说，然后经过自己的加工，就变成自己所拥有的，然后在加工出来说给别人听。即使他说的特别有道理，但是还是没有人会选择去相信他们。因为他们生活不努力。
不努力的人，不仅仅是因为懒惰，还是因为他们对待生活的态度。总是能够讲出很多大道理，给教育别人，好像他们自己也经历过一样，这种人在生活中是不会被人喜欢的。他们不管你从事什么行业，做什么工作，或者是你在工作中遇见任何事情，他们都能够给你讲出很多大道理。不管是前人的经验也好，不管是职场的规则也罢，反正所有东西他都能给你说出个所以然来，就会让我们感到很奇怪：你自己都不努力，你自己都没有经历过，你凭什么可以肯定的说出这番话。其实如果论讲大道理的能力，我们每个人都是具备的。只不过是去换种方式向别人表达而已。
一个生活态度有问题，一个在现实生活中，不积极努力的人他们是没有资格你没有权利是想就让别人讲大道理的。他们这种这样做只会让别人更加反感，远离他们而已。他们不努力，喜欢给别人讲大道理，不仅仅是因为他们无所事事，还因为他们比较自负，自大的心总是觉得自己能够给别人讲解清楚，总是觉得自己知道的比别人多，总是觉得自己的生活感悟更深刻，于是便用了给别人讲大道理的义务。
爸爸单位有一位叔叔就是这样的人，自己从来不努力，但是却总爱给我们讲大道理。只要逮住我们，他就会喋喋不休的给我们讲好多道理：他会告诉你一定要好好学习，一定要努力工作，这样将来才会有出息。在生活中人们会尊重努力工作的人，不努力的人将会是被人唾弃的，不付出就没有收获。你不好好努力，那么你的生活一定不会幸福。有时候我真是哭笑不得，既然你知道好好努力有这么多好处，那你自己呢？你自己为什么不努力。在生活中我们要努力做一个积极向上的人，努力是实现梦想的唯一途径。
问题一：大家怎样看待心灵鸡汤呢 在你最累最难受最沮丧的时候，那也许是一盏明灯，一颗北极星。
但是如果你没事干就拿那些东西出来看，很容易让你迷失方向。
问题二：如何看待心灵鸡汤作文 书，它可以是家人；书，它可以是朋友；书，它可以是老师；书，它还可以是心灵的鸡汤。
清晨，太阳还未升起，公鸡还没叫，这时还只是处在一片寂静中，没有任何喧哗。我翻来覆去总是睡不着，我只好无奈的起床，在书柜前左瞧右看，找了一本我最爱看的书：《天蓝色的彼岸》。我拿着书本，乘坐了电梯最高层楼，一边呼吸着新鲜的空气，一边静静的品味书中的美。
《天蓝色的彼岸》中有一个小男孩叫哈里，他因一场去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱……
这本书用单纯、清新、温暖的文字，教会我学会关爱、珍惜生命，唤起我内心深处最美好的情感，呈送给我最真切的感动和最大的爱，在不可抵挡的人性的光辉中感悟生命和死亡……我的鼻子不禁开始有一股酸劲流淌着，我眼中的小水珠也忍不住往下跳……
通过读这本书我懂得了：正直、善良和诚实是美德，请去珍爱身边的每一个人，多说“谢谢”和“请”。走好人生的每一步，交新朋友，却别冷淡了老朋友关于心灵鸡汤的作文8篇关于心灵鸡汤的作文8篇。要懂得顽强地前行，要勇敢，有错误就承认，不要怕说对不起。这本书是我的朋友；是我的家人；是我的老师；更是我心灵的鸡汤。
问题三：经常看心灵鸡汤有什么后果 如果说现在市面上新出现一个所谓的“青年作家”，那他十有六七就是在撰写心灵鸡汤。这是写作者辛苦奋斗换来的结果，同时也反映出心灵鸡汤这个市场非常庞大，需要心理 *** 的人数之多。毕竟在这个世俗中生存，并非每个人都能够活得自在一点，也不是所有身处平庸的人都愿意一直不抱怨地忍受着他们当下的命运。
黑格尔说过：存在即是合理。心灵鸡汤的出现自然有它的道理，没有消失反而受到一部分人欢迎更是诸多写作者前赴后继投身这个领域的重要原因。也的确，心灵鸡汤能够在特定的设下固有的条件里给一个人信心和希望，并为自己糟糕的现状找些理由。但心灵鸡汤就像垃圾食品，偶尔嘴馋时充饥还行，不能指望每一顿都拿它当主食，然后茁壮成长啊。
那么，多看心灵鸡汤有什么后果呢？在讨论这个问题之前，让我们先来看看心灵鸡汤到底是什么？科学的定义网络可以搜索，我在这里主要想谈谈自己的一些见解。我以为心灵鸡汤就是作者们贩卖的一种片面观点，目的在于吸引读者关注，从而得到认可和利益。虽然那些话不一定全都错误，但难免有些绝对化。当然，如果我们还理智，很容易甄别出其中的有用和无效，从而取其精华去其糟粕，选择性思考。前提是，我们并不需要通过心灵鸡汤来强行提升活力，掩盖自卑。
但有一部分人，还是不幸沦为心灵鸡汤的忠实粉丝，热衷于各种标题党和人生感悟中，被温情装饰下的营销套路所欺骗，用一个个只能用于心理安慰却无法有效实践的大道理或者小见解来PS生活。这些人在现实生活中找不到解决问题的方法，又想不出哪些地方可以帮助他们轻松改变现状，只能通过刷微博或者看电视的方式来转移注意力，消磨不知所为的时间。在这个时候，心灵鸡汤恰好出现，让他们如获至宝，感觉自己的命运在不作为的情况下也能够像文章中描写的那样神奇和美好，以为生活能够就这样通过灌输道理来自动改变。
在各种心灵鸡汤或者成功学长期的轰炸和催眠下，人们或被动或主动地迷信 *** ，错误理解“希望”的使用方法，以为单凭满腔热血就能够弥补能力上的缺陷。其实改变现状最重要的不是把问题解析得怎样精确或者口号喊得有多响，而是知行合一，拿正确的道理去坚持实践。更何况有些心灵鸡汤本来就是作者们的主观意见，不一定正确却还表现得态度坚定。在持续的鸡血熏陶中，人会养成缺乏判断的坏习惯，容易把思想交出去，性格也会变得嫉世愤俗以及怨天尤人。长此以往，人会变成两个模样――一个是阿Q，在妒忌和恐惧中变老；一个是祥林嫂，每天都在喋喋不休。
经常看心灵鸡汤只会让自己在虚的气氛中继续颓废的生活，既没有提升能力，又无法增加知识，唯一的用处就是使人做些无益的亢奋，不甘心承认命运就此确定。但是，想要摆脱这种压抑的生存状态，光靠心灵鸡汤来承载希望是远远不够的。那些故事里面的道理，通常只能唤醒 *** ，或者激 *** 绪，想要借此来改变生活，那不可能。
问题四：心灵鸡汤是什么意思 如何正确看待鸡汤哲学 心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
从哲学上看，心灵鸡汤其实是帮助人们合理化解释当下、接纳现实中的自我，并能发挥精神安慰剂作用，以正确的价值观对人们的生理与心理活动，起到调节与控制甚至是激励作用。
问题五：如何看待朋友圈的心灵鸡汤 不得不承认呢，我们很多时候都被朋友圈的鸡汤文感动，励志的，温暖的，但是生活还是要继续，好的文字我们可以去理解，并且真正那么去做，不能光看不做，也是没有卵用的。也不能天天沉浸在幻想里，想可以，最重要的是去做。
问题六：心灵鸡汤：怎样看待挫折的利与弊 人的一生中会碰到或大或小的挫折，挫折对人生来说是利还是弊呢?
挫折帮助你成长
人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
挫折增强你的意志
现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上，生活中许多轻度挫折，是意志的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
挫折的负性反应
无论在心理学实验室，还是在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负性的反应。
此外，有的人可能用情景转移来淡化挫折感受，而有的人则用更大的损失(如自杀或)，来发泄他的心理损失。可见挫折带来的真正威胁，不在于已发生的、不可能挽回的挫折本身，而在于如何看待、承受、转移挫折感受和如何行动。
生活中的失败挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样对待挫折。
问题七：大家如何看心灵鸡汤的重要性？ 就像是一个陌生人跟你唠叨关心你的话一样
问题八：如何看待网络上的心灵鸡汤 个人以为积极的、阳光的比较好，因此应该要有所甄别和选择。
我看书的时候有时候会去看一些鸡汤文。在这里我要说说，我个人对鸡汤文的看法。
在这儿我突然想到了，前段时间的一个网络红人。复旦大学美女教授陈果老师，刚开始她也是倍受大众喜欢的一个老师，可是随着时间的推移，有天网络上的谩骂多了很多，陈果老师也是遭受了网络暴力。
我们为什么会去读鸡汤文？
在现实中大多数人都不喜欢听大道理，大学时代有很多同学不喜欢我，是有原因的。大一的时候我会和我的同学说一些，现在要努力，以后才能追求更精致的生活，如此诸如此类的话题。
那时候可能还比较青涩，关系好的朋友，不说什么。关系一般的，会和我说，道理谁都懂，不用你来教。后来我也不在讨论这些话题。
说说我读鸡汤文的原因，其实我个人认为，我们在生活中总是会遇到大大小小的困难。我读鸡汤文，只是想找到一个正确的态度去面对这些这样问题。
很多人觉得鸡汤文没用，喝多了不好。其实我个人认为如果你在一个积极向上的环境里，有人能指引你走上更好的道理，那么鸡汤文不看也摆。反之，如果生活没有那么多正能量，我认为读鸡汤，也很有必要。
我每天都会学习专业知识，有时候真是觉得快坚持不下去，我会去读一些鸡汤文，它能重新给我带来动力。
1懂得努力的人,真的很酷
2那些看不得别人好的人,一辈子也过不好。
3不论在你经历什么之后都劝你大度点勇敢点的人,多半是圣母,请务必远离
4那些宣扬和相信读书无用论,学历高的人都在给学历低的人打工的人,多半都是像运
5有一丝余地和可能,都不要用威胁的方式解决问题。
6上学真的比工作更幸福轻松
7人生大多时候,都是孤独的,很多时候,孤独是一笔财富。刻意合群,永远得不到自己的东西
8其实你觉得很难的事,真的没有那么难。只是你自己吓住了自己罢了
9少灌鸡汤,喝点毒鸡汤有益身心健康。
10.只要你学的够多,知识绝对≥财富,你觉得读书无用,只是你读的不够多不够精罢了。
11年轻时就要注意养生,保护好自己的身体,不然后悔终生
这个感触尤其深,最近个死党的母亲去世了,才四十多岁,就是因为年轻时不注意落下
你现在熬的夜装的通都会在老年变成各种病痛还给你
12谈恋爱定不要去依赖,更不要为对方失去自己,任意附和。多数人爱情的产生都是因对对方独立世界的向往和欣堂,你失却了自己,便失去了自己构造的独立世界,便不再对对方形后
13别说你为了一个人如何如何,你都是为了你自己。不论是针对对象还是父母
14至情中最可贵的不是可以为了对方放弃什么,而是为了对方可以创造什么。
15无论多爱,彼此留一线空间。这一线空间往往是维系你们爱情走下去的生命线
16从没有能完美契合的两个人,他们都势必要互相磨合,不断改变,才能走在同一条道路上。不要看一些玛丽苏剧就幻想着能遇见宠你爱你呵护你的霸道总裁。
18感情里的耐心,比努力更重要,一份感情可能在共患苦难时查得更加坚固,却反而容易被平淡的日子渐渐消磨干净。
19有些话且说出口,使再也不能真正回到过去了
20.很多时候女人的不自由不酒脱,都原于自己经济不独立。就算努力工作很苦,但也比总依他人
21思的人把自己的需要一直挂在嘴边,聪明的人则温柔的引导对方,变成自己想要的样子。
22.很多时候,沉默便是最高的轻蘧
23.多数情况下,穷人才部视穷人,弱者才鄙视弱者
24不要与自己不同层次的人争辩,那是对自己无益的损耗
25.《银魂》:丑八怪就算瘦下来也还是丑八怪
26不要轻易下论断,凡事留有余地,世界不是非黑围白
27.只有成功过的人才有资格把自己管经的心酸苦楚装成通。比如马云刘强东最贝宁各路装通界大
佬
28有时候出身不同,直的能决定一切
29.人还能微笑的时候,是不容易被打败的
30体贴比尖锐更难
31.学会拒绝,一味协不仅会对你造成很大国扰,而且会让别人觉得让你付出理所应当,做失败了
还怪你没有做好
32人与人之间还是见外一点好
33.如果遇到比较优质的答主不关注、比较好的答案不点赞收藏,或许你之后就再也不会遇见他们
了
真正的励志和心灵鸡汤只有一线之隔，真正的励志不但要给我们心灵上的慰藉，给我们前进的动力，更要给予我们正确的方法，如何来改变现在生活状态，改解决眼下最棘手的问题。心灵鸡汤往往总是给人们讲述一些人生大道理，看上去容易容易影响人的心理，激励人不断前进，但是当你回归到现实生活当中，却发现心灵鸡汤对于你的现实生活没有任何的影响，没有任何的帮助。
在日常生活和工作当中难免会遇到人生的低谷时期。真正激励自己不断前进的动力，除了自己的自信心之外，还要有解决问题的能力，所以真正的激励，一定要教会我们如何解决问题，多种思维区域思考问题的根源所在，找到解决问题的方法。每天都是站在那里空喊口号，对于解决困难没有任何的帮助，除了在心理上能够找到平衡点没有现实意义。
举一个很简单的例子，在职场当中我们经常会遇到一些领导，每天就是空喊口号给我们画大饼。说自己的未来如何的美好，但是却不给我们指条明路。而有一些领导虽然在表面上经常批评我们，但是私下却给予我们很多解决问题的方法，提高在职场中的适应能力，提高自己的工作技能。一种是流于表面的心灵鸡汤，一种是实用性很强的激励方法，这两者之间的区别就可以看出真正的激励和心灵之汤最大的区别是什么。
心灵鸡汤也有一些可以值得吸取的地方。但是在现实生活当中我们不要把心灵鸡汤当作自己的人生准则，那只不过是理想状态当中的自己，并不是现实生活当中的自己，对于这两者之间的区别，一定要把握好尺寸。
思考问题的根本 方法 ,包括线性 思维方式 与非线性思维方式两大类型。形式逻辑是线性思维方式,对称逻辑属于非线性思维方式。下面就是我给大家带来的几种思维方式，希望能帮助到大家!
思维方式有哪几种
从发展的角度说，思维分为：直觉行动思维、形象思维、抽象 逻辑思维 、辨证思维等。思维又可认为以下几对：直觉思维和分析思维、辐散思维和聚合思维、习惯性思维和创造性思维等等。顾名思义，有些思维的名称和生活中的理解是一致的，很好理解。直觉行动思维主要是说三岁左右 儿童 ，具体的就不说了，但注意和直觉思维是不同的。思考的周密性要考虑分析思维和辐散思维。表达要考虑直觉思维和创造性思维。记忆能力虽和思维有关，但关系不明显，主要是在记忆的初期起重要作用。记忆的后期对系列材料(比如成条的条目、单词表等)很容易受习惯性思维的影响。具体的还不如去找心理学相关方面的书，《现代心理学》(台湾张春兴著)等理论方面的书很大众，更多应用层次的书(比如只讲思维的应用的书)更容易看得懂。
能让你真正改变的7个思维方式
人与人最大的区别，是思维方式。
面对同一个世界，同一个问题，你我思考的角度不同，取的反应不同，最终的结果，也大相径庭。
法国社会学家托利得曾说：
“判断一个人的智力是否属于上乘，就看他脑子里是否能同时容纳下两种不同的思想，而无碍于其处世行事。”
凡是身处财富塔尖的人，如查理·芒格、巴菲特、索罗斯，他们的思维都有一个共同特点——扫描半径宽广，扫视深度无垠。
他们的大脑犹如一个抽屉，遇到不同的问题，会提取不同的思维工具，比如数学、物理、心理、工程、经济等等。世界对他们而言，是一个多元系统的有机组成。
如何成为一个聪明人?
在我看来，最有效的方法是建立一种多元化的思维模型，通过学习不同领域高手的思考方式，从而进一步提升自我的元认知能力。
以下有7种思维方式：
举个例子：
1、成本思维
你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的…
——请放弃你的无效社交
机会成本、沉没成本、边际成本，这是微观经济学中最常提及的3个成本要素。人生最贵的不是金钱，而是时间，它我们每个人最宝贵的财富。
未来不可预测，我们无法决定自己时间的数量，但却能把握自己时间投入的质量。
倘若我们想更有效的利用好时间，获得稳定而持续的成长，那就不得不具备一种“成本思维”。
2、战略思维
砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一无所获，但是砍柴人通过放羊人聊天，知道了哪个山的柴多，哪个山的路好走，哪个山布满荆棘，第二天收获多多回家了。
— — 沟通很重要…找对人聊天少走弯路更重要
孙子曰：“善弈者谋势，不善弈者谋子”。
这句话是说，会下棋的人总是会通盘考虑全局，而不会下棋的人只会盯着一子得失。
什么是战略?如何有效地制定和实施战略?问题看似虚无，但却实际影响着我们大大小小的人生选择。
这种站在全盘考虑个体、谋定而后动的思考方式，就是我们所说的“战略思维”。
3、金融思维
你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他决定把他的羊跟你的柴交换，于是你有了羊，他也有了柴。
—— 等价交换，不要看不起任何人，天生我才必有用
掌握“金融思维”，能便于我们更多的了解价值背后的运作原理，从而促使你正确地提升自我价值，实现精准努力。
4、傻瓜思维
你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，如是你学会了放羊技巧，原来羊是这么放的，他学会了砍柴技能，原来柴要这样砍。
—— 三人行必有我师，永远保持空杯的状态
即换位思考，简简单单四个字，为什么做到的人那么少?这是因为我们多年来积累的 经验 和知识，让我们本能地陷入了自己的内在视角。
换句话说，相比他人，我们更关注自己的感受。
反之，无论是在生活还是 职场 ，真正的高手都有一种能力——瞬间变“傻瓜”。
比如，张小龙曾在一次分享中说道：
乔布斯之所以厉害，在于他能1秒钟变傻瓜。马化腾需要1分钟，而我差不多需要5~10分钟的酝酿。
这里的“傻”并非是真傻，而是一种能随时随地切换视角的能力。所谓的“傻瓜思维”，它即是一种空杯心态，又是一种能随时随地跳出自我视角的洞察能力。
5、指数型思维
为什么两个起点和条件相同的人，最终的成就会有天壤之别?
以上问题，可以用雷军的话来回答：
“一个人能做成一件事情，其实本质上不在于你多强，而是你要顺势而为，于万仞之上推千钧之石。”
换句话说，有些人的成长呈“线型”，而有些人的成长呈“指数型”。
前者成长有相当的局限性，因为单靠个人或一个组织的努力，迟早会遇到天花板;
而指数型成长是爆发性的，因为它借助的是趋势红利，会拉着你把你拖到自己都无法想象的距离。
这个道理很简单，可一个人若想获得指数型成长，首先要转变一种思维——即在确定的大方向里找概率。
通俗点讲，也就是“顺势而为”。
6、移植思维
有人说，身处智能时代，为了避免被突如其来的变化淘汰，你必须拥有一种“移植思维”，你也可以称其为“可迁移能力”。
何为“可迁移能力”?
打个比方，就是你从一个岗位转到另一个岗位，或从一个行业跨到另一个行业后可复用的能力。
在我们选择所从事的行业中，有80%的核心能力本质上是相通的。而要培养自己拥有这种可迁移的能力，你就要想清楚3个问题：
01. 你所属行业的价值链是什么?02. 你在这个链条上处于什么位置?03. 这条价值链上需要你拥有什么能力?
除此之外，身处在这个智能时代，无论你从事的工作是什么，它未来都需要你不断培养自己的另外两种嗅觉，即：把握需求的能力、将需求产品化的能力。
比如：
当下对于”舒适圈“的讨论，作家蔡澜前几天在微博上与粉丝互动：
粉丝问她：您好!请问如何走出舒适区?蔡澜反问：为什么你要走出舒适区?粉丝说：大家不都这么说吗?呆在舒适区里，早晚会被社抛弃。蔡澜听后一笑，淡淡地说：把自己已经取得成绩和生活习惯妖魔化，真的是这个时代的悲哀。
所谓走出“舒适圈”，你的“跳出”多半是“跳坑”，盲目地跳出舒适区，这根本不是自律而是自虐。如果对未来不够确定，不能得到肯定答案，建议你待在当下的舒适圈进行精作细作，将核心能力与行业所需进行精准匹配。
7、正面思维
谋局不过人心，处世无非人性。心态决定人生，角度决定价值。
我们在这个世界上思考、成事，都是在和怪异的人性打交道。时代在变，但人性不变。
心理学与我们的日常生活密切相关。它不仅能够让我们认识自己，还能让我们更好地了解他人。
比如，
当下对于”鸡汤文”的讨论：
现在，读 文章 有两大现象。
一个是：凡是正能量，就会被扣鸡汤帽子。一个是：阅读鸡汤的人，会遭到他人鄙视。
鸡汤，意即“正面思维”，就是要积极看待生活中的任何事。
其实，一篇稿子值不值得一看，不在于它是不是鸡汤，而在于它对你的生活有没有参考和借鉴价值。我们要反的，不应是那些正面的思考角度，而是那些虚伪巧饰的伪鸡汤逻辑。
任何时候都不要给自己负面的暗示，不要让自己处于负面情绪中。
六种思维方式，学会一个受益终身
1
斯坦纳定理
正确的沟通法则是少说多听
心理学家Stainer提出，一个人在哪里说的越多，在哪里听到的就越少。
古希腊有这样一则 传说 。
一位年轻人向苏格拉底求教，学习如何演讲。为了表现自己口才好，他半句未歇，讲了很多话。
苏格拉底默默听完后对他说，“看来你需要缴纳两份学费。”
年轻人不解，“您为什么要我交双份呢?”
苏格拉底解释：“因为我需要教你两件事，第一件事是如何闭嘴，第二件事才是如何开口演讲。”
“要做一个善于辞令的人，只有一种办法，就是学会听人家说话。”
太急于表达自己的观点，常会错失别人的建议。
声音专家朱利安在TED演讲《五种令倾听更有效的方法》里谈到，日常生活中，我们花60%的时间去听，但真正被接收的只有25%。
他举了这样一个例子，结婚时，他向妻子承诺每天听从她，像第一次一样。
“现在 ，这是我每天功亏一篑的事情。”
表达自己的意见很容易，专心听别人讲话却很难。
有研究表明，实际沟通过程中，只有20%的人能排开主客观干扰，做到倾听。
而每一次认真听别人讲话，都是一次“韬光养晦”。
成功的沟通，往往靠的是准确把握别人的观点。美国心理学家P·F·古德提出的这个定律，完美阐释了倾听的重要性。
2
忌鸵鸟综合征
不找借口是改正错误的第一步
没兴趣、做了也没用、我不懂……
遇事总找客观因素推诿，是一个人的致命弱点。
有这样一个小 故事 。
有人问农夫：“你种麦子了吗?”
农夫回：“还没有，我担心天会下雨。”
那人接着问：“那你种棉花了吗?”
农夫：“没有，我担心会有虫子吃棉花。”
那人还问：“那你究竟种了什么呢?”
农夫：“我什么都没有种，这样才是最安全的。”
社会心理学解释，人总是在尝试合理化自己的行为，意图为自己的一举一动找到推卸责任的解释，从而维护自己的自尊、或者减少自己的焦虑，这是一种心理防御机制。
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在潜意识中，每个人都认为自我的价值永远是正确的。而为了实现这一观点的正确性，人总是在自我说服、自我催眠——
“吸烟有害健康，怎么还不戒掉?”
“哥抽的不是烟，是寂寞。”
“你为什么迟到了?”
“因为我妈今天喊我起床比以前晚了。”
就好比鸵鸟在遭遇危险，把头埋入沙坑，视线看不到，便自以为安全。
意大利经济学者VilfredoPareto，在观察10世纪英国人的财富和收益模式时发现，任何一组事物中，起决定性作用的部分总保持在20%的比例，剩下的80%则相对没那么重要。
出现问题，大多数情况下，只有20%的人会正确面对并主动承担。
长此以往，如马太效应般，勇敢的人取得更多进步，推脱的人只能原地踏步。
这也是普通人与成功者最大的区别：面对问题，是从外界找原因还是自身找原因。
一个让你置身事外的借口对你来说并不是好事，它会让你离客观越来越远。
3
反木桶理论
提升你的不可替代性
木桶理论曾在一段时期大行其道：它告诉人们，木桶能装多少水，取决于短板。你的弱点，会决定你的高度。
但如今的社会分工下，面面俱到的人，往往会面面稀松。
比起短板，真正能让你脱颖而出的，是你的特长。
木桶最长的一根木板，决定了特色与优势，在一个小范围内成为制高点;对组织而言，凭借其鲜明的特色，就能跳出大集团的游戏规则，独树一帜建立自己的王国。
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现代管理学之父Peter Ferdinand Drucker通过“回馈分析法”——每当做出重要决定或取重要行动时，事先记录下自己对结果的预期，9到12个月后，再将实际结果与自己的预期比较。
由此他看到了专注优势领域的重要性，他在《哈佛商业评论》中写道：专注于你的长处，把自己放到那些能发挥长处的地方。应该尽量少把精力浪费在那些不能胜任的领域上，因为从无能到平庸，和从一流到卓越相比，人们需要付出多得多的努力。
与其在不擅长的领域痛苦挣扎，不如把自己的经历都放在优势的提升上。
职场上说的“一专多能零缺陷”，也是一个人最好的能力策略。
将特长放大，提升自己的不可替代性，让自己在某个领域可以用“专业思维”解决问题，用边际价值定义自己，在竞争中会显得更出众。
4
善用5why分析
培养自己的好奇心
“知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。”
一位外国小哥制作了一段火柴人来阐述好奇的意义：
好奇教会了我语言;
好奇带我去看 狮子座 流星雨;
好奇促使我尝试造一个尽可能高的塔，领我完成学业，学习微积分;
好奇可以让人一口气读完一本书、掌握更多知识……
好奇促使人解开很多很多门。
“好奇创造了前进的动力和乐趣，也让我们不断思考为什么去解决问题。”
“5why分析法”是利用好奇心处理问题的一种方法。
5why——对一个问题点连续连问5个为什么，逐渐抽丝剥茧，找到问题的本质原因。
它的提出者曾在汽车问题中用这一理论：
问题：我的汽车无法启动。
为什么?电池电量耗尽(第一个为什么)
为什么?交流发电机不能正常工作(第二个为什么)
为什么?交流发电机皮带断裂(第三个为什么)
为什么?交流发电机皮带远远超出了其使用寿命，从未更换过(第四个为什么)
为什么?我一直没有按照厂家推荐的保养对汽车进行过保养和维护(第五个为什么，根本原因)
工作中我们也可以试着使用5why分析解决问题：
问题：我的工作没有完成
为什么?时间不够完成全部工作(第一个为什么)
为什么?工作时没有分清主次(第二个为什么)
为什么?对重要与否的判断有误(第三个为什么)
为什么?没有养成正确的思维方式(第四个为什么)
为什么?没有进行认知更新(或其他原因)
实际运用中，还可以将次数扩展，直到找出根本原因。
5
拒绝拖延症
一只藏在大脑的猴子
常听到人说，“Deadline是第一生产力”，平时浪费时间，期限前通宵加班。
期末论文从开学就布置了，等到学期过半还只有一个标题;
半年前参加的比赛，作品到截止时间最后一天才交;
上个月派发的任务，不等到最后一刻绝不交差
……
这是大多数人被拖延症的人生。
大多数人的论文进度表
拖延症，是一种不必要的自愿推迟。
“不必要”，就是不理性的选择，而“自愿”意味着，很多人明知这是不良的习惯，也没法摆脱。
研究表明，网络时代拖延症成因中，56%的上班族和学生，会在学习或工作时受到干扰而转移注意力。
换句话说，拖延症的人大多不是主动放弃的，而是自控力太差。
Tim Urban做过一个关于拖延症的演讲。
他认为，拖延症患者的大脑，比正常人多出了一只名为“及时行乐”的猴子。
当大脑中理性按照做事情的时候，猴子会干扰正常的决策，因为猴子没有的概念，它只在乎“简单”和“快乐”。
但拖延，并不能使人快乐。大多数拖延症患者存在焦虑心理：即便行动上没有进展，心理上的紧张却难以消解。
法国心理学家Zeigarnik曾将受试者分为两组，让他们去完成20项工作，期间他干预一组受试者使他们无法完成任务。
结果，虽然两组在接受任务的时候都呈现一种紧张状态，但顺利完成者紧张状态随之消失，未能完成组紧张感依然存在。
一边着急，一边怠慢。
因此，克服拖延心理一定程度上能缓解焦虑。
如何摆脱拖延症，以下三点很重要：
一、给自己设定小目标，做好任务清单。把需要做的任务细化为一个个小目标，最好加上短期反馈，这样一个巨大的项目就变得没那么枯燥。
二、远离诱惑源头，控制外部环境。对于新一代的人来说，适当远离手机也许就是克服拖延的第一步。
三、从易到难，更容易满足。一部**里说，先剪左手指甲的人更喜欢先做简单的任务，也更容易得到快乐和满足。所以克服拖延症，也可以尝试从简单的任务做起。
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断舍离思维
丢掉你不必要的包袱
经济学中，一个概念叫“机会成本”。
、时间有限的条件下，完成一件事，就会丧失做其他事的机会。
比如考试前夕彻夜复习，会失去睡觉的机会，第二天变困。那么你的通宵复习，实际上是以良好的睡眠为成本。
最近一部很火的短片《健康，本该如此》中，就展示了许多触目惊心的数字：中国有7成白领有过劳死的危险、每年猝死人口超过55万、肠胃病患者超过1.2亿……
这些数据正是许多人忽视了自己生活方式的机会成本：健康。
一天只有24小时，时间有限，而要做的事常常是无限的。
这一矛盾下，树立优先级思维就显得尤为重要：把不重要的事情放一放，优先解决自己擅长的和必须做的。
2004年，被称为“蓝色巨人”的IBM公司，PC业务已经连年亏损，变成略显沉重的包袱，它的市场战略也与这项业务越走越远。
IBM公司面临一项重要决策：是继续拖着这个业务，还是舍弃掉不必要的包袱。
最终它选择了后者，而公司的后续发展说明了这个决定的明智性。
最近两年经常被提到的断舍离思维，说到底即是必要性思维。
它要求你做决策时，应该有一个快速做减法的过程。
断绝不需要的东西;舍弃多余的累赘;脱离对物质的执念。
举个例子，期回家，总想着带许多东西回去。结果书没看、衣服没穿，带回去的东西又原封不动地带回来。
在职场上，也有可印证的理论——POA行动力，公式是这样的：
这意味着，在其他指标不变的情况下，目标聚焦程度越高，行动力也就越强。
删繁就简，重点才能一目了然。
有人说，听过很多大道理，却依然过不好这一生。
但一个思维方式的小小转变，也许就能影响到你的一生。
就像村上春树说：今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
打破固有思维方式并不容易，但如果能够把抽象的思维方式具象化，一切就会简单很多。
你“喝”过心灵鸡汤吗?
在当今社会，有着相当生存压力的人们往往会“喝”上一口它。心灵鸡汤是一种抚慰性的东西。作为一种激励性的“语言艺术治疗”，它往往充满了正能量，感人肺腑，具有催泪和励志等心理性效果。很多人也因此喜欢上了心灵鸡汤。
然而，心灵鸡汤终究只是一碗鸡汤。喝过了，就没了。它真正能给人的价值，并不多。一味地用鸡汤填补自己的心灵，不仅鸡汤的效用会愈来愈小，可能你的心灵也会变得空虚。
心灵鸡汤的价值不高，原因在于它无法引导你深入思考问题。它很难给你一个深邃的道理。心灵鸡汤是治疗性的语言，它必须以浅显易懂的道理来进行心灵上的治愈。这种“浅显易懂”往往会导向浅薄和片面。
举个例子，有一篇心灵鸡汤，讲述某人坚持不懈终于取得成功的故事，以此引出它要讲述的坚持不懈的道理。坚持不懈，嗯，一个很励志的道理。但是，绝大多数人，阅读心灵鸡汤之前，难道就不知道这个道理了吗?这是所谓的大道理，大道理，它是一个大的宽泛的概念。我们知道要坚持不懈，但要真正在生活中做坚持不懈，大道理是没有用的。现实生活尤其复杂，大道理本身在不同人眼中有着不同的实现形式，这就导致很多时候大道理无法在生活中发挥实际意义上的作用。我们可以说，大道理本身就是一个浅薄的东西。
有的心灵鸡汤用的是些人生的感悟。譬如一些语录:
有些人可能会觉得，这些话里面蕴含着人生的智慧。但如果将它们仔细进行剖析，就会发现它们实际上只表达了一种人生倾向。只要你想反驳，完全可以反驳得了。我们可以浅析一下，第一句话认为“热衷于奔波”是“真正的庸庸碌碌”，从这点出发，什么才不是“庸庸碌碌”呢?奔波的对立面“安逸”吗?显然，这是个片面的逻辑。第二句将抨击丑恶和发现美好变成两个对立的动作，但实际上两者可以同时存在。并且，抨击丑恶，它也可以促使创造美好。第三句虽有以“可能”的词加以限制，但也正因为有“可能”一词的限制，我们何以判断自己的劣势就是最大的优势呢?
用这样的心灵鸡汤来振奋自己，用一堆满满的正能量的大道理来填补自己的心灵，易让自己的心灵变得空虚。充实自己的心灵，其材料应当是自己在生活中的经历和对生活的思考，这两者我以为是最基本的东西。有些人读心灵鸡汤，是在用它们麻痹自己。在一天的劳累之后，感到生活无望了，就会拿起一篇鸡汤来读，让自己对尚未确定的未来带着些许零星的希望之火。但心灵鸡汤给的抚慰，给的道理，它不是客观的，长此以往，易使自己的思维也因此受到改变，让自己也渐渐的陷入心灵鸡汤所创造的道德温室之中。
请思考一下，读完一篇心灵鸡汤，它给了你什么呢?精神的力量?我们承认精神的力量也是强大的，但想要改变现有的处境，物质的力量是不容忽视的。有闲功夫去读心灵鸡汤，不如去做些更有价值的事情，去学习，发展自己的技能。我想这才是更实在的东西。比起心灵鸡汤一时的抚慰，用脚踏实地的成果来激励显然更有效果。
如果想要真正地体验思考的乐趣，汲取精神的养料。我以为首选的应是哲学类的书籍。哲学的学习，不容易让一个人变得偏执，哲学中充分的思考与严密的逻辑，对于锻炼思维大有所益。其次是文学类，这里所指的文学自然是一些著名的有内容的书籍，像《围城》、《活着》之类的书籍。除却哲学类和文学类，像《重新发现社会》《时评中国》等书籍，也具有相当的阅读价值。
在高压的社会生活中，或许偶尔的一篇鸡汤能够陶冶身心，但我不建议将其当做是一种“日用品”。一个人的思考，不能仅仅只是一条浅浅的小河。
现实中不仅有常识，该有很多耐人寻味的反常识的知识。
11.企鹅其实有双大长腿，而且它还有膝盖，走路摇晃的短腿企鹅,拥有比你想像中长3倍的长腿!
（企鹅是个小胖子，因为它身体太重了，所以把自己的大腿和小腿的部分，几乎藏在了它的皮肤和肌肉的里面）
12.沙漠之鹰，一般只用于收藏
因为它体型太大而且很重，据说两公斤重，而且后坐力极大。
13.黑人牙膏是中国的，而中华牙膏是外国的
中华牙膏：欧洲联合利华集团（荷兰与英国）
黑人牙膏：中国香港，广东中山。
14.狐臭是人生来就有的，没有狐臭的人才是不正常的
人体有两类汗腺（小汗腺与大汗腺）
大汗腺主要在腋下与胯下，大汗腺排出的汗给细菌提供生长条件，而汗被细菌分解，产生脂肪酸，因而有了臭味
而几千年前，人类老祖先身上都有狐臭，那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人会被其他人嘲笑，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化，当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，使得大汗腺的分泌物减少，产生臭味的细菌生长条件变差，臭味因而消失，也就是说，没有狐臭的都是变种人。而且，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭，但是白种人，离东亚很遥远，90%的白种人都有狐臭，而黑人则更严重。
15.“麻婆豆腐”的“麻”，不是指麻辣的“麻”，而是指脸上的“麻子”腐”首创于清朝时期的成都
有家叫“陈兴盛饭铺”的小店，女老板做的豆腐特别好吃，因她脸上有些麻子，被人称为'陈麻婆'
16.钻石其实并不罕见，其昂贵的主要原因，只是资本家垄断和炒作出来的。
17.你看到的流星，可能是宇航员的屎
国际空间站的宇航员，一年时间会产生82千克的排泄物，部分会在国际空间站上回收利用，更多的会排入大气层让其燃烧，看起来就是一颗流星的模样。
18.草莓并不是只有红色的，任何一种草莓，都有可能出现白色果色个体。
