“说话鸡汤”有两种意思：
1、指说话人的语言能给人带来激励、安慰作用。心灵鸡汤本意指带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。
2、指说话人的语言听着好听，但是对实际生活没什么用。在某些时候，心灵鸡汤成了一种贬义，因为大多数鸡汤只给你看到所谓美好的结果，但从来不给你去实现它的方法，很多鸡汤都是伪命题，俗称“毒鸡汤”。
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鸡汤招人烦的原因：
1、有的“鸡汤”，姿态高高在上，“你的理想信念由我定”，令人难以接受。价值观是一种发乎于心的认同，可以影响价值观形成的过程，却无法替代每个人内心的取舍。
2、有的“鸡汤”，内容清汤寡水，空话套话一大堆，道理似是而非，经不起推敲，顶不住质疑，更别提有些人喜欢夹带私货，瞎编乱造名人典故。在这个日趋理性的互联网时代，又如何能取信于人，说服于人呢？
3、还有的“鸡汤”，态度遮遮掩掩。遮掩，是因为底气不足。由于内容的缺失，传播技巧的僵硬，弘扬正能量有时反而被人抓住痛脚，冷嘲热讽不说，还成了集聚不满的泄洪口。
4、唯有经过真实锤炼、理性思辨熬出的“鸡汤”，方能让人心服口服地喝下。
参考资料来源百度百科-心灵鸡汤
参考资料来源百度百科-毒鸡汤
参考资料来源人民网-人民日报新语：有些鸡汤为啥招人烦
很多的人的人都会看一些“鸡汤”，所谓鸡汤，就是能安慰人内心，使人心灵得到慰藉的一些文章或者诗句。现在的生活压力很大，有人喜欢去运动，以此来发泄，减压，还有的人喜欢去购物，用花钱买东西的快感来减轻自己的压力，但是有很多人两种方式都不适用，就会选择看一些“鸡汤”，借此来减轻自己内心的压力。心灵鸡汤大行其道，背后折射出在经济换时代、时代换频道、人生换目标的过程中，人们失去了方向后的困惑与不解，期望通过心灵鸡汤剂“安慰剂”来获得放松，获得自我安慰。鸡汤文是什么？鸡汤文就是看起来似乎有点道理，骨子里却是虚的。鸡汤文表面看起来貌似是很正能量，但是实际上每个人的人生经历不同，背后的支撑不同，别人的励志经验并不能被成功地复制。
不只是压力大的人，很多人都喜欢看心灵鸡汤，听励志故事，看得热血沸腾，听的也是斗志昂扬，觉得自己浑身都充满了能量。但是，这种能量往往持续不了两三天就会消耗殆尽。很简单的一个道理，轻易得到的东西，往往也会轻易失去。真正有用的东西不会这样让你轻易得到。慵懒的读了篇文章，三两句荡气回肠的话语，就让你觉得生命充满了生机，感觉自己的生活出现了转机，可是去迎接未来的人生，又哪里会是这么容易的事情呢？其实在这个世界上我们只需要明白一点，我们都是独立的个体，我们只是我们自己，不管那些成功的人的境况与我们现在多么相似，我们未来都不可能成为他们。就算是有朝一日我们成功了，那也是自己的成功，跟别人无关。
但是我们不得不承认，这些鸡汤的确是频繁地出现；朋友圈、空间。以及我们平时的工作环境当中。随着微信朋友圈这些的推广流行，各种感恩、激励、劝勉的大小文章一拥而上，鸡汤的受欢迎程度达到了爆发式的增长。很多人每天看着这些鸡汤文觉得自己是一个很正能量很励志的人，下定决心要做出努力；这个月我要提高我的业绩，下个月我要晋升职位，励志一定要过得比现在更好！可是日复一日，时间很快就过去了，你还是没有什么改变，这时候你又刚好看到“你不是没有成长，而是在扎根”这样类似的鸡汤，心里又进行了自我的安慰，我现在只是暂时的没有看到成果，坚持下去一定就可以成功的！然后你又重复着和昨天同样的工作。过了很久很久，当你遇到了一些困难无能为力的时候，回想起来，当初自己立志要改变的，为什么会变成了现在这个样子？然后这一段时间情绪都会非常的低落，丢失了天天向上的动力。
其实这种现象很普遍，这些励志的鸡汤是为了激励我们没错，但是时间一长你就会发现，在不知不觉中，我们已经把它当成了让自己思维懒惰的理由。以至于每次我们遇到困难时，都能够找到相应的鸡汤来进行自我安慰，继续路上。久而久之，当你努力的结果不如你意的时候，就容易丧失了对生活的信心。“鸡汤”是为了让我们更好的拥有前进的动力，然后自己一步步地走向成功。而当我们只顾着看着这些感悟，而做不出任何改变的时候，就已经开始沦丧了。年轻也是资本没错，但要是一直沉醉在在我感觉良好中，时光飞逝，容颜易老。登到自己不再年轻时，和别人的成就相比起来的差距就显而易见了。人生最大的遗憾不是我做不到。而是我本可以。
每个人成功的背后都是你看不到的付出和血泪史，要干事情看你是想干、要干、还是一定要干。这件事情能不能干成，还要看你的能力跟决心。多出去走走，多读两本书，比待在家里整天拿着“鸡汤”来寻求各种安慰有意义的多。鸡汤文，励志故事，也许是能给予迷茫痛苦的你一些温暖和鼓励，但是人生的漫漫长路，始终得靠你自己独自行走。
鸡汤文，网络流行词，指的是一种能够麻痹人的精神的文章，“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质。
“鸡汤”是指“心灵鸡汤”，意思是类似于成功学或者微信小文章那样，用华丽的语言来麻痹你接受现实却无法解决任何实际问题的文章。
鸡汤是深受丧比喜爱的一种。累了困了，使用此物就能满血复活。同时也是文艺青年自拍日常的必备佳品。
大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。
心灵鸡汤是从何起源的呢？它的定义是怎么来的呢？这要从一个叫杰克.坎菲尔德的美国人说起。
杰克.坎菲尔德(JackCanfield)先生，60年代在哈佛上大学，学的是当时嬉皮士们最喜欢的课程之一：中国历史。嬉皮士唾弃成功。这个学士学位确实没有用处。坎菲尔长年在加州当中学老师，眼看大半辈子马马虎虎地过去。到八十年代后期，他欠债十四万美元，每天靠面条过日子。45岁生日时，他用一张大纸。画了张一万美元大钞票，挂在墙上，盯着看。
紧盯目标，果然有用：他后来每次演说，说到这里，感动万分。“上帝伸出手来，拍了一下我的肩膀”。这种事，西方人叫做“灵感”，中国人叫做“福至心灵”。总之，从那天开始，他决定开始做个励志书作家。书写好了，大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶熬鸡汤给他治百病，于是书名取为《心灵鸡汤》。
励志在西方历史久远，坎菲尔德认为他祖述伯拉图，亚里斯多德，但是他有所发明创新，他说的都是小故事，而且全是真实的。
他也明白，写书只是第一步，书必须出版发行。但是他只是一个中学教师，只能一家家出版社投稿。投到143家，他认为已经够坚忍不拔，认输也不丢脸。但是无妨再试一家正要破产的出版社。少要点钱，只付1500美元。结果《心灵鸡汤》第一年就狂销8百万册。从此后，全世界最伟大的励志书系列作者坎菲尔德，写了80本《心灵鸡汤》，至今卖出8千5百万册，平均每本一百多万册。
鸡汤如何能有80种之多？坎菲尔德写了几本《鸡汤系列》，马上就明白，每种人各有一本难念的经。与其写通用于任何人的励志故事，不如分门别类。于是《给豆蔻年华的心灵鸡汤》，《给为人父母的心灵鸡汤》，《给爱宠物者的心灵鸡汤》，《给高尔夫球玩者的心灵鸡汤》，阿富汗战事来了，有《给入军远征者的心灵鸡汤》，伊拉克战事重起，有《给军子的心灵鸡汤》。
25年了，每年三本以上的《鸡汤》，这个作者哪来这个本事写出那么多激发心灵力量的真实感人故事？原来他想了一个好办法：他请“广大群众”来稿，他自己雇佣了十几个编辑，分类整理。而且，每个说故事的人，都签字保证真实性。这样谁也无法说他在编造。这真是全民励志，全民意气风发。
好多故事真是感人至深，催人泪下。例如一个独腿人坚持训练，夺得网球赛冠军；一个84岁老太太跑完马拉松；一个残废的孩子，收养一条只有三条腿的狗，因为“我们能互相理解”；一个94岁老太太去世，曾孙女在哭，老太太突然醒过来，说“好消息，我在天堂里不用轮椅”。
催泪+励志，大受美国读者欢迎。在纽约时报畅销书榜上，曾经有七本《鸡汤》并列，由此坎菲尔德上了《吉尼斯世界记录》。
心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。
例如：
1. 我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。
2. 以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。
3. 与其抨击丑恶，不如发现美好。
4. 留一片空白，随时浓墨重彩。
5. 不抱怨，不煽情。
6. 敏感忧伤和沧桑深沉都不是这个年纪的事情。
7. 有些故事教会你感恩，启发你奉献，却不会告诉你，很多事情可以争取，可以改变，也可以有另一种结局。
8. 每个人的生命里都有一个哆啦A梦，只是你浑然不知。生活中没有谎言机让我们失而复得，失去便是永远。
9. 不要羡慕别人，你的劣势可能是你最大的优势。
10. 倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。
11. 那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。
12. 有些状态，一生中大概就一次，不如把它发挥到极致。
13. 不曾试过，有什么资格去评判。
14. 亲情本是没道理可讲却无法割舍的东西。
15. 最美的，不拥挤，不遥远。
16. 生活，可以简单点。世界，可以广阔些。
17. 谁也不是救世主，每个人都要经历磨难，学着长大。
18. 现在，听故事。看事情，不再觉得那只是别人的经历，总能找到自己的影子，也会预想未来的样子。
19. 做一个温暖的人，你会发现，越来越多的人愿意来亲近你。
20. 很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。
21. 不煽情，不抱怨，不悲伤，不疯癫，只会把自己过成看客。不要逃避真实的自己，才能真正地成长。
22. 我们可能都无法避免变成曾经最讨厌的样子，但是，只要良知和理想还在，便无愧于心。
23. 在路上，可以耽于风景，却不可忘记再度启程。
24. 消极的时候不要抱怨太多，说多了就走不出来了。
25. 朋友是结伴而行的鱼，不奢求太多，便会快乐许多。
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