54章。
1、人性的背后是白云苍狗，愿你我都是生活的高手”在《我的26岁女房客》中的第54章。
2、第54章的剧情节选：剧中贯穿始终的奇怪声响，原来只是破铁皮随风摆动的吱嘎声而已，一切都没变，生活还是这样平淡无奇的继续着，也是人生常态。看完剧又来听了王菲的《新房客》，评论里说“人性的背后是白云苍狗，愿你我做生活的高手”，觉得说得真好。
3、这是一本都市情感，讲述了一个“三无”男人昭阳与女房东米彩同居的浪漫故事，探讨了当代时尚男女关于爱情的热门话题。
01觉察与认识情绪
如果我们想要成为情商高手，我们首先要读懂高情商的本质是什么。本质上来说，一个情商高的人一定也是情绪管理高手。
情商高的人会深刻懂得情绪的本质，他会深谙情绪系统。事实上我们每个人都有自己的情绪系统。
情绪系统连带着我们的认知和价值体系，所以通过对情绪的觉察，不仅能帮助我们了解情绪，更能帮助我们了解自我。
我们所有的喜怒哀乐背后都是情绪在牵引着我们，更是我们的生命终极体验。通过对情绪的感受和感知，我们充分读懂自己，这是高情商的基础，也是我们建立情绪管理的基础。
我们需要深入察觉每次情绪背后的信息和需求是什么，无论是愤怒还是生气，这些情绪系统其实都深谙着我们背后的信念和价值取向。
比如一个从不喜欢迟到的人，当面对别人迟到的时候，很容易触怒，也是因为他和我们的信念系统有不同，所以我们会不由自主地生气。
所以识别自己的情绪管理系统非常重要，通过情绪系统读懂自我的信念和价值取向，是我们成为情绪主人的关键。
真正情商高人往往会通过情绪的认知不断升级自己的观念，事实上，任何观念都没有绝对的对与错，而提升自我的情绪包容力能对自我的成长有很大的促进作用。
更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
02表达与疏通自己的情绪
真正的情商高手其实从不是压抑自己的情绪，而是懂得适当地表达自己的情绪。所有的情绪都需要通过积极地释放才能缓解。
如果我们不懂得表达自己的情绪，那么情绪就会让我们一度抑郁。所以学会表达和疏通情绪就非常的重要。
真正的情商高手是情绪表达高手，更是情绪疏通高手。在我们遇到情绪的时候，请一定不要压抑自己，而是真诚地表达出来。
如何疏通与表达情绪，推荐大家使用《非暴力沟通》中的方法，学会表达自己的感受，而非评判性语言。
事实上，情商高手在沟通的时候，会使用温和性语言，也就是我们所说的感受性语言。在感受性语言中，往往能帮助我们建立彼此的沟通。
而评判性语言会激发彼此的矛盾和冲突。举个例子，比如父母看到孩子做错题目，低情商的父母会说，这孩子怎么那么笨， 带有评价性和贬低的语言会伤害孩子的自尊心，更会让孩子感受到伤害。
高情商的父母会认为孩子做错题目很正常，他们不会用评价语言去评价孩子，不会认为这是聪明抑或是笨的表现。而是会告诉孩子犯错很正常，题目做错往往有两个原因，可能是内心的急躁或者是对题目含义没有读懂。
高情商的人会更加注重就事论事，把事情和情绪懂得剥离开来，从而确保孩子更客观面对自己的问题，找到问题的解决办法。
情商高手会通过客观平和语言表达自己的内心感受，从而建立彼此的情感沟通，也是让双方能够心平气和沟通的关键。
学会建立正确的沟通方式，往往是我们建立深入连接的关键，更是彼此关系的升华。
学会认识他人的情绪
如果我们想要提升自己的情商，我们一定还需要学会的一项重要技能是学会认识他人的情绪。
我们通过觉察自己的情绪建立自我的认知系统，同时我们也需要通过别人的情绪认识对方。
学会认识他人的情绪，从本质上来说是看懂对方的情绪释放的信号是什么。比如对方为何会生气，比如对方的情绪背后代表着什么意思。
当你能够读懂对方的情绪的时候，往往我们就能跟对方平等沟通交流，更能因为我们的读懂，减少彼此情绪的误会。
比如你能读懂孩子情绪的背后，你就会对孩子充满了理解和接纳。我的孩子每次生气的时候，都会说不喜欢妈妈，但是事实上孩子还是很需要你，她只是在吐槽自己的情绪，而你不跟她计较，那么她的情绪就会得到缓解，自然和你沟通。
读懂情绪本质上也是建立强大的观察能力，读懂对方的需求是什么。真正情商高的人会深刻读懂对方情绪的背后需求是什么，当她读懂对方的需求，我们就能和对方建立心灵的沟通。
性格单纯的人在社会上生存要怎么做
1、装傻其实很明智。真正的高手就是该精明时精明，不该精明时装傻。不要担心装傻就很愚蠢，以退为进有时也是明智之举。
2、你不愿意踩着别人肩膀就只得当别人的垫背。职场上你不想往上爬，只希望一辈子呆在基层踏踏实实、简简单单地生活，殊不知这个位置才是最危险的地方，你不能踩着别人的肩膀，那么别人就会把你当垫背踩着你往上爬。
3、靠山很重要，但比靠山更重要的是你自己的价值。职场上与上司搞好关系是一门必修课，但倘若你没价值，再好的靠山也只是暂时的避风港。
4、你可以不聪明但不可以掉以轻心。不聪明的人最多做事不能让人满意，但是你的个不小心可能会触犯别人利益甚至掉入别人的圈套。
5、要有所保留，即使是关系很好的同事也要适当保留，保持适当的距离对你没坏处切不可对谁都掏心窝。
6、知道自己该说什么，不该说什么哪怕你是自言自语也难保隔墙有耳，你所说的话很可能被人叫油加醋地传出去。所以跟任何人说话都多一份心，哪些该说哪些应当闭嘴。
7、适当的质疑，不要一味地相信权威。人微言轻，人贵言重，太过追求权威人士的观点会阻碍自身的发展，倒不如带着自己的思考，用质疑的眼光对身边的问题进行关注，也许会得到不一样的未来。
8、帮忙别帮太多。中国有句老话“送人一斗米是恩人，送人一担米是仇人”帮朋友的忙，要在他困难中救济一下，他会心存感激，但如果你处处帮助，偶尔有一次你没帮他，他可能会恨你。
9、尽量回避负面。包括讽刺、抱怨指责、争论、批评、牢骚、评价议论。凡事从建设性出发。
10、专注自己的工作。认准一个目标就要执着的去追求，在循序渐进中慢慢地靠近成功，不要被外界的嘈杂所干扰。
11、生活和工作要分开。处理好工作上的事再投入生活，生活上困窘不要带到工作上，否则很容易导致工作出错。
12、适度的发泄自己。工作中，我们难免会遭遇不如意，要学会倾诉，合理发泄，这样能够将心中的负面情绪扼杀在摇篮里。
13、不要顶撞上司。有时候单纯的人往往一根劲，说话总带刺，得罪了别人还浑不自知。所以千万不要顶撞上级尤其是同事们都在场的情况下。
那些人间清醒宝藏女生是如何认清现实的
1.叫醒自己
人一辈子，最可怕的就是认不清自己
低估自己的人，难成大器;高估自己的人，自毁前途。认清自己是最难的事情;叫醒自己，是毕生的修行。人生路上，千万不要沉溺于自己的幻想找准位置，才能破浪前行;认准道路，方可行稳致远
2.管住自己
一个人最大的对手，就是自己。若你任由欲望肆意蔓延，再好的生活也会越来越垮。但若你能做自己的主人，再低的境遇也会逐渐向好。面对欲望，克己守心，不断修炼，方能成己。
3.成全自己
拥有成全自己的勇气，才能拼搏出专属的一片天地，活得潇洒精彩自由自在。
生活告诉我们，世上最大的贵人，就是自己。叫醒自己，管住自己，成全自己，才是一个人不断向上的最好方式
4.能自律、常自省、会自渡
所有偷过的懒，都会结出苦涩的果:所有流过的汗，都会开出惊艳的花。 做人，如果只盯着别人的过错，就永远看不到自己的问题。当我们学会向内归因时，才能向上生长。世界上没有真正的感同身受，也没有万能药方。我们无从选择，只能成全自己。
5.不作践自己，打碎“低人一等，的卑微
这个概念或许会颠覆你的认知，但请一定要记住: 不要活得畏畏缩缩身边90%的人，我们都可以大胆去惹。别害怕得罪人，不必对不尊重自己的人点头哈腰，能碾压你的大佬没空搭理你，会为难你的人从未把你装进心里，继续软弱只会被继续利用。
6.不再把装X当个性
不成熟的人，凡事都想争个我高你低。真正的高手，会克制住出风头的欲望，懂得保护别人的自尊心，不会主动讨论: 成绩有多好每月收多少租、去过多少国家、认识多少大咖等话题。人多时少炫耀多旁听，叽叽喳喳的鹦鹉会被嫌吵，沉默的狮子说话才有分量。
7.从不扭捏作态，敢于说要，也能被拒绝
落落大方的人，反而是自带光芒的一类人，做事不拖泥带水，做人不耍心机和脾气，口碑都超赞。自信就是最好的取胜武器
小心翼翼的人，往往都会成为配角。当我们在犹豫要不要参加班干部竞选、举手发言、跟喜欢的人告白时，机会早就被抢走，别怪别人对你没有记忆点。勇敢抓住每一个展示舞台，你会成为台上被羡慕的人
8.克制住不该有的欲望
性确实是件美好的事。但现在塑料爱情太多了，海王无处不在。r换谁都可以，的泄欲，只会让人觉得恶俗。爱一个人，不是只想侵占TA的身体，而是把身心只属于一人、世间所有美好事物都给TA的宠爱行动。和对的人做浪漫的事，才会得到加倍的身体和精神快乐。
9.不躲在背后被人圈养，做到独立
成熟有两个基本条件:经济独立、人格独立。两者缺一，都会成为没有底气、任人操控的寄生物。
于经济，要有自己可观的收入来源，钱是最可信的安全感，不要把谁当做救命稻草，那句“我养你啊”和“多喝热水”没有区别。于人格，有三个改变观念渠道:
1) 多读好书，多见牛人，多看世界。
2) 处理人际关系中，要明确自己是C位，最先照顾个人情绪，对于那些爱而不得、渐行渐远的人，学会放下。
3) 职场打拼中，从打工心态，转变成责任心态]。
10.不再口无遮拦，以秘密换朋友
能被秘密收买的朋友，也不会有太好的口碑，说不准自己被卖了还浑然不知。要相信人群是有磁场的，你是什么人，就会被拉近什么圈嘴碎的人会聚齐在喷子圈里、上进的人在图书馆相遇、追星者在演唱会相识。所以，请慎重对待每个秘密。
在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。
1、帮助他人成功 社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。
2、努力让自己的付出多于回报 因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。
3、不要保留 不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。
4、成功的关键是慷慨大方 在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。
5、明确你的人生目标 你才能与渴望的交集就是你内心的。什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？
6、明确知道自己想要什么 越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。
7、习惯于为自己设立目标 让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。
8、为发展人际关系设定 打造交际网络是有过程的，你的应当包括以下三分：(1.) 你3年的目标，及每3个月的进度。
(2.) 列出可以帮你实现每个目标的人。
(3.) 如何与第2点中列出的人联系。 一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方
9、打造出你个人的智囊团 找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的智囊团"。
10、在你需要前，打造好人际网络 要你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。
11、与你认识的人保持好联系 刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。
12、大胆 勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。
13、乐于求助于别人 乐于索取可以创造出机遇。你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人索取。记住，要做好别人说不的最坏打算。
14、在畏惧面前考虑到收获 厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你可以失败的窘境。这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。而什么也不做就只有平庸。
15、尊重别人 尊重每个人，不分高低贵贱。
16、透明 敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。
17、结交朋友 擅于交际的人，不是在打造网络，而是在结交朋友。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标。
18、做好准备工作 你要见谁？如何见？见你之后他对你是什么意见？这些都不容忽视。
19、了解与你交往的人 如何你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往并能留下深刻的印象。
20、了解其他人的兴趣 爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。
21、决不一个人吃饭 吃饭时非常易于轻松的交流。和别人一起吃，是交际的有效方法。
22、管理好你的信息 有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没有人会离开你的交际网。
23、列出清单 按自己的目标分类(如潜在客户、潜在雇主等)整理出自己的列表。不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人。
24、认识你专业领域的权威 为了实现目标，你要知道在你所从事的领域，谁最优秀。列出当前领域的权威。
25、列出你已经认识的人 列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事。
26、灵活的组织信息 你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度
27、利用别人的联系清单，补充自己的 他人的清单是你的。
28、建立渴望认识的人名单 你清单的分类中可以包括渴望认识的人，他们是一些高水平的人，你希望在未来可能 认识他们。
29、联系完全陌生的人(Cold Call) 当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇。
30、坚持 如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主动。甚至是侵略性的。
31、联系有间接关联的人(Warm Call) 用下面四条规则来 1、表达可靠性：提及相关的人或单位。 2、提出有价值：你能为他们做什么？ 3、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。 4、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。
32、把门卫看作盟友而非敌人 门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。 成为交际大师的106个技巧
33、永远不要消失 在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还要糟糕。
34、努力保持可见和活跃 排满你的社交、会议和日程。你必须在初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。
35、将多件事安排在一起 你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得花很多时间。可以安排同一来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。
36、找到乐趣 交际是有趣的事，不是在浪费时间。。
37、分享你的 分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。。
38、强调时间质量 友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。
39、跟进还是失败 与要交往的人见面后，要让别人记住你。跟进是关键。
40、立刻跟进 你与他们见面后12到24小时内应当继续跟进。E-mail是快捷的方式。
41、不要忘记再次跟进 一个月后，再给别人一封邮件。保持联系。
42、会议上花时间与人交流 会议总被人误解为是寻找见解的地方。错！会议只有一个好处：那就是提供一个场所来结交志同道合的人。
43、做会议组织者 不要仅做参加者；做组织者。提前做好信息准备工作：打算见谁，怎么见，在哪见。
44、公开发言 发言是让别人记住你的最简单有效的方式之一。。
45、尽可能多的随访 不要整个会议都与最好的朋友形影不离。尽可能多的去随访别人。
46、与交际高手保持联系 有一些人比我们认识的人多得多。这些人是各个网络的核心。你如果能和这些人交友。你与上千人的联系，就只要通过这一个人。
47、尽可能多有相识的人 (acquaintance = 认识、但并不特别亲密的人) 通常我们人脉中最重要的人就是那些相识者。为什么？因为我们最亲密的朋友和我们知道的东西都差不多。所以相识的人越多，你就越强大。
48、结识各个领域的人 我们不仅认识数以千记的人，而且认识数以千计分布在不同领域的人。
49、与其它人交换人脉 扩大你朋友圈的最有效的方法就是把你的圈子与别人的圈子相连。
50、建立你的组织委员会 政治家有组织委员会：把在各个领域工作的人，组织在一起。如果你要更广泛的接触世界，那就要想办法先找一个核心人物来当做你的组织委员。
51、提高你语言流利度 语言流利度：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。而与人和睦相处的能力，对于个人进步，比其它任何东西都重要。
52、做真实的自己 要让人印象深刻，与众不同是关键。要保证能与众不同，就要做真实的自己。做自己才有魅力。你的独特性是你的力量。
53、顺从 顺从的力量被许多人所忽视。顺从别人在闲谈时作用巨大。
54、说真心话 当你明白打破沉默最好的方式就是说心里话后，再想发起谈话就没那么可怕了。
55、学会利用非语言的沟通 别人见到你，只要10秒钟就可以下意识的决定是否会喜欢你。这样的判断是基于出语言的沟通。
56、准备谈论的材料 准备好可以谈论的东西。关注时事，培养出一些兴趣爱好。
57、学会倾听 先要理解别人，才能被理解。
58、一定要记住别人的名字 没有什么比自己的名字听起来更舒服的了。
59、真诚 毫无疑问，要想被别人看做是特别的人，你要要让别人觉得他在你眼里很特别。
60、试着找出他人的动力 你初次与别人交流时，就可以找到对方的动力。他们的动力一般就是基于三种：赚钱、找到爱情、改变世界。
61、帮忙别人实现他们心灵深处的渴望 主动的去帮助别人解决他们的关键问题，可以让他们关系非常紧密。
62、让自己成为别人不可缺少的人 不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。。
63、去想想你如何才能让自己身边的每个人都取得成功 当有人告诉你他遇到了点问题，你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识，还有你的朋友、你帮手。
64、主动提供帮忙 不要等别人提出了才帮助，要主动。
65、传播知识 当你财务和人脉都还不多时，要想通过社交获利也是可行的。这是是要通过知识。你很容易就可以学会在你的人际网络中传播知识。
66、对他人的成功感兴趣 对其他人的成功感兴趣，你可以在2个月内就变的更成功。你也可以花2年时间，让别人对你的成功感兴趣。(戴尔卡内基)
67、时不时的小联系 80%的关系仅仅是通过小联系来维持的。你要不断的联系、联系、联系永远不要停。你要不断的为你的人系网络加料，以保证其不会枯萎。
68、重复、再重复 要想让别人脑子中记好你，有个非常关键的方法：重复。。
69、建立评分体系 建立评分体系可以让你维护关系变得容易。比如： 1.1级至少一个月联系一次。 2.2级至少每个季度要打个电话或是发封邮件。 3.3级至少每年要联系上一次。
70、把小联系纳入你的日程 你需要把小联系纳入你的工作范围之一。
71、以个人的名义 如果可能尽力让一切信息以你个人的名义。
72、不要忘记生日 生日应当是你最好的联系机会。
73、和主力军一起吃饭 我们与更年长、更智慧、更有经验的人建立了关系。这些人就是主力军。和他们一起吃饭，同时充点电。
74、做个有趣的人 其实你见到的每个人都会问自己类似于这样的问题：我有必要花1小时时间和这人一起吃午饭？
75、做个有内容的人 内容就是知识的专业性。是你与众不同的地方。让你有独特品牌的地方。所以要有自己独特的见解。
76、毫无保留的不断学习、不断分享你的内容 要与其它人不同，你就要毫不留情的学习、分享、兜售你的内容。
77、得到别人的内容 有时你可以得容易的将别人的创意变为自己的内容。然后领先的分享、应用这些创意。
78、提供你自己的内容 其它时间，你得花脑筋自己提供内容。你需要了解各种信息，然后与众不同的把他们串起来。
79、引起注意 一但有了共鸣，就会引起注意。你要提供的很简单：生动的故事。
80、成为专家 要成为创造内容的人，最常见方法就是做一个专家。做专家做的事：把你的专业知识教给别人、写给别人、说给别人。
81、教你想学的东西 教别人，这是你学习、理解的最佳方式。
82、用故事表达你的内容 有力的内容用故事的形式来表达，可以帮助完成目标。在你说故事时，用你的感情来让那些怀疑者相信。
83、建立个人品牌 强大的品牌非常有竞争力，但它永远是基于提品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事：让别人觉得真实可信、与众不同、可以被信赖。
84、让自己独一无二 你的品牌表达了你能提供的东西，表达了为什么你很特别，告诉了别人他们为什么了与你保持联系。
85、不断增加价值 在成为品牌，你需要专注与你所做的事并不断的增加价值。这意味着你需要不断超越。
86、建立个人品牌的标志 当别人听到读到你的名字时，你想让别人想到什么？你的品牌标志应当包括了别人提到你时会用的所有的词。
87、包装你的品牌 要看上去有价值，你就要看上去光亮而又专业。所以为什么不建一个个人网站？
88、推广你的品牌 如果你自己不推广自己，其它人也不会。你的成功取决于其它人如何认可你的工作，这还依赖与你工作的质量。
89、和媒体保持联系 你从现在开始就要和媒体保持联系，而不是等你真要故事要告诉他们时你才去找他们。
90、极力推广信息内容，而不是作者 你推广给众人的应当是你心中的使命感，而不是你的自傲。
91、共同写作 如果你写作技巧不佳，你可以和别人一起写。通过这样共同写作，你原来不多联系的人，可以让你的人际网络程指数增长。
92、写文章 写文章可以极大的促进你的职业发展。让你在短时间里就成为被人关注
93、坚持写作以成为好的写手 要成为好的写手：写作，再写作。当你写完了，继续写作
94、和名人交往 你只与无名小辈保持联系？你需要把注意力传到一些重要人物上，这样会对你以及周围朋友的生活带来很大的不同。
95、建立信任 信任是与这些权威接近的关键。让别人信任你与他们联系时没有任何不可告人的动机。让别人信任你把他们当做一个普通人而不是明星。
96、参加协会 现在有各种协会。如果你要想同那些有影响的人物面对面，你得先成为参与者。
、建立你自己的俱乐部 有时你要参加些有价值的俱乐部，确由于种种原因无法参加。为什么不自己办个俱乐部呢？拟定自己的推广，建立一个新的组织。邀请那些你想见的人来加入你的组织。
98、谦虚 傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。在你进步时，保持谦虚。帮助其它人和你一起进步，甚至超过你。
99、回顾你的过去 经常的回顾你的过去，和那些从小就对你很重要的人保持联系
100、找几个导师 找到有材、有经验，又愿意投入时间来帮助你进步的导师。而不是仅依据薪水与声望来决定自己的职业发展方向。
101、取众家之长 三人行必有我师，你身边有许多可以学习的人。
102、建立良好的师徒关系 成功的师徒关系需要效果与热情。效果意味着你可以让老师可以看到他对你产生的影响。意味着你的导师会为了你的进步而投入。
103、找几个徒弟 当你不断努力向上发展时，一定要回过头来帮助其它人。你会从你的学生身上学会很多东西。
104、坚持原则 交际应当是向前发展，而不是向后妥协。与人交往决不能违背自己的价值观。
105、不要试图平衡你的职业与私人生活 你应当为不同关际的人都提供同样的价值。而不是把生活分为工作生活两部分。
106、打造亲密的友谊 有多少人可以走进你家里，自己打开冰箱找吃的？有亲密的朋友，才会让你快乐，成功。
聪明女性在职场和社会中获得成功，需要多方面的技能，包括以下三个方面：
1.沟通技巧
沟通是人际关系中至关重要的环节。女性在职场中，更容易面临沟通交流困难。因此，良好的沟通技巧是至关重要的。女性需要学会直接明了地表达观点，了解如何调整语气和沟通风格，根据受众的不同特点调整沟通方式，以获得更佳的交流效果。女性也要学会倾听、理解和尊重别人的意见和感受，这是建立良好人际关系的重要基础。
2.领导能力
在职场上，女性往往面临高挑战性的领导岗位。为了成功担任领导角色，女性需要展示出自己的管理和领导能力。这包括了解如何制定目标和评估绩效，了解如何分配和任务，以及协调团队工作和管理冲突，使得团队保持高效率的工作状态，为公司和个人的发展做出贡献。
3.个人品牌打造
成功女性需要打造自己的个人品牌，建立良好的社会形象。这意味着要有自己独特的声音，积极参与社交活动，展现个人风。女性要学会面对挑战和对抗，冷静处理复杂的职场情绪，建立自己在职场上的优势，获得更多的工作机会。此外，女性也要接受培训和教育，定期更新自己的知识技能，使自己成为全面发展的专业人士。
综上所述，聪明女性需要掌握良好的沟通技巧、领导管理能力和个人品牌打造技能，使自己在职场和社会中更容易获得成功，并取得更高更好的发展。
问题：如何才能在生活中扮演好自己的角色？
回答：一个人在生活中有很多角色，比如，对父母，要扮演好儿子（女儿）的角色，对妻子（丈夫）要扮演好丈夫（妻子）的角色，对儿女，要扮演好父母的角色。还有对朋友、对邻居，等等。不同的角色有不同的要求，但总的说，应该做到以下几个基本点：
第一，为人要善良。只有善良，才能孝敬父母、善待妻子（丈夫）及邻里。
第二，要有责任感。只有把尽社会责任、家庭责任看成是自己的本份，才会尽力去做好，并坚持长久。
第三，要有能力。善良也好、尽责也好，都要有能力做支撑。不然，动机再好，也不会有好的效果。
供参考。
武侠中常有这样一句话：高手出谋划策，半点胜出。意思很明确：高度决定速度，细节决定成败。在日常生活中，我们常说：所谓高手，就是做事做事深入细致。那么一个高手能做到的细致到什么程度呢？他擅长细节处理，能把小事做到极致洛克菲勒。知道沉默，他非常善于分析形势，把握市场细节。正是他对原油市场细节的准确把握，让他害怕在其他油公司赔钱。当他们陆续退出市场时，他们仍然坚持挖矿，伺机收购兼并多家石油生产企业，使原油价格回升后，价格暴涨获得了大量财富。?
从那以后也是因为他非常耐心地制定，在他被公司带走一年后，他终于赶走了那些带走他公司的合伙人，重新夺回了公司的控制权。?虽然垄断了美国石油，比敌人富有，但洛克菲勒不喜欢个人和家庭物质生活的奢侈和奢侈。典型的生活细节是：他不抽烟不喝酒；他在公司上班时，经常关掉灯和小煤气，拧紧浴室里的水龙头。洛克菲勒我们结婚的时候，只花了20美元；为他妻子买的结婚戒指也花了15.75美元。在洛克菲勒家，孩子们从小就靠自己挣零花钱：洛克菲勒的孩子在长大之前，从来没有去过洛克菲勒的办公室或炼油厂，孩子们也不知道他们自己。他的父亲是美国最富有的人。
为了让孩子从小学会谦虚，洛克菲勒只买了一辆自行车，然后让四个孩子商量怎么骑。儿子洛克菲勒长大后，不好意思向外界承认自己8岁之前在家穿裙子，因为他是家里最小的，前三个都是姐妹。他一直穿你姐姐们穿不了的衣服，以节省家庭开支。如果你要问超级富豪洛克菲勒和他的家人，他们是如何变得富有并代代相传的？从这些细节中，您可以瞥见一两个。从某种意义上说，大师的思维和行为与常人有很大的不同。在常人可以敷衍、铺张浪费的地方，高手可以找到机会，找到亮点，从而积累巨大的机会。洛克菲勒这样，有成就的亿万富翁几乎都有相似的特点，那就是：做事细心。
细心彻底地做好小事，通用电气杰克·韦尔奇的CEO曾说过：每一件小事都体现了执行这件小事的人的态度和责任感。工作中的每一件小事，只有有高度的责任感和正确的心态，才能做好，才能让工作产生更大的效益。也说过同样的话：世界上没有多少成功的秘诀，最重要的是要求自己在任何事情上都做到最好。在高手眼里，没有什么是小事。再小的事情，都会在他的手上透明的办到。他们深知工作和生活中没有小事，也没有认真到上当受骗。因为别人会根据你的所作所为来判断你是否可靠、OK、不可靠。?
在日本一位名叫的清洁女工非常有名，她被评为日本国宝级工匠。她获得了“日本全国建筑清洁技术员”资格证书，外界评价她的工作已经远远超出了清洁工的范围，而是在做技术工作。”在她的领导和管理下，日本羽田机场已经连续四年被评为“世界上最干净的机场”，正是凭借他对清洁工作的专业研究和热情，新津春子将普通的清洁工作做到了世界一流水准。不仅来自于她对工作的热爱，也来自于一个普通人对自己的超越要求和高标准。而我们所说的大师，不一定是特殊的人才，有特殊的技能，但无论从事什么样的工作在，他们可以找到亮点，完美细节，达到常人意想不到的高水平。
