极简生活方式是一种更加简单、轻盈的生活方式，主张只保留必需品，摆脱物质的束缚和负担，从而获得更多的自由和幸福感。具体来说，极简生活的好处和坏处如下： 好处：
1. 更加专注：减少外界的干扰和杂乱无序的物品会让人们更加专注于自己的目标和任务，提高工作和生活的效率。
2. 更好的健康：减少家居和办公空间里的杂物能够减少灰尘和细菌的滋生，有利于提高生活和工作环境的卫生和健康。
3. 更少的决策：减少冗余物品和杂物，可以减少人们的选择压力，让生活更加轻松和简单。
4. 更加富有：通过减少消费和削减浪费，释放更多的时间和精力来创造更多的财富和价值。
5. 减少压力：摆脱了大量的物品和杂物，让身心更加轻松自在，减少生活压力，带来更多的自由和幸福感。
6. 省钱节约：通过消减冗余物品，可以减少购物和储物的成本，避免浪费物品和。
7. 更加清晰有序：过多的物品会让家居空间变得杂乱无章，而极简主义可以让空间更加整洁、舒适，让每个物品都有明确的位置和作用。
8. 环保健康：减少消费、避免浪费，有利于减少废物排放，节约，有益于环境健康和身体健康。
坏处：
1. 弊大于利：一味地拒绝消费、保持极简主义可能会让人们失去享受生命和生活的机会，缺少物质和体验上的满足感。
2. 反过来造成浪费：为了追求极简主义，有些人可能会抛弃还有使用价值的物品，造成浪费和浪费。
3. 不利于交际和社交：极力追求独立和自立可能会让人们变得孤僻和固执，不利于社交和人际交往。
4. 可能会影响个人形象：有时候，过于追求极端的简洁可能会让人们失去一些重要的物品，导致生活和工作效率下降或者不够优质。
5. 可能会丢失一些重要的物品：有时候，过于减少和精简物品可能会导致重要的物品或者信息丢失。
6. 可能会让人变得冷漠和理性过剩：过于执着于减少物品，可能会让人变得过于理性和功利，缺乏感彩和温暖，导致疏离感和孤独感。
综上所述，极简主义对于不同的人来说，可能有不同的好处和坏处，需要根据自身的情况和需求进行权衡和选择，不能盲目地追求或者反对。总之，极简主义是一种特殊的生活方式，有一定的优点和缺点，需要根据个人情况、目标和价值观综合考虑。
极 简生活就是在生活中做减 法，然后获得更舒 适的生活。大概可以从以下几个方面去做：
一、健康的购物理 念
1、减 少不必要的浪 费。
极 简的生活首先要杜 绝浪 费。
1）如果对乐器、相机这种昂 贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝 试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高 配的设备。
2）购买一件物品之前先看看有没有替 代品。比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替）。
3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。
2、控 制购物 欲
了解自己真实的需求，不要让欲 望左右你的选择。
1）逛 街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。
2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要。
3）永远不要为了赠 品或者打 折盲 目购买物品，往往会因小失 大。
4）删 掉手机中的营 销号，他们大部分都是在忽 悠你买买买。
5）不要看见同事、舍友都买，你就要买，你不是需要那个物品，只是欲 望 作 祟。
3、精 选物品
购买物品时，要精 选、严 选，不能盲 目选择。
1）只购买“活 下去”的物品，衣食住行都满足即可。
2）重 品质，轻数量。如果想要极 简生活，购买的物品的品 质很关 键。因为如果品 质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。
3）购买物品只选择“基本功 能”。比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷得舒服，那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极 简生活宽 头软 毛牙刷就没有太多花 里胡 哨的包装以及鸡 肋的功能，细 软的刷毛不仅能深入牙缝中刷得干净，而且还刷得舒服，不会刺 到牙 龈。
二、控 制家中物品的数量
极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。
1、每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。
2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二 手 网 站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨 价还 价也费时间。或者也可以直接捐赠 掉。
3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网 购，很快可以买到。
三、绿色环保
社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极 简生活的一种。
1、减少包装的浪 费，去超市可以自带购物袋。
2、少吃外卖，尽量少用一次 性 餐具。
3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。
4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。
四、信息极 简
大量的网 络信息，每天都在占 据我们生活的时间，所以极 简的生活，也要减少一些不必要看的信息。
1、关 掉你从来不看的软 件通知。
2、屏 蔽 朋友 圈的 微 商、保 险、广告。
3、取 消订阅你从来不看的公 众 号。
4、退 出你从来不看的 Ⅴ 信 群。
想要过极 简生活，还得要好好整理一番，摒 弃那些不需要的、无用的、多 余的，才能轻 装 上 路。
一、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。我喜欢自己在旅游过程中的“极简生活”…看过天，跨过海，路过了小镇，穿梭于都市的人来人往，但是却可以品味着独属于自己的安静和祥和。
二、精神极简
了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等…于我而言，就是养植物，哈哈～
家里养着许多绿植，每天休闲的时候躺在阳台的靠椅上，看着植物生长、衰败，感受着生命的魅力…
三、物质极简
唯美食与爱不可辜负…所以我也给自己的厨房做了一次“断舍离”…
我购买了可以自清洁的米博蒸烤烘炸一体机MK02A，将蒸、烤、烘、炸、发酵、解冻、蒸汽清洁多功能于一体，尤其是自清洁功能，能够让我清洁保养无烦恼～
从“蒸”来看，米博蒸烤炸一体机搭载了大蒸汽系统，双管直喷大蒸汽，30s快速出蒸汽，做到蒸更透、熟更快、鲜味更足。而且，除了蒸、烤，还有无油空气炸的功能。
从“烤”来看，米博蒸烤炸一体机上下双烤管独立控温，满足不同食材所需的烹饪环境，多重烘烤模式，烘焙出食物不同的美味。
近年来，极简主义生活备受推崇。极简生活提倡一种更人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式，极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能够集中精力解决问题。有时候我们在错误的路上坚持了很久，这时候要认识到自己的局限性，承认事实，在恰当的时候选择放弃。
多关注自己能控制的事情，把时间花在我们能改变的事情上，试图改变自己而不是改变他人。当情绪即将爆发时，必须尽快离开现场，防止失态。不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑，克服恐惧心理，时刻保持警惕，权衡各种可能，一旦下定决心就争取到底，自信而坚定的按走完自己选择的路。
面对担心，我们要做的是获得可行的建议、掌握最新消息，然后行动起来，执行一切有建设性的行动。有时候唯一解决担心情绪的办法是分散注意力。生活是一块披萨，好的不好的都在上面，如果想吃好吃的，就必须接受不好吃的。
生活中好事和坏事都会发生，学会坦然接受，我们不是生活的总导演，不能把不好的部分都处理掉。
接受现实，不停留在过去，也不活在将来不切实际的想象中，过去已成事实无法改变，学会接受并把它变为成长路上不可或缺的养分。
活在当下，珍惜我们所拥有的，同时心怀梦想并努力完成。
宽容的接受智慧不会随着年龄的增长而增长的事实，诚实的面对自己的缺点，接受自己的不完美，在此基础上努力改变。
什么是极简生活
极简生活的本质就是控制对于生活中物质的占有欲望，让自己能够拥有适合自己的物质，并且在这些物质在我们的生活中并不会占据我们太多的时间，这就是极简生活。
许多人对于极简生活还是有许多的误解，以为极简生活就是我们想象中的家徒四壁，只留一张桌子和一张凳子，并且生活上也是极力地去控制自己的饮食欲望，主张最少的消费，最少的东西，甚至可以说与苦行僧无异的生活。
其实，我们更崇尚的是一种理性的极简主义的生活，这种理性的极简主义的方式能够让我们去控制我们对于物质的过多的侵占，这些物质并不是我们生活所必需的或者那些多余的物质是我们的生活中已有类似功能的物质。
理性的极简主义也是理性的消费主义，能够帮助我们控制我们的消费欲望，帮助我们在消费主义趋势下能够让自己的消费观念更加合理，也能够帮助自己阻断一些消费主义的弊端，减少被广告洗脑的方式，让自己的生活更加舒适。我们生活的方式有很多，每个人也因为自身的条件和生活背景的不同生活方式也不一样。
那么我们生活中许多人倡导的极简生活到底是什么样子的呢？
什么是极简生活
极简生活的本质就是控制对于生活中物质的占有欲望，让自己能够拥有适合自己的物质，并且在这些物质在我们的生活中并不会占据我们太多的时间，这就是极简生活。
许多人对于极简生活还是有许多的误解，以为极简生活就是我们想象中的家徒四壁，只留一张桌子和一张凳子，并且生活上也是极力地去控制自己的饮食欲望，主张最少的消费，最少的东西，甚至可以说与苦行僧无异的生活。
其实，我们更崇尚的是一种理性的极简主义的生活，这种理性的极简主义的方式能够让我们去控制我们对于物质的过多的侵占，这些物质并不是我们生活所必需的或者那些多余的物质是我们的生活中已有类似功能的物质。
理性的极简主义也是理性的消费主义，能够帮助我们控制我们的消费欲望，帮助我们在消费主义趋势下能够让自己的消费观念更加合理，也能够帮助自己阻断一些消费主义的弊端，减少被广告洗脑的方式，让自己的生活更加舒适。
关于极简生活的财务
我们对于自己的财务状况还是比较关心的，毕竟这是关心到每个人的大事。
极简主义的生活对于我们的财务状况还是有所提升的，毕竟减少了物质的占有，一定程度上会让自己的财务状况提升，然后还会让自己的消费观念发生改变，提升自己拥有的物品的质量，最后你拥有的物品的质量提升了，使用的时间相对会增加，最后花费反而减少了。
财务状况的改善还能够影响到我们的生活态度，毕竟一个人的生活态度能够决定自己的生活状况。
关于家庭
极简生活带给我们家庭的是更多的舒适感，能够提升我们的家庭的幸福指数，并且家庭的物质看似减少，本质上确实提升了我们的生活质量，购买的物品减少，购买的东西质量提升，对于我们使用物质的使用感受提升，也能够增加我们的幸福指数。
毕竟，我们如果使用一个一般的很容易坏的物品的心情和使用一个很好的物品的使用感觉是不一样的，而且好的物品带给我们是更多的舒适地享受生活。
关于思维
我们的极简生活其实在我们的物质世界存在，它也可以在我们的精神世界中存在。
我们的思维也可以通过一种极简的方式，让我们的思想变得更加简化，解决问题的时候能够用一种更加便捷的方式，思考的方式也能够让我们更加去通过本质去思考。
处处简化，这就是我们对于极简主义的要求，当然的前提就是理智的极简主义。最后还能够让我们的生活变得更加舒适。
精读本极简主义
[美]乔舒亚·菲尔茨·米尔本;瑞安·尼科迪默斯
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成功励志
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分享的乐趣
极简生活是对于我们的家庭幸福的提升，对于我们个人的生活认知都会发生改变，这些都是让我们的生活方式产生很大的改变，最后享受到极简生活的舒适和其中的乐趣。
分享我们的生活方式给身边的亲人、朋友、同事，也可以让他们一起加入这种极简的生活中，让他们感受到这种极简的生活的舒适与乐趣。
极简生活：简而美地活
有川真由美
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结尾
理智的极简主义能够帮助我们在生活中提升自己，也能够减少物质对于我们生活的侵占，也能够提升我们的生活幸福感，也能够让我们的财务状况增加。
理智的极简主义是一种幸福的生活模式，这种生活模式下会对我们的个人的成长和思维的提升都会有一定的帮助，让我们的生活更倾向去做一些有意义的事情。
极简主义的生活，一定是能够对于我们外在的物质条件与内在的精神思维都是有帮助，也能够让我们的人生会更幸福的一种生活方式。
去寻找你最适合你的极简主义生活，让自己在舒适的幸福中成长吧！
极简生活并不是指吃饭就吃一个菜，舍不得花钱，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些自己感兴趣的、有用的事情，从而获得更多的快乐和幸福。
以下就是我北漂4年践行的极简生活：
一、欲望极简
明白自己的真实欲望，控制自己的购买欲，合理消费。
1、尽量买质量好的、耐用的物品。
即使是租来的房子，我也会安装一个变频空调，换一个舒适的床垫。洗衣机、吹风机、饮水机这些，也从不考虑价钱，都是在自己的消费能力内买最好的。毕竟房子是租来的，但生活是自己的。
2、不跟风消费
作为女生，我也有齐全的一套护肤品、化妆品。虽然在网上也会被种草颜色好看眼影盘或口红，我也会坚持等到自己的用完了再买。我也基本不参加双11这些电商活动，囤货本身就是过度消费，不买的话不仅省钱还省心。
二、生活极简
1、规律作息，健康饮食。
我每天晚上12点都会准时放下手机睡觉，保持规律的作息，让自己有足够的精力面对工作。
除此之外，因为外卖都有多油、高盐的情况，吃多了不健康，所以我选择下班回来自己买菜做饭，每次都多做一份第二天带去公司吃。
减少社交，享受慢生活。
如果是普通朋友、同事的团建和聚会，我一般都会拒绝，减少无效的社交，可以留出更多的时间给自己。每周末我还会抽点时间清理家里的杂物，收拾房间，收纳的过程可以让自己放空心灵，而且房子整齐了，住得也更舒心。
穿衣极简，舒适为主
衣柜里的衣服不算多，但胜在质量好。大部分上装都是以纯色T恤、衬衫为主，下装是西裤、休闲裤、伞裙。内衣最重要的是穿起来自己觉得舒服，有钢圈的内衣只会给人带来束缚，所以我最爱穿的是幸棉随心杯这款无尺码内衣，没有钢圈不勒人，不仅舒适透气，看起来也很简约大方，穿着出门跑步运动也没有问题。
三、精神极简
1、活在当下
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾，都不要让它成为我们前行的包袱，活在当下就好了，不好的情绪就让它和时间一起流逝，未来只需要轻装上阵。
专注内心
我有空的时候，都会选择画画来让自己暂时抽离嘈杂的现实，专注创作，沉浸在自己的世界里。画完之后，不仅有成就感，还可以释放压力。
3、一个目标
太多的目标只会让我们忙着追赶，变得更加紧张焦虑。不要给自己太大压力，路是一步一步走的。每个阶段给自己定一个目标就好了，然后集中全部精力前进，这样也许会更快到达目的地。
