有这么一句话:幸运的人一辈子在童年治愈，不幸的人一辈子在童年治愈。有些人受出身家庭的影响，从小就没爱过，这让他们长大了，不知道如何与亲人相处。当恋爱，度数总是不确定的。过分的要求:总想向对方索取一些东西，希望对方给自己一些东西，让对方觉得压力很大。
缺乏安全感:这种人总是得不偿失。即使被爱情包围，他仍然缺乏安全感，总是怀疑这段爱情的坚定性，需要向自己证明自己的爱情。一厢情愿:这种人对爱情很认真。一旦爱上一个人，他会倾尽所有的爱。如果对方没有及时回应同样的爱情，他们内心会感到不平衡。如果一个人缺乏爱，他会继续输出爱，但他不能让对方保护自己，只会让自己更烦。虽然所有的努力都是自愿的，都是认真看待对方的，但是太多的爱会让对方无法承受，会让对方因为压力太大而想要放弃这样的爱。一个人的性格很难改变，一旦缺乏爱，就很难被填满。即使有人很爱你，也不能满足你。这种人能做的就是减轻自己的反应，减少一些负面情绪的困扰。
首先，学会把爱藏在心里。虽然你很爱他，有很多话想对他说，但是不要太明显，太冲动，学会克制自己，用不同的方式表达。你可以把想说的话写在本子上，让这份爱藏在心底的某个角落。等到你们之间的爱情很牢固了，再找个合适的机会告诉他。
第二，学会忍耐也是表达爱的一种方式。如果你想让对方看到你的爱，愿意给你，你应该这样告诉自己:我做不到。如果我这样做，会给他压力。我会给他一个独立的空间，给他自由选择的权利。我要学会等待对方，让他们真的愿意主动付出。让自己变得独立，变得有耐心，学会克制自己的情绪，学会忍耐，这样才能更接近幸福。
第三，保持单身的生活节奏。恋爱，虽然你们很想一直在一起，但是要学会保持单身时的生活节奏。上班的时候努力，学习的时候专心学习，该和好朋友出去的时候出去玩。不要因为谈了恋爱，就打乱了自己原本的生活节奏。让对方和你在一起很舒服，学会独立，做自己一直在做的事，活出原来的自己，让自己的内心不会总觉得空虚。
我们应该强迫自己努力学习，不断提高自己各方面的能力。不要总是在恋爱上逼得太紧，只会让你感到焦虑，总是感到不安，然后想去影响身边的人，只会让人对你感到厌倦。
问题一：如何平衡工作与生活？ 不要把工作当做是一种任务 你可以把它当做是生活的一部分 有时候无聊了 可以想想工作
工作压力大时 可以出去走走 放松先心情 感受一下生活中的美好回
1.不要过多预订。
对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。
2.分清主次。
高效利用时间的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。
3.定制计划。
反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。
4.利用选择权
弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。
5.管理时间
有计划的完成你的家务事，一次出行完成所有的跑腿任务，是你能够节省时间，获得更大乐趣的两个方法。同样的，尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单，这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。并且，如果你的老板提供一个关于时间管理的课程，不要放过。
6.学会说不
高效时间管理的一个最大的方面是，意识到你不必同意所有的事情，答应所有的人。以你自己的标准，利用你的权利鉴别哪些事情是不值得你花费时间的。你应该学会，对一件事情说不的同时，对一些其他的事情保留说是的余地。做到这些，意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉，小憩一下。
7.合理组织
排列好你的时间，不仅仅是一个时间表的问题。如何操作将具有决定性的意义。这意味着你要把每一个元素，都尽可能的组织成一个顺畅的工作流程。在你的事务里，每一件事情都按照逻辑进行系统的设置，因此，任何人需要任何东西的时候，都可以很快的找到它。排除混乱，将会为你每年节省240到288个小时，这是一个美妙的礼物。
8.利用技术
尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得成效，但请不要忽视技术因素，在你的日常工作中，你可以把技术作为另一种武器，充分利用它能让你获得最高的效率。比如，一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节，允许你方便快捷的存取。STICKY NOTES（即时贴，就是纪录直接附着于三维模型的详细设计信息的即时贴(sticky notes)。通过它们来共享与设计以及设计决策有关的详细信息，比如说某个设计修改的原因及日期。）是这个世界上最糟糕的东西之一。你应该依靠你自己的数据库，这样做，什么事情都不会忘记。
9.但是不要过分依赖
然而，许多人却出于恐惧而对于使用技术小心翼翼，他们对此保持了太多的接触――因而他们的时间往往被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分，就是知道什么时候关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设备，意味着在沟通中划清界限。......>>
问题二：如何在生活和工作之间维持平衡 （1）让员工学会为自己作职业生涯规划
一般来说，员工个人和企业之间，目标和利益是不尽一致的。应该辅导员工做好职业生涯的规划，根据自己的意愿、能力、家庭情况，事先规划好在自己人生的不同阶段，工作和生活各自的目标。如果没有这样的系统思考，在遇到具体问题时，就难以把握大局、迷失方向；反之，如果有了坚定的原则，就会从容不迫，随时正确衡量自己的选择是否符合最终目标，使得工作与生活的达到动态平衡。
（2）让员工认 *** 正需要完成的核心工作
告诉员工，其实上级只考核员工的业绩，工作时间长短并不在考核指标之列。如果业绩足够好，就能赢得上级的认可，好的业绩自然可以“兑换”员工自由支配的时间；而花费很长时间完成工作，则反而降低在上级心目中的评价。
（3）让员工学会专时专用，提高工作效率
告诫员工必须在工作过程中足够投入，培养时效观念，以提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间；同时告诉员工不要以加班为荣，上班时专时专用，业务时间只关注生活。
（4）让管理人员学会正确地分配工作，以及向下级授权
培训管理人员，在向下级分配工作、交代任务时，应该明确其性质、责任人、内容、期限、效果以及考核指标，最好做到完全量化。告诉他们，这一切都是相对模糊的，其结果很可能不仅达不到工作效果，还同时浪费自己和下级的时间，造成效率低下、无谓加班；同时管理人员不要什么事情都亲历亲为，要信任下属，学会正确授权，让他们为自己分担工作任务。
（5）让员工学会向不合理的工作分派说“不”
应该让员工分清楚，哪些是自己的份内工作，哪些工作并属于自己的岗位说明书包含的职责范围，这一点很重要。从组织结构设计、流程管理方面讲，这是要做到分工明确、责任明晰，杜绝上级、同级、下级之间职责不清、责任不清；从人力资源管理方面讲，这涉及到科学测定岗位工作量，合理定岗定编，规范对工作业绩的绩效管理，而且这是员工实现“工作和生活平衡”必备的基础能力。
■关心员工的身体，对员工进行健康投资
据统计，改革开放至今，有1200名知名企业家英年早逝，包括青岛啤酒总裁彭作义、贵州习酒总经理陈星国、上海大众汽车总经理方宏、爱立信（中国）总裁杨迈、上海均瑶集团董事长王均瑶等。一些民营企业的老板的确是工作的“拼命三郎”，他们往往也要求员工向自己看齐。
然而对于普通员工而言，熬夜加班会直接导致睡眠不足，这对绩效的影响是不言而喻的。人力资源部应该鼓励计划性工作，不提倡连续工作十几个小时或通宵熬夜工作；管理人员自己不玩命工作，也不鼓励员工这样做。
如果出现下列情形，你的工作和生活可能已经在不平衡状态中了：惧怕每天早上上班；不少的工作时间是在装模作样；难以集中注意力，工作上没有任何创新思路；工作压力过大，没有时间休闲放松；一想到办公室，就感到厌恶；很久没有因为工作成果而兴奋了等等。
实际上，员工健健康康，企业才能平平安安。但是，人力资源部不能只停留在报销医药费、定期体检等传统做法上，而应该主动对员工进行更为广泛地健康投资。
■尽力帮助员工解决后顾之忧
有不少员工自认为是“大忙人”，常把家庭生活和孩子交给别人代管，将需要花时间、精力、情感的问题用钱打发，还美其名曰“社会化分工”。比如给家人买贵重礼品、送出国旅行，以为这样可以弥补平时的忽略。但是，其实这不仅无益的，而且有害，因为这些无法弥补，只是将自己和家人的关系形式化、简单化了。
但是，要让缺少很忙的员工工作生活两肩挑，确实有很大困难。那么，人力资源部可以适当地帮助员工解决后顾之忧。再借鉴一下一些知名企业的做法：
（1）花旗集团的“员工援助计划”包括儿童看护计划，设置了......>>
问题三：怎样平衡工作与生活怎样平衡工作与生活.ppt （一）招聘员工时，必须注意要与岗位所需的业务能力、志向兴趣相匹配
人力资源经理如果招聘到一位不合适的员工，即使该员工使出浑身解数、筋疲力尽，也无法很好履行岗位职责，必然会造成工作或生活失衡；此外，时间和精力分配仅仅是“工作和生活平衡”的表象问题，兴趣需求得不到满足是更深层次的原因，所以人力资源经理招聘时，还要和应聘者充分沟通，看是否符合他的志向兴趣，否则对员工和企业都将造成遗憾。
（二）开展对员工的宣传教育，引导他们更新旧的思想，切实接受“工作和生活相平衡”的观念。
中国传统观念是只强调工作，忽视生活。过去，社会树立的榜样都是热爱工作而没有个人生活的人，比如陈景润，甚至是为了工作而牺牲生命的人，比如焦裕禄。很多普通人也抱着“为了其他所有人而牺牲自己”的精神。但这样对本人而言，毫无乐趣，也最终影响了长期的成效。还有不少人，在年轻的时候，牺牲青春和健康追求名利与金钱，而年老的时候，又企图用名利与金钱来留住生命和健康。但是现在，我们应该辩证地看待“忠孝（可泛指生活）不能两全”的古训，而更多地提倡“拿得起，放得下”的睿智。
人力资源部门可以举办一些讲座、沙龙等交流活动，循序渐进地启发引导员工，接受一些观念，比如：
（1）工作和生活是一块硬币的两面，互为补充，互为因果。生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性循环。
（2）不要以被人称为“工作狂”为荣，由于长期自我强迫、超负荷工作，这种人没有了生活情趣，逐渐变得情急浮躁、性情冷漠，刚愎自用，以自我为中心，忽视家人的感受，缺乏付出和获得爱的能力。
人力资源经理在培训中，还可以将一些生动的案例和员工分享，比如：
（1）德国人非常尊重个人生活时间，但是工作时间异常认真、一丝不苟。据说中国留学生看到很多德国人大量的时间在“钓鱼、日光浴”，则非常纳闷：大量社会财富是怎么产生的？其实用我国古语“文武之道、一张一弛”就完全可以解释了。
（2）美国总统里根卸任时，继任者询问担任总统最重要的事情是什么，他郑重地告诫道：一定要重视家庭生活。
（3）美国星巴克、华互银行、波音、亚马逊等公司的管理人员，周末绝不加班，他们的观念是在业务时间因工作打扰别人，是极失礼的。
（4）美国食品杂货连锁店威格曼食品市场（WFM），非常重视员工工作和生活平衡。该公司几乎年年获得最佳雇主称号，其员工流动率仅为8%.他们认为，员工的替代成本是该岗位薪水加福利的1.5倍，假如每年能留住20名打算离职的员工，就等于节省了260万美元。
（5）台湾宏（Acer）公司董事长王振堂，就以身作则，每天晚上七点就开始催下属离开，不要加班。
（6）据调查，管理者职位越高，越注重保持工作和生活的平衡。他们尽量做到早餐和晚餐跟家人一起吃，遇到对家人有特殊意义的日子，他们决不在时间冲突时向工作安排让步，恪守对家人的约定承诺，保持家人对自己的信赖，不打乱家庭生活的节奏。当然，这需要顶住上司、同事，甚至下属的不少压力。
（7）A女士和丈夫都是公司高管，每天早出晚归，没时间按时吃饭，结果被女儿检查出了严重的胃病，她倍感内疚。后来她换了份普通的工作，月薪只有过去的30％。但她每天能够按时上下班，有充分的时间照顾女儿，感到非常满足。
（8）B先生的上司准备派他到外地常驻，但他的儿子刚出生，他不愿让夫人独自承担带孩子的辛劳，毅然辞职跳槽，而心里却很坦然。
（三）开展培训活动，辅导员工学习实现“工作和生活平衡”的技巧
（1）让员工学会为自己作职业生涯规划
一般来说，员工个人和企业之间，目标和利益是不尽一致的。应该辅导员工做好职业生涯的规划，根据自......>>
问题四：如何平衡生活和学习，工作和？ 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人 *** 裸的来到这个世界上，又 *** 裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽 ，也可以很晦暗 ， 就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻
问题五：如何平衡工作与生活 当谈到你的事业，工作与生活的平衡，诸如此类的事情，某些活动的组合也如影随形。他们就像一个智力拼图玩具一样相互契合。如果其中一个消失了，就失去了平衡，一切都会变得非常糟糕。 对我来说，成功的组合总是工作，，学习，锻炼身体，增加营养，放松一下。这是我在这里的整个生活，缺一不可，否则我就会失去平衡。工作和，锻炼和营养，学习和放松，一切都处于平衡状态。 这对公司和组织也是一样的道理： * 你必须有重点的战略，加上有效的执行策略。 * 你需要为现有的客户提供服务，但你也必须走出去，寻找新的客户。 * 要有公开辩论的时间，也要有决策并且和他们交朋友的时间。 * 你能够集中精力做一件事真的很好，但你也需要一个多元化的战略。 我可以继续说更多，但坦率地说，平衡的整体思路对主管们过于无形，就像阴阳对企业领导者可能过于像禅宗思想了。因此，以下是重点： 如果你对一件事情过于狂热，你实际上会把其他所有事情都搞砸。同样，如果你试图做过多的事情让所有人都感觉你无所不能你就失去了重点，会发生同样的事情。虽然这可能听上去显而易见，但事实是，如果不是大多数的话，至少许多高管和领导者都迟早会陷入这种陷阱。 当一切都进展顺利的时候，坚持到底很容易。但当事情发生变化当经济增长放缓，竞争加剧或者利润率下降的时候这时候企业往往会丧失平衡感，朝一个方向或另一个方向走得太远。 以下是现实世界中一些公司失去平衡的几个例子。一家重新获得了平衡；其他几家仍在努力当中： 早在2006年，雅虎高级副总裁布拉德。加林豪斯写出了现在著名的花生酱宣言，对缺乏凝聚力焦点的公司在太多的机会当中将自身拓展得过于单薄的一份激烈控诉。这封电子邮件不仅精准，而且对摆在处于困境中的公司面前的事情做了引人注目的预测。 问题是这样的：尽管CEO特里。塞梅尔帮助该公司扩展规模，多样化，并且成为面向过程的公司，但他最终还是走的太远。事情一发不可收拾，该公司失去了重心。其后的四任CEO，雅虎仍然没有找到自我。这证明了一旦你失去了平衡，而且没有正确的领导，重新找到并维持正确的平衡是多么的困难。 因为当你处于设法启动，成长或扭转一家公司的中间期时，很难知道你身处何地，以下是我对在这些阶段中实现并重新获得平衡的建议： 通过对开发一项创新产品或服务并将之推向市场具备一种利刃般的专注，初创企业和小企业才能做到这一点。焦点在于创新，开发和执行，而不是平衡。 一旦你取得了这种初步的牵引力，是时候将公司发展为一家繁荣的企业了，为长期的成功打下基础，这时候你需要开始考虑平衡的问题。这时候你要考虑将组织扩大规模和完整化，增加流程和基础设施以促进公司增长。 沿途的某个地方，竞争压力，市场变化，产品转换，各种可能的因素都会带来要去克服的障碍。这时候，即使是成功的高管也往往会遇到麻烦。他们开始手忙脚乱和不知所措。他们要么立即投入到太多的方向里，要么变得对一件事情过于痴迷。这时候他们失去了平衡。这段时间是任何公司的最大风险。 当这种情况发生时，你只能通过认识到你失去了平衡并承认你需要获得一些观点和客观性才能重新获得你的平衡。你通过闭上嘴巴，提出问题，并且倾听你的利益相关者的观点来做到这一点。然后，你停下手上的事情，变得沉默，倾听你内心的声音。
问题六：如何平衡工作和生活 首先,我们应该对工作和生活的真正目的弄清楚,有的人把工作和生活截然分开,必然会出现工作和生活的绝对独立;其
次,我们应该认真分析,工作和生活两者间的必然联系,它们之间相互依存,不可顾此失彼;最后,我们应力求使我们周遭的家人,亲友也能分享个中关系,不仅让
我们内在与外在保持平衡,工作与生活保持平衡,还要让我们的生活环境以及工作环境充满和谐美之氛围.
问题七：如何平衡好工作和生活的关系？ 工作就是生活，但生活绝不是工作。工作离了你一样运转，但生活离开你就不是你的生活。至锭怎么平衡，要看你自己在乎什么，如果你很在乎工作，那就无法做到平衡，如果你在乎生活的惬意，那当然前提是要有好的经济基础来作保障。所以完全做到平衡是很难的，那只能是一种理想的生活状态。要真的相平衡，我看就是要有壁立千仞无欲则刚的生活态度。欲望少了，也就容易平衡了
问题八：如何平衡工作和生活的关系 其实工作和生活的关系很难的去平衡，除非你去了一个很轻松的公司或者说你上班的时间很短，个人时间很多，这样的话平衡起来就很简单，但是这样的情况少之又少，大多数人的工作和生活就是白天努力的工作所有时间都在工作，不是工作就是在工作的路上，晚上回家基本躺着躺着就睡了。平衡工作和生活的关系其实说句实在的，只有自己的心态能解决，如果你的心态好，你能够把工作和生活弄得相辅相成，这样就是真正的平衡生活与工作之间的关系。
问题九：如何平衡生活跟工作的关系？ 生活与工作，是人生天平的关系，需要平衡。有规划与没规划职业人生，机会成本大不一样，在白骨精云集的职场社会里，女性与男性同台竞争。女性除了在学识、专业、能力、魄力、体力上与男性平等竞争，来自女性性别角色带来的困扰和难题，像是她们职业发展路上一道道看得见或看不见的坎。 社会观念和角色压力不可否认，当今的社会仍是男权为主的社会。社会的主流价值观是这样描述一个幸福家庭的：男人事业有成，年少多金，女性得体大方，相夫教子，孩子聪明健康，多才多艺。也就是说，事业的要求，从来都是针对男性，不针对女性。更多的男人会认为，在职场上摸爬滚打是男人的事，女人嘛，还是应该家庭为重，有个体面稳定的工作就可以了，不要太忙，不要太多压力，不要太多应酬，更不要“离家出走（外派）”。必要时，甚至可以回家当主妇。这样的主流观点自然会渗透在女人的思想里，有时一些职场上的女强人在压力大时也会发出感慨：干得好不如嫁得好啊。这样的价值观自然会影响不少女性对职业的追求，特别是家境较好的女性，在职业追求上更容易“不求上进”，反正家里不差我这份钱。而一些能力较强，也有追求的女性，在职业发展道路上，随着不断地进步，职位的上升，随之而来的压力和工作强度自然也会越来越大，有时也容易产生退缩心理，阻碍了她在职业发展中的进步。比如，当有同样一个机会―――公司总部需向外地分公司外派一名管理干部的时候，这对男女两个候选人都是一个晋升的好机会。对男性候选人来说，虽然这将意味着与家人聚少离多，但很可能会抓住这个机会。而女性候选人往往第一时间考虑家庭和孩子，相比于一个晋升机会，照顾年幼的孩子和维护家庭的稳定团结似乎更为重要。生育可能会中断职业生涯结婚、生子，是每个人都需经历的重要的人生的成长。对于男性来讲，它只是一个里程碑式的仪式。对于女性来讲，这是人生的一次丰收，也是事业发展的一道坎。现在职场女性较为普遍的生育年龄是27岁-33岁。早于27岁的，在物质与精神上还没准备好。晚于33岁的，就有高龄产妇的危险，所以，基本集中在这个年龄段。而27岁-33岁对于一个职场女性来讲，又是一个什么概念呢？那就是你已经是一个资深员工，对公司的发展很了解，对公司的企业文化很认同，对业务流程的操作很熟练。这个年龄段的员工，往往就是部门的骨干，能独当一面的好手，中层干部的储备力量。也就是说，发展的机会随时会降临。考虑
问题十：如何实现工作与生活的平衡 人们很容易就会天天只忙工作，尤其是那些从起床到睡觉之间大多数时间都花在工作上的人。但天天工作不离口的人往往比较无趣、单调。以下三种方法可以帮助降低工作在生活中的比重，形成一种较为合理的平衡。
1. 估算工作占用的时间。有时工作可能需要占用你很长时间，但是要保证你有正当的理由。不要为了赢得他人好感或者时间驾驭能力差而熬夜。
2. 不要再把时间浪费在无谓的人和事上。如果一些人和事在浪费你的时间，那就摆脱掉。不要再去参加一些无所谓的会议，也不要浏览一些分心的网站。
3. 认真对待非工作时间。从保护身心健康角度出发，保护自己工作以外的时间。真正抛开工作才能让你容光焕发。
谈恋爱有时候其实是一把双刃剑，尤其是对一些心智还不够成熟的人来说，他们在感情里很容易迷失自己。感情可以让人变得很好，同样的也会改变一些人的生活。那么在十二星座中有没有人就是一谈恋爱就会打乱自己的生活节奏的呢？
白羊座：天天围着对方打转白羊座是个性子很活泼开朗的人，单身的时候他们就喜欢跟朋友各种到处玩耍，活得十分的潇洒自在，可以说是意气风发。但是恋爱以后白羊座就完全收心了，他们曾经喜欢的生活也变了，他们只会围着对方打转，完全没有自己的私人空间，所有的生活都像是变了个样似的。
巨蟹座：情绪容易受影响巨蟹座没有谈恋爱的时候是个很爱笑的人，而且他们平时生活得很安静，有自己喜欢的事情可以专注其中。但是恋爱以后他们整个人都变了，他们的情绪会受对方的影响，而且两个人要是争吵了巨蟹座就会心绪不宁，闷闷不乐的，每天都是一副愁眉苦脸的样子，把自己弄得一团糟。
狮子座：为了对方放弃事业狮子座在还没有谈恋爱的时候是个目标性很强的人，他们为了自己的事业拼搏努力，常常是要把家都安在公司里了，就是为了早日能够实现自己的理想。而谈了恋爱以后他们一度爱得疯狂，甚至是为了对方愿意放弃自己的一切事业，就为了能够跟喜欢的人走到一块生活。
天秤座：喜欢作天作地天秤座是个脾气不怎么好的人，一个人生活的时候他们可能折腾不出什么浪花来。但是一旦有了爱人，天秤座就会发挥出他们作天作地的本事来，只要两个人有点矛盾，天秤座就能够把自己的生活还有对方的生活搅得一团糟。所以恋爱有时候对于他们双方来说都是一种折磨。（
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确定了两件事情要去做，还要培养你慢生活时候的爱好，这些爱好能让你足够的慢下来生活。想一想那些爱好是慢下来的呢，首当其冲的就是练书法了。书法可以练字，还能陶冶情操，书法还要要求有一定的慢速度，当然是个好的爱好了。
感情是需要经营的，你如果不去培养那它就会慢慢消失。而恋爱之所以会从热恋期进入厌烦期，就是因为情侣不懂得?控温?，这导致激情被过度消耗，最后双方很快就冷淡下来。
第一，双方没有留私人空间动物都有领地意识，一旦有陌生生物闯入时一定会引起它的警觉甚至攻击。因为这里是自己休息和放松的地方，必须要规避一切潜在风险，保证其绝对的安全，否则自己就很容易遭受生命威胁。而人类也是如此，这也是私人领地受到国家保护的原因。除了不希望别人擅闯房间以外，在思想领域我们也希望拥有秘密，前者对于家人和亲密朋友来说还可以不设防，后者那就是人格意识赖以生存的最小空间，是不可能被打破甚至入侵的。
因为所有生物的思维都是封闭的，只有这样才能形成意识，才能保护自己。如果你的想法都被别人知道了，那你和一台记录信息的高级电脑有什么区别呢？如果你心中所有秘密都暴露无遗了，那你还能得到多少安全感呢？所以私人空间非常重要，这里既包括物理空间，也包括精神空间，只有拥有一定的私人空间我们才能彻底放松下来，才能通过伪装来保护自己。
而恋爱之所以会很快从热恋期掉入到厌烦期就是因为彼此过度入侵对方的生活，让伴侣感受到了很大的压力。这就像一位亲戚天天赖在你家不走一样，虽然他是你的家人，但是你的生活节奏被完全打乱了，而且还不得不去应付他造成的一些麻烦，最后两个人出现矛盾就很正常。而对于情侣而言，如果天天缠着对方，让他无法过自己的生活，那么对方整个人会变得很疲惫。久而久之，他就开始反感你，讨厌你，到最后会慢慢远离你。
第二，爱情新鲜感消失除了私人空间被入侵以外，新鲜感消失也是让恋爱出现危机的重大原因之一。因为在热恋期男女双方过度关注彼此，导致各自身上的神秘感消失，要知道一个人的魅力和受关注程度与他身上散发的神秘感是息息相关的。你身上有我看不透的地方，所以我就会想跟你深入接触来了解清楚。而热恋期情侣不懂得把握分寸，不知道?若即若离?的技巧，两个人全凭感觉去交往。这样彼此的性格，爱好，秘密都被对方了解得一清二楚。关键还没有人去减缓这种感情升温的速度，那它光速到达临界值后也会光速冷却下来。
好不容易坚持了快一年的作息，近段时间因为工作被打乱了，快一个星期没有好好学习了，连睡觉的时间都不够，所以，生活节奏被打乱了怎么办?你只能放弃一些事情，去做最想做或者最重要的事情，鱼与熊掌不可兼得。
被打乱是暂时的，也是不可避免的千万不要因此放弃了自己的目标，你可是要发光发热的小太阳啊！
首先你应该明白，一个你毫不在意的人会搅扰你的生活么？显然不会的，所以你把你女朋友的生活打乱了就证明她对你动心了，为了你甚至改变了很多自己以前的规律，甚至是计划。所以你应该好好的对待她，给她一种新的生活节奏。她会慢慢的喜欢上和你在一起的节奏的。
当我知道时间很重要的时候，我开始规划时间，可是总有一些事情使得每天的计划无法完成，最终大部分规划都以失败告终。四级没有过，二级没有过，书没有考完，钱也没有挣得……可是时间还是被浪费掉了。当生活没有节奏的时候我对生活失去了兴趣，而当我有意识地想把生活活出节奏时，生活总是打乱我的节奏。这段时间我总是不断的问自己:“为什么生活的节奏总是被生活打乱？”
为了寻找这个问题的答案，我对自己生活中一天的时间安排进行计算。我发现一天24小时中，除开8小时的睡眠（有时候甚至不足8小时）除开必要的时间花费，真正能够创造价值的时间不足8小时。也就是说，一天中我能够真正利用的时间居然不足1/3。除此之外，我简单的调查了我们室友以及班上一些同学，发现大部分同学的真正用来做事情的时间不足6小时，而在这时间里能够完成的事情更少。这让我不禁问我自己:“时间究竟去哪儿了？”
我发现其实我们大多数人每天都很忙碌，也许为了梦想，也许为了生活，也许为了我们爱着的某一个人。可是往往他们花费了时间不仅不能完成事情，还把自己弄得心力交瘁。这种情况的产生往往是因为自己对时间的规划不合理。就如同上学老师总说的:“一个数学课上学语文的人，语文、数学一定学不好。”没有一个合理的规划，生活的效率必然不高，这也难怪难怪生活失去节奏感。如果说把时间看着是一个公司进行管理，继续这样下去迟早会因为经营不善而倾家荡产。
如果想要重新找回生活的节奏感，不让生活扰乱生活，就应该重视时间，对每天的事情根据其重要程度合理规划。比如早上背单词，晚上写总结，中午干耗费体力的活动等，让我们的生活活出应有的样子。
生活节奏总是被打断，还有一个原因是自控力不强。我是一个爱做计划的人，可是总是发现计划往往赶不上计划。本来计划一周看完列夫托尔斯泰的《复活》，然而一个月来还没看完。本来计划一个月内背完四级的单词，结果四级都考了两次，单词本还有2/3没有翻过。每一个很好的计划总会因为这样那样的琐事而耽误。最后不仅没有完成目标，还让自己对计划做的那件事情产生了抗拒感。这段时间来，我决定改变现状，要像机器一样严格执行每一天的计划。终于我开始感受到了生活的充实感，可是至从前天处理一个紧急事件使得计划停滞两天以后。今天想着继续按计划生活的那一刻，一股疲倦感由内而外的冒出来。自己并没有像以前一样任凭自己的情感做事，我控制自己专注于计划上的事情。直到现在我终于回到了原来的状态，在计划的生活中充实而自信的生活着。
但是生活中的紧急事件总会出现，原先的计划也总会打乱，这样节奏也会被一次次破坏。那怎么才能使得紧急事件不会打乱原有的节奏呢？我认为每天起床以后花半个小时规划一下今天的事情或许是个可取的方法。
建立适合自己的生活节奏是一项个性化的任务，以下是一些建议：
规划时间表：制定一份每日或每周的时间表，包括睡眠、工作、休息、、锻炼等活动，确保足够的时间用于各种活动，同时留出弹性时间以应对突发情况。
设立优先级：根据自己的生活和工作需求，设立优先级，确保最重要的事情得到优先处理。避免在繁忙时期接受过多的任务。
坚持固定的睡眠时间：尽量在同一时间上床睡觉，起床时间也要保持一致。确保每晚获得充足的睡眠。
尝试时间管理技巧：例如番茄工作法（每25分钟集中精力完成一项任务，然后休息5分钟），以及Pomodoro时间管理法等。
注意身体需要：注意自己的身体需要，包括饮食、锻炼、休息等。保持身体健康，有利于提高生产力和生活质量。
不断调整：注意观察自己的生活节奏，不断尝试不同的方法和技巧。根据自己的体验，逐渐建立适合自己的生活节奏。
最重要的是要记住，建立适合自己的生活节奏需要时间和耐心。需要不断尝试、调整和适应。始终保持积极的心态，相信自己能够建立一个适合自己的生活节奏。
想要避免恋爱脑就需要在恋爱的时候保持清醒的头脑，不要为了爱情妥协和迷失自己，永远都要理智的对待爱情，这样才会做出有利于自己的决定。
恋爱是一件很美好的东西，但是一定不要当恋爱脑，这样不仅自己得不到想要的幸福 ，对方也会反感自己。在爱情当中，不管自己多么的喜欢一个人都应该拥有自己的生活，不要因为对方失去原来的生活，打乱原来的生活节奏，这样只会让自己越陷越深。爱一个人也应该拥有自己的生活，不要向对方妥协，这样会让自己的位置更加卑微，也会让对方看不到自己的付出。
在与对方交往的时候，不要任何事情都让对方做主，很多时候也应该表达自己的想法和观念，毕竟自己作为一个独立的人应该拥有自己的思想，这样才会让对方看到自己的独立自主。遇到事情不要依托在对方身上，很多时候与其让对方帮助自己解决问题，不如试着自己长大，这样更有利于自己的发展。对方是自己的爱人，两个人应该一起朝着美好的方向发展，自己恋爱之后也应该认真做自己喜欢的事情，而不是成天想着谈恋爱，这样肯定会让自己后悔。
恋爱的时候不要成天都想着与对方腻歪在一起，每一个人都应该有自己的自由和空间，不要把对方逼得太紧，否则会反感自己。不要把对方的话当作圣旨，很多时候也应该融入自己的想法，这样才不会让自己受委屈，更不会让自己成天都陷入恋爱当中 ，很多时候都需要给彼此足够的时间和空间。
爱一个人不是占有，想要避免恋爱脑就要张弛有力，这样才会换来对方的尊重。不想恋爱脑很简单，只要不在恋爱的时候迷失自己，拥有自己的看法和态度，不要把对方当作自己的一切，这样肯定会让自己逐渐的失去自己，从而成为恋爱脑。
