1现在大学生的学习现状
1.1课堂的情景
学生上课有时睡觉、玩手机，不能有效将注意力集中听课，做些与课堂无关的事情，教师每节课的辛苦讲解其实都是一种劳动成果，试问一个不懂得尊重他人劳动成果的人拿什么谈学习？如果学生不能清楚地认识到这一点，那么就应该首先追溯到做人的最基本问题，及学生的文明礼貌问题，应该让每一名学生清楚地认识到尊重别人的劳动成果，也是对自己的一种尊重和认可。
1.2学生缺乏学习兴趣，动力不足
我们应该清楚地认识到学生不爱学习、不愿意学习最根本的原因，就是学生在进入大学前都是家长根据当今社会就业形势或个人的看法来选择专业的，没有充分考虑到学生个人的兴趣爱好，这种定势的选择或是家长划定的发展空间铺好的道路，使学生误认为无须自己的努力只要是能顺利拿到毕业证，工作就有着落，所以他们没有远大的目标，不能根据自己的特点或是兴趣爱好，制定合理的职业规划，社会俗称的“啃老族”；其次，有的课堂老师只是被动、乏味、单一的说教，不能有效吸引学生，调动学生主动学习热情。
1.3学生不能有效合理地安排和利用学习时间
经过三年高中苦读，每个学生都对自己的大学充满憧憬，刚进入大学校园，对这里一切充满好奇，以为自己上了大学该放松享受生活了，不能将大学里丰富的和自己的业余时间紧密联系，合理制定学习，不能充分发挥学习的主动性、能动性，自理能力较差、自控能力也不高。学生不能根据所学课程来制定合理的学习，在繁重的专业课面前给心理造成极大的压力，最终学习效率不高、质量不好。
1.4没有好的学习方法，学习效率自然不高
大学是学生学习新知识的场所，任课老师应结合自己所教课程、专业设置，传授科学的学习方法，养成良好的学习习惯。因为高中阶段学生为了升学已养成了应试教育，不良的学习方法只会给学生造成极大的心理压力，学习效率不高导致恶性循环。鼓励学生参加各种社团活动，放松大脑同时增长见识，使身心在愉快中成长，也有利于学习效率的提高。
2问题根源究竟在哪如何解决问题
（1）时间观念不强，无竞争意识。进入大学之后，脱离了中学时代“三点一线”的生活模式，大多数同学在开学前半个学期一直处于迷茫期，对大学里的新生事物充满了好奇。与此同时，大学教学模式的瞬间转变，让同学们在中学时代你追我赶的竞争意识给忽略掉了，万事只求“六十分万岁”，专业课不挂科，选修课去与不去完全看心情。
（2）生活压力过小，无紧迫思维。上面也提到，进入高校学习，很多同学对中学时代“朝五晚九”的生活学习模式进行了完完全全的摒弃，认为大学就是张扬个性、完全自由、放松自我的平台，毫无紧迫的思维，对时间认知没有清楚的认识，以至于走进“时间误区”。
3对症下药，科学规划大学时间
综合上述提到的情况，我们必须从源头上解决问题的根本，也就必须追根溯源，只有这样我们才能更好的为当代大学生的他们指明之后的道路，使他们尽早走出盲区和误区。作为老师要深入剖析问题，多走到同学们中间去发现同学们切身需要的是什么，发现他们的兴趣之所在，“兴趣是人类的第一位老师”，了解到了同学们的兴趣所在，开展和举办一些他们感兴趣的学术活动，邀请校内外名师来校做相关学术报告，在与外界交流沟通的同时，也让同学们增长知识的同时认清自己，从而科学的规划自己的时间。
可以利用眼下流行的元素运用到学生管理中来，当代大学生接受新生事物的能力很强，观察力也相对比较敏感，我们要在这些上面多下功夫，与时俱进，也做一个“网络潮人”。网络上充斥着各种信息，也可谓是良莠不齐，怎么能让同学们看清和识别这些错综复杂的信息，不至于沉溺于网络乃至无法自拔，需要老师们多下功夫。QQ、微信、飞信等聊天工具在无形之中拉近了人们的距离，但同时也带来了不少的负面影响，以至于不少同学在这些虚拟的网络中浪费了大量的时间，据不完全统计，约84%的在校大学生每天花费在网络聊天上的时间超过8小时，更有甚者部分学生甚至超过10小时。不仅浪费了课堂时间，也影响日常休息睡眠质量，对青少年的身心发育都存在弊端，所以我们的工作重心要及时有效的纠正同学们的观念，正确的引导和教育，从而合理的分配每天的时间。
当代大学生中部分同学对专业课程和学校管理方面存在排斥心理，以至于主动学习的积极性不高，从而产生厌倦的情绪。在处理对待这种情况，我们要请心理方面的老师和专家，学习心理方面的知识，或者邀请他们为这类同学进行专业的心理疏导，认真的为他们解释和分析其中的道理，只有正确引导和交流才能使他们早一天摆正心态，对专业理论知识和实践教育产生兴趣，从而愿意去学习，如此循环下去，定会是事半功倍的效果。学生的层次不同，其中出现的问题也就千奇百怪、五花八门，如果我们不能及时的充电，与时俱进的话，就会社会淘汰，也就不能很好的为同学们服务，所以一方面老师在以后要加强理论素质的修养，另一方面老师要和同学们做朋友，只有和同学们打成一片，同学们才愿意将自己的心里话说给我们听，这样我们才能第一时间把握同学们的动态和心理变化，从而才能第一时间做出正确的判断，才能尽快的找到解决问题的办法。正确的引导同学们走出时间误区，早一天合理和科学的规划自己的大学时间。
如何去解决生活问题？
1．什么是问题
问题是指现在的状态与目标之间存在某些障碍，需要加以克服的任务。
（1）问题的初始状态，是一些已知的关于问题条件与问题情境的描述。
比如我们发现了婚姻问题，经济矛盾，婆媳矛盾，生活习惯矛盾，夫妻感情不和，外遇问题，这是问题的初始状态
（2）目标，即问题的目标状态，是关于构成问题结论的描述，如问题所要求的答案等。
比如家庭的终极目标是无论贫穷富有疾病还是灾难误会还是犯错误，我们要努力维护家庭的和谐美满是我们的终极目标
（3）障碍，即在问题解决的初始状态与目标状态之间存在的障碍，包括它们之间的中介状态及各个步骤。
改变现状我们需要做自身的一些调整改变，配偶也需要相应做改善，两个人的互动关系也需要从恶性循环到良性循环，但是这样是非常困难的，需要长时间的操作磨练，并且曲折前进．
1非明确限定问题
是指问题的初始状态或目标状态以及可能的认知操作都不清楚，或没有明确说明，使问题具有不确定性。而且可能还没有正确的唯一答案，即仅具有含糊的目标状态。
日常生活中的问题，有许多都是非明确问题，没有标准唯一的答案．
（2）常规问题与非常规问题
问题还可分为常规问题与非常规问题。当问题解决者能以一种预知的、系统的方式来选用算子进行认知操作时，该问题对问题解决者而言就是常规问题。
家庭问题虽然说很多很普遍，我觉得还是非常规问题，解决起来大家容易没头脑
（3）知识丰富性问题与知识贫乏性问题
问题分为知识丰富性问题与知识贫乏性问题。知识贫乏性问题是指问题解决者在解决问题过程中所需要的特定领域的知识相对比较少。
有关于婚姻家庭之间心理的差异亲子关系还是个非常丰富的知识体系，都用的到，其实是我们的＂工具＂知识．
问题解决的思维过程
问题解决的思维过程分为四个阶段:
1．发现问题
问题就是矛盾。发现问题就是认识到矛盾的存在并产生解决矛盾的需要和动机。
2．明确问题
明确问题是要从笼统、混乱、不确定的问题中，找出问题的主要矛盾与关键因素，把握问题的实质，使问题的症结明朗化，从而确定解决问题的方向。
3．提出设
明确问题之后，解决问题的关键就是根据问题的性质，运用已有的知识与经验，找到解决问题的方案、策略，拟订解决问题的途径和方法，并提出设。
4．检验设
问题解决的最后步骤是检验设。设是对问题解决方案的探索和设想，设是否正确，需要借助一定的手段来检验。检验设的方法有：直接检验，即通过实验和实践活动来加以验证。实践是检验真理的唯一标准，这是设检验最根本、最可靠的手段。
写作思路：我遇到了什么难事，是怎么解决的。
一次，我一道数学题不会做，就向同桌请教。当时同桌要去参加一场球赛，就微笑着对我说：“这道题一时半会讲不清楚。你自己先思考，如果想不出，等我比完赛，回头再告诉你。”说完，同桌就走了。我当时很生气，只好一个人苦思冥想。
经过细致思考，我做出了这道难题，但对同学却产生了误会，责怪他不理解自己，不帮助自己，太自私。好长时间，我对同桌不冷不热，遇到难题，也再不向他请教，埋头思考，自己解决难题。
写作思路：论是试讲还是说课，考试的时候都会给我们一个题目，即课题。当然我们首要目的就是对课题进行分析。如果没有明确要求属于哪一个领域的活动，则可以根据考生自身特点和幼儿的年龄阶段来设计，但是要突出某一个领域作为重点。
正文：
每一个人在成长的过程中，都会遇到这样或那样困难、挫折。我想，怎样对待这些困难和挫折是至关重要的。面对这些困难，我们应该用什么样的眼光看待它，又是用怎样的行动去克服它、战胜它。
在困难面前有两种情况：一种是用坚强的毅力、不屈的精神，勇敢的面对，并且战胜它；则另一种就是在困难面前吓倒，而没有勇气去面对、战胜它。
曾经我也遇到过一些困难而苦恼。
小学即将毕业的时候，妈妈把我转到了汉族学校。当时，不知道妈妈想了些什么，在临开学的前一天，突然给我转学了。我连一点的心理准备都没有，糊里糊涂地加入到了新的、陌生的班级。因我是朝鲜族，不太会说汉语，构思不清楚，说句话总是颠三倒四的，使人理解不了。
我十分苦恼。不会说话，也听不懂课，成绩就慢慢下降，人际关系也搞不好。我很伤心，又很埋怨妈妈，当初为什么给我转学了呢？于是，我就跟妈妈哀求到：“妈妈，我再回到朝族学校可不可以？在汉族学校，我实在是受不了了。”
妈妈摇摇头，我便哭着喊着请求妈妈的答应。但那是徒劳的。妈妈只是严肃地对我说：“既然已经开始了，努力学习。只因为遇到了小小困难而半途而废，那可不行！”听了妈妈的话，我无话可说。
后来渐渐地，我适应了在汉族学校的学习环境，在老师的关心和同学们的帮助下，我勇敢地战胜了困难，取得了一定的成绩。
在困难面前，我勇敢地面对它，并且战胜了它。消除困难之后的喜悦，使我无比高兴。
生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，只要选择坚强的人，才能成为自尊、自立、自强的人。
比如：谈迁，他是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时24年，终于将这部108卷500万字的巨著完成。
然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了，谈迁遭此打击，肝胆欲碎。但是他没有气馁，而是从头做起。过了9年，他又写成了这部传世巨著。
谈迁27的年的心血就这样没了，他还能振作精神，重新撰写，这种精神令人佩服呀！
在人生的道路上，难免会遇到这样和那样的挫折。()但是，人在挫折中才能成长，经历过挫折之后才会成功。挫折是不可避免的、不可缺少的，我们只能培养承受挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效克服挫折的方法，迎难而上。
虽然希望时时，事事顺利，但是“万事如意”、“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
塞缪尔·斯迈尔斯曾经说过：“如果生活中只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐没有痛苦，那么，这样的生活根本不是生活至少不是人的生活。”是啊！生活中不能没有挫折。生活因挫折而丰富，人因挫折而成长。
在生活中烦恼是不可避免的，自我调解好，有时候回头看看其实也没什么大不了的，给你说几种自我调解的方法哦
13个自我调节心态方法
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。
什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者**、在街上散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十，总是期待着幸福的到来。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
在日常工作中，遇到难以解决的问题，你是如何处理的？困难是生活中不可避免的高山。它们是人生不可避免的旅程。他给我们带来了压力、失望和麻烦。但他也可以教我们成长。面对困难，我们应该取什么态度来应对。面对困难，我们应该坚强。我们不应该屈服于困难而轻易放弃。我们不能被困难压倒。我们应该勇敢地面对困难。我们应该勇敢地面对困难，勇敢地面对它们，并敢于挑战这些困难。面对困难，我们应该取主动。
1、我们在工作中经常遇到一些困难，或者受到上级的批评。我们在工作场所都会遇到这些情况。每当我们遇到这些问题，总是会让人担心，产生阻力。当我们在工作中遇到困难时，我们该怎么办。能力提升。我们需要在工作中有很强的能力，这样即使面对苦难，我们也能平静地面对它而不感到茫然。因此，我们应该不断地学习、积累和实践，这样我们的能力才能不断提高。有很强的能力，很容易处理工作中的困难。
2、内在力量。工作中发生的事情不要惊慌，冷静地处理，冷静地分析问题的原因，找出合适的解决方法。这需要强大的内部支持。所以，让你的心坚强起来，处理好工作中的任何困难。学会拒绝。工作中的一些麻烦和困难往往来自于无法拒绝别人的要求。这也是所谓的“把一张肿脸打成胖子”和“死在脸上，活在痛苦中”。因此，我们应该知道如何拒绝他人，以避免在工作中遇到许多困难和麻烦。
3、我们应该正确对待这些挫折。没有人不经历挫折就不会成功。当挫折来临时，只有积极乐观地面对，不怕失败，勇于尝试和挑战，才能让挫折阻止我们前进，对我们产生负面影响。当挫折给我们带来压力和负面情绪时，我们应该适当地进行自我减压活动，如跑步、登山等。你也可以和你的朋友、老师和家人交谈，调整你的情绪，缓解压力。在日常生活中，我们应该多做户外运动和与人交流，以使自己更加开朗，心情愉快，时刻保持良好的心情。这样，当我们遇到挫折和困难时，我们就能更好地积极乐观地面对它们。
当生活遇到无法改变的困难，一定要乐观面对，而不是消极，沮丧、放弃，不要被眼前的困难所吓倒和迷惑，任何苦难困难都是暂时的，要微笑的面对，勇敢的接受现实，积极的寻找一种出路，不管多苦多累多困苦，都要熬下来，这样一天一天的你最终发现美好的未来就在眼前。
