1、做法一：
食材：木瓜1个（约400克）、光鸡半只、姜3片、水8碗。
调味料：白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状。
鸡洗净斩件，汆水捞起。
煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
2、做法二：
主料：青木瓜一个约400克、光鸡半只。
调味料：姜、白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状。
鸡洗净斩件，氽水捞起。
煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
3、做法三：
食材：木瓜半个、乌鸡半只、红枣3粒、姜片2片、沸水0.8升、盐1茶匙。
乌鸡飞水，用清水洗净，木瓜去皮，切大件。
将木瓜件、乌鸡、红枣一齐放入沸水中大火煲5分钟，刮去浮油及表面的泡沫；改小火煲40分钟，调味即可。
可以一起蒸汤。
1，木瓜有降低血压的作用，同时也是女性养颜丰胸的佳品。
2，木瓜 具有平肝和胃，去湿舒筋之功效； 临床多用于治吐泻转筋、湿痹、脚气、水肿、痢疾等症； 木瓜汤以木瓜和羊肉为主要原料，木瓜平肝和胃，去湿舒筋。
3， 鸡是高蛋白质食物，蛋白质的质与量均优。蛋白质主要在肌肉中，它不易溶解于水中，加热后即凝固，只有少量氨基酸及含氮浸出物能溶于鸡汤中。
可以的，可以做成木瓜煮鸡汤食用，具体做法如下：
需要材料：鸡肉 600g、木瓜 230g、红枣 适量、盐 适量。
1、第一步把准备好的鸡切块洗净，放入盘中沥干水分。
2、然后把切好的即可放入锅中，加入适量的水，点火烧开把鸡块焯水。
3、焯水后把鸡块捞出使用清水洗干净，放一旁备用。
4、然后往锅内放入鸡肉，红枣，水，盖上盖子，使用大火煮开。
5、接着锅内放入切好的木瓜。
6、60分钟后放入盐，拌匀。
7、盛出，完成，这样就可以进行品尝了。
许多妈妈在哺乳期间会面临乳汁不足的问题，为了解决这个问题，她们会寻找各种方法来下奶。而一种广为流传的方法就是通过食用木瓜鸡汤来下奶。
木瓜是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，尤其是木瓜酵素的含量极高，具有促进消化、增加胃液分泌、改善免疫力等功效。同时，鸡肉含有优质蛋白质和维生素B族，对于增强身体免疫力和促进组织修复都有重要作用。因此，木瓜鸡汤不仅可以帮助妈妈下奶，还具有很多其他的好处。
木瓜煲汤的功效与作用除了下奶之外，木瓜煲汤还有很多其他的功效和作用：
1.促进消化木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够改善肠胃的酸碱度，增强肠道蠕动，增加胃肠液分泌，有助于消化食物、减轻胃肠负担，预防胃肠疾病。
2.提高免疫力木瓜中的β-胡萝卜素是一种重要的天然抗氧化剂，能够抵御身体内的自由基，减缓衰老，增强人体免疫力；而鸡肉中含有较多的钾、硒等矿物质，能够帮助细胞修复，增强免疫力。
3.改善皮肤木瓜中的木瓜酵素和维生素C都有很好的美肤作用，能够促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤弹性和光泽。
木瓜鸡汤的禁忌虽然木瓜鸡汤有很多好处，但也有一些需要注意的禁忌：
1.孕妇禁食木瓜中含有很多木瓜酵素，具有刺激子宫收缩的作用，因此孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用木瓜，特别是未熟的木瓜，以免影响胎儿安全。
2.食用过量有副作用虽然木瓜鸡汤有很多好处，但也不能贪多吃善。食用过量的木瓜可能会对肝脏产生负担，导致腹泻、呕吐、恶心等症状，因此食用时应适量。
举例说明下面是一道简单易学的木瓜鸡汤的做法：
材料：鸡腿肉100克，木瓜150克，红枣4枚，姜片适量。
做法：1.将鸡肉洗净切小块，用开水焯水去除血水。
2.木瓜去皮去籽后切成块。
3.红枣去核。
4.锅中放入适量水，加入鸡肉、木瓜块、红枣和姜片。
5.煮开后转小火煲1-2小时，至鸡肉熟透即可。
以上就是木瓜鸡汤下奶吗？木瓜煲汤的功效与作用禁忌的相关内容，希望能对准妈妈们和哺乳期的妈妈们有所帮助。
木瓜煲什么汤最好
2.将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。
4.待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。
二、木瓜煲鸡汤
木瓜煲鸡的味道鲜美，有股浓烈的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效，具体的做法如下：
1.准备半只鸡和半个木瓜。
3.在锅中加入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。
4.待水煮沸后，放入木瓜，和盐、生抽等调味品，用小火焖煮25-35分钟即可。
三、木瓜煲鸡脚汤
鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：
1.准备鸡爪10-15个，木瓜半个。
2.将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入生姜片过一道水，捞出冷却备用。
3.将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，在锅中倒入清水，加入鸡爪。
4.待水煮沸后加入木瓜，盖上盖子焖煮20分钟左右，最后加入盐调味即可。
木瓜炖鸡的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，鸡汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。
做法一：木瓜鸡汤
主料：鸡肉600g 木瓜250g
调料：食盐适量 枣（鲜）适量
木瓜鸡汤的做法
1.鸡肉洗净
2.在滚水里烫一下，去点血水
3.红枣，鸡肉洗净备用、
4.洗好鸡肉，红枣，加水煮开
5.汤煮开，煮一下，在放入木瓜
6.煮一个小时，放入盐就可以了
做法二：木瓜炖鸡
木瓜炖鸡
原料：土鸡250克，盐2克，葱段10克，木瓜100克，胡椒面1克，鲜汤2500克，料酒5克，姜片5克，味精1克。
木瓜炖鸡的做法
1．土鸡初加工后，放入沸水锅中氽尽血水，冲洗干净。
2．木瓜去皮洗净，切成3厘米见方的块。
3．炖锅上火，加入鲜汤、姜片、葱、土鸡、料酒、胡椒面烧沸，打尽浮沫，改用小火炖2小时至土鸡熟软，再下木瓜炖至软糯，捞出姜、葱不用，再加入盐、味精和匀即可。
特点：鸡肉鲜香，木瓜软糯，汤鲜清香。
营养成分：每100克木瓜内含有水分92，2克，蛋白质O.4克，碳水化合物7克，脂肪O.3克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸l8毫克，丙氨酸17毫克，脯氨酸9毫克，丝氨酸12毫克。
木瓜功效：木瓜性味酸、温，和胃化湿，舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。
食用方法：木瓜可炖食、炒食，未成熟的木瓜可糖渍，做蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。
木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机，将成熟的木瓜洗净，切开除去中心的黑粒部分，切成小块即可食用。
也可将果肉切成碎粒，放入凉糖水中制成木瓜汁，这种果汁含丰富的维生素c，清甜可口，但应随调随喝，或放冰箱保存。另外，在冬天的年节里，把木瓜洗净，去皮，切成块状，用炖盅盛好，加入冰糖和少量的水，放入蒸笼中蒸熟，便成了广州名菜“冰糖木瓜”。
饮食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。另外，食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼，故木瓜不宜多食；木瓜不可与鳗鲡同食；煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴－些
木瓜炖鸡的做法有哪些？按照上面的做法开始自己学习吧，看完之后是不是现在就想开始自己制作了呢，如果是的话就开始吧，还在等什么呢，这么的营养丰富还有丰胸的效果呢！
