电饭煲可以炖鸡汤。
电饭锅炖鸡汤
用料
鸡 半只
料酒 勺
姜片 几片
盐 少许
枸杞 粒
葱 根
香菇 10朵
电饭锅炖鸡汤的做法
将鸡洗净,冷水下锅,加入姜片、葱、料酒,煮开捞起来,去掉浮沫,洗净。
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香菇泡发:用水将香菇泡发20分钟,洗净(多洗几次),沥干备用。
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将洗干净的鸡肉放到电饭煲里面,加入姜,葱打结,煮开。
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煮开后加入香菇。
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快煮好后,加盐枸杞!美味的鸡汤就好了,快来试试用电饭煲汤吧!
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鸡肉鸡汤有着一定提高机体免疫力的功效,因为鸡肉鸡汤当中富含有丰富的氨基酸,而氨基酸为体内许多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于感染性疾病,比如感冒初期,如果适当喝鸡肉鸡汤,都有着一定提高机体免疫力、抵御疾病的作用。鸡肉鸡汤还有着很好的温补阳气的功效,对于阳气虚所出现的四肢手脚冰凉、精神倦怠、容易疲乏,喝一些鸡肉鸡汤滋补阳气,促进气血流通和血液循环,进而能够发挥出提阵精神、缓解疲劳、增强身体素质的作用。
鸡汤有哪些功效与作用?
1、温中益气
很多人都存在体虚的现象,通过食用鸡汤可以帮助温中益气,特别是经常出现疲劳、贫血的人群,十分适合通过鸡汤进补。而且它还可以有效的改善月经不调的情况。
2、保护心血管
鸡肉当中还富含可以帮助身体发育的物质,而且这种物质在膳食纤维中结构占有重要作用,除此以外,鸡肉当中还有许多的不饱和脂肪酸,通过鸡汤会被人体所吸收,这种脂肪酸能够降低胆固醇的含量,从而达到保护心血管的功能。
3、提高免疫力
同时鸡肉当中的蛋白质含量也是非常丰富的,正在发育阶段的人需要补充大量的蛋白质,正好可以通过鸡汤来摄入,在补充蛋白质的同时,鸡汤还能够提高人体的免疫能力,由于如今人们的生活习惯,很多人都处于亚健康状态,常喝鸡汤能够改善身体状况。
4、强身健体
鸡肉当中除了蛋白质的含量丰富以外,微量元素的含量也是非常可观的,同时可以补充维生素,帮助人体加速吸收营养物质。
5、抑制炎症
鸡汤能够抑制住人体内的炎症,对于缓解感冒方面也有一定帮助。
普通电饭锅能炖鸡汤,下面是做法。
准备食材:鸡肉、葱姜、枸杞、盐。
1,首先把鸡肉切成块,洗干净。
2,然后把鸡肉放进锅里,用热水焯一遍,捞出洗干净。
3,然后把鸡肉放进电饭煲里,加上适量的清水,放入葱姜。
4,盖上盖子选择煮饭模式。
5,煮开以后,打开盖子再炖1个半小时。
6,最后加入枸杞,食用盐,即可食用。
家住西乡流塘路的黄**喜欢用电饭煲煲汤。骨头汤、甲鱼汤她都煲过。说到电饭煲煲汤,黄**很有经验。她说,把材料洗净用炒锅炒一下,炒去血水后,再用锅加水煮开,煮开后把所有材料和水放到电饭煲里焖,什么时候要吃取出来就可以了。
电饭煲煲汤有什么好处呢?黄**说:“广东人煲汤讲究火候,很多汤都需要小火炖好几个小时,用煤气灶炖汤的话小火难以控制,而且汤水容易溢出,汤水也蒸发得快。用电饭煲煲汤的话,汤水不仅不会溢出,也不易蒸发,火候好控制,更重要的是,电饭煲煲汤,想什么时候喝就什么时候喝,不喝了还可以继续慢慢煨。味道还很好。”
用电饭锅把水烧开 把鸡肉氽一下最好 去掉腥味。
然后倒掉再烧一锅水,放姜再把切好的鸡和板栗到下去煮,再放点盐和料酒。
等电饭锅把汤煲开,这是第一开,注意不要让汤瀑出来,也不要开得太久,太久汤就是混的,不是清汤,成色不好看。按保温的按钮,大概20分钟后再煮一开,再次保温,然后再煮一开,保温时间长一点。大概2个小时,起锅,再加点葱花。
电饭锅可以顿鸡汤
电饭煲版炖鸡汤材料:花椒,大料,姜三片,五个鸡腿,豆芽,香菇,玉米,鸡精一勺,盐一勺半
做法
1. 鸡腿在热水中焯一下,倒掉漂起的残沫
2. 锅里倒少量油,将大料花椒姜片炒热后,将焯好的鸡腿倒入继续翻炒
3. 当鸡腿表面有焦**出现时,加水,继续煮,到水开为止。
4. 在电饭锅里放入描述中剩下的材料,调料,并把开锅了的鸡腿连水一起倒入电饭锅
5. 打开煲汤键,煮大约一个半小时,鸡汤就会软烂了。 汤味美极了!