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给一岁宝宝的鸡汤怎么做一岁宝宝鸡汤怎么炖最有营养

  • 发布:2024-10-09 17:51:02
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1、首先准备好材料鸡肉,红枣,枸杞,红参,当归,桂圆,料酒,盐,葱,姜。

给一岁宝宝的鸡汤怎么做一岁宝宝鸡汤怎么炖最有营养

锅中加入适量清水,将鸡肉块放进去,锅中放入料酒,焯一下,然后捞出来沥干。将鸡肉放进高压锅中,锅中放入红枣,枸杞,红参,当归,桂圆,葱,姜,然后少加一点点盐。高压锅压30分钟后即可完成。这样的鸡汤保持原汁原味,非常适合宝宝食用。

2、首先准备好要用的鸡肉。八角,桂圆,葱,姜,红枣,盐,酱油。

鸡洗干净后,可以放入淘米水中浸泡十几分钟。这样可以保持鸡肉的新鲜口感。锅中放水,八角,桂圆,葱,姜,红枣,鸡肉,煮十分钟左右,下入盐和酱油。由于是宝宝吃的,所以一定要少放。大火煮一个小时即可出锅。

小孩子吃的鸡汤怎么做

鸡汤是最有营养的一种食物,我们平时为了补充养分,强生健体,增加身体免疫力,都会炖鸡汤喝,鸡汤味道鲜美可口,深受大家的欢迎与喜爱。

童子鸡汤怎么做好喝

做出美味的童子鸡汤也不是困难的事情,因为童子鸡的味道十分的鲜美,而且肉质细滑,加入高汤或者清水在火力的作用下熬2个小时左右,鸡的香味完全散发出来,冒着热汤令人倍感温暖。虽然童子鸡汤不如一些已经发育完善,具有较多脂肪的鸡熬煮来的鸡汤那么香甜,童子鸡的汤对比之下有些气味有些清,但是喝起来不怕油腻腻的,对于想要控制脂肪又想吃肉的人来说这样才是最合适的。不过要怎么才能做出美味的童子汤呢?鲜美已经具备,怎么做出滋味鸡汤请往下看。

龙马童子鸡

原料:海马20克,海龙20克,仔公鸡1只,姜、葱、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。

做法:

1、将海龙、海马用白酒浸泡2小时,洗净泥沙,备用。

2、将鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,洗净,在沸水锅内氽去血水,剁成6厘米见方的大块。

3、姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段。

4、将鸡、海马、海龙、姜、葱、料酒放入炖锅内,加入清水适量。

5、将炖锅置武火上烧开,打去浮沫,再用文火炖熟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

童子鸡汤的做法

童子鸡汤,味道虽然不如哪些肥硕的鸡熬出来的汤那么鲜美,但是胜在油较少,即使有控制体重的人也能愉快地享用童子鸡的美味。冷空气逐渐到来,天气一下子从夏天转为大冬天,这种温差令人不适,令人感觉严寒无比,在这样的日子里,饮用一碗热腾腾的鸡汤最合适不过了。暖身又补身,喝童子鸡汤还能补肾呢,肾虚的朋友千万别错过这滋补的童子鸡汤。冬天,就是要喝鸡汤啊。下面介绍清炖童子鸡的做法,为自己或者身边的人熬上一锅冒着热气的暖心鸡汤吧。

清炖童子鸡

原料:童子鸡、党参、枸杞、姜片、红枣。

做法:

1、童子鸡洗净,切块放入小碗中。

2、将党参、枸杞、姜片、红枣洗净。

3、将洗净的汤料、鸡肉放入锅中,锅中加入适量的高汤或者清汤。

4、之后就可以盖上盖子奥熬鸡汤了。

5、大火煮开后转小火熬1-2个小时即可饮用。

童子鸡是什么鸡

童子鸡也就是童子鸡,是那种刚成熟但是没有生育过的小公鸡,之前有些餐馆还将童子鸡叫做chicken without ,后来规范为spring chicken。这些小公鸡体重一般在一斤到一斤半,这些小公鸡还不会打鸣呢,很适合小孩子和老年人食用,当然如果要滋补的话还是得选老母鸡了。大暑吃童子鸡最合适不过了,因为这些小鸡体内含有一定的生长激素,对于正要长身体或者激素水平下降的中老年人有很好的补益作用,盛夏酷暑,会令人伤津、血气不足,人的消耗是比较大的,吃点童子鸡补补身子,温中益气,能愉快的度过暑热。除了童子鸡,母鸡和鸭子都适合在大暑天进补,因为鸡肉具有开胃的作用,而鸭肉具有滋阴补血、益气利水的作用,不要以为天气热食用滋补的食物是错误的,体热性质的人也适合在盛夏时节食用鸭肉进补呢。除了夏季,秋冬季节喝上一碗冒着热气的童子鸡汤也是十分滋补的,暖身又能补充蛋白质,童子鸡的肉质还很鲜嫩呢。

童子鸡的营养价值

大暑的时候很适合吃用童子鸡,能起到消暑滋补的作用,因为夏季人体消耗太多,吃点富含蛋白质的童子鸡补充能量是很重要的。秋冬季节,食用童子鸡也是十分不错的选择,尤其是喝上一碗暖暖的鸡汤,暖身又补身,而且童子鸡还能起到补肾的作用呢,男性朋友可以多喝哟。和很多家禽一样,童子鸡主要成分是蛋白质,其次是脂肪、维生素和矿物质,童子鸡中可是低脂肪高蛋白的食物呢,其蛋白质属于优质蛋白,因为很适合用来补身子。这也是孕妇在坐月子的时候经常喝鸡汤,喝到上火,真是太任性了,滋补也要适量呢。相比于其它肉类,童子鸡的脂肪算是比较少的,不过期含有的维生素和矿物质比较少,因此在食用童子鸡 的同时,需要吃多点新鲜的蔬菜水果,均衡营养,冬天吃点鸡肉还是蛮滋补的。

一、玉米胡萝卜鸡汤

食材:土鸡半只、胡萝卜、玉米、红枣、生姜片、花椒、食盐。

做法步骤:

1、把红枣泡到冷水里直到胀大。

2、将胡萝卜的皮削掉后切成萝卜块,把玉米切成小一小段,鸡肉切成小块,放到滚水中过一下之后先放到一边儿。

3、汤锅中加入大量的水,把鸡肉放入锅内,然后把红枣、姜片和花椒等调料都放到锅里。

4、开大火先将其煮沸,然后捞去泡沫,放入切好的胡萝ト块和玉米段。

5、转小火30分钟,加入少量的食盐就可以了。

二、鸡汤炖山药

原料:1只土鸡、1根山药、少许枸杞。

做法步骤:

1、把山药皮削掉之后泡到水中,土鸡洗干净之后,沥干水用刀剁成一块一块的。

2、向锅中倒入冷水,把鸡块倒进去然后用大火煮开,加一点儿料酒,再煮2分钟,撇去白沫儿后把鸡块捞出来,用温水冲鸡块表面的白沫和脏东西洗干净。

3、洗好之后再次放入锅中,加入足量的热水,大火烧开之后撇一撇漂浮在上面的白沫儿,加葱段和生姜片,转小火慢炖40分钟左右。

4、加入山药块,继续用小火慢慢地炖,炖到山药变软变烂,撒点儿食盐,出锅前五分钟,把枸杞放进去,5分钟之后就可以食用了。

三、宫廷鸡汤

原料:老母鸡1只、少许姜片、清水、食盐、枸杞、红枣、香葱。

做法步骤:

1、把老母鸡洗净处理好之后整只放进锅里,往锅里倒入清水,水量稍微没过鸡身就行。

2、姜切片,香葱切末,放入姜片,用大火煮沸撇掉漂浮着的白沫儿。

3、加入红枣、枸杞,盖上盖儿,小火慢炖3个小时左右,加少量的盐调味,撒上香葱末就完成了。

四、野菌山笋土鸡汤

原料:1只土鸡、100g野菌、150g山笋、20g干黄花、30g干红枣、50g色拉油、盐、鸡精、胡椒、生姜。

做法步骤:

1、将土鸡洗净之后用刀剁成小块儿,再洗一遍,沥干水后备用。

2、山笋野菌洗干净后切片,把红枣、黄花泡到温水里一段时间,把生姜切成片。

3、锅中倒入少量色拉油,放入姜片进行翻炒,炒香之后放入鸡块,炒到鸡肉断生,倒入少量料酒。

4、将炒过的鸡肉倒入煲汤地锅中,加入足量的水,盖上盖儿,开大火把水烧开后改最小火,慢慢地炖1个小时。

5、打开盖子,将野山菌、山笋、小黄花和大红枣等放到锅中,加入食盐,再用小火进行慢炖30分钟左右就完成了。

五、土鸡汤

原料:土鸡半只、萝卜2个、生姜1块、红枣数颗、食盐。

做法步骤:

1、把萝ト和生姜的皮去掉,萝卜切成块,生姜切片。

2、锅中倒入冷水,将鸡肉和生姜皮一起倒入锅中煮,大火将其煮沸后继续煮2分钟,将鸡肉捞出来清洗一下,再沥去多余的水备用。

3、汤煲内倒入足量的清水,然后将洗好的鸡肉和姜片一起放入锅内,煮开后转小火炖30分钟左右,放入萝卜和红枣,炖30分钟左右。

4、加入盐,盖上汤煲盖儿,继续煮5分钟就完成了。

六、板栗参鸡汤

原料:鸡半只、板栗10个。

配料:胡萝ト一根、葱两段、姜两块、西洋参8g、枸杞20粒、盐、胡椒粉。

做法步骤:

1、锅里放水,放入鸡块和姜片一起煮至水开,把鸡捞出。

2、把鸡洗净之后放入汤煲加上葱段和生姜片煲一小时。

3、之后撒上盐,胡椒粉,把板栗放进去再煲一个小时。

4、最后把胡萝ト,枸杞放进去煮半小时即可。

5、最后滴上点儿香油,撒上点儿香菜就可以了。

七、蘑菇炖鸡汤

原料:土鸡一只、10朵花蘑菇。

做法步骤:

1、把鸡清净并处理好,然后把花蘑菇放到温水中泡60分钟。

2、把鸡切成块状,倒入锅中,倒入足量的水,将其煮开,撇去白沫儿,放入姜片和葱段并倒入少许料酒。

3、倒入足量的水,放入泡发好的花蘑菇。

4、大火煮开之后换成小火慢慢炖一个半小时左右,最后加入盐调味就完成了。

小贴士:

1、最好一次把水加足,不然会对汤的鲜美程度有影响。

2、最后调味不需要很多调味料,只要加盐就可以了。

八、竹荪鸡汤

原料:半只柴鸡、竹荪10根、枸杞、姜、葱、胡椒粉、盐。

做法步骤:

1、把柴鸡清洗干净并剁成块儿,用淡盐水把竹荪进行浸泡几分钟;把浸泡好的竹荪根部的白圈给剪掉并清洗干净,放到一边儿备用;用清水把准备的枸杞给泡上。

2、锅中放入足量的水,将鸡块放入,大火烧开后两分钟关火,将鸡块捞出清洗干净。

3、砂锅中放焯好的鸡块、葱段和姜片,大火煮开后,转小火煲90分钟左右直到鸡肉变烂。

4、将竹荪放进锅里再煲10分钟,放入枸杞再继续煲5分钟。

5、最后放入食盐和胡椒调味即可,喝时撒葱花香菜都可以的哈。

九、莲藕香菇鲜鸡汤

原料:鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵。

配料:百合8克、山药11克、盐、鸡精各适量。

做法步骤:

1、把莲藕皮削掉切成片,鸡腿洗净用刀剁成块儿。

2、往锅中倒入足量的水将其煮至沸腾,接着把鸡腿放到煮沸的水中过一下,然后捞出来沥干水分。

3、将所有准备好的食材放入砂锅中,加入足量的水用大火烧开,然后换成小火慢慢炖30分钟左右。

4、起锅前加入少许食盐和鸡精调味就可以了。

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