当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 山药汤的做法有哪些?

山药汤的做法有哪些?

  • 发布:2024-10-10 08:00:52
  • 86次

准备用料:鸡1只、山药2根、油适量、盐适量、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量。

山药汤的做法有哪些?

1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

2、锅中放少许油,将鸡块和姜片放入。

3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中。

5、再加入适量的开水。

6、放入铁棍山药块。

7、加盖,小火慢炖2个小时。

8、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

9、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞。

10、盛入碗中,喝汤了。

山药炖鸡汤的家常做法大全怎么做好吃

山药炖鸡汤的做法:

用料:鸡1只、山药1根、葱花5克、姜丝5克、姜片3片、生抽10克、老抽5克、料酒2勺、盐3克、白糖3克。

步骤:

1、鸡处理清洗干净,剁成小块。

2、锅中注入水,加入1勺料酒,3片姜煮开后,下入鸡块焯水。

3、炒好捞出清洗干净备用。

4、山药去皮切成滚刀块,大葱切葱花,姜切丝。

5、起锅热油,加入葱姜,炒出香味。

6、加入鸡块翻炒片刻。

7、加入生抽老抽料酒,翻炒至上色。

8、倒入没过食材的清水,大火煮开后转小火加盖焖炖15分钟。

9、开盖,加入山药,加盖焖炖15分钟。

10、开盖,加入盐和白糖,翻炒均匀。

11、转大火翻炒至汤汁浓稠即可。

12、成品。

鸡腿山药汤的做法

用料主料

鸡(土鸡,家养)1只

辅料

山药

1根

枸杞

30克

调料

食盐

适量

1小块

料酒

适量

小葱

4根

山药炖鸡汤的做法

材料集合图:

1.鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

3.撇去浮沫

4.加入一汤匙料酒

5.放入姜片葱结

6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

7.山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟

8.枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可

山药炖老母鸡汤的做法

今天来做一道简单又健康的山药炖鸡汤。首先将鸡肉洗干净切好,然后加点盐跟胡椒粉,把鸡肉腌制入味。腌的时候可以用手多几下,让鸡肉能把所有的调味都吃进去。

再将山药放到水中去皮,这是因为山药在跟空气接触久了之后很容易变黑,所以在处理山药时尽量都放到水里来操作。再将山药,头部以及根部发黄的地方切掉,不用。

再把山药切成滚刀块。这个时候的山药特别滑,而且会黏手千万不要切到手了。

切好的山药放到水里面,再次将他跟空气隔绝开来,以防止它变黑。我还加了点枸杞跟红枣,让这道菜看起来更加的鲜艳,而且营养价值也更为丰富。新疆红枣跟枸杞放到一个干净的碗中。

加水将红枣跟枸杞洗干净。再将洗干净的红枣跟枸杞倒出控干水分备用。把锅烧热之后,到点油稍微晃动几下,让油能分布的更均匀一些。油热之后,将腌制好的鸡肉块下锅,开中小火,煎至两面金黄。在煎的过程中,需要将鸡肉翻面。用这种经过的鸡肉熬出来的鸡汤会有一种淡淡的鸡肉香。

把鸡肉煎至两面金黄中往锅中加水。然后转大火烧开。把水烧开记得撇去浮沫,这样我们成品的汤头看起来才会更加的清澈。再将刚刚洗干净的红枣跟枸杞下锅转小火,炖煮一个小时或以上。山药比较不耐煮,最近在起锅前再将山药下锅煮,煮山药时间大约是在三到五分钟左右。出锅之前记得要先尝一下味道,再根据个人的喜好来控制盐的用量。

用叉子来测试一下山药的熟度。能够轻易插进去的话,就代表山药已经熟透了,这时候就可以熄火出锅了,这就是山药炖鸡汤了。

各位小伙伴你们有没有学会呢,学会了赶紧动手做起来吧,当然喜欢的朋友可以关注一下我哦,当然也可以动动你们的小手指将此文转发给更多的小伙伴,让我们一起传递美食传递爱!

山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。这里介绍几种山药的家常做法,喜欢的可以学一下。

山药炖鸡汤

材料

老母鸡、山药、盐、红枣、花菇、姜

步骤

1、现杀的老母鸡,买回来洗净。切块。

2、准备的红枣花菇姜洗净,姜切成片。

3、把鸡肉放入开水里过血水,煮一分钟左右。

4、捞出的鸡肉,冲洗干净。

5、放入砂锅内。倒入适量的水。

6、盖上盖子,大火烧开,撇掉泡沫。

7、放入花菇红枣和姜片,盖上盖子,转小火慢炖三小时。

8、煲的过程中,把山药去皮洗净。切成差不多的小段。

9、把山药放入煲了三个小时的鸡汤里面,继续煲半个小时。

10、开大火,调入适量盐,煮一分钟关火。

蒜蒸山药

材料

山药、葱、蒜、盐、油、蚝油

步骤

1、山药切片,过一遍清水将粘液清洗一下,再摆入盘中。

2、蒜末加入蚝油、盐、油拌匀。

3、将蒜末酱汁均匀铺入山药表面,入锅蒸15分钟。

4、蒸好后表面撒入葱花。

5、再浇上热油便完成,蒜香味十足的蒸山药,营养又健康。

山药烧肉

材料

五花肉、山药、青椒、胡萝卜、大蒜、姜、生抽、豆瓣酱、盐

步骤

1、将五花肉切小方块,山药、青椒、胡萝卜切块,大蒜去皮、生姜拍扁。

2、热锅倒油烧至八成热。

3、放入五花肉翻炒至变色微出油且表皮发黄。

4、放入豆瓣酱翻炒出香味。

5、放入大蒜、生姜、山药和胡萝卜翻炒30秒。

6、倒入适量生抽翻炒20秒。

7、倒入一大碗清水煮开。

8、放入适量盐搅拌均匀,小火煮至汤汁浓稠。

9、放入青椒翻炒30秒即可出锅。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看