日常生活很多人都喜爱喝鸡汤来滋补养生人体，尤其是一些重大疾病刑满释放的病人在饮食疗法的情况下，老母鸡汤是优选。老母鸡汤也是一门大学问，例如鸡的挑选也十分关键。营养成分较为高的还是要属土鸡汤了。在炖土鸡汤的情况下则有很多要留意的地区，例如配搭的食物等，那麼土鸡汤怎么炖好吃又营养成分呢？
1.用童男童女鸡煲汤
如要想煲出好吃的老母鸡汤，选鸡也是十分关键的，最好是挑选童子鸡，无论是以营养成分层面还是口味层面，童子鸡必须比老母鸡好一些。
2.挑选老母鸡来煲汤
如要想煲出好吃的老母鸡汤，在挑选鸡的情况下，最好是挑选老母鸡来煲汤，千万别挑选雄鸡来煲汤。尤其是这些病后初愈的人，如喝鸡汤得话，最好用老母鸡来熬汤。
3.用洗米水侵泡一下
在煲鸡汤的全过程中，因为猪皮上面有非常刺鼻的臭味，如要想除去这一臭味得话，能够立即在煲鸡汤以前用洗米水侵泡一下，目地是能够合理的除去猪皮上边的臭味，后边煲出去的汤便会非常的好吃。
4.冲凉水
在煲鸡汤以前，将鸡脯肉略微煮一下之后，就可以立即将鸡脯肉放到凉水下边开展清洗。清洗的全过程中，能够将肌肉上不必要的白沫子清理掉，并且还可以确保事后在煲鸡汤的情况下，鸡脯肉和猪皮是相接的，鸡脯肉吃起来也不会过度疏松。
5.用砂锅煲老母鸡汤
如想让煲出去的老母鸡汤好吃，这类状况下最好是应用石锅来煲鸡汤，千万别用炒锅来煲鸡汤，炒锅里边有铁腥味儿，用石锅来煲鸡汤是最好是的，因为石锅的材料较为密不可分，在熬汤的全过程中能够非常好的锁定老母鸡汤的鲜香。在熬汤的全过程中，不但老母鸡汤的鲜香不易流失，并且在熬汤的全过程中，水份也不易挥发掉。
用剪刀或者刀子将处理好的土鸡在肚子上破开，取出鸡的内脏，注意要去除鸡肚子里的鸡肺和鸡肝，用水洗净。然后用刀子砍去鸡头和鸡屁股，将鸡肉剁成稍微大一点的鸡块。准备食材:土鸡一只 大葱 生姜 枸杞 红枣首先我们把水烧热，再把土鸡放入锅里，烫煮三分钟。生姜切片，大葱切段，枸杞，红枣洗干净备用。
把洗干净的鸡放在砂锅里，再放几片姜，几片当归，几片玉竹，几颗去核的红枣，少许盐，慢火炖40分钟左右，这样吃美颜又营养。第一个，土鸡加当归煲汤，对女性有补血功效，第二个土鸡炖茶树菇，有种淡淡菇的清香，或者加羊肝菌煲一样好吃，第三个加红枣枸杞煲，全家老少都合适哦竹笋土鸡汤。土鸡剁成块，放入凉水中煮开，除去血沫以后捞出沥干待用，南竹笋去皮切成块或者片，用水焯熟，去除涩味以及竹笋中的草酸。砂锅中在放入足够的水。
出锅前加入适量的盐，鸡粉调味，然后撒入香菜末和葱末出锅即可。加入提前洗净的枸杞、大枣，继续中小火炖半个小时。清补凉有清热润肺，健脾益气，清热解毒，增强免疫力的功效，这款汤很适合家庭喝，老少皆宜，特别是现在疫情期间，就应该多喝一些增强免疫力的汤水，增强自身免疫力，让无法入侵。
准备辅料，适量姜片，大葱段，适量的红枣枸杞（需要用温水泡一泡，在洗一洗），根据自己的口味如有需要还可以加入少量的香菇（干香菇口味更好，但是也要提前泡发，大约15分钟过后，加入一些调料，比如红枣，枸杞，然后不停的搅拌，把大火变成小火，一直炖就可以了，鸡肉差不多熟透之后就可以出锅了。
[编辑本段]概述 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。 [编辑本段]疗效 虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感拒之门外，而对于那些已被流感俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。 [编辑本段]禁忌 鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃. 鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。 [编辑本段]制作方法 去油的方法：1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除，2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉 感觉不到油的办法：1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了 烧鸡汤很多讲究的：1、锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧， 2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊，加料一次加满，中间不加水 3、可加参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益 4、炖好的鸡汤不吃鸡 清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤 主料：乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 调配料：料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 制作过程： 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水； 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。
在农村很多人家都会去养鸡，自己家养的鸡也是非常的好吃的，自己家养的公鸡可以用来红烧，养的母鸡可以用来煲汤，都是非常的有营养。自己家养的土鸡都是吃自己家的剩饭，还有散养的鸡也是尤为的香的，散养的鸡它们会自己找食物找虫子吃，所以我们要是想吃鸡的话，最好去买别人家自己家养的鸡，自己家养的鸡，不管是煲汤还是红烧，都是非常的美味可口。
一、自己家养的土鸡可以用来煲汤。
鸡汤也是非常的有营养，非常美味的，所以我们可以用自己家养的老母鸡来煲汤，给老人，孩子喝，它的营养也是很丰富。
二、煮鸡汤首先就是抓一个活蹦乱跳的小鸡。
先将自己家养的土鸡抓起来，然后帮它给去毛，清洗干净。帮它的内脏什么的都掏出来，然后准备一个砂锅。
二、用砂锅炖出来的土鸡也是非常的美味。
我们将清洗干净的鸡子放到锅中焯水，将焯过水的机子在洗干净之后放入砂锅中，然后放入葱姜蒜，料酒，再放入自己喜欢的食材放进去煮更有营养。
三、土鸡的营养非常的丰富，而且它也是不需要去放任何调料的。
土鸡汤炖出来也是非常的鲜美，好喝的，所以我们炖土鸡汤的时候也是不需要添加任何的调料，因为土鸡汤，它的鲜味儿也是非常的好喝的，如果再去放调料的话，调料就会破坏它的鲜味。
在农村，每家几乎都会去养鸡的，而且自己家小鸡下的蛋也是非常的好吃，它非常的香，不是在市场上面买的鸡蛋。所以我们在老家的时候，也是养了非常多的机，每一次回家都会宰一只鸡烧着，非常的好吃，如果自己养的是公鸡的话，可以用来红烧，非常的美味。
