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怎样炖清淡开胃的老母鸡汤

  • 发布:2024-10-13 07:46:52
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五个炖好老母鸡汤的关键点:

怎样炖清淡开胃的老母鸡汤

1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度;

2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅;

3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气咯;

4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好;

5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道;

另外:炖好的老母鸡汤是不吃鸡,这跟乌鸡汤不一样。毕竟老母鸡本身就因为“年龄”的原因已经肉质发老,加上炖两个小时,老母鸡的精华已经融进汤内,只要喝汤就行咯。

自制炖老母鸡汤推荐

一、枸杞根炖老母鸡

功效:补血食谱孕妇菜谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱

主料:鸡1500克

辅料:地骨皮250克

枸杞根炖老母鸡的做法:

将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量

清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。

枸杞根炖老母鸡的制作要诀:

地骨皮又称枸杞根。

二、归芪炖老母鸡

功效:气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱

主料:母鸡1500克

辅料:当归10克,黄芪15克

调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克

归芪炖老母鸡的做法:

1.将归芪用温水洗净后改成小片;

2.将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;

3.放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;

4.鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。

母鸡汤怎么炖呢

大火烧开转小火慢炖2小时,或者高压锅压20分钟可以了。

老母鸡汤就是用老母鸡煮的汤,老母鸡宰杀后除去内脏等外部杂物洗净,与葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅内,用慢火焖煮(水不沸腾为宜,使鸡肉中蛋白质、脂肪等营养物质溢出)。约煮3小时,直至鸡肉脱骨,加入味精,即可食用。

鸡肉虽然鲜美且营养丰富,但鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

老母鸡汤怎么做

清炖老母鸡汤的做法

1.

将老母鸡剁成小块反复清洗干净,尽量把鸡油去干净,检查是否还有毛,清洗三遍后备用。

2.

准备好葱姜蒜枸杞也可以放点红枣。

3.

先把洗净后的鸡块灼下水放入砂锅中,加入配料倒去料酒20克左右,盖上锅盖大火炖开,开了后转小火炖至2-3小时。

4.

炖至肉质酥软后(可以用筷子戳下肉确认酥软)加入适量食盐即可。

清炖老母鸡汤成品图

烹饪技巧

1.清炖老母鸡就是喝的鸡汤,要喝到老母鸡本身的鲜香尽量少放些味重的副菜(可以放山药)

2.年纪大的尽量多炖会让肉质酥透,时间久鸡汤更鲜美

怎么熬老母鸡汤

准备用料:鸡1只、山药2根、油适量、盐适量、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量

1、将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

2、锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

3、翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

5、再加入适量的开水;

6、放入铁棍山药块;

7、加盖, 小火慢炖2个小时;

8、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

9、最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

10、盛入碗中, 喝汤了。

怎样煮老母鸡汤好喝

炖老母鸡汤的步骤如下:

步骤一:将鸡宰杀后用开水去除鸡毛,用刀剁去鸡爪,去除内脏和脏物(炖鸡汤一般是不要内脏的,但是自己吃的就不要浪费了),内脏切几刀(内脏包括鸡胗、鸡肝、鸡心)放在旁边备用。

步骤二:接着把内脏和母鸡用清水洗净(这一步一定要清洗干净,特别是鸡肺要去除),一起放在沸水锅中,加入料酒焯水一分钟捞出(焯水时间要长一些,这样更好地去除腥味)。

步骤三:砂锅内放入竹网(放入竹网的目的是为了让鸡炖的时候不会粘锅),放入老母鸡和鸡油、鸡胗、鸡肝、鸡心一起放入(有的人可能不想放入鸡油也可以不放,放多了喝起来确实腻人)。

步骤四:最后一步放入清水(水要盖过鸡身许多才行),然后加入生姜葱,盖上砂锅盖,转中火烧开,撇去浮沫,转微火上焖两个小时以上(这一步一定要炖烂),最后放入适量盐、鸡精、味精甜口,即可出锅食用。

1.

老母鸡汤的做法有很多,常见的有花菇炖老母鸡,山药炖老母鸡,萝卜炖老母鸡等,以花菇炖老母鸡为例,制作步骤:

2.

鸡清洗处理干净。

3.

花菇用温水泡发(大概一小时左右)。

4.

鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。

5.

放入姜片和葱段,倒入少许料酒。

6.

倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去)。

7.

放入泡发好的花菇,大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。

8.

等到鸡肉能轻松用筷子穿透,再加少许盐调味即可。

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