女性在生产以后,对于乳汁分泌的问题都非常的关注。因为怕自己奶水不足,新妈妈们大多都会吃一些下奶、补身体的食物。绝大多数的产妇都会喝鸡汤,而且都比较青睐于老母鸡汤。那么,生产后喝老母鸡汤回奶吗?
老母鸡汤是有回奶效果的。女性在生产之后,体内的催乳素就会增多,它能够促使乳汁的形成,这时候女性体内的雌激素、孕激素水平会急剧下降。而母鸡的卵巢是含有雌激素的,要是喝老母鸡汤的话,就会增加血液中的雌激素含量,进而降低催乳素的效果,这就容易让女性在产后乳汁不足,甚至可能会回奶。
需要哺乳的宝妈,是不宜喝老母鸡汤的。要是给宝宝断了母乳后,倒是可以喝些母鸡汤来回奶。如果宝妈们想喝鸡汤来下奶,就不可以喝母鸡汤,而是应该喝公鸡汤。因为在雄鸡肉里面含有雄激素,能够和女性体内的雌激素形成对抗,进而增加女性乳汁的分泌。
女性在产后也可以喝一些母鸡汤,不过最好是在乳汁分泌比较充足的时候喝,比如在产后10天左右。在母鸡肉中有许多蛋白质,而且容易被消化、吸收,能够加快产后恢复。
产后喝鸡汤对调养身体确实不错,但母鸡汤其实是回奶的,想下奶应喝公鸡汤。
产妇分娩后,催乳素发挥催乳作用,促使乳汁的形成,导致血中雌激素和孕激素浓度大大下降。而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素,所以,如果产妇经常食用母鸡肉可加强血中雌激素作用,让催乳素的效能减弱,而导致产后乳汁不足,甚至回奶。刚刚月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤,否则你的乳汁估计没办法满足宝宝。
如果哺乳妈妈们想通过喝鸡汤来下奶的话,就不要喝母鸡汤而是喝公鸡汤,雄鸡肉中含有雄激素,雄激素具有对抗雌激素的作用,能增加产妇乳汁的分泌。产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,如果将其睾丸一起进食的话,无疑会使产妇乳汁增多。同时,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且,公鸡所含脂肪较母鸡少,炖出来的汤也是清淡有营养,不易致产妇因过分进补而发胖,且婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等疾病。不过,喝汤时不要忘记吃肉,虽然汤有营养,但鸡的营养主要还是在肉中,特别是公鸡,因此喝汤同时要吃肉。
产后什么时候能喝母鸡汤
产后喝鸡汤,特别是母鸡汤,对调养身体很不错的。母鸡肉补阴,适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。但刚月子期间想下奶的话,最好先避免,而产妇开奶后,在产后10天左右,待乳汁分泌较为充足时可以吃炖母鸡。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。
而且,母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。所以想要通过食用母鸡来补充营养的妈妈们,最好选在产后半个月左右。