近几年来,应用电高压锅的家中真的是愈来愈多了,做为传统式压力锅的更新换代版,电高压锅兼顾电饭煲和压力锅的优势,应用不但便捷,并且主要用途极广,像我们平时做饭、熬汤、煮粥、煮肉哪些的,统统可以轻轻松松拿下。非常是用电高压锅炖出去的鸡脯肉,味儿不但美味,并且口味极好。
电压力锅炖鸡的步骤
一、电高压锅炖鸡的步骤
1、香菇炖鸡
鸡清理干净,添加米酒、生抽、木薯淀粉、盐等调料,搅拌均匀,腌渍15分钟。随后,将别的调料清理干净,随后加热电高压锅,倒进蒜,放进黑椒鸡块,煮至五分熟。再下平菇、辣椒圈、葱段等,煮开。
2、葱根炖乌鸡
将鸡清理干净,斩成一小块,随后倒进锅中,与朝天椒末、葱根、生姜片、蒜头一起炒,熟后倒进电高压锅中,加沸水烧煮。起锅前放盐、味精、芝麻油等调好味,就可以服用。
电压力锅炖鸡的步骤
3、茶树菇板栗炖鸡
栗子自来水煮开,去皮,茶树菇清理干净,去根,与斩成一小块的鸡脯肉放到一起煮开。再在电高压锅里加植物油、生姜片、辣椒干等加热,倒进黑椒鸡块,煮至黑椒鸡块变颜色,放水炖。熟后,再起锅前加盐就可以服用。
4、咖喱酱土豆炖鸡
马铃薯、圆葱、红萝卜、西红柿各自切割成一小块,鸡脯肉也炖成一小块,一起倒进海碗中,加木薯淀粉、姜黄粉、盐、生抽腌渍。等腌渍好后,倒进锅中煮开。再下咖喱酱、黑椒鸡块,于电高压锅中,放水烧开。
电压力锅炖鸡的步骤
二、电高压锅炖乌鸡常见问题
1、在锅中加上食材,食材量不可以超出锅容积的五分之四,要不然,易出现溢锅的状况。
2、加热时间不可以太长,要不然就归属于空烧,会造成 电高压锅内胆毁坏,在烹制时可防止这一状况的产生。
3、在加温全过程中,不必开启盖子,更不必把吊物压在上面,以防盲目跟风充压,引起安全事故。
4、盖子仍太紧,说明锅内有标准气压,不能强制拧开,不然会出现崩盖、溅汤致死等安全事故。
5、等锅内的食材舀出后,把锅清理干净,留到下一次应用,但是,不必反复清理,以防锅胆的漆膜掉下来。
6、在清理电高压锅时,特别是在要留意这一点,不可以让水注入电子器件中。要不然,电子器件淋湿,一接电源,便会短路故障。
使用电压力锅炖鸡一定加水吗?很多人以为这是必然的,不然锅底会焦。其实,并非一定要如此,电压力锅也能做无水炖鸡。以下是具体的做法:
第一步,准备炖鸡所需的原料,包括黄花菜50克,鸡500克,盐、老抽、生抽、五香粉、料酒、食用油、杏鲍菇、花椒叶、公鸡、干花椒、木耳、葱段、白酒、姜。
第二步,木耳黄花菜泡发,加干花椒,放进锅中煮开,然后加入已斩成小块的鸡肉,加白酒一起煮,等差不多熟后捞出。
第三步,鸡肉沥干水,与木耳、杏鲍菇、姜片一起加调味料腌制,大约10分钟。
第四步,将调好味的鸡肉拌匀,倒入电压力锅中,选择营养炖,自动加热几分钟。等加热好后,排气,揭开锅盖揭开食用。如果想香一些,可以加香料。
营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
按照常规将鸡处理好放进锅里,再放半瓢水,盖上锅盖,启动电压力锅即可。
煲鸡汤窍门一:先冰冻 我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖鸡汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来煲鸡汤明显香嫩;
煲鸡汤窍门二:淘米水浸泡 煲鸡汤前,可以把洗干净的鸡,放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味,二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料,却可以收到非凡的效果。?
煲鸡汤窍门三:飞水。所谓飞水,就是把鸡、冷水、姜片,一起放到灶上,点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
煲鸡汤窍门四:冲冷水定型 飞水处理好的鸡,应迅速捞出,在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时,鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。?
煲鸡汤窍门五:删除附件 这一步可以使说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件,是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括: 1、鸡的红色内脏,比如肝,肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲鸡汤时一定要去除。 2、剪掉鸡爪上的趾甲。指甲里存有大量的细菌,煲汤会不利于卫生。 3、鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离,不去除的话,鸡汤会有股异味。 4、鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。煲鸡汤时尤其要注意不要留用。?
煲鸡汤窍门六:水“生”火热 煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随变揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。?
煲鸡汤窍门七:最后放盐 放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与鸡肉发生化学反应,鸡肉里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且鸡汤鲜味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。?
这些工作都做好了,保管你也可以自己在家轻松做出香浓鲜美的鸡汤了!
材料:鸡腿肉、芋头、油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、混合炖肉料适量、五香粉适量、大葱适量、姜适量、大蒜适量、辣火锅底料少量、料酒适量。
1、腌制一晚,用酱油和盐腌制鸡腿肉,如图所示。
2、将芋头洗净,切成大块滚刀。
3、准备洋葱,大蒜,盐,配料,火锅底,混合炖菜,五香粉,如图所示。
4、起油锅,如图所示。
5、将鸡块炸成**。
6、捞出来装到容器里备用。
7、将芋头炸制**,如图所示。
8、捞出来装容器里面备用。
9、洗净锅,加入适量的油,倒入各种酱料的锅中,搅拌炒。
10、快速倒入葱大蒜,翻炒几次,如图所示。
11、倒入炸好的鸡块和芋头,如图所示。
12、然后倒入适量料酒,适量的酱油,翻炒。
13、翻炒后,鸡肉芋头一起倒入电压力锅。
14、在煎锅中燃烧2勺水。煮沸后,倒入电压力锅中。
15、然后盖上锅盖,煮至十五分钟。
16、最后,炖好以后出锅装盘食用。
清炖鸡汤的正确方法如下:
材料准备:鸡、香菇、红枣、葱、姜、香叶、陈皮、料酒、盐、香菜、锅、勺子、碗、盘子、盆、电压力锅等。
1、处理好的鸡剁成大块,冷水浸泡出血水,捞出鸡块放入锅中,重新加入冷水煮。
2、捞出用温水洗净浮沫。
3、香菇用温水泡发,葱切段,姜切片。
4、鸡块放入电压力锅内,放入香菇、红枣、葱、姜、香叶、陈皮、盐、料酒,加入热水没过鸡块。
5、炖制40分钟,加入香菜段即可。
主料:鸡肉500g,香菇10朵
辅料:姜适量
调料:食盐适量,豆油适量
步骤:
1,土鸡肉氽过血水,控干水份。
2,香菇切小片。
3,热锅放茶油,倒入鸡肉香菇不停地翻炒。
4,再加点盐翻炒,加入清水没过鸡肉。
5,把鸡肉及汤一起倒入高压锅里。
6, 盖上锅盖,高压锅上气后转小火炖30分钟。