一、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。
二、当一个人与你不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且，你说得越有道理，他就越觉得你很烦。
三、有时，美的本身就是一种距离感。它需要成全，而不是占有。
四、不想得过且过的生活，不想将就凑活着恋爱，不想与大众同流合污，不想低三下四攀附权贵。
五、别在最该拼搏的年纪选择稳定，世界上最大的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能！
六、你已经长大，很多东西都要明白，不是世界要改变你，而是你要学会自己改变自己，每个人都没有义务去帮你，理解你，向着你。更多是学会要学会善待自己，别人无论是说什么都不要忘了自己的原则，自己要什么要是很清楚学会独立
七、每天告诉自己一次：我真的很不错。要铭记在心：每天都是一年中最美好的一天。路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。记住最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击！
八、后来我才渐渐明白，很多事情说再多也没用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但是烫手你还是会放下。
九、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
十、如果你问我，你有多少次闪过我的心里，我会说“一次”，因为你从未真正的离开过。爱情没有那么多借口，如果不能圆满，只能说明爱的不够。
十一、简单的事重复做，你就是专家，重复的事用心做，你就是赢家。仔细品味，受益终生，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你想别人对你好，就必须先对别人好，人经常往上看，就会长高，老是低头捡便宜就会驼背。你想长高还是驼背。
十二、有的东西不过很久是不可能理解的，有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。——村上春树《世界尽头与冷酷仙境》
十三、世界上最让人惋惜的事情是，心欲善而人将死，世界上最让人痛心的事情是子欲养而亲不待。所以，这世界上有两件事最等不得：一是行善，一是尽孝。
十四、你不用害怕在我面前显得弱小，让大雨淹没城市的街道，在车辆中穿行，让压迫和慌张的放纵挤垮城市，世界都紧握在你的右手。当霓虹穿透大雨，灯在你我眼中闪烁，你躲在我的怀抱里，安全的空隙，你的灵魂在我心里最柔软的地方着落。
十五、如果有人伤害了你，不要去感谢那些伤害你的人，他们根本没做什么让你成长，让你成长的是你的反思和坚强。
十六、人总是喜欢念旧的，怀念那些青涩的青春，怀念那些年青的面孔，怀念那段无疾而终的初爱。回忆是美好的，怀念我们的过去，珍惜我们的现在。憧憬着我们的将来。
十七、一路走来，我不优秀。但我善良不虚伪。我有话直来直去。做事坦坦荡荡。我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。因为人太聪明了会很累。有时糊涂一些更快乐。
十八、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
十九、●胸口摸得着的尺寸叫——胸围；胸口摸不到的尺寸叫——胸怀。 ●眼睛看得到的地方叫——视线；眼睛看不到的地方叫——视野。 ●嘴里说得出来的话叫——内容；嘴里说不出来的话叫——内涵。
二十、 不要去拒绝忙碌，因为它让你充实；别去抱怨挫折，因为它让你坚强；更不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。
二十一、你多学一样本事，就少说一句求人的话。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
二十二、若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
二十三、有些人走了就是走了，再等也不会回来，有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。
我是“浮生听语”的作者，希望文章的内容可以带给大家帮助，每天给你带来新的 情感 小知识！给你的生活带来新的人生感悟，感谢你的阅读和支持！
心灵鸡汤有没有营养议论文的写作方法如下：
1、心灵鸡汤，一种普遍的写作形式，通过简洁而富有感染力的语言，激励人们积极面对生活中的困难和挑战。然而，对于心灵鸡汤是否有营养，人们的看法不尽相同。首先，心灵鸡汤的营养价值在于其给予人们的精神滋养。
2、这类文章通常以积极、乐观的态度来解读生活，帮助读者认识生活中的困难和挑战，并鼓励读者以更有效的方式去应对。心灵鸡汤的这种激励和启示作用，在一定程度上可以帮助人们提升自信，找到解决问题的新思路，从而更好地面对生活的挑战。
3、然而，心灵鸡汤也存在一定的局限性。一方面，由于每个人的生活经历和背景不同，对于同一篇心灵鸡汤的理解和接受程度也会有所不同。有些人在阅读后可能会感到振奋和鼓舞，而有些人则可能感到空洞或无法产生共鸣。
4、另一方面，心灵鸡汤往往缺乏具体的行动方案或实际的解决策略，因此，虽然它们能够激发人们的热情和动力，却可能无法帮助人们在具体问题上找到实际的解决方法。
5、在写作议论文时，我们可以从正反两个方面来讨论心灵鸡汤的价值和局限性。首先，可以从正面阐述心灵鸡汤的积极作用，包括它们如何激励人们、提高人们的自信心、帮助人们找到解决问题的新思路等。
6、然后，可以从反面指出心灵鸡汤的局限性，例如其缺乏具体行动方案的问题，以及其可能无法适应所有人等。在写作过程中，我们还可以通过引用实例、研究报告或个人经历等来支持我们的观点。此外，我们还可以探讨如何将心灵鸡汤与实际的行动方案相结合。
心灵鸡汤的优势
1、激励和鼓舞：心灵鸡汤通过传递积极、乐观的态度，可以帮助人们面对生活中的困难和挑战。它鼓励人们相信自己的能力，激发人们的热情和动力，使人们更加自信和坚定地面对生活的挑战。
2、启发思考：心灵鸡汤不仅提供一些普遍的真理和经验，还通过启发性的语言引导人们思考自己的生活和价值观。它帮助人们认识到自己可以成为自己生活的掌控者，从而更好地规划自己的人生道路。
3、缓解压力：在现代社会中，人们面临着各种压力和焦虑。心灵鸡汤可以帮助人们缓解压力，减轻焦虑，使人们更加平静、放松和愉悦。增强人际关系：心灵鸡汤可以增强人与人之间的联系和互动。分享自己的经验和感受，人们可以与他人建立更加紧密的联系，互相支持和鼓励。
心灵鸡汤具有缓解压力的作用。
一辩资料整理。
好，大家好，围绕今天的辩题，我方的观点是心灵鸡汤没有营养。
首先，开宗明义，心灵鸡汤是指为了安抚对方当下的负面情绪而迎合对方的话语，是个人主观需要的，具有盲目性，片面性，非理性和煽动性。
而营养在生物学的概念是维持机体运作的基础，具有普遍意义，为人们成长进步时客观需要的，能让自己获得实质性成长进步的事物。
接下来我将从以下两个方面来论证我方观点，笫一如今心灵鸡汤表面上给我们以轻松愉悦的心情，实则是弱化了当前环境下我们所遇到的困难，是不断的自我麻痹。
处于低谷期的人喜欢听一些空有其表的鸡汤口号，听了鸡汤后只是短时间冒出一些想法却并未着手实施，即并没有改变自己的现状。如同网上总结的那句话：“间接性凌云壮志，持续性混吃等死”。
心灵鸡汤仅为我们描绘罗马的美好，却未告诉我们具体如何走到罗马，无法让人认识到问题的根本所在，即无现实指导意义。纵使心灵鸡汤会让我们低落的心情暂时缓和，但忽略了现实与故事的差距以及个体差异，会给人以误导，甚至在看多了心灵鸡汤后。
我们会慢慢的转变成为鸡汤式的思维，对心灵鸡汤的盲目鼓励上瘾，让自身充满不切实际的美好幻想变得眼高手低。真正的励志与心灵鸡汤只有一线之隔真正的励志不仅给我们心灵上的慰藉还要给予正确的方法来解决当下的问题。
第二、心灵鸡汤只是人们主观想要的而不是客观需要的，主观想要的只是内心渴望的认同感，是盲目片面的，毫无科学性，而客观需要的则是让身心健康的基础，是维持身心活动的营养，如同吃垃圾零食一样，只是满足了我们口腹之欲，这是我们主观想要的。
但吃垃圾零食不仅不会让身体发育成长，甚至可能影响身体各项机能，这并不是我们客观需要的营养类比来看，心灵鸡汤仅能煽动我们的情绪从而在特定时期引起人们的共呜并无客观需要的解决问题的方法，没有经过任何科学认证，没有权威数据支撑。
只是一片绚烂的泡沫综上所述我们不可否认心灵鸡汤在特定情景下对特定人群是有一定好处的，但好处并不等于营养，例如抑郁症药物，它可以使抑郁症患者病症减轻。
但难道抑郁症药就有营养了吗？在艰难的生活下看看心灵鸡汤无可厚非，但不能将心灵鸡汤奉为圭臬，心灵鸡汤解决不了你的困境。因此我方坚持认为，心灵鸡汤没有营养。
二三辩资料整理。
1、心灵鸡汤为了起到安慰作用就是在迎合人们的思维讲他们想要听的话，甚至有时候会放弃一部分道理对吗？请回答是或不是。
（不是）。
古语讲“福无双至，祸不单行”，但鸡汤却很温柔的说“上帝给你关上一扇门，却同时打开了一扇窗”，这个例子该怎么解释。
（就是鼓励安慰你）。
对啊，为了鼓励安慰你甚至不顾道理，这样盲目的话是有营养的吗？
2、再请问您方，这样盲目的鼓励会麻痹听众让他们丧失反思自己的机会对吗？（不是）。
请详细说一下为什么不会发生这种情况。
（给你鼓励和指引）。
但这样的东西就是会让你忽略现实中的客观阻力而盲目自信啊。
3、营养是我们生存发展所必须的，那鸡汤是吗？请回答是或不是。（是）。
您的意思是没有鸡汤就活不下去是吗？那人类未免太脆弱了。/（不是）。
对，鸡汤不是我们生存发展所必须的所以鸡汤没有营养。
（若回答鸡汤可以缓解压力）。
鸡汤只可以起到缓解压力的作用，但事实情况是人们有压力仍然可以生存，甚至可能会在压力下有更好的表现。
四辩资料整理。
对方把没营养定义无限下归，以至于导致他们没有举出任何一个没有营养的东西，因为按照他的语境，在特定情况下，再某些时候，对特定的一些人，有特定的作用，有营养。那世界上有什么东西不是这样的呢？对方辩友无非是告诉我们心灵鸡汤有存在的合理性。
存在是合理的，他是有需求的，可是问题是这哪里论证到有营养，您方举不出任何一个没营养的定义，不就是您方在把定义当中没营养全部抹杀掉吗？辩题有营养，他要有普遍的好处您方只是说让他的情绪由低落变成高，但这叫用处，这不叫好处。
综上，我们可以明显地发现，鸡汤就像，哪里舒服就给你按哪里。而干货就像正规，哪里不舒服就给你按哪里。
鸡汤的本质不在于说理，它的本质在于让你高兴。可是，高兴等同于有营养吗？
当面对问题，只会调试心态，这根本就不是什么正能量，而是意*和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃。
接受该接受的，而不为之屈服，再考虑别的行之有效的方法，这才是真正的正能量、是不是每个人都去当阿Q，不用去解决才是最好。真正对社会，对我们每个人有营养的东西是能够帮助我们，指导我们的。
当面对问题，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。
这只是个比喻义，今天我们讨论心灵鸡汤有没有营养，其实是在讨论这些话语所包含的道理有没有给予帮助。是因为我们之所以在现实生活中说香蕉是有营养的，我们希望大家多吃，之所以《道德经》有营养。
我们希望大家多看，我们当在生活中给一件东西定性为有营养没营养的时候，其实我们是有内在一个含义的，我们要不要提倡大家去看呢，我们要不要提倡大家去吃呢，我们要不要提倡大家去读呢，我们有我们的关怀所在的，但实际上符合吗？
在座各位，坦白讲，我们都很懒，所以我们才会经常去读心灵鸡汤，因为我们不愿意去面对问题，可是我们告诉你，心灵鸡汤没有营养，是想告诉大家，虽然有时候我们很懒惰，有时候我们想躲避，但不要用心灵鸡汤有营养来麻痹自己，来安慰自己，来不停地简化自己，这才是最大的笑话。
1、自我麻痹。，它只是在迎合你的思维，它在讲你想听的，没有现实的指导意义和问题的根本，盲目上瘾，眼高手低。一辩。
2、非客观需要，解决不了困境。（往往有可能是坏处，加例子，回避真正的问题。人心情不好往往是遇到了各种各样的问题，就像身体的疼痛，沮丧和不快乐往往是一种预警机制，真正需要的是由这种低落找到问题的症结，加例子。）一辩。
3、盲目不理智指导。心灵鸡汤不知道每个人的具体情况，但又要承担着抚慰人心，传递正能量的神圣使命，这就决定了它的特征必须简单易懂，迎合大家的情绪。
容易形成共鸣给人带来安全感。在你信任鸡汤的时候往往会忘记他告诉你的故事和现实之间往往有很大的差距，因而他给出的道理很多时候无助于指导你的行为反而形成误导。
而现实很复杂，心灵鸡汤忽略了现实中的其他的因素，指导有害。减少了我们解决问题的动力，让我们变得盲目自信，甚至让我们相信了一个跟我们境况完全不符合的引导。
4、简化思维。无法完善和丰富人的思维，反而形成一种对思维模式的，人的弱点倾向于把自己遇到的问题简化，我们更需要去理解这个世界和我们自己，当习惯于这种思维模式，我们会对这个世界和我们自己有更深刻的认识越来越远。要明确定位，心灵鸡汤没有普遍的好处反而会有坏处。
5、反鸡汤比鸡汤更讲道理。上帝关了一扇门，但它给我开了一扇窗。但是上帝关了一扇门，同时放了一条狗是更符合的，讲理的。
6、有用处和有营养的区别：如果一个东西只有在特殊情况下，对特定人群有用，则不能称之为有营养。有营养是如苹果、香蕉等，虽然不能在逻辑上我们要求百分之百的人吃了它有好处，但是在非特殊情况下它对大家是有益的。一件事物要有普遍的好处。
PS：补充资料
鸡汤文四宗罪：不真，不美，偏执，僭越。
坎菲尔德不愧是鸡汤老祖。他一生创作的前后期，恰好代表了“鸡汤文”的两种基本类型：心理抚慰型和激励奋斗型。在表达方式上，他也塑造了“鸡汤文”的基本文体特征：煽情式的讲故事和过度的阐释。综合来看这两种类型、两个特征，我们可以总结出“鸡汤文”的可恶之处：
一是“不真”。最典型的就是把一个俗不可耐的故事附会给名人，华盛顿、爱因斯坦、苏东坡、某某禅师，都是“重灾区”。
还有一种，是按固定套路瞎编故事，不顾情理和常识。比如《把任何怀疑的思想驱逐掉》一文，写三只青蛙掉进了牛奶桶，第一只认命，直接等死；第二只仔细思考了自己的能力，认为不行，于是自沉；第三只不停地蹬腿，兼之以自励，最终把牛奶搅拌成了奶油，于是跳出去了。
二是“不美”。“鸡汤文”通常既没有内在美，也没有外在美，修饰都懒得修饰。于是我们常常读到这样的语句：“无数的干戈，都化成了片片的玉帛。”他们的描写大抵是这个水平。
三是“偏执”，就是过度阐释，把特例当做常理。比如有人写一名工人想当作家，日夜写作，但总被退稿，颓唐之际将文稿丢进垃圾桶，而他的夫人又从垃圾桶捡回来，鼓励他继续写，终于一炮而红。这个人的名字，叫做史提芬·金（美国畅销书作家）。
在绝大多数情况下，这样的写作只会一事无成。这就是励志故事的本质，因为任何一种选择，都只是特例，不是常理。
所以，我们从“鸡汤文”那里，既学不到扎实的历史知识和真切的生活经验，也感受不到优美的文辞，更无法获得真正的智慧。在美国，“鸡汤文”只是消费商品。而在中国，“鸡汤文”成为学英语的教育读物甚至成为启蒙话语的一部分，这就是“僭越”。总之，“不真”“不美”“偏执”“僭越”，就是当下中国“鸡汤文”的四大可恶之处。
所以，一般人若轻信鸡汤，情感上会产生高度的认同感，毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪，然而心情总是悬而未决，因为问题却依旧没有解决，到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之：我这是拖延症。
这是我为什么憎恶鸡汤的原因：他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。要注重批判性。
一.宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。
二.放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话，越努力，越。
3.每个人都有属于自己的舞台.这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!
四.风雨人生，给自己一个微笑。人生路上，太多的为什么，没有答案;有时我们是在付出的路上，是能够收获的，是清楚的看到了自己想要的，或者是不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。
五.每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来！各位早安！
六.都忙于自己的欢喜与悲伤，哪有空顾你的孤独。时间是最公平的，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。无论走到哪里，都要鼓励自己，给自己一些肯定，别总把那些挫败当成痛的诉说。
七.放弃是一种智慧，一种豪气，也是一种更深层面的进取。人生没有死胡同，就看你如何去寻找出路。思路就是出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会无路可走。成功，不仅是一种结果，更是一种不怕失败.在磨难中永不屈服的过程。
8.听着别人的故事热血沸腾.看着别人的成就羡慕不已，而自己却一直在原地观望，时间在走，年龄在长，来日不方长，在你还有机会拼搏的时候，一定要：该出手时就出手!!
九.在人生的路上，我们会遇到太多太多的坎坷，面对不计其数的失败和嘲笑，我们也许会失去自信，失去尊严，但我们唯一不能失去的只有微笑。
十.无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。积极的态度就是成功的保证。认真细致.尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜.成长自己。
十一.人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。人若是水一般做人，那么就便是浩瀚，人生之中是没有失败的，它带给每个人的深刻思考.刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。
十二.人生就是一次次欢笑与流泪的过程，走遍高山流水，历尽春夏秋冬，我们才能慢慢的长大，慢慢的成熟，直至老去。阴晴圆缺乃是人生必不可少的经历，不敢经历风雨的洗礼，又怎能见到彩虹的绚丽？
13.哪有一帆风顺的人生.总会有所有情绪崩溃的时候，生活总是这样会带给你各种坎坷，相信自己，会好的，熬过去就好了!
十四.人生的确很累，看你如何品味;世界不完美，生活也就是难免有缺憾。幸福是一种对照，因为流过泪，所以笑得更甜美。收起抱怨的心，让心灵的镜子照向光明，让黑暗躲到角落里，眼不见心不烦。
十五.天下没有白吃的午餐，有的也是砒霜和毒药，会慢慢毒害你的灵魂和生命。”这世间，谁都曾怯懦过，谁都曾胆小过，谁都希望有人替他遮风挡雨解决所有难题。但是，别人帮得了你一时，却帮不了你一世。你若是依靠他人帮助暂时减轻了负担，你心里就容易产生依赖，但没有人能够一直帮你。要是形成依赖别人的习惯，那是可怕的问题，你就很难有勇气和信心去面对未知的一切。故你必须自强和自立。
十六.每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。
十七.将一颗花生投到漏斗里，很快就落下去了，而把一把花生投到漏斗里，花生相互挤在一起，竟然一颗也落不下去了。成功的人之所以成功，是因为将有限的精力专注到一个领域，每天做好一件事，日积月累成就伟业。而把所有事挤在一起，缺乏核心竞争力，则最终会一事无成。
十八.一生这么短，又何必用别人的过错来惩罚自己，学会宽容，放过别人，宽恕自己。不去计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分每秒都愉快地活着。晚安!
十九.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头。
二十.一个人如果对自己的事业充满热爱，并选定了自己的工作愿望，就会自发地尽自己最大的努力去工作。如果一个人一生当中没有任何目标，那他就会迷失自己。
我认为有：
1、人生就像一盒巧克力，你永远不知道你会吃到什么口味，每天都要吃点苦的东西，以免忘记苦味。
2、不要逃避眼泪，因为那是你的力量。
3、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
4、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
5、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
