炖老母鸡汤的步骤如下:
步骤一:将鸡宰杀后用开水去除鸡毛,用刀剁去鸡爪,去除内脏和脏物(炖鸡汤一般是不要内脏的,但是自己吃的就不要浪费了),内脏切几刀(内脏包括鸡胗、鸡肝、鸡心)放在旁边备用。
步骤二:接着把内脏和母鸡用清水洗净(这一步一定要清洗干净,特别是鸡肺要去除),一起放在沸水锅中,加入料酒焯水一分钟捞出(焯水时间要长一些,这样更好地去除腥味)。
步骤三:砂锅内放入竹网(放入竹网的目的是为了让鸡炖的时候不会粘锅),放入老母鸡和鸡油、鸡胗、鸡肝、鸡心一起放入(有的人可能不想放入鸡油也可以不放,放多了喝起来确实腻人)。
步骤四:最后一步放入清水(水要盖过鸡身许多才行),然后加入生姜葱,盖上砂锅盖,转中火烧开,撇去浮沫,转微火上焖两个小时以上(这一步一定要炖烂),最后放入适量盐、鸡精、味精甜口,即可出锅食用。
咱们先说一下:母鸡汤特别是老母鸡汤素来以美味可口之称。
冬季喝老鸡汤可以具有减轻感冒的症状,提升身体的免疫力。
怎样炖母汤好吃?
1:先要会选鸡 原材料非常重要最好的就是农村散养鸡!
很多人炖母鸡爱挑老鸡,但我觉得童子鸡煮汤更适合。童子鸡的肉含蛋白较多,肉嫩,老人孩子容易消化吸收。
次之,用于纯炖汤的鸡,最好老母鸡,老母鸡炖的汤更滋阴养血,合适大病初愈的喝,肉就比较柴
2:淘米水侵泡 炖母鸡前,把洗干净的鸡肉放进淘大米的水中侵泡十多分钟。能够除去鸡皮上的臭味,同时能够让鸡脯肉更细嫩,效果非常好。
3:把鸡、凉水、生姜片,一块儿放进灶上,大火火煮到沸。去血沫
4:剪去鸡脚丫的指甲,特提示手鸡指甲里存在很多的病菌一定要去掉奥
5:炖母鸡的锅最好是用石锅 或者砂锅熬料,因为铁炒锅会把锈迹的味儿带到老母鸡汤中,比不上石锅可以聚拢鲜香,增加美味。实在没有也可以用呵呵
6:炖母宜凉水入锅,并且水要多次加满,切勿半途随便加上水。一只3斤上下的鸡,应当放6斤上下的水。让原材料随温度的渐渐地上升而充足释放出来营养成分与香气
7:大火烧开再转慢火,中间不必随意揭盖了,“跑气”了的汤就没有了原生态。
能够加些冬瓜、香菇5类去油的食材一块儿熬,能具有降胆固醇消化吸收的功效。
炖母鸡中添加不一样中药材,具备不一样的滋补养生作用。
添加姜片,可滋补养生强精、减轻发烧感冒、提升身体免疫能力;添加枸杞子能平补气血,有利于身体气血生长发育,抵御寒冷;添加高丽参可医治脾肺孱弱、胸闷气短心慌气短,提高造血,针对冬天畏寒怕冷身体素质有优良的改进功效;添加黄芩,可补气血滋阴养血,提高人体免疫能力。
就这一步影响最后炖母鸡的口感。有些人说入锅时就加盐,也有说半熟时加盐,都错误。盐煮时间长了会与鸡脯肉产生放热反应,鸡脯肉里的蛋白被锁住,汤味淡了,肉也炖不烂。盐一定要在炖母鸡2个小时放,加盐后转火灾烧5到10分再熄灭,半途不揭盖,不仅味儿全进去,并且老母鸡汤鲜香更浓。
配方:老母鸡一只、姜几片、枸杞几颗、红枣两颗、盐适量。
老母鸡汤的炖法:?
1、老母鸡一只,洗净、去毛,不喜欢的把鸡头和脖子切掉,只留身体部分。
2、鸡肉切成块状,凉水起锅,把鸡放锅里先煮开,煮到冒出白沫为止。
3、将煮好的鸡块再次洗净,放入装有凉水的砂锅中,加入姜片枸杞和红枣,大火烧开10分钟,若还有杂质可撇去。
4、盖上锅盖小火熬煮一个半小时,在此期间不要开锅盖不要再添水。
5、待时间到,起锅的时候加少许盐,开锅完成。鸡骨头还可以继续放锅里炖汤。
扩展资料:
鸡肉虽然鲜美且营养丰富,但鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
百度百科-老母鸡汤
主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗
辅料:盐适量
步骤一:将鸡处理好,洗净剁成块。
步骤二:冷水下锅,慢慢煮开。
步骤三:煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来,水就不要了。
步骤四:在沙煲里面倒入烧开的水。
步骤五:然后将鸡块倒进去。
步骤六:加入姜片,红枣和桂圆。
步骤七:加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
步骤八:加入适量的盐调味就做好了。
步骤九:成品图。