体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段，放下那些不必要的情感羁绊，摆脱繁复的人际关系，在生活中，钞票不是最重要的，能带来乐趣的事物才重要。拥有简 单的人际关系，更显清澈干净。体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口，却做着自己其实非常讨厌的事情，压抑自己，不仅生活难熬，还容易患癌症。而作为极简主义者，只做自己喜欢专注的事情，因为喜欢，所以热爱，对他们来说，赚钱只是顺便的事情。
提现在日常的生活上。简化食物，摆脱肥腻，烧烤火锅，吃得清淡点但是健康。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品，扔掉很少甚至从来不穿的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。可能大家普遍认为是一种方式，对物质的要求不是高，有用的就可以。这种状态很轻松，每个人都有他己对极简的理解、定义，我一直认为所谓“极简主义”，就是精神方面的极简，一定要集中注意力，只关注自己要做的事情。
专注于对生活中的细节，保持自然的节奏，生活轻松一点，简单一点，清晰一点，不强迫，不放弃，不赶路，不后退，不受他人影响，享受生命中的每个时刻。爱上极简生活，成就纯粹人生。物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受。社交极简：简单社会关系。爱情极简：专一，执一人渡一世。事业极简：专注某项工作。言语极简：寡言扬实。特别是人际关系上的精简！减少不必要的闲聊和抱怨，交流本着减少问题解决问题的态度，跟人交往不要撒谎不要掩饰，不要花太多时间尝试说服别人，每人有自己的生活，不要企图扭转别人的人生轨迹。
只是一种生活方式，不存在绝对的好坏，是繁杂浮躁后的一种尝试。
1、真正的极简生活，能用多功能物品决不用功能单一的物品。
多功能合一的物品可以节省空间，也可以减轻家务负担。比如智能扫地机器人、蒸烤一体机、洗拖一体机。我们家自从入了那台一体机，不仅做饭更简单，也更省事。
2、真正的极简生活，家里物品少而精。厨房里虽只有一台蒸烤箱，物品虽少却五脏俱全，真正的少而精，该有的功能它都有，无论是烤菜、蒸菜，还是糕点、零食，它都可以做。其他房间也是如此，多余的、无用的东西基本上不会再入手。
3、真正的极简生活者，能在家里吃饭尽量不点外卖、不去餐厅。极简生活者崇尚的是健康的生活方式，抛弃油腻的外卖和餐厅，自己动手在家做饭。即使厨艺不行，也能做出心仪的美味。
用烤箱做饭真的是超方便超简单，蒸东西超快，给猫铲个屎的功夫，粉蒸排骨就蒸好了。还可以用无油空气炸做出馋人的炸食，爽歪歪！
4、真正的极简生活，善于腾出更多时间做更有意义的事。过极简生活，是为了让我们生活更轻松。整理的杂物越多，花费的时间也越多，我们越是无法轻松生活。
有了这类智能家居，烤箱只需要把食材扔进去，期间腾出更多时间做有意义的事。
扫地机器人，出门时只需要定好时间，回家就能拥有一个干净整洁的家。腾出来的时间，可以画画、可以看书，也可以跑步……有时间培养更多兴趣。
5、真正的极简主义者不是为了极简而极简，而是为了过更好的生活而极简。极简生活是一种生活方式，也是一种生活态度。6、极简主义更是一种生活习惯的改变。自从过上极简主义生活，以前习惯性吃爆炒类的菜品，现在改成以蒸菜为主，少油少盐，无形之中吃上了高蛋白低脂肪的减脂餐。以前怎么都瘦不下来，现在轻松瘦5斤。这是一个神奇的转变过程。
我本人觉得这个极简主义是一种生活态度，更是一种生活习惯。极简主义追求生活以及艺术上极致简约，舍弃华而不实的装饰，保留纯粹的生活所需，是精神生活的简化。在这个物欲横流的社会，极简主义就像是一股清流，涤荡着人的内心，将人们的欲望从物质转移到自己和身边的人身上，因此，简单的生活最幸福。
极简主义生活者一般都会有这几个特点，来看看你是不是极简主义生活者呢？
1.一次只专注于一件事情
2.慢慢并谨慎地做事
3.全心全意的完成一件事情
4.少做
如果你少做，你可以更专注地、慢慢地、更彻底地做这些事情，
如果你把一天用不同的任务填满，
你就会急忙地从一件事情转到另一件事情，
而不会停下来想想你究竟做了些什么。
5.懂得留白
6.培养一种仪式
7.为特定的事情分配好时间
8.花些时间在打坐上
9.微笑和服务他人
10.把清洁和烹饪变成冥想
全心全意做这些工作，这会改变你的一天（同时也给你一间干净的房间）。
11.思考什么是必须的
12.简单生活
极简主义者的生活也许看起来简单纯粹 ，但并不适合大多数人 ，大家还是要选择自己舒服的生活方式，用自己喜欢的方式过一生。极简生活，并非字面意思的简单生活，也有些人认为就是粗茶淡饭，或者是远离物质，远离与人交往～诸如此类。极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己彻底从物欲的牢笼中解脱出来，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中哦。
1.为重要的事情创造空间
当我们清理装满垃圾的抽屉和壁橱时，我们就会创造出新的空间与平和感。我们会丢掉那种幽闭恐怖症的感觉，感到自己可以再次呼吸了。这可以为我们的生活创造一个充满意义而且非物质的空间。
2.更多的自由
物质的积累就像一个锚，它往往会把我们束缚住。因为越是积累，我们就越是害怕失去我们所有的“东西”。但如果你学会放手，你就会体验到一种前所未有的自由：一种免于贪婪、债务、困扰和过度工作的自由。
3.关注健康和爱好
当你花更少的时间试图与他人攀比时，你就创造了一个机会去做自己喜欢的事情，那些你似乎从来都没有时间去做的事情。
每个人都总是说他们没有时间，但是有多少人真的停下来去看看他们自己做了什么呢？
你可以和你的孩子一起享受一天的时光，去健身房，练习瑜伽，读一本好书或者去旅行。不管你喜欢做什么，你都可以去做，但是你却困在购物中心去买更多的东西，不如去关注更多生活中值得关注的事情。
4.减少对物质财富的关注
我们周围的一切都只是在分散你的注意力，让你感觉它们填补了一些空白。金钱虽然买不到幸福，但可以买到舒适。但在最初的舒适得到满足之后，我们对金钱的痴迷应该就此结束，而不是继续沉迷。
我们每天都受到媒体的狂轰乱炸，他们会通过宣扬物质手段来衡量幸福。也就难怪你每天都在不断挣扎了。所以抵制这些冲动。这是一条空荡的道路，并不会让你得到幸福。
虽说我们很难不被卷入消费主义的陷阱。但我们可以不断提醒自己这是一种虚假的幸福感。我有时候也会很喜欢一些东西，但是我知道我并不需要它。
5.一种平和的心态
当我们紧紧抓住物质财富时，就会产生压力，因为我们总是害怕失去这些东西。通过简化你的生活，你可以失去对这些事情的依恋，最终创造一个平静、平和的心态。
你需要担心的事情越少，你就越平静，就这么简单。
6 .更多的幸福
当你的生活变得杂乱无章时，幸福反而会自然降临，因为这时你会被那些最重要的事情所吸引。你能清楚地看到所有混乱中虚假的承诺，它就像一个破碎的盾牌，抵挡住了生命的真谛。
你也会在更高的效率中找到快乐，也会通过重新调整你的优先事项找到值得你注意的东西，并通过享受慢节奏的生活来找到快乐。
7.减少对失败的恐惧
当你看到真正的佛教僧侣时，你会发现他们眼中没有恐惧，而之所以没有恐惧，是因为他们并没有什么可以失去的。
无论你想做什么，只要你不被失去财富的恐惧所困扰，你就能超越一切。很明显，你会采取一些适当的措施来保护自己，但是也要知道，除了恐惧本身之外，你其实没什么可害怕的。
8.更有信心
整个极简主义生活方式会促进你的个性和自力更生的能力。这也将使你在追求幸福时更加自信。
极 简生活就是在生活中做减 法，从而获得更舒 适的生活。大概可以从以下几个方面去做：
一、健康的购物理 念
1、减 少不必要的浪 费。
极 简的生活首先要杜 绝浪 费。
1）如果对乐器、相机这种昂 贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝 试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高 配的设备。
2）购买一件物品之前先看看有没有替 代品。比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替）。
3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。
2、控 制购物 欲
了解自己真实的需求，不要让欲 望左右你的选择。
1）逛 街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。
2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要。
3）永远不要为了赠 品或者打 折盲 目购买物品，往往会因小失 大。
4）删 掉手机中的营 销号，他们大部分都是在忽 悠你买买买。
5）不要看见同事、舍友都买，你就要买，你不是需要那个物品，只是欲 望 作 祟。
3、精 选物品
购买物品时，要精 选、严 选，不能盲 目选择。
1）只购买“活 下去”的物品，衣食住行都满足即可。
2）重 品质，轻数量。如果想要极 简生活，购买的物品的品 质很关 键。因为如果品 质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。
3）购买物品只选择“基本功 能”。比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷得舒服，那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极 简生活宽 头软 毛牙刷就没有太多花 里胡 哨的包装以及鸡 肋的功能，细 软的刷毛不仅能深入牙缝中刷得干净，而且还刷得舒服，不会刺 到牙 龈。
二、控 制家中物品的数量
极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。
1、每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。
2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二 手 网 站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨 价还 价也费时间。或者也可以直接捐赠 掉。
3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网 购，很快可以买到。
三、绿色环保
社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极 简生活的一种。
1、减少包装的浪 费，去超市可以自带购物袋。
2、少吃外卖，尽量少用一次 性 餐具。
3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。
4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。
四、信息极 简
大量的网 络信息，每天都在占 据我们生活的时间，所以极 简的生活，也要减少一些不必要看的信息。
1、关 掉你从来不看的软 件通知。
2、屏 蔽 朋友 圈的 微 商、保 险、广告。
3、取 消订阅你从来不看的公 众 号。
4、退 出你从来不看的 Ⅴ 信 群。
想要过极 简生活，还得要好好整理一番，摒 弃那些不需要的、无用的、多 余的，才能轻 装 上 路。
极简生活是一种推崇简单、高效和环保的生活方式，女性在追求极简生活时可以关注以下几个方面：
物质需求
1. 物质需求：减少购买不必要的物品，只购买必需品和高质量、耐用的物品，避免冲动消费。
整理收纳
2. 整理和收纳：定期整理和分类物品，使用收纳工具，让家庭和工作空间保持整洁有序。
电子设备
3. 电子设备：尽量使用手机、平板电脑等智能设备替代传统的纸质日历、备忘录等物品，节省纸张资源。
饮食
4. 饮食：追求健康、营养的饮食，减少外食和垃圾食品的摄入，多尝试自己烹饪。
时间管理
5. 时间管理：优化工作和生活时间安排，避免浪费时间在无意义的事情上，提高效率。
人际关系
6. 人际关系：保持适度的社交关系，避免过多的社交活动和不必要的人际纠纷，专注于亲密朋友和家人。
精简生活用品
7. 精简生活用品：精简衣橱和化妆品，只保留适量的衣物、化妆品和饰品，避免过多的物质负担。
锻炼和健康
8. 锻炼和健康：保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。
环保
9. 环保：关注环保问题，参与减少浪费、垃圾分类、绿色出行等环保活动。
精神追求
10. 精神追求：培养个人兴趣爱好，追求精神成长，关注内心需求，避免过度追求物质满足。
女生在追求极简生活的过程中，可以根据自己的实际情况和需求调整这些建议，找到适合自己的极简生活方式。
过极简生活是指减少物质负担，让生活更简洁、有意义、更美好。极简生活可以带来许多改变，如：
1. 帮助减轻压力，清空头脑。
2. 充满现在与自由：专注于当下，而非繁琐的杂务和琐事。
3. 节约时间和金钱，让生活更加经济和高效。
4. 通过对物品的减少，减少环境压力，保护地球资源。
自己的“自我控制”更加成熟，将自己从物欲的循环中解脱出来，过上一个简单、幸福而有意义的生活。总之，过极简生活有助于身心健康、情感释放和环境保护等方面。
一个人的极简生活可以给人带来很多好处，令人倍感舒适和愉悦。以下是采取极简生活所带来的一些益处：
1. 空间整洁干净：极简主义者通常拥有较少的物品，这意味着家里会更加整洁、干净。在一个清爽的环境中生活，可以让人心情愉悦，减轻压力。
2. 更少的生活压力：因为减少了物质需求，极简主义者在生活中承受的压力更少。这可以帮助他们集中注意力在真正重要的事情上，而不是为了追求物质享受而忙碌不堪。
3. 节省时间：整理和清理物品需要耗费大量时间。采取极简生活，可以让人减少花在这些琐事上的时间，将精力投入到更有意义的事情上，如学习、运动和社交。
4. 节省金钱：极简生活意味着购买更少的物品，因此可以为个人节省资金。这些经济收益可以用于实现更重要的目标，如投资、旅行或教育。
5. 提高生活质量：极简主义者通常更加关注生活质量而非物质享受。他们更注重保持身体健康、发展个人兴趣和建立深刻的人际关系。
6. 环保意识：极简主义者往往具有较强的环保意识，他们通过消费更少的物品来减轻对环境的负担。这有助于我们珍惜地球资源，保护家园。
7. 提升内心的满足感：极简生活帮助人们摆脱物质追求带来的空虚和焦躁，从而更多地关注内心的满足感。这将有助于提高个人幸福感和心理健康。
总之，一个人的极简生活可以让人过上更加简单、轻松、有意义的生活，拥有更多的时间、金钱和精力投入到真正重要的事情上。这种生活方式可以带来舒适和愉悦的感觉，使人内心更加平静满足。
极简主义是一种生活方式，强调简化和减少物质负担，以获得更多的自由、幸福和内在满足感。极简主义认为，过多的物质负担和物质拥有可能会让人们感到不满足和不快乐，并使生活更加复杂和焦虑。以下是极简主义生活方式对我们的几个好处：
更少的物质负担：极简主义鼓励人们减少物质拥有，不再追求所谓的“物质成功”，从而减少了经济负担和精神压力。
更多的自由和时间：通过减少物质拥有和消费，人们可以节约更多的金钱和时间。他们可以专注于自己真正关心的事情，如家人、朋友、爱好和创造性活动，从而获得更多的自由和时间。
更高的生活质量：极简主义可以帮助人们更好地管理时间和精力，更专注于自己所做的事情，更容易发现和享受生活中的美好和意义。
更环保的生活方式：减少物质拥有可以减少浪费和资源消耗，从而有助于保护环境和地球。
总之，极简主义的生活方式可以帮助我们更好地管理物质、时间和精力，获得更多的自由和时间，提高生活质量和幸福感，同时有助于保护环境和地球。
举个例子，比如一个人过去常常买很多衣服，但他发现他其实只喜欢一些衣服，其他衣服很少穿，也没有带来多少快乐。于是，他开始采用极简主义的生活方式，减少购买衣服的数量，并保留只有那些真正喜欢和经常穿的衣服。这样，他可以节省钱和时间，专注于自己喜欢的事情，获得更多的自由和时间，同时减少了消费和资源浪费，对环境也更友好。通过这样的极简主义生活方式，他可以更轻松、自在、幸福地生活。
