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产妇喝乌鸡汤放什么配料?

  • 发布:2024-10-17 20:17:32
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用乌鸡煲汤放什么配料?我的回答是:乌鸡汤配料为党参,红枣,虫草花,枸杞,桂圆。

产妇喝乌鸡汤放什么配料?

乌鸡非常有营养,可以入药。有滋阴补肾的食疗价值。乌鸡其实大家吃的时候并不多,没有家养的鸡吃的时候多。乌鸡可以入药大家都知道的就是“乌鸡白凤丸”用于治疗妇科病。乌鸡汤我只有上班的时候才会给产妇制作。乌鸡中的营养物质对产后康复非常好。由于上一个单位是北京的一家三甲医院,所在的部门就是产后康复中心,说白了就是再医院伺候月子。所以经常会给产妇们煲乌鸡汤。在家做乌鸡汤配料没有标准的添加的标准答案,就地取材做成咸鲜味的汤就可以了,做乌鸡汤最好不要加香料之类的食材,比如花椒,八角,桂皮,香味这类的香料都不要放。下面就和大家介绍一下这款乌鸡汤的做法吧。

===乌鸡汤===

准备食材:乌鸡,葱段,姜片,料酒,党参,红枣,虫草花,枸杞,桂圆,盐。

制作方法:1.乌鸡去内脏洗净,把洗净的乌鸡剁成小块,再次清洗一次,沥干水分。锅中加入适量的水,放入葱段,姜片,料酒,在放入乌鸡把水烧开。乌鸡肉汆水15分钟。汆好的乌鸡捞出来沥干水分。

2.桂圆去壳洗净,党参,红枣,虫草花,枸杞等食材同样洗净,把所有洗净的配料都放在砂锅里,加入适量的水,放入沥干水分的乌鸡块,用小火慢炖90-120分钟即可,最后放入盐调味。

小提示:乌鸡剁完块以后最好在洗一遍,这样可以减少血水和腥味。乌鸡块汆水时冷水下锅能有效的把鸡骨头中的血水汆出来。炖乌鸡汤不要用铝质或者铁质汤锅,最好是用不锈钢汤锅或者砂锅来炖。乌鸡汤中加入红枣可以增加汤的鲜味。乌鸡汤中的乌鸡块如果后期食用可以在汤煲好前20分钟是放入盐。

产妇吃的乌鸡汤怎样做

生完孩子后,女性因为失血过多,身体会变得很虚弱,就需要吃很多有营养的食物补回身体。一般认为,乌鸡汤是比较有营养的,女性生完孩子后,喝乌鸡汤是最合适的,但是也有女性担心不能吃。那么,坐月子能不能吃乌鸡汤?

女性在坐月子的时候是可以喝乌鸡汤的,但是不能吃得太油腻。因为刚生完孩子,肠胃功能还没恢复,是比较虚弱的,吃得太油腻会加重肠胃的负担,不利于身体的恢复。不管是乌鸡汤还是普通的鸡汤,都不应该做得太油腻给产妇吃。

产妇生完孩子后,确实是需要补身体的。但是也不能太早进行大补,否则会适得其反。可以慢慢给产妇加营养,慢慢调理,产妇按时吃饭,不挑食,吃一个月后一般是可以补回身体的。很多产妇喜欢吃辣的食物,要注意,坐月子期间是不能吃辛辣的食物。

产妇除了要注意饮食,还得注意个人的卫生。因为刚生完孩子,还会有恶露的排出,此时需要经常换卫生巾。产妇行动不是很方便,这时候就需要爸爸的帮忙了。爸爸要多帮助妈妈分担,帮妈妈带孩子,这样妈妈的身体才能恢复得快

归芪乌鸡汤

原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙

做法:

1、将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;

2、黄芪、当归去净灰渣,备用;

3、起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;

4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;

5、撇去葱段,姜块,盛碗即可。

花旗参乌鸡汤

材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐

做法:

1、乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。

2、将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。

3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。

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