现在的心灵成长文似乎随处可见，但是在部分人致力于以此来寻求自我成长的同时，也时常会听到一些不同的声音。
那就是——所谓的心灵成长之说，不过是在洗脑，是毒鸡汤，是自我麻痹，自我宽慰，自欺欺人，是在为自己的不思进取，不求上进找寻庇护所，寻求心理慰藉。
昨天，难得一次的朋友聚会，又提起了这个话题。
我依然坚持对生活，对自己的身体，包括对现在的QY，以及波诡云谲的世态，持乐观自信的观点。朋友听后哈哈大笑，调侃道，“玲姐，你中鸡汤的毒太深了。”
这个话，曾经也听人讲过。每当我对在别人看来不能接受，无法理解的事情，表现出坦然自若，乐观自信的态度时，他们会发出同样的感叹，“真不知道，你这自信从何而来？”语气中有戏谑，还有悲悯。似乎我已走火入魔，病入膏肓，无可救药了。
是啊，我的乐观自信到底从何而来？我想应该是来源于这两年的病患经历吧。
换做2年前，尚未确诊的我，如果有人天天跟我讲，
那时的我对这套说辞，必定也是嗤之以鼻，不屑一顾。甚至还会嘲讽这人脑子坏掉了，痴人说梦，胡言乱语。
所谓的心想事成，梦想成真，不过就是一份善意的美好祝愿而已，谁会真当回事啊？
然而，经历了这场疾病，我相信了。因为到目前为止，我真实感受到了它带给我的惊喜。我的情绪，我的心态，我的身体，我的生活都发生了难以想象的改变。
这两天正在看的《悉达多》，书中主人翁说了这样一段话：
所有人都应该把需要明白的事理亲自品尝一番。尘世的欲望和财富并非善物，我从年少时就学到了这一点。我一直都清楚这一点，可我现在才感同身受。
现在我深知，想要了解和知晓什么东西，不单单要靠记忆力，还得用自己的双眼，用自己的真心，用自己的肠胃。”
这就是为什么我们常说，“ 懂得了所有的道理，却依旧过不好一生。”
因为道理是别人经历后的感悟，思考和经验总结。我们不是他，没有身处其中，又何谈感同身受呢？所有的道理，对我们而言都只是纸上谈兵。
打开书，点开文，犹如醍醐灌顶，幡然醒悟，感觉从此即可笑对人生坎坷，从容化解生活艰辛。
然而，事实往往是关上书的瞬间，书中的道理同时也被锁在了里面。
如果道理没有付诸行动，躬身实践，又如何判定其实用性，有效性，可行性呢？
所以，当我们在评论一个道理到底是毒鸡汤还是灵丹药时，最好的办法就是，认真地去实践，去经历。 在践行中检验，在经历中感悟。
如果没用，那么可以就此放下，无需浪费更多时间。如果有效，那么即便是别人眼里的毒鸡汤，也可坦然喝下，以毒攻毒。^_^^_^
这碗毒鸡汤，我干了，你随意 。
虽然不敢说每个人都是喝着鸡汤长大的，但是励志的心灵鸡汤，从小到大谁没听说过几句啊？曾几何时，“心灵鸡汤”还是个令人向往的词汇，诸事不顺时，想喝上一碗，以为这样就能马上鸡血满满，当做没事人似的拍拍尘土，重新站起来了。
可惜现实哪有那么简单？随着被心灵鸡汤“欺骗” 感情的人越来越多，无数的段子手们用辛辣的改编对心灵鸡汤进行反攻，把“心灵鸡汤”熬成了一锅“毒鸡汤”。
例如，微博上有个爱自拍，对自己的颜值有着迷之自信的资深文青高老师说过这么一句鸡汤：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”这话到了毒舌的“反鸡汤党”嘴里，就成了“生活不止眼前的苟且，还有下半辈子的苟且。”“诗和远方，越远越脏。”网友们看惯了循循善诱的“心灵鸡汤”，一下子看到这样与众不同的段子，感觉醍醐灌顶，神清气爽，纷纷表示要再来一碗。
不过，鸡汤不是现在才有的，我国古代的鸡汤故事放到现在，哪个不是阅读量破十万的潜力股啊？
想象如果古代也有朋友圈，《二十四孝》就应该是《24个感人的孝子故事，为了爸爸妈妈转起来！》《黄帝内经》就应该是《1000个养生小秘诀，看完果断收藏！》《离骚》就更厉害了！标题起个《楚奸竟然勾结秦人出卖楚国！不转不是楚国人！》阅读量绝对妥妥的。
说到古代“心灵鸡汤”，清朝的时候就有一本赫赫有名的鸡汤读物，唤作《菜根谭》，取“吃得菜根，百事可为”之意。你还是觉得不知所云没关系，我用现代的鸡汤语言翻译给你听！换个简单易懂的标题就是《不可不看的人生小哲理，还没读你就out了！》。这下，你知道里面大概都是在讲些什么了吧？
说起来，这本鸡汤经典《菜根谭》的问世还带有一点戏剧色彩。乾隆五十九年，有一个叫“遂初堂主人”的文人在某古刹借宿，从残经败纸中，拾到一本残缺的《菜根谭》，翻开一看，里面全是带着浓郁的鸡汤味儿的金句名言，他顿时觉得倍受启发。于是毅然把残卷带回家，重新整理校对，编写成书。《菜根谭》在乾隆之后盛行一时，登上当时的“畅销书”排行榜前几名绝对是没问题的。那么，这碗骨点鸡汤，你到底有哪些让人精神百倍的“营养”呢，我们就来品一品《菜根谭》里的人生格言。
从静中观物动，向闲处看人忙，才得超凡脱俗的趣味；遇忙处会偷闲，处闹中能取静，便是安身立命的工。（选自《菜根谭》）
用现代鸡汤翻译一下就成了这样子：如你不够快乐/也不要把眉头紧锁/人生本来短暂/为什么还要栽培苦涩/打开尘封的门窗/让阳光雨露洒遍每个角落/走向生命的原野/让风儿熨平前额/博大可以稀释忧愁/深色能够覆盖浅色。（汪国真《如你不够快乐》）
既然古代“心灵鸡汤”也盛行，那么难道古代就没人立个“反鸡汤联盟”什么的吗？这就不得不提到我们的“毒鸡汤”始祖——罗隐！
人们谈起晚唐诗人罗隐，一般会说两件事：一是他在科举考试中屡试不第；二是他诗才高而相貌奇丑。
据说曾有某位名流之女，读了罗隐的诗，很是倾慕，想嫁给他，然而见了他的容颜之后，马上就打消念头，从此连他的诗也不再读了。可见罗隐给人姑娘留下的心理阴影面积该多大。
不过就这么一个人，在当时可是很有名气的，而且狂傲的罗隐，其讽刺散文成就很高，堪称古代小品文的奇葩，嘲讽技能满格。
别人写七夕，是“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥。家家乞巧望秋月，穿的红丝几万”。说的是七夕夜，家家户户都在一边赏秋月一边乞巧，对月穿针。
罗隐呢？时“时人不用穿针侍，没得心情送巧来”。老罗叫你们别等了，还穿什么针呐，人家牛郎织女相会，哪里有心情给你们这些凡人送巧了！
你说扫兴不扫兴？人家小女孩们玩的正高兴，老罗你就一桶冰水往下浇。
别人遣怀，是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。多气派！实现理想的那一天终会到来的，到那时我必将大展宏图，一显身手！
罗隐呢！是“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”。我老罗今天有酒喝，今天就喝到醉，明天的烦恼留到明天再去烦吧！还不知道要愁多久呢。噫？这不就是古代版的“生活不止眼前的苟且，还有长久的得过且过”吗？哎呀！原来这些都是古人玩剩下的啊！老罗在反鸡汤的战场上还真是一匹脱缰的野马啊！
可见，鸡汤与反鸡汤的斗争自古以来就没消停过。其实，不管是鸡汤还是反鸡汤，都是他人对生活的理解，我们只能当个参考，大可不必奉为金科玉律。自己的生活还是要自己体悟，这样到老了，我们或许也能炖出一锅属于自己的别具风味的鸡汤呢？
文/字媒体
摘自课堂内外
琉璃给太子灌心灵鸡汤，现实中鸡汤是一种滋补身体的佳品，身体疲惫，或者有个小病的，一碗下去通体舒畅。而心灵鸡汤和现实鸡汤的作用极为相似，读一条便能幡然醒悟，醍醐灌顶。
一：树立自信心的作用鸡汤好比一支，可让人树立自信心。当你遇到挫折的时候就会不断怀疑自己，然后就会慢慢失去原先的自信心，失去自信心可以因为一件小事，但是重新树立自信心却是一件不容易的事情，但如果此刻你看到一则激励人心的心灵鸡汤，可能会一下就重拾起原来的自信心，它会给你正能量，这些鸡汤既有道理，又有哲理，一下让人醍醐灌顶，这就是树立自信心的作用了。
二：激励人心的作用职场中，上司总会给员工各种鸡汤，鼓舞员工士气，激励员工人心。职职场中鸡汤很重要，一份工作时间做久了就会失去原来的初心，工作会磨砺人们的心，渐渐的心如磐石，日复一日，年复一年，按部就班的工作也失去了积极性，老板的一番鸡汤会告诉你最初的梦想是什么，为了梦想努力拼搏，让你在工作中坚守初心，这一碗鸡汤喝了你就能鼓起干劲更加努力工作，这就是鸡汤发挥的作用，不断激励人心。
三：找回自己鸡汤像一盏灯为我们照亮前方的道路。当今社会的节奏越来越快，大家都着急努力的生活，而我们也跟着随波逐流，我们在成长路上需要承担的越来越多，鸡汤总能帮我们自己找到自己的路，不断总结自己，也让我们体验生活的酸甜苦辣，别人在经历的，我们也一样在经历，你在为别人感动时你也为自己感动吗。如果鸡汤可以让你偶尔心灵一颤，那你也可以通过鸡汤找到自己。
鸡汤并不是长久性，它的正能量值够让我们亢奋一小会，现在越来越多人觉得鸡汤更多是毒鸡汤，毒不毒看我们怎么想，如果此刻的你正处于消极心理，这一碗鸡汤或许可以帮助你走出低谷。
那些毒鸡汤和段子虽然有些残酷，但却揭露了事情的真相。读起来有一种醍醐灌顶的感觉。我觉得非常不错。就像这一句话：
如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。
这很明显就是要告诉我们，面对生活要鼓起勇气，要正视困难，要坚定信念，这样才能从容应对以后的一切。
这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
这个问题是这样的：
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的，不明就里便信口开河的，站着说话不腰疼的，事后诸葛亮型的，过河拆桥型的，隔岸观火型的，落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
其实，错不在你
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“适合自己”，再没有什么比这四个字更重要了。
反鸡汤
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
世上无难事，只要肯放弃
有时候你不努力一下，真的不知道努力没有什么用
当你认真过之后就会发现，但凡是认真，到最后都会输
努力不一定成功，但不努力一定很轻松
有爱心的人有好报，但没爱心的人也一样
爱拼才会赢，但不拼可以躺赢……
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
写在最后
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“ 这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里… ”
要强，10倍。
