我对朋友圈的心灵鸡汤是有免疫力的，一般这种经常在朋友圈里发心灵鸡汤的人，我要么是主动越过他的消息，要么是干脆屏蔽他的朋友圈。
对于人到中年的我来说，一些鸡汤什么的根本就没有什么营养价值，应该说是一种鸡肋，那些成长期的孩子们，他们是需要鸡汤的，他们需要长知识需要积极的正能量，但是我不需要，因为我觉得心灵鸡汤都太过主观，多数都是些大话空话，除了给人打一针鸡血之外仿佛没有什么太大价值。
大部分的心灵鸡汤都有一个共同的特点，就是乍一听上去仿佛很励志，让你突然那么精神一阵，但是你却不能够去深究背后的道理，因为根本就没什么道理，每一句心灵鸡汤都是经不起逻辑推敲的，你如果用理性去认真的推演他的这碗鸡汤，你会发现有太多不切实际的东西。
就比如说我们最常听到的一句话，坚持就是胜利，在有些人发鸡汤的时候还配上一些，两个小人一起挖隧道，有一个人半途而废了，但是一个宝藏就在他的前面还差不远的地方，他再坚持一下下就能得到，另一个小人坚持到底，最后得到了一堆宝藏。
看起来似乎很有道理，可是有没有想过，如果前边没有宝藏的情况下，他们两个坚持的意义又是什么呢？在我的认知当中坚持就是胜利这句话没什么道理可言，坚持就是胜利的前提是你走在了可以通往胜利的路上，如果这条路本身就是错的，那你坚持的意义又何在？
心灵鸡汤还有一个特点就是他永远都是给你打鸡血，却不告诉你如何脚踏实地的去做，如果真的把每一个鸡汤都当成是真理来看待，那么智商就应该充值了。
可以给人带来心理慰藉的，夜里就少了白天的浮躁，是一天之后最沉的下心的时刻，如果你一天有任何情绪的表现，往往都是在晚上最能展露出来。这个时候有人能讲讲一些心灵的鸡汤，那就更轻松了，能给人心里带来慰藉。
心灵鸡汤可以产生积极影响，心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐;亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼"打鸡血"。
心灵鸡汤的害处
如果指出自己的问题和社会的问题，会让人耳聪目明，但却痛苦；而修习这种“正能量”大法，则教你如何雾里看花到处都是朦胧美。
确实，这样眼也糊了，心也瞎了，就没有了纠结，心情舒畅；但必定离正常的社会、正常的人格越来越远。
编者按：坚守不易，放下更难。学会放下，学会舍得，学会做人生的减法，你会生活得更好。下面让我们一起来看看这篇学会放下，方能轻装向前。
佛语曰：?一花一世界，一树一菩提，一世一尘缘，一念一执着。?人生苦短，命运不易，因为不能预见未来，所以用心耕耘现在。但世俗中，迷茫困扰多数人的不是时世，而是一种落差，我们总是挣扎在未来梦想和现实真实的距离之间，不得解脱;躲在自己的面子后面，不肯迈步，但适当选择放下，你会拥有更多。
生活中总有一些人，执着于尊严、人格，不肯放下恩怨情仇，放下是是非非。昔日的恋人、彼时的密友、合作的伙伴，这些自己信赖的人，正因为是他们的伤害，所以才更在乎，所以痛，所以恨。可我们忘了恨和爱相对，你不甘放下才会更心痛。与其这样，倒不如抛开这些，把酒言欢吧!一辈子风风雨雨，多少一蹶不振的时候需要彼此相互陪伴，若你只纠结于曾经，不能洞察美好，那你的人生也是不完整的。所以，放下个人情仇的执念，珍惜身边所有，才是明智的选择。
这么多年一直觉得人生就像座天平，左边是利，右边是情。我们不断用时间衡量孰轻孰重。处于亚洲首富的李嘉诚，是无数人梦想的高度，人生无憾的境界。但他却讲出了自己的弥天憾事：离家闯荡。原来他父母正是在他离开的荒年中饿死的。还记得李嘉诚强忍眼泪沙哑又哽咽地说道：?我不离开，父母便不会死。我愿放弃所有，换父母安康。?树欲静而风不止，子欲孝而亲不待?，我们或许正值年少，满腔热血甘愿在名利场斗个昏天黑地，争个你死我活，可父母可以等吗?你放弃在家与妻子相伴而独身加班苦干，那爱情可以等吗?这样换来的只有淡漠，利益换来的更多是失去。最后，你得到的利抵不过失掉的情。所以放下追名逐利的执念，守住身边稳稳的幸福，才最明智。
高晓松在《奇葩说》中的一段话让人深有感触：在大城市打拼的人问问自己孤身一人，背井离乡来此追求所谓的梦想，后悔吗?大城市的书架上摆着最多的永远是成功学。而相反，生活在小城，你和父母妻儿一家其乐融融会更自在、更幸福。我们往往追求更高，得到却比付出更少，因此不满足，不甘心。一次又一次失败过后，其实早已揭示出真相?自己不适合这个目标。只是我们不愿承认，我们覆水难收，不撞南墙心不死。结局可想而知。于是便安慰自己：努力过就好。但为什么明知这样，却不及时悬崖勒马呢?因为你没有放下的勇气和胆识。
坚守不易，放下更难。学会放下，学会舍得，学会做人生的减法，你会生活得更好!
作者：张庆龄
公众号：雏燕
一个有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用。一个暗藏着营销和信息的文字内容。
毒鸡汤从表面上看为心灵鸡汤的文字，其实是暗藏着营销和信息的文字内容。人民日报微信公众号夜读栏目是我每天必看的栏目。文章不长但能讲明白很多道理，可以起到慰籍心灵、启迪人生的作用。心灵鸡汤的生产和传播具有一定的工具理性，较好地满足了当代社会人们的情感诉求，已在网络传播中占据一席之地。丰富了网络正能量的传播形式和内容。
