鸡汤是指启发、指导、引发人深思的话语，可以是诗句，也可以是长篇大论，也可以是简短的朦胧语句。现在网络流行的心灵鸡汤，大多数人只是听一听作为心理安慰罢了很少用于实践，如果真正能指导实践而做出成动的事情，那么也就不再是心灵鸡汤而是座右铭了。
一、指南
1、原意指向南方，引申为指导等含义。
2、为人们提供指导性资料或情况的东西(如旅游指南、操作手册)。
3、比喻辩别方向的依据。
二、心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。
在快餐化、碎片化阅读的时代，许多人往往寄望于从三言两语的段子中获得心灵的慰藉和解脱。于是，各式各样的语录体应运而生。有人将之归入“心灵鸡汤”之列，美其名曰励志语录，于是，“鸡汤”的水准被大大拉低，成了一碗被注了水的鸡汤。这些不求论证，不求缜密思维、只求最直接地改变读者对于世界的看法的所谓鸡汤，只能一时刺激人的感官，一次转发、一次阅读，眼前一亮过后，过目即忘。
在物化的时代，我们需要真正的“心灵鸡汤”，但又不能过分地夸大“鸡汤”的能量。“鸡汤”贵在滋补和治愈，却不是起死回生的解药。
