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婴儿辅食鸡汤粥做法 婴儿粥就得这样做!

  • 发布:2024-10-30 19:03:36
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孩子都是天使派来守护父母的,当孩子咕咕坠地的时候,每一个父母就会开始有了一种无私奉献的精神,有很多母亲从一开始的一无所知,到开始学会如何来照顾自己的宝宝,有些母亲对于孩子要吃些什么也是格外的关心。下面就来介绍一道简单的辅食鸡汤粥。婴儿辅食鸡汤粥的做法到底是怎样的呢?

婴儿辅食鸡汤粥做法 婴儿粥就得这样做!

先将鸡肉炖熟

婴儿要吃的辅食,鸡汤粥并不是直接用一整只鸡来做粥,大家都知道婴儿是还未开始长牙齿的,所以这个时候能够把汤熬的好喝才是最关键的,要将鸡肉去除这些多余的肌肉,家长可以用来给自己炖汤,也可以用来直接食用。将鸡肉炖5~10分钟之后,肌肉已经基本上熟了,在这个时候将鸡肉开始把骨头分拨开来。

用分开的鸡肉在炖成软腻的鸡汤

要想把鸡汤炖的好喝,一定要掌握好火候和时间,在炖鸡汤的时候建议用小火慢炖煮的时间为30分钟到一个小时最好,这些分开的肌肉由于已经只留下了肉体部分,所以炖出来的汤营养价值会更高。有些父母为了能够锻炼婴儿的肠胃消化能力,也会把肌肉完全剁碎变成鸡丝块,事实上孩子在吃几十块的时候也能够被消化掉一部分,但是有一些身体素质不大好的孩子很有可能会出现消化不良的情况,具体还是要根据自己孩子的身体症状来取不同的方式。

在鸡汤中放入一些小米

孩子喝汤不建议常用大米作为主要的原材料,用小米作为原材料对孩子的身体会有更大的帮助,大米的热量过高,可能会导致部分孩子出现严重的上火症状,又或者是会使有些孩子身体出现明显的不舒适情况。用小米来熬汤,熬出来的汤会更加清淡,更有利于孩子的消化和吸收,在鸡汤当中放一把小米熬15~20分钟会发现小米开始逐渐的被煮开。之后可以再放入一小块切好的生姜之后再放入一小把葱,这样能够起到调味的效果同时生姜和葱蒜这些食材也是对人的身体有帮助的。

怎么煮鸡粥?

鸡肉粥的做法

 大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片,姜切片

 鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下

 锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂

 加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可

 小贴士

 1.煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。

 2.如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。

 3.妈妈可以选用宝宝喜欢的蔬菜和肉类,搭配出更好吃的粥。

鸡粥,怎么煲?

鸡粥的做法

[一]主料:鸡肉200克,大米200。

调料:葱末5克,盐5克,熟油、胡椒粉各少许,姜片5克,香菜末。

做法:1:将大米淘洗干净,放入锅内,加水2000克,烧开后用小火煮成粥

2:鸡肉放入另一只锅内,加姜片和水,烧开后小火煮熟,捞出晾凉,

把鸡肉撕成丝,再用葱末,盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。

3:把调好味的鸡丝倒入粥锅内,用文火稍煮一会儿,撒上香菜末即

成。概据个人的喜好与习惯,也可不加香菜末。

特点:味道鲜美可口,常食可滋养五脏、补气血。

[二]原料:

1、鸡半只

2、青菜半斤(油菜的味道很好)

3、东北大米适量

4、蒜头、姜、葱、芫荽、冬菜若干

做法:

1、鸡肉切成小块,用油和蒜头炒熟,加盐,起锅待用。

2、下米煮粥,水要多加。

3、水开后加入鸡肉和姜,中火继续熬半个钟头。

4、加入切碎的青菜,加油。

5、视个人喜好加入冬菜和葱、芫荽。

[三]原料:泰国香米250克,鸡半只,生姜一块,香菜少量;

调味料:鸡精、盐(适量)

做法:

1.鸡洗净切小块,先煲30分钟。

2.大米洗净,生姜拍扁后放到米中,入沸水中煮,略煮后放入各调味料(鸡精、盐),再略煮30分钟即成,最后加香菜。

特点:鸡鲜,粥稠厚爽口。

三鲜鸡粥

1.清炖一只鸡腿,就是除了酱油,葱姜花椒大料桂皮等等都放,炖1-2小时,鸡汤留下。

2.做水煮粥。尽量用好米,煮出来一定要香香糯糯的。一般我煮两人份的话,放半杯米,一杯鸡汤和四杯水,这样煮出鸡粥鲜而不腻,稠度就像照片上,大家按自己的口味调比例。

3.泡过的香菇切丝,干贝也掰一掰放入锅里一起煮。煮的时候用小火,锅盖半掩。

4.粥煮一半把鸡腿撕条放进去一起煮,加点盐。

5.煮到最后阶段要控制水量,水多开盖煮,水少还掩着盖。如无特殊情况,尽量不要加水。直到粥稠度合适,米软硬合适,关火,调上白胡椒粉(这个对我很重要),撒上葱花就可以喝了。

鸡汤小米粥的做法

香菇滑鸡粥

用料:

1、鸡胸肉或鸡腿肉二两。

2、香菇一两。

3、珍珠米二两。

4、胡萝卜一个(约二两)。

5、玉米粒一两。

6、盐适量。

做法:

1、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。

2、砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟。

3、下鸡肉、香菇、胡萝卜丁和玉米,用中火烧沸后改小火都二十分钟。

4、下鸡肉,烧沸后煮约三分钟。

5、放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。

香菇鸡肉粥的做法一

粥谱材料:

鸡胸肉40g,虾仁20g,葱花少许,米1/4杯,盐1/2小匙。

粥的作法:

1.米洗净,香菇略洗后泡软切片备用,鸡胸肉切片,用沸水川烫过;

2.米加适量的水先以大火煮开,再入香菇及鸡肉煮至米烂;

3.最后撒上葱花,加盐调味即可。

香菇鸡肉粥的做法二

粥谱用料:

鸡胸肉或鸡腿肉二两,香菇一两,珍珠米二两,胡萝卜一个(约二两),玉米粒一两,盐适量。

粥的做法:

1.鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁;

2.砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟;

3.下香菇、胡萝卜丁和玉米粒,用中火烧沸后改小火都二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。

香菇鸡肉粥的做法三

粥谱材料:

鸡肉半斤,香菇数朵,生菜一小颗,胡萝卜丝、姜丝各少许。

粥的做法:

1.鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;

2.香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用;

3.洗米煲粥,待粥七成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其间搅拌);

4.待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝、生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可。[吃地带]

香菇鸡肉粥的做法四

粥谱材料:

鸡胸肉一块,香菇二个,东北大米,酱油,玉米油。

粥的做法:

1.香菇用水泡软后切碎,鸡胸肉切碎;

2.放少许酱油,玉米油进鸡肉中调味;

3.把切碎的香菇加水米熬成粥;

4.加入已调味的鸡肉末再煮沸即可。

香菇鸡肉粥的做法五

粥谱材料:

口蘑、香菇各50克,鸡肉馅50克,粳米100克,葱末、植物油、料酒、盐、酱油、味精、高汤各适量

粥的做法:

1.粳米洗净,泡透后放入锅中,加适量高汤和冷水煮沸,转小火煮成粥;

2.口蘑洗净切片,香菇泡发回软、洗净去蒂、切片,鸡肉馅加料酒、酱油,用油炒熟;

3.粥锅中加口蘑、香菇片及盐、味精、高汤,煮约15分钟,下鸡肉馅,搅匀,撒葱末即可。

请教鸡粥稀饭的做法

1.把100g大米浸泡半小时以上淘出备用。

2.鸡腿冷水入锅,大火烧开。撇去浮沫,3-5分钟捞出鸡腿冷水洗净备用。

3.把1L清水倒入锅里煮开。 请根据吃粥习惯调整。红枣洗净,切半后去核,倒入锅中。

4.加入鸡腿肉,加入姜丝和枸杞。小火煮30分钟,把鸡腿肉撕成小块去掉骨头。

5.根据个人口味加入适量的盐,就可以开吃了

鸡肉味甘,微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥,其补脾益阴、养血强体作用大,主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症,可防治小儿贫血症。

食材

大米 100g

鸡腿 1只

红枣 8个

枸杞 6g

姜丝 少许

盐 3g

水 1L

方法/步骤

1

把100g大米浸泡半小时以上淘出备用。

2

鸡腿冷水入锅,大火烧开。撇去浮沫,3-5分钟捞出鸡腿冷水洗净备用。

3

把1L清水倒入锅里煮开。 请根据吃粥习惯调整。红枣洗净,切半后去核,倒入锅中。

4

加入鸡腿肉,加入姜丝和枸杞。小火煮30分钟,把鸡腿肉撕成小块去掉骨头。

5

根据个人口味加入适量的盐,就可以开吃了

注意事项

最好用砂锅煮粥,营养和安全是最好的,就是时间太慢。

鸡腿煮汤可用鸡汤代替。

主料、辅料:鸡里脊条150克,鸡蛋用蛋清6只,绿色茶叶75克。调料:干生粉40克,盐2克,味精2克,黄酒2.5克,鸡汤600克,油150克。

一、鸡里脊剔净筋,斩成细泥,加干生粉、黄酒、盐、味精、蛋清、清水,搅匀,成白色鸡茸。

二、绿菜叶下沸水锅焯水加少许碱水,用漏勺捞起,沥去水,用冷水浸透,斩成细泥。

三、锅内放鸡汤500克、盐、味精、黄酒,烧沸,下水生粉勾成玻璃芡,随即边将鸡茸徐徐倒入,边用勺子轻轻推匀。待鸡茸翻滚时,加油,继续推匀,使油全部渗入鸡粥,出锅,装入大汤碗中。

四、另用锅,烧热后,放少许油,晃动,加少许鸡汤,烧沸后下水生粉勾玻璃芡。再加菜泥和匀。淋少许油。出锅,倒在鸡粥一半面上即成

鸡粥的做法

[一]主料:鸡肉200克,大米200。

调料:葱末5克,盐5克,熟油、胡椒粉各少许,姜片5克,香菜末。

做法:1:将大米淘洗干净,放入锅内,加水2000克,烧开后用小火煮成粥

2:鸡肉放入另一只锅内,加姜片和水,烧开后小火煮熟,捞出晾凉,

把鸡肉撕成丝,再用葱末,盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。

3:把调好味的鸡丝倒入粥锅内,用文火稍煮一会儿,撒上香菜末即

成。概据个人的喜好与习惯,也可不加香菜末。

特点:味道鲜美可口,常食可滋养五脏、补气血。

[二]原料:

1、鸡半只

2、青菜半斤(油菜的味道很好)

3、东北大米适量

4、蒜头、姜、葱、芫荽、冬菜若干

做法:

1、鸡肉切成小块,用油和蒜头炒熟,加盐,起锅待用。

2、下米煮粥,水要多加。

3、水开后加入鸡肉和姜,中火继续熬半个钟头。

4、加入切碎的青菜,加油。

5、视个人喜好加入冬菜和葱、芫荽。

[三]原料:泰国香米250克,鸡半只,生姜一块,香菜少量;

调味料:鸡精、盐(适量)

做法:

1.鸡洗净切小块,先煲30分钟。

2.大米洗净,生姜拍扁后放到米中,入沸水中煮,略煮后放入各调味料(鸡精、盐),再略煮30分钟即成,最后加香菜。

特点:鸡鲜,粥稠厚爽口。

三鲜鸡粥

1.清炖一只鸡腿,就是除了酱油,葱姜花椒大料桂皮等等都放,炖1-2小时,鸡汤留下。

2.做水煮粥。尽量用好米,煮出来一定要香香糯糯的。一般我煮两人份的话,放半杯米,一杯鸡汤和四杯水,这样煮出鸡粥鲜而不腻,稠度就像照片上,大家按自己的口味调比例。

3.泡过的香菇切丝,干贝也掰一掰放入锅里一起煮。煮的时候用小火,锅盖半掩。

4.粥煮一半把鸡腿撕条放进去一起煮,加点盐。

5.煮到最后阶段要控制水量,水多开盖煮,水少还掩着盖。如无特殊情况,尽量不要加水。直到粥稠度合适,米软硬合适,关火,调上白胡椒粉(这个对我很重要),撒上葱花就可以喝了。

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