山药芡实柴鸡汤的做法
1.柴鸡经过初步加工(去毛开膛去内脏)以后洗净;
2.去掉柴鸡的头和尾(就是屁股),用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫,然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟;
3.戴上手套将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内;
4.中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可。
炖鸡汤放山药枸杞好吃。
主料:鸡1只、山药2根。
辅料:油适量、盐适量、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量。
1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2、锅中放少许油,将鸡块和姜片放入。
3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中。
5、再加入适量的开水。
6、放入铁棍山药块。
7、加盖,小火慢炖2个小时。
8、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。
9、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞。
10、倒入碗中,喝汤了。
准备一斤左右山药,然后半只鸡剁成块,山药去皮切成条或块状,锅油温五成热时候放葱花爆香,然后放入鸡块炒制变色,加入适量的盐,酱油和五香粉,再加入四倍的水,然后烧煮开二十分钟左右,放山药煮十分钟至熟,出锅的时候放上香菜就可以了,美味的山药炖鸡汤就出锅了。
我们也可以用慢火炖老母鸡三十分钟然后再放山药,再煮十分钟这样老鸡的味道也会散发出来,所以选择老鸡炖鸡汤能够充分吸收营养,鸡汤的味道和山药结合,做出一锅美味有营养价值的山药鸡汤。
山药是人们防止三高问题的饮食,一些老年人不吃主食也要吃山药,山药是可以防治心血管疾病的最好的食物,选择老母鸡营养丰富,如今市场上卖的都是肉鸡?如果想快那么就用肉鸡!如果想做出营养丰富的山药炖鸡汤就要用老母鸡做,老母鸡,用高压锅压三十分钟然后再做山药和鸡汤?美味又好吃软烂鲜香。
以上简单做法,人们可选择性地添加食材,可加入大枣,黄豆,营养又美味。
1、材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣一颗,姜2片,桂圆5颗。
2、鸡挖去内脏后斩成小块备用。
3、鲜淮山,胡萝卜都去皮,切成块状。
4、把上面所有材料放进锅时,加清水6-8碗,大火烧开10分钟,然后转小火再煮50分钟左右,下盐调味,即可熄火。
老鸡汤放枸杞、老姜、香菇、山药、党参最好。
1、枸杞:炖鸡汤的时候放入几颗枸杞是非常好的。枸杞的红色也会使得鸡汤看上去更加诱人,更加有食欲。同时,枸杞在鸡汤当中泡炖之后吃上去也会非常的美味。所以,在炖鸡汤的时候放入枸杞是一个很好的选择,不仅可以增添汤的味道,还能让鸡汤的营养更加丰富。
2、老姜:老姜是去腥界的一把手,能很好地去除鸡肉的腥味,同时增加香味。普通的葱姜炖煮去味不彻底,而加入老姜可以完美地压住鸡肉腥味,同时增加浓香,一举两得。
3、香菇:老鸡汤放香菇最好。香菇是一种营养价值高、口感好的菌类食物,炖鸡汤时放入香菇可以增加汤的香味和口感。尽量选择干香菇炖出来的鸡汤更香更好喝。
4、山药:老鸡汤放山药最好。山药是一种营养非常高的蔬菜,味道和口感与白萝卜相似,但更加糯。山药含有大量的淀粉质、甜味素、蛋白质和矿物质等营养成分。尤其是适合寒冷的秋冬季节。
5、党参:老鸡汤放党参最好。搭配平菇和黄芩,一般一只老母鸡可添加25克党参,50克干香菇,15克黄芪。
以上内容参考百度百科-山药
山药炖鸡汤
首先将鸡肉洗干净切好,然后加点盐跟胡椒粉,把鸡肉腌制入味。腌的时候可以用手多几下,让鸡肉能把所有的调味都吃进去。
再将山药放到水中去皮,这是因为山药在跟空气接触久了之后很容易变黑,所以在处理山药时尽量都放到水里来操作。再将山药,头部以及根部发黄的地方切掉,不用。
再把山药切成滚刀块。这个时候的山药特别滑,而且会黏手千万不要切到手了。
切好的山药放到水里面,再次将他跟空气隔绝开来,以防止它变黑。我还加了点枸杞跟红枣,让这道菜看起来更加的鲜艳,而且营养价值也更为丰富。新疆红枣跟枸杞放到一个干净的碗中。
加水将红枣跟枸杞洗干净。再将洗干净的红枣跟枸杞倒出控干水分备用。把锅烧热之后,到点油稍微晃动几下,让油能分布的更均匀一些。油热之后,将腌制好的鸡肉块下锅,开中小火,煎至两面金黄。在煎的过程中,需要将鸡肉翻面。用这种经过的鸡肉熬出来的鸡汤会有一种淡淡的鸡肉香。
把鸡肉煎至两面金黄中往锅中加水。然后转大火烧开。把水烧开记得撇去浮沫,这样我们成品的汤头看起来才会更加的清澈。再将刚刚洗干净的红枣跟枸杞下锅转小火,炖煮一个小时或以上。山药比较不耐煮,最近在起锅前再将山药下锅煮,煮山药时间大约是在三到五分钟左右。出锅之前记得要先尝一下味道,再根据个人的喜好来控制盐的用量。
1.把鸡肉切成块
2.把生姜和鸡肉放进锅里,大火煮
3.同时可以把清水在温水里浸泡一下
4.然后切成小段
5.等到锅里的鸡汤煮沸后,把浮起来的泡沫捞出,放入笋干和料酒
6.再次用大火煮沸
7.然后加入浸发过的黑木耳
8.再加入山药
9.用大火煲十五分钟后转为小火煲半个小时左右即可食用了