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鸡汤怎么做?

  • 发布:2024-10-31 06:11:39
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鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴,不仅是菜肴还是补品,鸡汤的营养成分可以针对感冒等症状有缓解的作用,从而提高人的免疫力。那么鸡汤有哪些做法呢,怎样汤才好吃呢?现在,就来学习一下吧!

鸡汤怎么做?

鸡汤的做法大全、鲜美鸡汤这样做好吃!

香菇鸡汤

材料:

料酒适量,精盐少许,味精少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。

做法:

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、再放精盐和味精来调味。

4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。

小诀窍:

汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

鲜茶树菇鸡汤

材料:

鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵。

调料:

盐少许、胡椒粉少许。

做法:

1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用 。

2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕 。

3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开 。

4. 再放入其它材料,除了茶树菇 。

5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟 。

6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可 。

金针木耳煲鸡汤

材料:

一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。

做法:

1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。

2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。

3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。

4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。

小诀窍功效:

补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。

特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。

青木瓜煲鸡汤

材料:

青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。

做法:

1. 青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。

2. 鸡洗净斩件,汆水捞起。

3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

功效:

清炖鸡块汤的家常做法

想要煲一锅好喝清淡的鸡汤,一定要选用散养的老母鸡和矿泉水,这样才好喝。我小时候很喜欢喝奶奶熬的鸡汤,现在也是念念不忘~后来我潜心研究,终于做出来了那个味道,现在我孩子喝了也是赞不绝口的!

今天我把这个清淡滋补的鸡汤做法给朋友们分享一下:用料制作步骤

步骤1

(老母鸡挑选时要看下图这个位置,要又硬又长,养殖时间至少两年)后,置于凉水中浸泡半小时;热水焯一下,捞出;

步骤2

将鸡胗,鸡肝等内脏联同姜块,葱白塞入母鸡肚内;

步骤3

将鸡腿盘一下,锁住肚子,置于电饭煲中;

步骤4

加矿泉水,八角和花椒,开始煮,水开后停火10分钟,再煮5分钟,一共重复三次;

步骤5

用筷子插一下,待鸡肉熟透,降温,将鸡捞出来置于小盆中,汤继续留在锅里;

步骤6

手撕鸡肉,然后连骨带肉重回锅中,加入适量盐,一般3-5克,根据个人口味来,喜欢很淡的可以一次放一克,尝完后,在适量添加。再开锅煮,水开煮五分钟,关火在焖五分钟;

步骤7

出锅,这道香喷喷的鸡汤这个时候已经做好了。

温馨小提示:一定要成为鸡丝后再放盐,这样入味更均匀一些。

鸡汤家常做法大全?

清汤鸡块

用料简单,彰显食材本真味道。

用料

葱 根

姜 片

柴鸡 1只

清汤鸡块的做法

将整鸡洗净,斩成小件,焯水备用。

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锅中放底油,放姜片,将焯好的鸡块放入锅中炒10分钟。

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加水、葱段,大火煮15分钟至汤白,再关小火煮1小时即可。

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鸡肉的功效:1、能够温中益气,因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓,对于精血亏损所导致的小便频数、须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当吃鸡肉,通过补充精血而有很好的缓解上述症状的功效。

鸡肉鸡汤有着一定提高机体免疫力的功效,因为鸡肉鸡汤当中富含有丰富的氨基酸,而氨基酸为体内许多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于感染性疾病,比如感冒初期,如果适当喝鸡肉鸡汤,都有着一定提高机体免疫力、抵御疾病的作用。鸡肉鸡汤还有着很好的温补阳气的功效,对于阳气虚所出现的四肢手脚冰凉、精神倦怠、容易疲乏,喝一些鸡肉鸡汤滋补阳气,促进气血流通和血液循环,进而能够发挥出提阵精神、缓解疲劳、增强身体素质的作用。

1 清炖鸡汤的做法

主料

三黄鸡适量、香菇适量、枸杞适量、八角适量、香叶适量、姜适量、香菜适量、盐适量。

做法步骤

主料:三黄鸡、香菇辅料:枸杞适量调味:八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量;

整鸡焯水去杂质、血沫;

砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时;

放入香菇、枸杞继续炖30分钟;

关火,盛盛碗上桌,撒香菜末即可享用。

2 香菇清炖鸡腿汤的做法

食材用料

鸡腿 3个、香菇 20朵、姜片 20克、葱段 25克、盐 30克。

做法步骤

鸡腿洗净用开水过一下;

大姜切片、大葱切段、香菇泡发;

锅里加水把鸡腿、香菇、盐、姜片、葱段、八角、香叶、花椒加入锅中;

大火烧开改小火慢炖2小时出锅;

一碗热气腾腾的香菇鸡腿出锅了。

3 山药枸杞乌鸡汤的做法

食材用料

乌鸡 半只、山药 一段、枸杞 10克、红枣 10颗、生姜 适量、葱 适量、盐 适量、料酒 少许。

做法步骤

将乌鸡洗净剁成大块;

准备好配料,清洗干净;

锅中烧开水,倒入鸡块焯水,水开后再煮3分钟,去除表面的泡沫,捞出沥干水分备用;

过水后的鸡块,放入电饭煲内,加入适量清水,放入姜片,开始煲汤,大约一个小时左右,水开后倒入适量料酒;

按煲汤键,大约半小时后放入红枣;

用的是普通电饭煲,可以随时打开的;

准备好山药,去皮洗净,切成块,葱整根打结,枸杞放一起备用;

大约50分钟左右,把山药,葱,枸杞加入一起再炖15分钟左右;

拿筷子很容易插入山药里面就是熟了,这时加入适量盐调味。就可以了。

小贴士

放盐的时候要轻轻搅拌,因为山药煮熟以后是很容易弄烂的;

这道汤不用放油,因为鸡肉本身就有油脂;

乌鸡的肉质细嫩,煲汤的时候要多观察,千万别把鸡炖的大烂了。

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