心灵鸡汤，本身并不垃圾
这么说，并不是因为我就是个熬心灵鸡汤的文字厨子，所以要站出来替我自己的产品喊冤。
我曾经跟朋友开玩笑说：如果说非要把所有的文字作品当作房地产一样分为：刚需产品、改善型产品、奢侈性产品的话。那心灵鸡汤类的文章一定是属于“刚需”的那一类。
因为一个人在成长的过程中，总会遇到困难、挫折，也总会有困惑、迷茫的时候。
在这个时候，我们自己的精神状态很可能已经陷入到一种消极、困顿的状态之中，这就需要一种外在的力量来给予我们一些精神上的抚慰、鼓励。
被称作心灵鸡汤的文章，所起到的作用就是如此。其实从它的名字上就能看出来，毕竟是“鸡汤“，它发挥效果最大的时候应该就是人生遭遇“寒冷冬日”或者碰到“伤风感冒”，导致“困乏无力”的阶段。
如果你本身就意气风发，充满干劲，就像刚在炎炎夏日跑了一场马拉松，这个时候你需要的是一罐晶晶亮、透心凉的冰镇雪碧，而不是一碗冒着热气，漂着油花的鸡汤。
插入一句：中年大叔，请少喝冰镇雪碧，保温杯里的红枣枸杞茶更适合你哦。
年轻人是一茬一茬的进入社会的，每一代的年轻人都会遇到这样或那样的心灵问题，他们需要心灵鸡汤的存在。
需求，决定市场，所以只要还有年轻人，则对心灵鸡汤的需求永存。
当然，需要补充一点的是：心灵鸡汤，也是有品牌的。就像同样是回锅肉，好厨子做出来的肯定好吃一点。
你一定get到我的意思：论法律圈熬心灵鸡汤，CU检说法是最好的。
被称为人类社会三大毒药的心灵鸡汤、成功学和管理学中，心灵鸡汤最为剧毒。一句话毁掉心灵鸡汤，我们才能健全生长。
1.一个苦者对禅师说：我总放不下一些人一些事。禅师说这世上没有什么是放不下的。苦者说我偏偏就是放不下。禅师说放得下。苦者说我还是放不下。***啊!禅师一刀将苦者劈死，然后对身边的小徒弟呵呵一笑说：你看，死了，自然就放下了。
2.青年问禅师：王菲、李亚鹏、周迅、张柏芝、谢霆锋都单身了，明星们个体很耀眼，为何在一起就不行?禅师拿出一碟芝麻、一碟花生、一碟瓜子、一碟核桃、一碟杏仁让青年分别品尝，问他：好吃吗?青年点了点头。
禅师又拿出一块五仁月饼给青年品尝，青年吐完恍然大悟。
3.有个人饲养着山羊和驴子，主人对驴子好，嫉妒心重的山羊便对驴子说：你一会儿推磨一会儿驮东西，这么辛苦不如装病，摔倒在地上，便可以得到休息。驴子听从了山羊的劝告，摔的遍体鳞伤。主人请来医生，医生说要将山羊的心肺熬汤做药给驴子喝，于是主人杀了山羊救驴子。这个故事告诉我们，羊杂汤是多么的美味啊，连驴都爱喝!
4.一个富翁有三个儿子，富翁考验他们，说谁能用一个铜板买来一样东西填满一间房子。大儿子买来棉花，只填满了一个角落。二儿子买了稻草，也只填满了一个角落。三儿子买来一根蜡烛，点燃后，灯光将屋子填满了。结果不慎引燃了角落里的稻草和棉花，烧着了房子，富翁和儿子们，卒。
5.母亲领儿子去买东西时碰见一个卖樱桃的熟人，熟人让小孩抓一把樱桃，小孩犹豫了一下，没动手。 你不爱吃樱桃吗?老熟人问。爱吃。 于是，老熟人抓了一把樱桃塞进小孩儿的衣兜里。 回家路上，妈妈问儿子：刚才叔叔让你拿樱桃时，你为什么不拿? 儿子看了母亲一眼，你以为我不知道你们的事吗，真恶心。
6.青年问禅师：大师，鸡汤几何，方能笑看人生?禅师突然一耳光把青年刮倒在地，递了一颗感冒药给他。青年吃完顿悟道：大师，您是说我对鸡汤的修养还很弱，生活中应该随时用鸡汤来提升自己么?
禅师摇摇头说：你吃错药了吧。
7.一人请教禅师，总有人在他背后捅刀子怎么办。禅师把一把斧头扔到天上，然后说：天空高远辽阔，所以天空不会喊疼。话刚说完，一个女神出现了，捧着一个金斧头问禅师：这斧头是你的吗?
8.青年问禅师：我时常受到欺负，没办法挺直脊梁做人。老禅师微笑，拿出一条蛇。青年大悟：您是要我像蛇一样能屈能伸对吗?
老禅师笑答：谁欺负你，就把这东西放他被窝
9.弟子请教禅师：俗事太多，每天洗衣做饭烧水砍柴，很疲惫，没有时间静心修行，感觉修行的目标太遥远。禅师默默的脱下鞋子，从里面倒出一粒石子。弟子恍然大悟：你是说使我疲惫的不是远处的山，而是鞋子里的石子。禅师勃然大怒：滚!你再故意往我鞋子里放石子我杀了你。
10.青年问禅师：我和在一起7年的女友分手了，是否爱情本不存在?禅师微微一笑，把青年带到正在比赛的球场道：看看它你就明白了。青年参详许久，若有所思道：大师的意思是否是说，爱情的意义就像一场比赛，只要过程努力过，结果如何并不重要?
大师闭上眼睛道：非也!我的意思是，你分手关我球事?
11.两个和尚过一个独木桥，桥边站着一位美女，美女因为害怕掉入水中而不敢过桥，老和尚见这情况，抱起美女便过了独木桥。和尚不是不可以近女色么?一路上，小和尚始终都想不明白这到底是为什么。大约走了五里路，小和尚终于忍不住问老和尚为什么要背那个美女过河，老和尚说：等下给你买个棒棒糖，这事儿千万不要告诉那个老尼姑。
12.早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
13.每个人都自诩经验大师，动不动就对你进行说教，你要做的是：能不听就不听。
14.你说话太多，会有人笑话你;你不说话，也会有人笑话你;你笑太大声，有人会嘲笑你;你不笑，还是会有人嘲笑你;你做个好人，有人会嘲笑你，但你要是个流氓，没人会嘲笑你，因为，他们会......讨厌你。
15.一个富翁有三个儿子，富翁考验他们，说谁能用一个铜板买来一样东西填满一间房子。大儿子买来棉花，只填满了一个角落。二儿子买了稻草，也只填满了一个角落。三儿子买来一根蜡烛，点燃后，灯光将屋子填满了。结果不慎引燃了角落里的稻草和棉花，烧着了房子，富翁和儿子们，卒。
16.世界上有60亿人，你一点都不特别，你要是真想跟异于常人，那你只能倒着走路了
17.愚公家前面有座大山，行走不方便，决定全家总动员移山，智叟嘲笑他，愚公不理，一颗红心坚信子子孙孙无穷尽也，总有一天可以把山移除。就这样移了几百年，终于发现，实行生育了......
18.如果文佳佳先遇到每天早晨都为她跑几条街去买豆浆油条的Frank，平淡的日复一日之后，突然遇到会带她去坐游艇、吃法餐的老钟，不停收到包。那时，她心目中世界上最好的男人又会是谁呢?人生伴侣的出场顺序很重要。先遇到老钟是《北京遇上西雅图》，先遇上Frank是《蜗居》 。
19.如果你不喜欢自己的房子，你可以换个新的;如果你不喜欢自己的城市，你可以搬到别的城市;如果你不喜欢自己的国家，你甚至可以移民。但是如果你不喜欢地球的话，那我只能说，你运气是真差!
20.一个农夫在寒冷的冬天里看见一条正在冬眠的蛇，误以为其冻僵了，就把它拾起来，小心翼翼地揣进怀里，用暖热的身体温暖着它。那蛇受了惊吓，被吵醒了。等到它彻底苏醒过来，便因为自卫的本能，用尖利的毒牙地咬了农夫一口，使他受了致命的创伤。农夫临死的时候痛悔地说：娘子，我是许仙啊!
21.钱是万恶之源，但如果你没钱，整个社会都会鄙视你。
一句话毁掉心灵鸡汤，教你如何一句话把心灵鸡汤变为心灵鸡屎!
22.冬天，农妇发现一条蛇冻僵了，他很可怜它，便把蛇放在自己身体里。蛇受到温暖后苏醒了。农妇，卒。 后来，这个故事启迪着无数少女：珍爱生命，找个男朋友。
23.爱就像是食品店里的苹果，你根本找不出不带瑕疵的。每个人都不完美，尤其是你自己。
24.从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。 一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：狼来了!狼来了!救命啊!农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼! 农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有!放羊娃哈哈大笑：真有意思，你们上当了!农夫们生气地走了。 第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。 放羊娃笑得直不起腰：哈哈!你们又上当了!哈哈! 大伙儿对放羊娃一而再再而三地说谎十分生气，从此再也不相信他的话了。 过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊：狼来了!狼来了!快救命呀!狼真的来了! 农夫们听到他的喊声，想都没想，冲上来把放羊娃打死了。说明：事不过三。
25.我们都是浩瀚宇宙中渺小的一员，但我们还是不断遇到宇宙中最自以为是的生物，也就是人类。
26.认识她那天，她一直低头玩ipad，和酒桌气氛格格不入，后来他对她关怀备至，为她跑东跑西，看她笑，但还是一直不好意思开口。后来有一天，有人来找麻烦，大闹公司，破碎的玻璃割伤了她，他风一般背她到医院。她含泪问他为什么会对她那么好，他不再犹豫终于开口：就想借ipad玩两天。
27.世界上几乎每个人都看电视，但没有一部电视剧呈现的是真实的人生。你要是每天花30%的时间看电视剧，那你会发现自己对这个世界越来越失望。
28.黑人司机载了一对白人母子，儿孩问:为什么司机伯伯的肤色和我们不同? 母亲 答:上帝为了让世界缤纷,创造了不同颜色的人。到目的地黑人司机坚持不收钱，他说：小时曾问过母亲同样问题,母亲说我们是黑人,注定低人一等。如果她换成你的回答,今天我定会有不同的成就... ...下车后，孩子笑着拉着妈妈说：妈妈，用这办法坐黑鬼的车，还真是每次都能省不少钱。
29.长得高的人只和长得高的人约会，所以，如果你是个矮子的话，就不要费劲往上看了。
30.总有一天，你会等到你心爱的男神，就像电视剧里演的一样，他轻轻地在你耳边说:虽然你个子不高，相貌平平，家境平平，胸也平平，腰也不细，臀也不翘，好吃懒做，宅心人厚，爱哭爱闹，脾气不小，可我还没有瞎掉,你还是死心吧。... ...
31.如果你长得美的话，人们都会嫉妒你，因为大家都觉得漂亮的人生活都很圆满，从而没有人会同情你的不幸，你就只能孤独地过一生了。
32.婚礼上，一年轻男子冲了进来。新娘立刻说：我看过微，也做好了心理准备!说吧，你是来抢新郎、新娘、伴郎还是伴娘?或者是牧师?新郎补充。年轻男子一脸饱受惊吓：我，我是你们婚礼的司仪，不好意思来晚了说完。他拉着新娘母亲的手冲了出去。
33.如果你长得很丑，人们会因此而喜欢你，因为你比他们还丑。但是大家并不会因此而爱你、和你在一起，因为你比他们还丑，这样一来，你注定要孤独一生了
34.人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。当你走到人生的十字路口，不知如何辨别方向的时候，请停下来，好好想一想，你是什么星座。
35.一人挑着坛子赶路，后面碎了一个他也不回头看一下，路人告诉他，他回复说碎了就碎了回头也没用。路人大骂到：尼玛，乱丢垃圾还装酷。
36.大部分人都处在反社会分子的边缘状态，他们会跨过你的尸体只是为了找个好的停车位，你一旦搞砸了什么事情，他们一定第一时间站出来对你冷嘲热讽。不过也好，你又多了一个不搞砸事情的理由。
37.你以为有钱就可以买到爱情吗?你以为有钱就可以买到亲情吗?你以为有钱就可以买到友情吗?你以为有钱就可以买到梦想勇气希望尊严地位未来吗?你以为有钱就可以践踏法律为所欲为吗?!你以为有钱就可以买到一切吗!!? 是的，可以。啊~剁么痛的领悟~
38.他要准备考研，又是学生会。他很忙，约会时总是迟到。尽管有些不满，她还是原谅了他。直到有一天，她说：我们分手吧!后来，他出国留学了，她再也没他的消息。又过了几年，她收到一张到法国的单程机票，上面还附有一张纸条：这一次，换我等你。她回信：太感谢了亲。我会带我老公和四个小孩一起去哦亲。要包邮包吃包住包玩哦亲。
39.他说他很爱她，可是每次出去吃饭都要让她等半个钟才到。每次去的还是同一间餐厅，终于她再也忍不住等待，提出了分手，他低着头说了句：对不起每次让你等那么久 一天她又回到了她们吃饭的餐厅，发现味道变了，她问老板为什么?老板说以前有个男的，总是来这里亲自为女友下厨。老板抓了抓粗犷的胸毛接着说：不过他现在只为我一个人下厨。(ps：这个太基情了)
40.恋人分手后多年，在一个城市不期而遇。男：你好吗? 女：好。 男：他好吗? 女：好。 女的问，你好吗? 男的回答， 好。 女：她好吗? 男：她刚才告诉我她很好。
41.她的告白遭到他的婉拒。她淡笑，对他说:不就是花了6年时间来喜欢你吗?你放心，不用6天我就可以放弃了。祝你幸福!转身离开，她的眼泪瞬间夺眶而出，只有自己心里清楚，有些人，一旦刻在内心深处了，就算你用60年的时间也可能无法忘怀。而他望着她那200斤的离去的背影。缓缓的舒了一口气。这是我最喜欢的爱情故事。
42.有一次，司马光跟小伙伴们在后院里玩耍。院子里有一口大水缸，有个小孩爬到缸沿上玩，一不小心，掉到缸里。缸大水深，眼看那孩子快要没顶了。别的孩子们一见出了事，吓得边哭边喊，跑到外面向大人求救。司马光却急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲扔向水缸，砰!小孩儿被淹死了。
为了我们健全人生，请一句话毁掉心灵鸡汤，反心灵鸡汤 这才是真正的治愈系人生箴言!
一句话心灵鸡汤短句1、得而不喜，失而不忧，则幸福常在。
2、这一刻，我开始意识到，真正的朋友，或许恰恰是那些不会轻易影响你的人。尽管有着截然相反的价值观，背道而驰的处事哲学，他们从来不会强行向你灌输什么，也懂得尽量少地对你造成任何心理负担。站在他们身旁，你永远不必担心会被他们的身影笼罩。
3、每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。
4、如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了他，放弃如上帝般自由的心灵，从此心甘情愿有了羁绊。
5、耐心是一切聪明才智的基础。
6、幸福就是，寻常的人儿依旧。在晚餐的灯下，一样的人坐在一样的位子上，讲一样的话题。年少的仍旧叽叽喳喳谈自己的学校，年老的仍旧唠唠叨叨谈自己的牙。厨房里一样传来煎鱼的香味，客厅里一样响着聒噪的电视新闻。
7、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福，当然好的前提是——彼此思念。否则，单相思是一种哀愁，只被别人思念是一种负担。
8、忧伤是一张矫情的脸，面目可憎。既然选择活着，就必定有所承担。那些无所谓的情绪，怎么有资格出席生命的狂欢？
9、平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵最深处的弦。
10、不留恋过往，你可以走得更远更好。
11、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。
12、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
13、我不管前方是风是雨还是晴，我只知道，如若是你，随时随地，我会如约而至，哪怕赌上一生的运气。
14、好东西不用你去记，它自会留下很深的印象。
15、话到七分，酒至微醺；笔墨疏宕，言辞婉约；古朴残破，含蓄蕴藉，就是不完而美的最高境界。
16、一个人爱你的时候，你的任性你的缺点都是可爱。一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。这是人性，习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己，爱的时候勇敢爱，散的时候大步走，别回头。
17、不要因为世界太过复杂，而背叛了你的单纯。
18、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
19、不在乎你的人永远理解不到你的在意。
20、你遇见了什么人，什么时候找到一份工作，在哪里做了什么事，是努力还是堕落，事到如今，你回头想想，这些其实都是你对自己的安排。所有的昨日，才有了你所有的今日。
简短一句话心灵鸡汤我笑，便是眉目明朗，海清河晏；我静，便是端坐瑶台，佳酿溢盏；我行，便是梅风松意，移步生莲；我泣，便是风雨同起，此间涂炭。
简短一句话心灵鸡汤
一、人生苦短，没有来世，及时行乐。
二、人的生命不在于长短，在于是否痛快活过！
三、有一些人：但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。两个人从开始想爱到分手的思念。
四、山高自有可行路，水深自有渡船人。
五、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
六、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。
七、乐观、坚毅，知道自己想要什么并懂得取舍。
八、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。
九、为了你，翻山越岭不觉累，海角天边不嫌远；为了你，吃苦奋斗也觉美，千年万年也嫌短。
十、有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。
十一、人生那么短，别为不是你的情浪费时间。心灵那么小，别为不值得的人投入情感
十二、人生辣么短，能美一天是一天。
十三、恋爱时间越短，结婚的可能性越大。
十四、人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过份苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。
十五、小宇宙，大趣味短短两、三行诗歌，短短一二十个字，也能在生活中带给我们大趣味吗？
十六、人这一辈子很短，真的不要等到事情无法挽回时，再去说后悔。
十七、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，就抬头眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
十八、人不怕死，但是最怕不知道怎么活！
十九、若人生犹如一条长街，我就不愿意错过这街上每一处细小的风景。若人生不过是长街上的一个短梦，我也愿意把这短梦做得生盎然。
二十、一生很短，魂归天堂之日，忆往昔却只几幅深刻画面。一生很长，有些人有些事放在心里挥之不去，每分每秒、每时每刻、岁岁年年。
二十一、阳光下像个孩子，风雨里像个大人。
二十二、花开花落花满天，情来情去情随缘；雁来雁归雁不散，潮起潮落潮无眠；夜深月明梦婵娟，千金难留是红颜；若说人生苦长短，为何相思情难断。
二十三、一生很短，还是遇见。一生很长，终是失去。
二十四、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
二十五、世界这么美好，所以我们要努力后半句我同意
二十六、命不在乎长短，但求活的灿烂，吃光用光，身体健康！
二十七、两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。
二十八、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
二十九、女人，想走最短的路径到你的心。
三十、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
三十一、花有花的精彩；叶有叶的清香。一个微笑是人生磨砺的缩影；一个感动包含着无数的心路历程。清欢，需要寻找。懂得珍惜，理解生活，不是没有困惑，也不会一帆风顺，仍然需要追求，仍然需要付出，在人生路上依然会有意想不到的挫折。但你只要迈过一道槛，心境就能提升一层。
三十二、人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。晚安！
三十三、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系。人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。
三十四、此生做过最傻的事就是把那年他说过的玩笑话当了真，从此误了终身。
三十五、世界太大，生命太短，要过得尽量像自己想要的样子才对。
三十七、往后余生都是你。我们的故事一半是苦一半甜。
三十八、把我气疯再哄哄，心中默念，我不气我不气。
三十九、生命太短，要和有趣的人在一起。你说，人山人海边走边爱，怕什么孤单；我说，人潮汹涌都不是你，该怎么将就。
四十、见证者，见证了我们的友谊。亦师亦友。人生苦短再聚甚难。或许没人理解我此时的激动和难过一切化在酒里，留在心底。
四十一、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件，没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短，记得对自己好点儿，晚安
四十二、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
四十三、长不过执念，短不过善变。
一句话经典，心灵鸡汤人活着，别问未来，做好现在，别走巅峰，量力而行。迷茫的时候，宽恕自己，伤感的时候，容纳别人，吃亏的时候，微微一笑。
高峰的人，只懂经历，低峰的人，只懂看法，温暖的心，需要微笑，付出情眼，收获思念，阅读美丽，欣赏晴天。
对自己，别懒惰，对别人，留个心眼，看人深看浅说，说人多想少问。十指紧扣，明天最好，一个人，一个温暖，一个慈悲。
失败的多了，就知道近路了，看法总是被人说透，就知道人心了，生活总是忙碌，就知道微笑了。
天堂是心的欣赏，艺术是生命的阅读，音乐是灵魂的温暖，最好的梦，给最好的自己。
天涯有多远，就在心田，人生有多远，就在付出的路上，活着，等下去，走下去，用心做人，善意处事。
年复一年，看透了时间，人到中年，花开花落，才知道岁月无痕，离开的是人，留下的是情。
正能量的人不自卑，聪明的人不抱怨，优秀的人不合群，孤独的人为了看透自己。
朗诵生命的人知道拒绝，翻阅经典的人知道改变，复制态度的人不懂创新。
生命那么短，浪费给谁看，时间那么少，耽误给谁看，人心有冷暖，不争贫富，不斗吃穿，才能想得开，看得开。
短暂，是说给不懂的人听，让他珍惜，终点，是讲给不努力的人听的，让他别耽误。
青春，擦不去，忘不了，回不去，人生，看透的不说，读懂的不问，学会的微笑。
昨天神秘，今天不易，未来很近，珍惜现在，就是挽留未来，付出感恩，就是救赎灵魂。
人生是一杯茶，暖的时候等着，生活是一盏灯，看的时候照亮内心，活着是一封信，相信的时候看看时间，速度是一座桥，流浪的时候且行且珍惜。
莫言，心会累，用微笑说话，人会哭，用忙碌表达，命会贫，用坚持做人。
别忘了帮自己的人，那是一份真诚，别擦去害自己的人，那是一种教训，别躲避坏人，那是一种勇敢，别放弃自己，那是一种承担。
人活一世，最痛苦的一刹那，是开阔智慧之门的钥匙，落魄的那一秒钟，是开启天堂之路的旅行，贫穷的那一天，是开阔心门的灵魂转轴。
鸡汤很美味，是味觉的享受。心灵鸡汤是心灵的升华。天天发心灵鸡汤，活成想要的样子又有几人？
有些话说起来容易，做起来就没有那么简单。鸡汤，可能活成想要的样子就不像发心灵鸡汤那么容易。
每个人都想活成自己向往的样子，但是不是说说想想就能实现的事情。努力才有收获，坚持才有可能实现梦想。
鸡汤能满足你的味蕾享受，心灵的鸡汤希望能促使我们成长起来，向着目标前进。
心灵鸡汤看多了也是一种动力，给疲惫的心灵增加营养滋润，更有前进的动力。
人们常说幸福很简单，知足常乐。珍惜眼前所有的一切， 健康 的活着，开心的工作，过好每一天，珍惜每一天。
但愿我们每个努力前进的人，都能活成自己想要的样子。
鸡肉都被人吃完了，喝点鸡汤终应该的吧？
如连鸡汤都没得喝了，那人生也就差不多了！
鸡汤虽非灵胆妙药，但也足以让人提神。
每个人都有自已的活法，对成功的理解也不同。心灵鸡汤对我来说是一剂药，也是一杯提神汤。
每当我消极时，每天我萎迷不振时，就拿鸡汤来喝，虽救不了万世，也解了燃眉之急！
我活成了什么样子，唯有自已知道，牛汤也好鸡汤也罢，对我有促进作用的我都喜欢！
如有一天我连鸡汤也喝不到了，那我的心马上就枯萎了！
每个人活在世上不容易，想做出点成绩来更不容易，在拼搏的人生路上，我需要各种营养济来补充体力，滋润心灵。
酸甜苦辣，百味人生。想要去体念的，想需要去经历的，我都会去做！不看结果只为过程。
心灵鸡汤给了我力量，给了我勇气！
读者朋友请您多熬些鸡汤发给我吧，我会好好感谢你！
天天发心灵鸡汤，你活成你想要的样子了吗？我没有，但是我还在努力朝这个个方向靠近。
当人遇到各种挫折、困难的时候，偶尔来点心灵鸡汤也未尝不可，说不定可以打开新的思路，找到新的方向。
每个人都想活成自己想的样子，但现实生活注定不能如愿，所以生活最重要的还要早学会知足，活不成你要的样子，那么我就满足于现在的生活也挺好。
但是“鸡汤”偶尔喝喝是可以的，不能天天喝，喝多了怕也就麻木了，所以通过实实在在的努力去获得成功，而不是靠“鸡汤”去成功，生活还是早实力点。
希望每个人都能活成他想要的样子！
心灵鸡汤具有缓解压力的作用。
一辩资料整理。
好，大家好，围绕今天的辩题，我方的观点是心灵鸡汤没有营养。
首先，开宗明义，心灵鸡汤是指为了安抚对方当下的负面情绪而迎合对方的话语，是个人主观需要的，具有盲目性，片面性，非理性和煽动性。
而营养在生物学的概念是维持机体运作的基础，具有普遍意义，为人们成长进步时客观需要的，能让自己获得实质性成长进步的事物。
接下来我将从以下两个方面来论证我方观点，笫一如今心灵鸡汤表面上给我们以轻松愉悦的心情，实则是弱化了当前环境下我们所遇到的困难，是不断的自我麻痹。
处于低谷期的人喜欢听一些空有其表的鸡汤口号，听了鸡汤后只是短时间冒出一些想法却并未着手实施，即并没有改变自己的现状。如同网上总结的那句话：“间接性凌云壮志，持续性混吃等死”。
心灵鸡汤仅为我们描绘罗马的美好，却未告诉我们具体如何走到罗马，无法让人认识到问题的根本所在，即无现实指导意义。纵使心灵鸡汤会让我们低落的心情暂时缓和，但忽略了现实与故事的差距以及个体差异，会给人以误导，甚至在看多了心灵鸡汤后。
我们会慢慢的转变成为鸡汤式的思维，对心灵鸡汤的盲目鼓励上瘾，让自身充满不切实际的美好幻想变得眼高手低。真正的励志与心灵鸡汤只有一线之隔真正的励志不仅给我们心灵上的慰藉还要给予正确的方法来解决当下的问题。
第二、心灵鸡汤只是人们主观想要的而不是客观需要的，主观想要的只是内心渴望的认同感，是盲目片面的，毫无科学性，而客观需要的则是让身心健康的基础，是维持身心活动的营养，如同吃垃圾零食一样，只是满足了我们口腹之欲，这是我们主观想要的。
但吃垃圾零食不仅不会让身体发育成长，甚至可能影响身体各项机能，这并不是我们客观需要的营养类比来看，心灵鸡汤仅能煽动我们的情绪从而在特定时期引起人们的共呜并无客观需要的解决问题的方法，没有经过任何科学认证，没有权威数据支撑。
只是一片绚烂的泡沫综上所述我们不可否认心灵鸡汤在特定情景下对特定人群是有一定好处的，但好处并不等于营养，例如抑郁症药物，它可以使抑郁症患者病症减轻。
但难道抑郁症药就有营养了吗？在艰难的生活下看看心灵鸡汤无可厚非，但不能将心灵鸡汤奉为圭臬，心灵鸡汤解决不了你的困境。因此我方坚持认为，心灵鸡汤没有营养。
二三辩资料整理。
1、心灵鸡汤为了起到安慰作用就是在迎合人们的思维讲他们想要听的话，甚至有时候会放弃一部分道理对吗？请回答是或不是。
（不是）。
古语讲“福无双至，祸不单行”，但鸡汤却很温柔的说“上帝给你关上一扇门，却同时打开了一扇窗”，这个例子该怎么解释。
（就是鼓励安慰你）。
对啊，为了鼓励安慰你甚至不顾道理，这样盲目的话是有营养的吗？
2、再请问您方，这样盲目的鼓励会麻痹听众让他们丧失反思自己的机会对吗？（不是）。
请详细说一下为什么不会发生这种情况。
（给你鼓励和指引）。
但这样的东西就是会让你忽略现实中的客观阻力而盲目自信啊。
3、营养是我们生存发展所必须的，那鸡汤是吗？请回答是或不是。（是）。
您的意思是没有鸡汤就活不下去是吗？那人类未免太脆弱了。/（不是）。
对，鸡汤不是我们生存发展所必须的所以鸡汤没有营养。
（若回答鸡汤可以缓解压力）。
鸡汤只可以起到缓解压力的作用，但事实情况是人们有压力仍然可以生存，甚至可能会在压力下有更好的表现。
四辩资料整理。
对方把没营养定义无限下归，以至于导致他们没有举出任何一个没有营养的东西，因为按照他的语境，在特定情况下，再某些时候，对特定的一些人，有特定的作用，有营养。那世界上有什么东西不是这样的呢？对方辩友无非是告诉我们心灵鸡汤有存在的合理性。
存在是合理的，他是有需求的，可是问题是这哪里论证到有营养，您方举不出任何一个没营养的定义，不就是您方在把定义当中没营养全部抹杀掉吗？辩题有营养，他要有普遍的好处您方只是说让他的情绪由低落变成高，但这叫用处，这不叫好处。
综上，我们可以明显地发现，鸡汤就像，哪里舒服就给你按哪里。而干货就像正规，哪里不舒服就给你按哪里。
鸡汤的本质不在于说理，它的本质在于让你高兴。可是，高兴等同于有营养吗？
当面对问题，只会调试心态，这根本就不是什么正能量，而是意*和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃。
接受该接受的，而不为之屈服，再考虑别的行之有效的方法，这才是真正的正能量、是不是每个人都去当阿Q，不用去解决才是最好。真正对社会，对我们每个人有营养的东西是能够帮助我们，指导我们的。
当面对问题，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。
这只是个比喻义，今天我们讨论心灵鸡汤有没有营养，其实是在讨论这些话语所包含的道理有没有给予帮助。是因为我们之所以在现实生活中说香蕉是有营养的，我们希望大家多吃，之所以《道德经》有营养。
我们希望大家多看，我们当在生活中给一件东西定性为有营养没营养的时候，其实我们是有内在一个含义的，我们要不要提倡大家去看呢，我们要不要提倡大家去吃呢，我们要不要提倡大家去读呢，我们有我们的关怀所在的，但实际上符合吗？
在座各位，坦白讲，我们都很懒，所以我们才会经常去读心灵鸡汤，因为我们不愿意去面对问题，可是我们告诉你，心灵鸡汤没有营养，是想告诉大家，虽然有时候我们很懒惰，有时候我们想躲避，但不要用心灵鸡汤有营养来麻痹自己，来安慰自己，来不停地简化自己，这才是最大的笑话。
1、自我麻痹。，它只是在迎合你的思维，它在讲你想听的，没有现实的指导意义和问题的根本，盲目上瘾，眼高手低。一辩。
2、非客观需要，解决不了困境。（往往有可能是坏处，加例子，回避真正的问题。人心情不好往往是遇到了各种各样的问题，就像身体的疼痛，沮丧和不快乐往往是一种预警机制，真正需要的是由这种低落找到问题的症结，加例子。）一辩。
3、盲目不理智指导。心灵鸡汤不知道每个人的具体情况，但又要承担着抚慰人心，传递正能量的神圣使命，这就决定了它的特征必须简单易懂，迎合大家的情绪。
容易形成共鸣给人带来安全感。在你信任鸡汤的时候往往会忘记他告诉你的故事和现实之间往往有很大的差距，因而他给出的道理很多时候无助于指导你的行为反而形成误导。
而现实很复杂，心灵鸡汤忽略了现实中的其他的因素，指导有害。减少了我们解决问题的动力，让我们变得盲目自信，甚至让我们相信了一个跟我们境况完全不符合的引导。
4、简化思维。无法完善和丰富人的思维，反而形成一种对思维模式的，人的弱点倾向于把自己遇到的问题简化，我们更需要去理解这个世界和我们自己，当习惯于这种思维模式，我们会对这个世界和我们自己有更深刻的认识越来越远。要明确定位，心灵鸡汤没有普遍的好处反而会有坏处。
5、反鸡汤比鸡汤更讲道理。上帝关了一扇门，但它给我开了一扇窗。但是上帝关了一扇门，同时放了一条狗是更符合的，讲理的。
6、有用处和有营养的区别：如果一个东西只有在特殊情况下，对特定人群有用，则不能称之为有营养。有营养是如苹果、香蕉等，虽然不能在逻辑上我们要求百分之百的人吃了它有好处，但是在非特殊情况下它对大家是有益的。一件事物要有普遍的好处。
PS：补充资料
鸡汤文四宗罪：不真，不美，偏执，僭越。
坎菲尔德不愧是鸡汤老祖。他一生创作的前后期，恰好代表了“鸡汤文”的两种基本类型：心理抚慰型和激励奋斗型。在表达方式上，他也塑造了“鸡汤文”的基本文体特征：煽情式的讲故事和过度的阐释。综合来看这两种类型、两个特征，我们可以总结出“鸡汤文”的可恶之处：
一是“不真”。最典型的就是把一个俗不可耐的故事附会给名人，华盛顿、爱因斯坦、苏东坡、某某禅师，都是“重灾区”。
还有一种，是按固定套路瞎编故事，不顾情理和常识。比如《把任何怀疑的思想驱逐掉》一文，写三只青蛙掉进了牛奶桶，第一只认命，直接等死；第二只仔细思考了自己的能力，认为不行，于是自沉；第三只不停地蹬腿，兼之以自励，最终把牛奶搅拌成了奶油，于是跳出去了。
二是“不美”。“鸡汤文”通常既没有内在美，也没有外在美，修饰都懒得修饰。于是我们常常读到这样的语句：“无数的干戈，都化成了片片的玉帛。”他们的描写大抵是这个水平。
三是“偏执”，就是过度阐释，把特例当做常理。比如有人写一名工人想当作家，日夜写作，但总被退稿，颓唐之际将文稿丢进垃圾桶，而他的夫人又从垃圾桶捡回来，鼓励他继续写，终于一炮而红。这个人的名字，叫做史提芬·金（美国畅销书作家）。
在绝大多数情况下，这样的写作只会一事无成。这就是励志故事的本质，因为任何一种选择，都只是特例，不是常理。
所以，我们从“鸡汤文”那里，既学不到扎实的历史知识和真切的生活经验，也感受不到优美的文辞，更无法获得真正的智慧。在美国，“鸡汤文”只是消费商品。而在中国，“鸡汤文”成为学英语的教育读物甚至成为启蒙话语的一部分，这就是“僭越”。总之，“不真”“不美”“偏执”“僭越”，就是当下中国“鸡汤文”的四大可恶之处。
所以，一般人若轻信鸡汤，情感上会产生高度的认同感，毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪，然而心情总是悬而未决，因为问题却依旧没有解决，到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之：我这是拖延症。
这是我为什么憎恶鸡汤的原因：他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。要注重批判性。
鸡汤是网络流行语心灵鸡汤简称。
意思就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。
心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
鸡汤类的知识，就是掌握一些积极向上，有内涵，有道理的故事，词句。
《心灵鸡汤》读后感
因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。施比受更有福，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是受比施更有福才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在《解救海星》这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶“又改变了一只海星的命运了。”也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改变了一只海星的命运了。”这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。
在世界上，每个人都是独一无二的个体，各有不同的内涵与特质，各自的成长环境与出身背景也不尽相同。即使是双胞胎，面貌相似、生活条件一样，但他们终究是不同的个体，人生际遇和休闲兴趣也各有差异，所以我们何必强求自己事事实与别人相同呢？不要一味的模仿别人，怕自己落伍了，就赶紧有样学样和大家一起流行。人之所以可贵，在於能自我主宰，爱自己就是能深刻了解自己，认识自己，接纳自己的一切，一言一行都有自己的个性，做自己的主人，认清自己，肯定自己，脚踏实地的活出自我，这才是最重要的。
如何教养孩子，对我们来说是项考验，尤其是现在的社会，子女人数不多，因此有些父母对孩子百般宠爱，做错事舍不得责备，任他胆大妄为，最后想管也管不了，万一孩子真的犯了什麼滔天大罪，想后悔都来不及了，其实背后真正的罪魁祸首就是父母。为何会有那麼多惹事生非的不良少年，父母管教不当是主因。现在要靠棍子来教养孩子是没有什麼成效的，“水能载舟，亦能覆舟。”孩子做错事时，抓住机会教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了。指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人，敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇…。这是《你给孩子什麼样的环境》这篇文章中的内容，因此我们知道孩子的生长环境是很重要的，这可能会影响他未来的人格、品行…等。这也就是为什麼孟母三迁的最主要原因了。环境固然重要，但父母也要做好榜样，凡事以身作则才对。
人的一生都应学习，尤其现在是知识爆发的时代，更应该不断的充实自己 ，科技日渐发达进步，各种事物的变迁，唯有学习各种不同的事物，才能在多元化的社会中生存。知识就是力量，能使自己有良好的判断力，是非分明，可以有更好的处理能力。“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”劝人要及时努力，不要辜负大好时光。“学而不思则罔，思而不学则殆。”强调要学思并重，在学习之余也要多思考，而思考的方向不应该是一直线的，要多角度的思考，才能在这其中得到更多的智慧和经验。学生就是不懂才要学，应该要效法孔子的精神，遇到自己不会的问题就应不耻下问，孔子本身已经是饱读诗书，满腹经纶了，但他仍虚心求教以更充实自己，这种精神真是值得我们好好学习，也唯有秉持这种信念，才可以使自己学得更多、更长久，“生也有涯，而知也无涯。”也就是要“活到老，学到老。”
