当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 鸡肉的神仙吃法

鸡肉的神仙吃法

  • 发布:2024-11-02 21:22:50
  • 25次

鸡肉的神仙吃法。

鸡肉的神仙吃法

炖鸡:

鸡腿去骨切丁加料酒少许盐黑胡椒腌10分钟、少油爆香葱花蒜末、倒入鸡腿炒熟、倒入娃娃菜炒软、加1勺生抽、1勺蚝油少许盐翻炒、炒匀出锅!真香~

孜然鸡肉:

鸡腿去骨切丁加料酒、生抽、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉、抓匀腌制10分钟、少油倒入鸡丁、炒至表面金黄即可、撒上烧烤料、辣椒粉、翻炒均匀就可以出锅啦!

香菇滑鸡:

鸡腿去骨切丁加生抽、盐、料酒、淀粉、香姑切成丁、油热倒入肉丁煎至8分熟、爆香葱姜蒜倒入香菇翻炒、加入生抽、糖、蚝油、撒点白芝麻出锅、鲜香嫩滑、美味哇!

枸杞老母鸡汤:

油热下姜葱爆香、放鸡肉炒一会、装入砂锅、加入开水小火炖煮一个小时、加板栗红枣枸杞、小火继续炖煮20分钟、加盐调味即可。

双椒炒鸡腿肉:

鸡腿去骨切小块、加少许盐1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉抓匀腌制30分钟、青红辣椒切块备用、热油炒香葱蒜、倒入鸡肉、炒至鸡肉表面微**、加入青红辣椒、1勺蚝油加1勺生抽、半勺老抽翻炒2分钟即可。

葱油焖鸡:

鸡腿去骨切丁加生抽、老抽料酒、蚝油、胡椒粉盐、淀粉、油热下葱姜煎香、煎至焦黄、捞出弃用、倒鸡腿肉两面煎熟、撒上葱花出锅!

农家小炒鸡:

鸡腿去骨切块、加一句生抽、半勺老抽一勺蚝油少许胡椒粉、一句食用油抓匀腌制10分钟、油热下锅煎熟盛出、炒香蒜末、青红椒、倒入鸡腿肉加半句豆瓣酱、最后加入葱段、翻炒均匀出锅。

手撕鸡:

鸡腿冷水下锅加葱姜、料酒煮熟捞出过冷水撕成片、油热爆香葱、蒜、姜洋葱、炸好的油盛出、3勺酱油、3勺蚝油少许糖、葱油搅匀、碟子铺上黄瓜丝。再铺上鸡肉、淋上酱汁、加上葱丝和白芝麻就可以开吃啦。

炖过的鸡肉怎么做好吃

可以吃,不过营养都在汤里面。

主料:鸡

辅料:鸡蛋 辣椒油 榨菜 木耳(水发) 食盐 花生(炒) 枣(干) 白糖

做法:

1.准备好食材

2.把大蒜剥皮,葱打结备用

3.锅里加水把鸡肉放里面煮开,去血水

4.去掉之前的血水把鸡肉冲洗干净再加入水

5.加入打结的葱

6.加入生姜、大蒜

7.加入料酒去腥

8.大火烧开再转小火煲30分钟完成

烹饪技巧

1.记得鸡肉先焯一下水,去血水;

2.可以不加鸡精,因为纯鸡汤己经很鲜美。

剩鸡汤里放什么菜好吃

现在人们不敢吃油腻的东西,特别是肉类的食物,女性更是不敢尝试,因为害怕长胖,但是这样就不能够保证身体的营养。并不是所以的肉都油腻,其中鸡肉是属于白肉,吃多了也不会有脂肪的。关于鸡肉的做法,这里也介绍了很多,可以根据自己的口味去参考。

家常炖鸡肉

主料:鸡肉?700g

辅料:酱油、盐、白糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油

做法步骤:

1、先把鸡肉切成块儿,入水焯5分钟,然后把焯好的鸡肉的水分沥干。

2、锅中放入食用油烧热,然后放入葱姜,花椒大料,炝锅。

3、放入鸡肉翻炒,然后再放入酱油,白糖调料。

4、加入清水入锅,炖制40分钟,放入盐,味精调味即可。

土豆炖鸡腿

主料:鸡腿500克,土豆200克

辅料:青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)

做法步骤:

1、鸡腿用水洗净切块,土豆去皮切成滚刀状,青椒切丁。

2、锅中放入食用油,烧热后放入葱末、姜末爆香。

3、倒入切好的鸡块翻炒,然后放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆块翻炒。

4、烧至将干时,放入青椒块,以及盐,收汁后出锅即可。

山药炖鸡

主料:母鸡半只(视人数多少决定肉量)

配料:山药(去皮洗净,滚刀切块)、姜、葱、花椒、党参、当归、红枣、枸杞、料酒、白醋,盐

主要步骤:

1、母鸡肉温水洗净,切块备用。

2、高压锅装水,倒入鸡块,放入姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺煲汤。

3、高压锅煲好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加入党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药块继续小火煲20分钟。?

4、加少许盐,盛出撒上葱花即可。

香菇炖鸡

主料:鸡腿(整只)(约300g)、干香菇5朵

辅料:老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g

主要步骤:

1、鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切块。

2、蒜切片,红菜椒、青菜椒切丝。干香菇用水泡软,洗净泥沙,沥去水分。

3、用一个较深的容器,倒入芝麻香油,将容器放入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。

4、取出容器,放入切好的鸡腿块、蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。

5、取出容器,加入泡发好的香菇,放老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。

6、撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。

鸡肉的营养物质也是很高的,所以想要减肥的人群可以通过吃鸡肉来补充营养,这样既不会有脂肪的积累还可以尝试到美食。上面介绍的鸡肉做法有好几种,可以根据自己喜欢的口味去煮。另外一个需要注意的就是鸡肉一定要注意是优质的,买鸡肉的时候一定要注意好。

鸡汤怎么炖好喝鸡肉怎么炒最好吃

问题一:问,吃剩下的鸡汤烧什么菜好? 粉皮黄瓜

问题二:用剩鸡汤做什么菜好吃 原材料:鸡汤、山药(切滚刀)、香菇、粉皮。

方法/步骤

1

准备材料。

2

把粉皮掰成块儿,用温水泡软。

3

锅内倒入鸡汤烧开,放入泡好的粉皮,炖煮10分钟。

4

放入切好的山药块儿和香菇,炖煮15分钟。

5

如果鸡汤是咸的此时就不用放盐了,根据自己的口味添加调味料。

问题三:鸡汤放什么菜好吃 由于配料有很多,现在给你介绍几个鸡汤,相信会有你需要的

1.春笋煲鸡汤

用料: 土鸡 一只(约800g) 新鲜春笋 2根(约500g) 老姜 1块(约10g) 绍酒 2汤匙(30ml) 八角(大料) 2枚 香叶 2片 盐 2茶匙(10g) 白胡椒粉 1茶匙(5g) 鸡精 1茶匙(5g)做法:1、将土鸡用流动水冲洗干净,去除鸡头和鸡…

2.黄芪乌鸡汤

材料:黄芪50克,乌鸡1000克,葱10克,姜10克 烹制方法(三人份):  1、洗净膛好的乌鸡,放入沸水中汆烫一下,待去除血水便可捞起。 2、黄芪洗净,放入乌鸡腹中;葱切段,姜切片。  3、瓦煲注入适量清水,放入乌鸡、葱段和姜片大火煮沸,改小火炖煮4…

3.虫草洋参乌鸡汤

食疗功效:能显著提高人体免疫功能,可预防和抑制肿瘤,对放、化疗病人具治疗效果;镇咳平喘,通宣理肺,对慢性支气管炎有显著疗效;改善高脂血症等心血管疾病;抗肝纤维化,降低谷一丙转氨酶,起到保肝护肝的作用;固肾壮阳,改善性功能低下。

4.美味:蒜味鸡汤

美味:蒜味鸡汤大蒜去根剥皮、切碎;番茄洗净、剖开去子,切成小块。取深锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4~5分钟。将鸡蛋打入汤内,注意不可碰破蛋黄,继续烧开3~5分钟。将汤和蛋盛于碗内,撒上香菜末即可

问题四:鸡汤里放什么菜好吃 我个人觉得放什么菜都不好,鸡汤不必排骨之类的红肉,这个汤还是不要放得下的好。放配料比如枸杞,红枣也可以!菜就不要了!

问题五:请教:炖鸡汤之后,剩下的鸡肉做什么菜比较好吃 可以用酱油煮

问题六:鸡汤里面可以放什么蔬菜 可以用到的:

红枣,香菇,芸豆,何首乌,莲子,枸杞,党参,粉条,山药,冬菇,茶菇等

三七全鸡汤(三七――一种中药,在医药店有售40克够了)

主料:光鸡一只(要土鸡或乌鸡)洗净

配料:三七(要蚊帐包好),一小根党参,干桂圆肉6--8粒,红杞小许

红枣8--10个,香菇4--6个(用温水泡10分钟)

调料:盐,味精,黄酒一两,姜,葱条一起洗净放入一只碗备用。

首先:把调料放入鸡肚,再把配料放进去最后把三七包放入。

其次:取一只大沙锅(也可以用铁锅,味道差点)把鸡放入,加满水,上煤气炉烧沸放入红枣和香菇后移到炭炉上煲四个钟头即可。记住水如果不够必须加水。

特点:鸡肉入口即化,鸡汤香甜,提神补气,三七是一味很好的药材。

问题七:剩余的鸡汤怎么办,干的下面了。剩余的都是汤,扔掉可惜了,煮什么好吃点? 5分 鸡汤煮面,做上汤豆苗,上汤小都不错呀

问题八:汤,放什么菜为好? 蘑菇 :最好是香菇或者草菇 金针菇也可以 不要白蘑或者平菇

土豆:块不要太小 适当的少放点生抽

粉条 最好是土豆粉 都鸡已经厂了再下

其它的冬瓜 豆角也行 不过味道差点

问题九:炖鸡汤放哪些配菜最好? 红枣,香菇,木耳,枸杞,党参,当归,黄芪,憨带,金针菇,娃娃菜,粉丝,藕,绿叶菜,冬笋,海鲜,豆制品,(提示:中药要选择食用,其他配菜可以一起吃)

问题十:鸡汤可以加什么菜 白萝卜。豆芽。佛手瓜丝。其实什么菜类瓜类都可以,因为鸡汤本来就够香了。

炖鸡汤怎么做(清炖鸡的正确方法)

山药炖鸡汤的做法

用料:山药 100克、柴鸡 1只、葱 10克、姜 15克、

大枣 10克、枸杞 10克、盐 10克、鸡粉 10克。

步骤:

将柴鸡洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块。

大枣枸杞泡水。

葱姜洗净切片,将泡好的大枣切成小丁。

锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。

锅中下入15克油,待油温烧至7成热,放入葱、姜片。

再放入焯好的鸡块大火爆香,加清水1000克转大火,放入盐10克,鸡粉10克,大火烧开。

倒入一个不锈钢盆里,用保鲜膜封好。然后,取蒸锅加水,将不锈钢盆上蒸锅,中火蒸40分钟后取出。

然后倒入干净的锅中,放入山药、大枣、枸杞,煮10分钟即可出锅。

鸡肉炒蒜苔的做法

用料:蒜苔 300克、鸡胸肉 一块、油 适量、盐 适量、生抽 一勺、料酒 一勺、

胡椒粉 适量、生粉 少量、鸡精 适量、小米椒 五个、姜 两片。

步骤:

菜洗净,晒干水;

鸡肉切好丝,放入碗中,调入生抽;料酒;胡椒粉和生粉拌均匀腌制十分钟;

利用鸡肉腌制的时间把蒜苔切段,姜切碎,小米椒切片;

锅里放油,油烧热;

倒入鸡肉快速翻炒;炒至肉变色,放入小米椒和姜爆香;

倒入蒜苔并调入盐,翻炒;

炒至蒜苔断生,调入鸡精,岀锅;

完成,装盘上桌。

小 贴 士

倒入蒜苔的时候就可以调入盐,这道菜不放水,盐调晚了不容易融化,不吃辣的可以不放辣椒

炖鸡汤怎么做

鸡汤的炖法如下:

主料:老母鸡块1000克。

辅料:葱姜适量、盐6克。

步骤:

1、为了吃的时候省劲,今天我是用鸡块来煮鸡汤的。剁好的鸡块,凉水下锅,煮至开锅,捞出再次冲洗干净。

2、汆过水的鸡块放入锅中,加入葱姜。其实简单的食材加上最简单的做法,就可以成就不可多得的美味。

3、汆过水的鸡块放入锅中,加入葱姜。

4、其实简单的食材加上最简单的做法,就可以成就不可多得的美味。

清炖鸡的正确方法

1、鸡肉洗干净后直接放进锅里炖,血水都跑到汤里去了,结果鸡汤又黑又腥。

2、焯水后再炖,虽然没什么腥味了,但肉质变得比较柴,说明焯水时间过长,但焯水时间短了血水无法除尽,也不好吃。

所以,直接炖或焯水炖都不是正确的做法,今天我和大家分享一下炖鸡汤的经验,饭店厨师说,想要鸡汤金黄鲜美,好喝不腥气,有2个关键步骤不能少,下面我把炖鸡汤的具体方法分享给大家,一起看看是哪2步吧。

香菇炖鸡汤

准备新鲜三黄鸡、干香菇、红枣、枸杞、大葱、生姜、料酒、食盐。

1、买一只三黄鸡,最好是活鸡,冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净,用刀剁成小块,放入清水中浸泡1个小时。

浸泡鸡肉就是关键的第一步。鸡肉的腥味主要来源于血水,用清水浸泡,能让血水快速析出,这样就能减小腥味,鸡汤的颜色也会更清亮。

2、半小时换一次水,当鸡肉泡得发白后捞出,用清水冲洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水。用勺子撇掉煮出的浮沫,这就是残留的血水,焯水后捞出用热水冲洗干净,沥干水分。

3、炒锅里倒入适量油,五成热时倒入鸡块,开小火煸炒,把鸡皮下的油脂炒出来,这样鸡汤会更香浓,颜色更加金黄。当鸡皮的颜色炒得焦黄就可以了。

煸炒鸡肉是关键的第二步,能让鸡肉更香浓,而且不油腻,特别好喝。

4、加入葱段、姜片、料酒翻炒去腥,倒入足够多的开水,大火煮开后转小火,继续炖1个小时。干香菇洗净,提前用水泡发,也倒入锅中和鸡肉一起炖。

5、枸杞、红枣用温水浸泡10分钟,一小时后加入鸡汤里,再加入适量食盐,继续炖10分钟即可,香浓鲜美的鸡汤就炖好了。

炖鸡汤的技巧

炖鸡汤除了要焯水,还有2步很重要,就是浸泡,煸炒。

浸泡出血水后,鸡肉的腥味减小,可以缩短焯水的时间,肉质就会非常鲜嫩,不会变老。

煸炒出油脂后,鸡肉吃起来不油腻,而在炖煮的过程中,油脂发生乳化让鸡汤更香浓,表面还有一层金黄的油层,看着就很有食欲。

炖鸡汤三放三不放

炖鸡汤三放三不放

炖鸡汤三放三不放,天冷之后,外面气温低,好多人都懒得出门。而这个时候好多养生人都喜欢开始滋补养生,炖鸡汤是非常常见的事,它汤味道鲜美,营养丰富。以下分享炖鸡汤三放三不放

炖鸡汤三放三不放1

炖鸡汤,牢记“放3样‘’

1、放盐水中浸泡

家禽类像鸡鸭鹅,一般本身的腥味就比较重;好多人买回来的鸡肉,大多数都是直接焯水来去腥,其实这样只是去除了鸡肉表面的腥味,所以并不彻底。炖出来的鸡汤腥味还是非常浓郁的。

而最好是鸡肉买回来,先冲洗干净,然后用温水加食盐调成盐水,然后放入鸡块浸泡半个小时。这样鸡肉的腥味就会大大减少;因为盐水的溶液密度大于鸡肉里水分的溶液浓度,鸡肉里的水分会流失到盐水里面,那么鸡肉的血腥味就会大大降低。

浸泡半个小时,再用清水冲洗干净,然后再上锅焯水。焯水步骤一定不要少,一是可以给去腥;二是焯水可以减少鸡肉中多余油脂,同时减少嘌呤含量。炖出来的鸡汤更加美味营养。

2、放锅中先炒一下

很多人在炖鸡汤的时候,都是习惯性地直接加水炖煮,这样虽然并没有什么问题;但炖出来的鸡汤味就非常差强人意了。

而炖鸡汤其实除了提前浸泡和焯水之外;在炖煮之前,最好是先焯好水的鸡肉,放在油锅里面炒一下,炒至鸡肉收缩且微微发黄之后,再放入砂锅中炖煮;这样炖出来的鸡汤味道才会鲜浓。这是因为经过油脂烹炒之后,鸡肉里面的油脂可以更好地释放出来,再加水炖煮,水和油就会产生微妙的化学反应。炖出来的鸡汤味道就会又香又鲜。

3、炖鸡汤开水,冷水要用对

像我们炖鸡汤,因为是提前用油脂烹炒过的,鸡肉这会本身是热的;所以这个时候炖鸡汤一定要用开水炖;如果加入冷水会使原本炒热的鸡肉紧缩,鸡肉的肉质就会变得又老又硬,吃起来口感就会非常差;

但对于没有经过热炒或焯水的鸡肉来煲鸡汤,那这个时候炖鸡汤就需要放冷水。因为再倒入开水后,鸡肉一遇热最外层的蛋白质会马上凝固。鸡肉里的蛋白质不能充分地溶解到汤里,炖出来鸡汤的味道也不鲜美。

炖鸡汤,牢记“3不放”

1、不放料酒

料酒是家常烹饪中,最常用来去腥的调味料;但炖鸡汤的时候,最好不要用料酒。料酒本身虽然有去腥增鲜的作用;但料酒配料当中还含有其他一些香料成分,属于复合型调味料酒。炖鸡汤本身是食用鸡肉的鲜味,这个时候再加入料酒,不但达不到去腥的目的,反而会使鸡汤有股酸味,鸡汤味道也会怪怪的。

所以炖鸡汤去腥,在炒至的时候可以加入黄酒或者高度白酒,高温加热的同时,可以达到去腥的效果,并且黄酒也更容易挥发,炖出来的鸡汤不仅没有鲜味,鸡汤也更浓郁。

2、不放花椒和八角

花椒和八角也是家常最基本的香料;但是在炖鸡汤的时候,不要放这些香料;因为本身花椒和八角的香味就比较浓,并且花椒还有一股独特的麻味;炖鸡汤如果加进入,经过长时间炖煮,香料的鲜味和花椒的麻味就会溶于到汤里,炖好的鸡汤就不是鲜了,反而味道会怪怪的。

所以一般炖鸡汤,用料最好越简单越好;基本就是葱姜,再加一些红枣或者枸杞等等;但像过于浓厚的香辛料,建议大家不要再放了。

3、不放生抽和老抽等调味料

有些人炖鸡汤的时候,总觉得颜色太淡,看得没有食欲;会直接放一些增色的调味料,像生抽,老抽;有的还会认为味极鲜更好,都会放味极鲜。但这完全是“画蛇添足”。一碗好的鸡汤应该是金黄清澈,香味浓郁;而如果再加入像上面说的增色的调味料,不但会遮盖鸡汤的鲜味,反而鸡汤的味道会怪怪的。

炖鸡汤除了完成以上建议之外,其它调味料基本都不需要再额外添加,只需等出锅前加少许食盐调味即可。这样炖出来的鸡汤,不仅鲜味浓郁,而且营养也十分丰富。

炖鸡汤三放三不放2

香菇鸡汤

原料:鸡腿两只,青菜50克,香菇8朵

调料:料酒1茶匙,盐1茶匙,胡椒粉1/2茶匙葱5克,姜5克

做法:

1,将鸡腿,香菇,青菜洗净备用

2,沙锅中放入适量的水,加入鸡腿,料酒,葱和切好的姜片

3,锅中水烧开后,将浮沫去掉

4,小火烧至30分钟后,将香菇放入

5,放入香菇后

6,再将青菜倒入沙锅中,起锅时倒入适量的盐和胡椒粉即可.

山药香菇清鸡汤

原料:铁棍山药,红萝卜,排骨,水发香菇。

调味料:清鸡高汤2支。

做法:

1、排骨焯水

2、山药红萝卜去皮切段。

3、将所有的原材料倒入陶瓷煲中。

4、开自动挡,2-3个小时,最后把清鸡高汤2支倒入煲中,调味,撒上香葱即可。

山药香菇草鸡汤

用料;草鸡半只,山药400克,鲜香菇8朵.

调料;盐,料酒,姜,葱。

做法;

1.把草鸡放入高压锅

2.加适量清水,放姜片,葱结,料酒,大火煮开,小火煮20分钟,关火.

3.放入山药

4.放入香菇,大火煮开,小火5分钟,关火

5.撇去鸡油,放盐煮1分钟

6.把葱结捞去,撒些葱花即可。

香菇鸡汤面

材料:鸡汤香菇面条

辅料:盐蒜末

做法:

1.香菇已经提前焯水

2.锅中放水,水沸腾后下面条,中途淋一次水

3.鸡汤入锅,加香菇煮沸

4.大蒜切成蒜末撒入汤中,加少量盐

5.捞出面条,倒入鸡汤即可

香菇莲藕鸡汤

材料:小鸡腿4个莲藕250g香菇数朵

调料:葱段,姜,白胡椒,鸡精,盐

做法:

1、小鸡腿冲洗干净,划两刀。

2、香菇泡发,划十字刀。

3、莲藕洗净去皮,切片备用。

4、小鸡腿入冷水,烧开锅焯一下,捞出洗去浮沫。

5、将鸡腿、香菇、莲藕一起放入锅中,加水没过食材。

6、放入切段的小葱,姜片

7、大火烧开锅,转小火盖上盖子焖45分钟。

8、出锅前加少许白胡椒和盐调味即可。

香菇鸡汤面

主料:新鲜面条史云生浓醇高汤一支

配料:香菇芦笋鲜肉丸

做法:

1.主料准备好

2.锅里烧开水,将面条煮熟

3.将煮好的面条泡在冷开水里备用

4.再次烧开水,将芦笋焯水

5.焯好的芦笋泡在冷开水里,香菇洗净划十字

6.锅里再次烧开水,放肉丸和香菇煮一

7.随后放入史云生浓醇高汤,煮开

8.放芦笋,关火

9.将煮好的高汤淋在面条上即可

无花果香菇炖鸡汤

原料:鸡肉,香菇,红枣,无花果,姜片,盐。

做法:

1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。

2.锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时砂锅内也放入水烧开。

3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

4.放入姜片。

5.把泡发好的香菇倒入砂锅内。

6.放入清洗干净的红枣和无花果。

7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

8.喝之前加盐调味。

清淡的香菇鸡汤

原料:鸡腿两根,香菇十几朵,姜几片,葱一根,盐适量。

做法:

1、鸡腿洗净沥水,加蚝油、酒、胡椒粉、盐、糖抓匀,腌半小时以上;

2、先用滚水把腌好的鸡腿焯一下——其实只撇浮沫儿就行了,我是不想要太油,就焯一下去油;

3、香菇去根,洗净;

4、洗净的香菇表面划十字花刀,姜切大片,葱切大段,和焯过水的鸡块备用;

5、砂锅里坐水,烧开后下姜、葱;

6、再次煮开后下鸡块;

7、煮一会儿下香菇,加一勺盐,转小火炖1小时;

干贝香菇鸡汤

主料:干贝5~8粒,香菇5朵,鸡腿1只

配料:盐适量、清水约1500g、麻油适量

做法

1.2.3.香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水,香菇去蒂从中间一切两瓣。

3.锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下,

4.把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g,

5.大火烧开转小火煮约15分钟,

6.最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可。

紫砂锅煲香菇鸡汤

紫砂锅自动档我很少用,其实他时间比高档会多一点。原料:香菇、姜片、鸡、盐。

做法:

1把香菇洗干净,切点姜片,把鸡焯水,主要是为了去掉鸡的异味;

2然后把鸡、香菇、姜片放入紫砂锅,插入电等二个小时,然后点盐,再等一分钟就可以吃了。

炖鸡汤三放三不放3

孕妇能否吃母鸡汤

有的孕妇还担心市场上买的鸡有禽流感而不敢食用。

产后喝鸡汤最合适的时间是在分娩后的5-7天。就可以放心的喝。到大的超市或正规市场里购买回来的鸡和鸡蛋,在制作的时候要煮至熟烂,便可放心食用。鸡汤不是可以随便的.喝的。但是现代营养学专家明确的指出传统概念存在的误区,产妇在刚分娩后喝鸡汤,不仅起不到催奶的作用,还会早场产妇回奶,奶少,严重的更会导致无奶。

鸡汤能导致回奶,其原因是因为产妇刚分娩后,随着胎盘离开母体,血液中的孕激素和雌激素速度降低的同时催乳素开始泌乳。避免劳累,因为前三个月胚胎不是很稳定,容易引起流产的情况。

除了鸡汤能催乳外,产妇还可以吃一些热性食物,应为生产过程中消耗了大量的体力,失血多,体质虚弱,热性食物对产妇有良好的补充作用。

鸡汤不是催奶的最好食物,但是对于产妇补充在分娩过程中流逝的营养和能量是很好的食物。例如:补血的红糖水,益五脏、驱寒的酒酿,营养丰富的小米粥和鸡蛋,有助于下奶的猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、莴笋肉片汤等等。中国传统概念认为,鸡汤含有丰富的营养,孕产妇食用鸡汤百利而无一害,有助于补充孕产妇的营养,还能起到催奶的作用。而母鸡汤中含有一定激素,母鸡的年龄越大刺激含量越高,产妇分娩后如果马上和鸡汤,就会增加血液中的雌激素,从而抑制催乳素分泌乳汁,导致产妇回奶或奶少。

公鸡汤or母鸡汤哪个更适合产妇喝?

其实就产妇下奶的情况来说公鸡汤更加适合乳汁分泌比较少的产妇喝,也并不代表着产妇不能够喝母鸡汤。如果妈妈的乳汁分泌比较正常,那么就推荐妈妈们可以适当的喝一些母鸡汤,因为母鸡汤也有能够起到催奶的作用。不过,对于那些乳汁分泌不足的妈妈们来说,其实喝公鸡汤的效果要比母鸡汤好得多,传统的母鸡汤在营养和催奶方面的效果都低于公鸡汤。

攻击因为是属于雄性动物,所以攻击里面含有的雄性激素比较多,而雄性激素能够很好的对抗产妇体内的雌性激素,所以刚刚生完孩子的女性,如果乳汁分泌不足和公鸡汤更加有利于身体的恢复,并且还能够给身体提供足够多的营养。

因为公鸡汤可以起到非常好的下奶作用,所以能够使产妇的乳汁分泌增多,这样可以间接地对婴儿的营养进行全方面的补充,所以公鸡汤更加适合产妇,并且公鸡汤里面含有的特定脂肪少于母鸡汤,不但可以给产妇补充营养,还不会导致发胖。

产妇喝公鸡汤有什么讲究?

1、如果产妇只是想要喝一点儿清淡的公鸡汤汁,想要减少公鸡汤的脂肪,就可以在熬公鸡汤时教上面的那一层浮沫去除,也可以再做公鸡汤的时候不要鸡皮。

2、建议产妇在喝公鸡汤的时候,最好是将攻击的皮去掉,或者是攻击汤汤面上漂浮的的那一层浮沫去除,因为公鸡汤里面的脂肪含量过多,有可能会导致产妇身体发胖,还有可能会增加血糖和血脂,不利于产妇更好的催奶,甚至还有可能会加重婴儿的肠胃道负担。

3、其次,产妇在喝公鸡汤的时候,一定要坚持一个适度的原则,千万不能够喝过多的公鸡汤,喝的太多容易增加产妇器官的负担,还容易导致乳汁淤积。

4、虽然说公鸡汤的营养价值比较高,但是在产妇喝公鸡汤的时候,最好是喝汤的时候连带肉一起吃了,因为肉里面的营养价值更高。

家常炖鸡汤的简单方法

一:清炖鸡汤原料:

材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量

做法:把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。

把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。

花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。

到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉。

二、冬瓜鸡汤

1.材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐

2.做法:首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,即可。

三、香菇炖鸡

1.材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许

2.做法:土鸡洗净切块,先煮掉血水。

锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖

另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇

将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱

四、当归鸡汤

1.材料:鸡块、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐

2。做法:鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

把所有食材加三颗枸杞一小片放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟。

五、山药煲鸡汤

1.材料:鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精

2.做法:鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段。

将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净。

重新烧水,放鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味。

家常炖鸡的正确方法

1、鸡肉洗干净后直接放进锅里炖,血水都跑到汤里去了,结果鸡汤又黑又腥。

2、焯水后再炖,虽然没什么腥味了,但肉质变得比较柴,说明焯水时间过长,但焯水时间短了血水无法除尽,也不好吃。

所以,直接炖或焯水炖都不是正确的做法,今天我和大家分享一下炖鸡汤的经验,饭店厨师说,想要鸡汤金黄鲜美,好喝不腥气,有2个关键步骤不能少,下面我把炖鸡汤的具体方法分享给大家,一起看看是哪2步吧。

香菇炖鸡汤

准备新鲜三黄鸡、干香菇、红枣、枸杞、大葱、生姜、料酒、食盐。

1、买一只三黄鸡,最好是活鸡,冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净,用刀剁成小块,放入清水中浸泡1个小时。

浸泡鸡肉就是关键的第一步。鸡肉的腥味主要来源于血水,用清水浸泡,能让血水快速析出,这样就能减小腥味,鸡汤的颜色也会更清亮。

2、半小时换一次水,当鸡肉泡得发白后捞出,用清水冲洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水。用勺子撇掉煮出的浮沫,这就是残留的血水,焯水后捞出用热水冲洗干净,沥干水分。

3、炒锅里倒入适量油,五成热时倒入鸡块,开小火煸炒,把鸡皮下的油脂炒出来,这样鸡汤会更香浓,颜色更加金黄。当鸡皮的颜色炒得焦黄就可以了。

煸炒鸡肉是关键的第二步,能让鸡肉更香浓,而且不油腻,特别好喝。

4、加入葱段、姜片、料酒翻炒去腥,倒入足够多的开水,大火煮开后转小火,继续炖1个小时。干香菇洗净,提前用水泡发,也倒入锅中和鸡肉一起炖。

5、枸杞、红枣用温水浸泡10分钟,一小时后加入鸡汤里,再加入适量食盐,继续炖10分钟即可,香浓鲜美的鸡汤就炖好了。

炖鸡汤的技巧

炖鸡汤除了要焯水,还有2步很重要,就是浸泡,煸炒。

浸泡出血水后,鸡肉的腥味减小,可以缩短焯水的时间,肉质就会非常鲜嫩,不会变老。

煸炒出油脂后,鸡肉吃起来不油腻,而在炖煮的过程中,油脂发生乳化让鸡汤更香浓,表面还有一层金黄的油层,看着就很有食欲。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看