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羊肚菌鸡汤的做法

  • 发布:2024-11-03 01:33:32
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羊肚菌鸡汤的做法分为:备料和制作两个阶段。

羊肚菌鸡汤的做法

备料

鸡半只、羊肚菌适量、羊肚菌菇脚适量、老姜1块、盐少量、白酒1瓶盖。

制作

1、鸡肉清洗干净,放锅里,加几片姜,一瓶盖白酒,加水,大火。煮沸。煮出血沫就可以捞出来了。

2、羊肚菌用温水泡发5-10分钟,再冲洗一下,洗去泥沙。羊肚菌,鸡肉,姜片,都放入锅中,加适量的水,小火炖煮2小时以上。起锅之前放盐。

羊肚菌炖鸡汤的食用禁忌

1、食用羊肚菌炖鸡时不应只饮汤弃肉。

2、禁忌食用多龄鸡头。

3、禁忌食用鸡臀尖。

4、羊肚菌炖鸡切勿添加芥末。

5、很多人在煮食鸡肉时喜欢去掉鸡皮和鸡肉之间的薄膜,其实这层薄膜在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。

鸡汤的炖法

鸡汤面、香菇炖鸡汤、板栗炖鸡汤、黄芪党参当归炖鸡汤、海底椰鸡汤、鸡汤馄饨、松茸鲍鱼鸡汤、韩式参鸡汤、松茸鸡汤、香菇鸡汤。

羊肚菌乌鸡汤

35分钟左右。

羊肚菌鸡汤的做法

主料;羊肚菌8-10朵、鸡肉半只。

辅料;姜片3片、食盐少许。

1、两所需食材洗净切好羊肚菌不用切哦。

2、冷水下姜片,水开后下鸡肉,稍微滚5分钟。

3、然后放入羊肚菌,待汤再次沸腾,盖上盖子中小火煲30分钟左右,最后关火放盐焖5分钟即可食用。

4、羊肚菌鸡汤的成品图。

羊肚菌炖鸡怎么炖最有营养

羊肚菌乌鸡汤

材料:羊肚菌6朵、鹿茸菇适量、乌鸡半只、红枣4个、虫草花适量、枸杞、姜片

步骤:

1.羊肚菌和鹿茸菇、虫草花洗净后用水浸泡(之后可以连同浸泡的水一起拿去煮),红枣去核备用,乌鸡新鲜的话可以不焯水,做汤的肉类都会先焯水的(个人习惯)

2.炖盅放适量水和放入全部汤料(枸杞除外),炖2个小时左右

3.最后5分钟放枸杞

4.放盐调味即可

羊肚菌炖鸡一次放2-3个即可。

为了保持良好的身体状况,一个人需要科学的饮食。而且人们每天需要的蛋白质、脂肪和碳水化合物应该是合理的比例。而且碳水化合物的比例最大。由于羊肚菌含有较高的营养,在煮汤时根据人体需要的比例加入2-3份比较合适。

羊肚菌炖鸡注意事项

1、食用羊肚菌炖鸡汤的时候,不应该只是喝汤,羊肚菌和鸡肉的营养价值也是还有的哦,可以食用。

2、炖羊肚菌鸡汤的时候,大家应该把鸡头和鸡屁股都去掉。

3、大家炖羊肚菌炖鸡汤的时候,最好是把鸡肉里面的那层油脂给去掉,否则太过油腻的鸡皮会让汤类喝起来没有那么的鲜美。

以上内容参考?百度百科-羊肚菌炖鸡

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