如今各种各样的综艺节目真是层出不穷，为了能够受到观众的喜爱，接不住也是想尽了办法。《念念桃花源》是一档新推出的综艺节目，单纯的从节目名称当中也可以猜得出来，这是一档非常温馨的慢综艺。主要记录了三位嘉宾结识新朋友，面对如此快的生活节奏，努力的想要放慢脚步，让生活变得更加美好。
如今这类慢综艺节目受到了不少年轻人的喜爱，主要是因为如今的生活节奏实在太快了，以至于很多人都感觉压力倍增，为了能够放松一下，大家喜欢在空余的时间看一看慢节奏的综艺节目，这样会让自己感觉身心放松，是一手相当不错的休闲方式。提到桃花源，很多人首先想到的应该都是陶渊明创作的那首《桃花源记》吧。所以很容易就能猜得到，这档综艺节目也是在快节奏当中寻找放松，目的就是为了给如今快节奏的年轻人多一些慰藉点。
在这档节目当中，分别由张天爱，阮经天和周奇三个人担任常驻嘉宾，经常会有一些飞行嘉宾前来。他们三个人会在节目当中结识一些新的朋友，从而得到放松。努力过上自己理想当中的生活，褪去了明星光环之后，三个人也只不过是普通人而已，会和好友聚在一起，没事喝喝茶吃吃点心，把最真实的一面展现出来。还会走进百姓的生活，体验一下各种职业的艰辛不易。
面对这档节目很多人还是表示期待的，毕竟如今大部分都是一些竞技类的综艺节目，这样的慢综艺并不是太多，再加上三位常驻嘉宾最近人气也很高，所以大家自然非常的期待，相信这档节目播出之后效果一定很不错，期待着节目的播出。
支持躺平的三个理由如下：
1、健康考虑：躺平可以减轻身体和心理的压力。在快节奏的生活中，人们往往承受着巨大的压力，这种压力可能来自于工作、学习、人际关系等。过度的压力可能导致身体和心理的问题，如焦虑、抑郁、失眠等。而躺平，可以让人暂时放下这些压力，让身体和心灵得到充分的休息和恢复。
2、精神追求：躺平可以让人更好地思考人生的意义和价值。在繁忙的生活中，人们往往被各种琐事所困扰，而无法静下心来思考自己的人生追求。而躺平，可以让人暂时远离这些干扰，深入思考自己的人生目标和价值追求。
3、社会发展：躺平也可以被视为一种对社会发展的抗议和反思。在当今社会，人们普遍面临着巨大的生活压力和不公的社会现象，如贫富差距、环境污染等。这些问题的存在，让一些人感到失望和无力，而躺平则是一种表达不满和抗议的方式。同时，躺平也提醒我们反思现有的社会制度和价值观念是否合理，是否需要改进和完善。
躺平的寓意：
1、拒绝内卷：在竞争激烈的环境下，许多人为了追求更好的生活或更高的社会地位，会不断地奋斗、努力。然而，这种状态很容易导致过度竞争和压力，甚至出现内卷现象。躺平则代表着对这种内卷状态的拒绝，以及对过度竞争的抗议。它呼吁人们不要为了竞争而竞争，而是要关注自己的身心健康和实际需求。
2、追求平等：躺平的另一个寓意是追求平等。在某些社会领域中，存在着不平等的现象，如贫富差距、性别歧视等。躺平运动呼吁人们关注这些不平等现象，并通过平躺的方式来表达对平等的追求。这种追求平等的态度体现了对社会公正的关注和追求。
3、放松身心：躺平的第三个寓意是放松身心。在快节奏的生活中，人们往往承受着各种压力和紧张情绪。躺平可以让人们暂时放下这些压力，放松身心，享受轻松愉悦的时光。这种放松身心的状态可以帮助人们恢复体力、调整心态，更好地面对生活的挑战。
在闹市快节奏生活中寻觅一片净土，唯有心灵的净土可循。事情愈多，愈要学会排空自己。何谓“排空自己”？我觉得有一个很好的方法就是静坐冥想，找一块空地或者坐在床上打坐，闭上眼睛，脑袋排空—什么都不要想。第一次可能注意力很难以集中，第一次时间稍微短一点，5~10分钟左右，往后可以适当延长。慢慢地你冥想完毕之后，你会发现你脑袋里的问题犹如退潮般会浮现出来。事有缓急之分，亦有主次矛盾之别。冥想就是把主要矛盾急需解决的问题呈现出来的方式，这样你的脑袋就不会被众多的任务吓倒。因为有些任务是不可能同时进行，总是会有个先后顺序，再者，其实我们有很多暗时间，诸如平时等车坐车的时候，可以用来思考问题，反省自己，抑或是一些碎片式的阅读，快节奏的生活里，塞上耳机，让你的生活在恬静的音乐找回属于你的生活节奏，有些事根本急不来，必先沉稳，才能成长，浮躁的心做什么都觉得无趣、枯燥。
放缓节奏享受慢生活的简短句子篇一
1.所以我始终希望，你能幼稚，你能像当初出现的那样子，笑的灿烂狂妄，像八月伏天的太阳，你可知道，那是我余生的向往。
2.大梦不觉，又是一年。往后余生，有你有我。
3.人生本来就是一场独自旅行，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。这就是时间给我们的答案：如果无法拥有，唯一可以做到的就是不要忘记。
4.我匆忙，书本是我善良的朋友；我悠闲，书本是我真诚的伙伴。生活于善良和真诚的氛围里，哪儿还有不悦之理？
5.我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永远停留。可是当它满满呈现面前的时候，我惟一该做的事，就是安静地坐下来，观察它，享受它和感激它。生命的用途并不在长短而在于我们将会怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田
6.学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。
7.你看我活得悠闲，好似退休生活，你看不到我每夜心安理得的失眠。
8.我真想和你好好聊聊，关于我们要怎么享受生活，而不是如何让虚妄的梦想膨胀自己。
9.在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。
10.看别人生活时，我们总喜欢放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉得幸福。而在看待自己的生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我们对自己的生活总有太多的不满。
11.岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。
12.早晨的阳光山间的流水远处的青山路边的小花草丛里的虫鸣树头上的鸟叫我喜欢这样的慢生活。
13.求知路上，难免有些磕磕绊绊和拦路石，关键在于用自己的毅力去克服，一切都是瞬息，在度过艰难后，收获总是在明亮曙光处显现。
14.喜欢坐在酒店前，桂河边，放空、幽静地慢生活。
15.生活并不需要做太多的准备才去享受，只要拥有一种轻松悠闲的心态，随时随处都可以感受生活的美妙。
16.人真的很难做到思行一致，很多时候想得很清楚，做起来还是凭感觉；很多时候说的很有道理，做起来却是另一回事；很多时候心中明白，做起来就犯糊涂；很多时候狠下决心，最后还是敌不过惯性的感觉。行动真的太难，所以有行动比有思想更可贵。
17.开启一天惬意的慢生活，在鸟鸣声里醒来，洗漱下楼、在开满木槿花的院子里吃早餐。
18.人生就像一本书，傻瓜们走马观花似的随手翻阅它，聪明的人用心阅读它。因为他知道这本书只能读一次。
19.人生最痛苦的事，莫过于向现实低头。明知不可为而为之，好与不好？不可知。唯叹惟憾，此生或许如此，余生未能有你！今生就此别过，不再打搅，望姑娘日后，善其身遇良人，与君欢喜城，暖色度余生。
20.终会遇见一个人，宠溺你，让你做回孩子。往后余生请多多指教
放缓节奏享受慢生活的简短句子篇二21.人生之路上，可以走走停停，但不要放慢脚步。
22.阳光明媚，下午去村坊田间河边散步。河水清澈！乡村田园的惬意生活，太舒服了。
23.人只能来世上一回。余生好好珍惜身边陪伴的那个人吧。毕竟没有下辈子。
24.其实享受生活，是一种感知。生活中的春华秋实、云卷云舒都值得体味。一缕阳光、一江春水、一语问候、一叶秋意，都是生活里醉人的点点滴滴。
25.湖面上优雅的鸭子，看着一片祥和，水下双脚却在拼命地划动。不经历风雨，怎么见彩虹。掌声与鲜花同在，希翼与汗水并存，朋友加油！用汗水打造属于你的王国。
26.那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图回报，因为他们知道最终将尝到硕果。
27.万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
28.这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。
29.生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。
30.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
31.生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。
32.时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。
33.为了实现自己的理想，我们一步一步走下去，因为我们的每一步都是整个人生。
34.岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
35.慢生活是有底气的自给自足而不是好吃懒做得过且过。
36.假如想念是一张地图，打开想念的地图，你也许会发现，不管这张地图有多麽复杂，想念的起点也是终点。
37.人的生活象广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中，保存着无数的奇迹。
38.悠闲与时间无关，悠闲是心灵的一种忙里偷闲。
39.凌晨后的世界，格外的安静，要把节奏放慢，生活是，爱也是。
40.好久没有出门了，一日两餐，惬意生活。
悠闲好时光享受慢生活的句子通用四十条悠闲好时光享受慢生活的句子篇一
1.让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！
2.化缘过山脚，柴门竹篱内立着一裾与我相近容色的青梅，见我湿污的鞋递我一双丝履。师傅无言，我却知定是又怒了，因师傅又遣我拾柴薪。师傅啊，虽我受以丝履不曾拒，你可知，即使绣锦间我曾有思，也当思无邪。
3.美在山水间，个人觉得唯有节奏慢下来，才能真正好好体验生活的过程。
4.千万不要把自己的软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为没有人多少人会觉的你很可怜而同情你，只会觉得你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人多少人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己。
5.我匆忙，书本是我善良的朋友；我悠闲，书本是我真诚的伙伴。生活于善良和真诚的氛围里，哪儿还有不悦之理？
6.更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长、山河无恙。
7.人生如画，有了微笑的画卷便添了明亮的色彩；人生如酒，有了微笑的美酒便飘着醉人的醇香；人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律；人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。世界微笑日，携微笑一齐上路，让人生五彩斑斓。
8.每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里，有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。
9.快节奏慢生活，这样你才能品尝但生活的味道。
10.人生最好的境界，是内心丰富的安静，把节奏放慢，生活也是，爱也是，愿你我皆安。
11.生命比胆汁还要苦，但如果没有胆汁，就谁也没法生活。
12.一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。
13.我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用舒适。
14.生活的真缔老躲着我，想来也将永远躲着我，不过，我还是照样爱它。
15.当我们为一去不复返的青春叹息时，我们应该考虑将来的衰老，不要到那时再为没有珍惜壮年而悔恨。
16.从前，人们若是想念一个人，就会走上三十里路，只为牵一牵那人的手。
17.人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。农民劳动得了收获工人劳动出了产品医生劳动治好了病教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。——谢觉哉
18.享受慢生活，做自己喜欢的事，这就是我想要的样子！
19.慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
20.我放慢脚步等你回头，才发现独自走了好久。
悠闲好时光享受慢生活的句子篇二21.我知道未来还很好长，不如我们放慢脚步慢慢品尝。
22.越来越感觉最近的生活状态不是自己想要的，是时候做一些改变了，觉得自己还是挺孤僻一人还挺适合慢生活的。
23.活在现实中，酸甜苦辣尝尽，却还是碌碌无为；是不是背负了太多的东西，沉重到忽略了梦想的重量，不堪重负？活的很悲催？
24.让生活慢下来，让心灵静下来。
25.生活并不复杂，复杂的是我们人自己。生活是单纯的，单纯的才是正确的。
26.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春；充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心。
27.生活如琴，我们可以弹奏爱的小夜曲，也可以让轻松的梦幻曲在我们的指间滑落，可以在弦上挥洒我们的浪漫和激情，也可以奏出表现我们内心渴望人生卓越的旋律，我们可以在弦上静静地欣赏过去岁月里古曲的清悠，也可以在弦上创作出对未来充满期待的交响乐。
28.一个人，只有永远拥有充满梦想和激情的心灵，才能真正懂得生活的意义，也才能从真正的意义上享受生活！
29.我们醒了，却知道我们原是相亲相爱的。
30.因此，他们不愿意，也不敢去尽情享受生活带来的美好，而是终日保持警惕，随时备战。也许吧，抛弃享受美好的时间，他们的一生能成就许多事，但是，他们也因此失去了享受生活的资格，失去了享受轻松自在时刻的能力，一辈子活在战斗里。
31.我可能真的是个老年人吧能在窗边吹着风发呆一整天，太喜欢这边的慢生活节奏了。
32.身边的人总是不停的换着那么那么久之后看着一个个人离开那些有关你的过去消失的无影无踪我以为自己已将你忘得彻底，不在想，不在关心。
33.歌颂生活，会让你与快乐同行，会让你与精彩共舞，会让你发现万物之美，感受到生活的乐趣。
34.当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
35.阳光明媚，下午去村坊田间河边散步。河水清澈！乡村田园的惬意生活，太舒服了。
36.午后阳光甚好，这么慵懒的坐在窗边。昏昏欲睡……只是，有些无聊……
37.包容我的所有缺点不计较我所有的过失，往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔也是你？。
38.偶尔让生活节奏慢下来，假期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！
39.宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。往后余生，愿你不争不抢，不闹不恼，不卑不亢。沉默以对，寂静欢喜。
40.生活不是只有你一个人在悲伤，其实每个人的背后都布满命运抓住的血痕。不知道该怎么去喜欢一个人，或许根本不是喜欢，或许看着她走远也是一种表达的方式。只有如今的坚持不懈，才能换来将来的惬意生活。
享受一个人的慢生活的简短句子收藏(40句)享受一个人的慢生活的简短句子篇一
1.万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
2.热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。
3.在一个地方生活久了，节奏也慢下来了，生活可以不风驰电掣，可以不争名斗利，享受当下的安宁。
4.生活的艰辛，是给你的考验；生活的忙碌，是让你体会充实；生活的烦恼，是让你珍惜美好；生活的不顺，是让你知道周末的重要。祝你周末快乐逍遥！
5.心里很静，应该说是恬适的感觉。前些天下雨，闷在家里，总是烦躁不安。今天出来散散心，换了个环境，就换了种心情。觉得天那么蓝，树那么绿，生活是那么的安宁和美丽。
6.繁忙的时候觉得惬意恬淡的桃源生活很让人向往。清闲的时候却又觉得那繁忙的生活才是最有意义的。
7.歌颂生活，会让你与快乐同行，会让你与精彩共舞，会让你发现万物之美，感受到生活的乐趣。
8.月色如练，躺在床上观月，惬意生活，享受安静
9.世上公认最美好的活法：做自己喜欢做的事情，并能从中赚钱谋生。今天你为它付出努力了么？愿你永远在做自己喜欢做的事情，活出属于自己的精彩。
10.生命是愉快的。，恐怖的，美好的，可怕的，甘甜的，苦涩的而那便是一切。
11.喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受，无事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的琐碎时光都是享受。
12.是大地的泪点，使她的微笑保持着青春不谢。
13.一个中年人如果开始设想让自己如何过上悠闲的生活，这个中年人就已经找到人生的真谛了。
14.清晨的河边，树林，吊桥，绿地，阳光，清新自然，徜徉其间，悠然慢生活。
15.冬末春初，空气中飘着细雨，沁着丝丝寒意，低眉间，伴着友人捎来的美妙音乐，来一块生姜柠檬糖果暖暖身，开启惬意生活的阀门哦！
16.不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。
17.我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
18.享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。
19.人的生活象广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中，保存着无数的奇迹。
20.时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。
享受一个人的慢生活的简短句子篇二21.人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。
22.放慢脚步，感受生活慢节奏，带不走四季的风，就带走一路的景。
23.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
24.没有人会一直用追逐的脚步，如果累了就放慢脚步欣赏一下沿途的风景，或许，它比你想象的更美。
25.很遗憾这位先生，青梅竹马不是你，情窦初开也不是你，在这个尴尬的年龄遇见你，往后细水长流的也不是你，柴米油盐也没有你，白头偕老的，往后余生再没有你。
26.关闭电脑，泡上一杯清茶，打开许久未打开的书，静静地享受一下这慢生活带来的唯美！
27.当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
28.喜欢相对安逸，喜欢永远年轻，喜欢活力，也喜欢慢生活。
29.忙里偷闲告别短暂粗糙的日子原来慢生活这么舒适我喜欢的，舍不得睡。
30.我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。
31.千万不要把自己的软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为没有人多少人会觉的你很可怜而同情你，只会觉得你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人多少人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己。
32.闲暇午后，放松心情，只求开怀大笑。
33.希望大家明白一个道理：慢生活，是有底气的自给自足而不是好吃懒做的得过且过。
34.所以，我不羡慕钱财大亨，不奢望金钱银树，更不追求权力名望，我只希望我永远保持着我这一颗，干净，明亮，简单，自由的心，过着平凡的生活，享受着平静的小幸福！
35.每个人都念旧，泛黄的照片，儿时的玩偶，抑或是旧日的恋人。很多回忆都在你忘了的时候，让一个瞬间带回来，猝不及防。
36.人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。农民劳动得了收获工人劳动出了产品医生劳动治好了病教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。——谢觉哉
37.一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
38.从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向平静。
39.人类最可宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来乐趣的远景。如果人类不幸到目光只限于考虑当前，那么人就会不再去播种，不再去种植，人对什么也不准备了；从而在这尘世的享受中，人就会缺少一切。
40.慢节奏，慢生活，一座来了就不想走的城市，成都。
感叹成年人生活不易的简短文案通用四十句感叹成年人生活不易的简短文案(篇一)
1.人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。还是让我们学学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，却在风中折枝。学会放下，学会承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！适当的放下，是人生优雅的转身。没有过不去的坎，让自我跨越的姿势美一点吧！
2.原来你没有我，也能够过得那么洒脱。
3.走近你，就走近了痛苦，离开你，就离开了幸福。
4.生活已经够苦了，不要再负能量满满了。学着接受它，适应它，最后热爱它。
5.人的一路过来，总不是想象中的那么好，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。
6.你牵着她的手，在我身边走过，显得是那么的自然。
7.期许了，不变的，却都已改变。
8.生命终有长度，而等待不会变老，空耗光阴去苦等某个走远的人某件旁落的事，结局多是一声喟叹几多愧悔。有些旅途，只适合一个人的孤独；有些风景，能治愈一颗心的憔悴。世界如沙，心若不动，风又奈何；情若不伤，岁月无恙。
9.活着，其实不容易，需要一种勇气；好好活着，其实很难，需要学会珍惜，还要学会放下；简单幸福的活着，其实更难，需要一种思想，一个心境，一个自我。做自我喜欢的事是自由，喜欢自我做的事是幸福，放下所有不属于自我的东西是优雅。
10.狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你能够回首，但无法回转，一切遇到的诀别的拥有的失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。
11.一个人总不能，明明要的是云中漫步，却又害怕跌落如泥；又或者明明是求细水长流，却又埋怨没有烟花四射。诸如此类，只能重新投胎才能换一个结局吧。最好的人生，无非是所求亦是所需。然大多数人面临的结局只能选其一，这才是真正用得着智慧的地方。
12.带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。
13.回不去了就是回不去了。你不甘心也好。你难过也好。都无济于事。
14.为人处事，忌以自我为重。心态难平，浮躁太甚，总想一口吃成胖子，过分追求速度效率，终是欲速而不达；生理难调，生活太杂，不拒百色烟火，不敌百般诱惑。如何让欲望减肥，让心态瘦身，让生活简单，才算是治已上策。
15.看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
16.人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。
17.回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。
18.感叹人生，是因为以往没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了此刻，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，以往看到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生能够说是一次考验，何去何从取决于自我。
19.没听懂云消雾散旳呓语，所以我不是时间旳离人。也丢失了不朽旳结局。
20.活着真不容易！我得好好生活下去，我其实很喜欢这个多姿多彩的世界。
感叹成年人生活不易的简短文案(篇二)21.此生不长，唯有珍爱，人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的欢乐不在于占有什么，而在于追求的过程。
22.一杯敬明天，一杯敬过往，生活不易啊。
23.存在，要让爱存在在我的胸怀，不管曾经遇到怎样的伤害，相信真爱在不远的未来，不臣服人生无奈地安排，抹去心头朦胧的尘埃，我相信，我会拥有我的爱！
24.“生活本就不易，要是那么容易的话，还要漫长的一生做什么呢？”
25.有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会花十倍的精力去面对。
26.即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。
27.简单的生活之所以很不容易，是因为要活得简单，一定不能想得太多。
28.每个人的路都得自己走，累不累，脚知道，每个人的泪都得自己擦，苦不苦，心知道，不是所有的伤痛都能说明，忍久了也就习惯了，不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。
29.透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。
30.要习惯任何人的忽冷忽热，也要习惯任何人的渐行渐远。
31.是我变了，还是你听多了流言蜚语。
32.在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。有时候，我们连对自我真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。
33.和过去作战，就算头破血流，亦逃脱不了输的结局；与过去纠结，哪怕身心俱疲，亦难有想要的结果。不要计较得太众，多少杯具，都是源于攀比，过自我的日子，比什么都重要；不要抑郁得太久，错过莫癫狂，失去又何妨，风烈心愈静，雨骤神更清，心态摆正了，生活才不易倾斜。
34.生活只是一杯水，要靠自我慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。
35.人生有那么多的不容易还不是得一个一个消灭他。
36.那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩软弱偷懒不尽力争取的场景。所以，尽力去做就好了，不要跟自我妥协。做应当做的事情，做好该做的事情。
37.其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。
38.做事要能低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事；做人要能抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。生命轨迹是一个不断改写的过程，别奢望在偶然中成就，在巧合中成功，只要你够坚持够努力够忍耐，具备容纳的心胸不折的精神奋进的气概，那些期待的未来迟早会
39.原来人生就是一场无奈的轮回，从幼稚到成熟，成熟到老去，谁也无法阻止，谁也无法挣脱，只能随着时间落幕，然后化为尘埃。
40.失恋，不是想换一个人再爱一次，是等一个人真正开始。将手丢在一个人的手心，扣紧十指的温度，感受他的茧，感受他生活里的来之不易，像个突然成熟的女人，心疼品味他的细腻。这种欢乐，潜照在现实的伦理中很知足。
快节奏的生活，让时间逐渐碎片化，事务趋于功利化。急于求成的我们，开始陷入无力感包围的焦虑状态。
我将这种无力感，称之为选择无力和执行无力。
选择无力，说的是很难判断眼前的哪件事情更重要。大到不知道哪份工作更有前途，哪个证书更有价值，小到不知道选看哪本书。
执行无力，明明知道很重要，就是不想做。这个在拖延症患者身上体现的特别明显，而且是越等待越焦虑，拖到最后只会是，一事无成。
想想，我们一般会怎么面的这种无力感？更多的时候，是倾向于用更为轻松容易的方式去解决。
不知道怎么选，选最简单，或者干脆都不选。干不下去，那就不做了。
因此，、享乐这种快速分泌多巴胺的产品，以各种方式冲进我们的生活，你开始刷短视频看直播不停，一边吐槽脑残无营养一边熬夜看着网络小说，更有甚者，去尝试黄赌毒，以刺激自己的大脑，获得更多的快感。
但，这些快感，真的是你所想要的么？是你内心所追求的东西么？
吃美食的确很爽，酸辣的口感让毛孔舒张。但是想保持健康，重油重盐的食物，能一直吃么？
打游戏的确很嗨，各种爆头超神的刺激让你美妙都有成就感。但想事业有成，可以沉迷在虚拟的世界么？
嘴上说不要，身体却很诚实。这个梗其实有一定的科学道理。你的思想是自己的，身体却不见得是。
如同快乐一样，不见得是你想追求的，而是另一个你无形的驱使，它叫做基因。
通过多巴胺的刺激奖励，驱使着你不断的去践行原始的冲动本能。我们用甜的倾向来储备体能，用性的冲动来繁衍后代。
基因会通过多巴胺奖励，无时无刻地驱使着你去做那些欲望的事情。哪怕你不想做，它也会诱惑你做。
一旦我们被欲望裹挟，选择了轻松愉快的享乐行为，前面提到的两种无力感便会加重。为了逃避这种无力与焦虑，我们会再选择多巴胺的奖励抚慰，周而复始愈加崩坏。
其实，选择是个小孩子都懂的道理。到底哪个更值得。
在精进里，针对值得给出了两个核心词汇，收益与半衰期。
收益指的是，做事带来的好处，不管是身体、心智、物质、情感，任何方面，只要带来好处，哪怕是多巴胺的好处，都没问题。
半衰期指的是，随着时间的收益价值的衰减速度。这个点很关键，一般我们认为值得就是高收益，其实按照采铜大神的观点，值得应该是持续不衰减的收益。
长半衰期事务有种特点，价值消减的速度很慢，不会像快感一样，来得快去的也快。这就保证了，哪怕一开始获得的效益比较低，但是可以累计叠加，随着时间的推移逐步放大。
当然，判定半衰期长段的方法也很简单，一般情况下简单粗暴的短暂欲望追求，仅为的项目，都属于短半衰期，比如打游戏、刷短视频。而反馈效果比较缓慢、目的性强的项目，多为长半衰期。
短半衰期更多是基因带来的多巴胺诱惑，而长半衰期才是你内心最渴望的事务成就。
所以我们对事务的价值排序中，先摁住欲望，不要急于收益的高低，安心的做长半衰期的事情，有高收益的当然要把握，没有就耐心做好低收益的工作。
相信早晚有一天，你叠加的量的积累，会实现质的飞跃。
如今快节奏，高压力的生活，压的我们每个人都透不过气来，年幼时我们那颗清澈透明，没有被世俗浸染的心，仿佛变得越来越越浮躁，找不到方向，不断的挣扎，最后迷失了自我。浮躁的 社会 ，浮躁的我们，应该学会让自己的心静下来，回归自然找回那颗清净的心。
首先 我们要舍弃繁杂，宁静致远。学会有颗佛系的心，看淡红尘，没有欲念，放下贪念，人所有的心烦意乱，脾气暴躁忧虑，焦虑不安等等都是因为心不静导致的，要想心静下来，先把内心积攒过多的垃圾清扫一遍，把不好的东西清扫掉，就像手机电脑有时太卡了，我们就要清理，所以第一步要先学会释怀。
其次 回归自然，多做运动。运动方式也很多，比如跑步，舞蹈，瑜伽等等，选择一项自己喜欢的，多做运动可以排遣平日里的紧张忧虑情绪，多出去走走，看看，如果可以就去旅行，旅行可以洗涤人的心灵，让你视野开阔，闲时走出户外可以晒晒太阳，与家人一起去吃吃饭，聊聊天，可以尽情的倾诉。
再有培养自己的一种兴趣爱好，无论你是喜欢什么，开始动起来，一件有趣的事，可以让你沉迷进去，做的好会让你很有成就感，俗话说一心不能二用，这样分散你的注意力，有时间比如多看看书，做做 美食 ，听听音乐，画画 练练字等，都是很好的放松方式，我最近在自学画画，我觉着画画可以让人静下来，没有杂念，需要很专注。
财富、地位、名利甚至物欲，从我们生下来那一刻就与我们有不可分割的关系，我们要一种万事随缘的心态，命里有时终须有，命里无时莫强求，如果整天和那些名人、杰出家去比较，谁都会心累，静下心来，看淡一切，心才不会累。
静下心来，当然不是让心脏静止下来，心脏安静下来不跳了那不就麻烦了。此心非彼心，是指的精神层面的一种心灵的解脱，是让大脑思维的节奏不像平时生活中那么活跃而慢慢的舒缓下来，从而使身心得到真正的放松与释然。呵呵，扯这么多说白了就是让自己冷静下来，做到心无旁骛，可以专心致志起来。
静下心来，说的容易，生活中要想真正能做到，我想是难之又难了。不说别人，记得我小时候上学时就常被老师说：这孩子注意力老是不集中，总是静不下心来学习啊的话，等长大了步入 社会 后，工作上也会被领导说什么年轻气盛，沉不下心来工作要克服之类的话，平时居家过日子还会被家人说过心浮气躁遇事不冷静沉不住气等。不过仔细想想，生活中有时候是会觉得不知怎么的总是不在状态，不能静下心来好好工作学习。为什么会这样，我想是因为我们生活在一个 社会 群体之中，做为 社会 的一份子，彼此受周围环境人和事的影响，这种影响是多样化的全方位的相互的影响，没有谁能做到独善其身，超然物外。当今 社会 快节奏的生活方式让大多数人的日常忙碌而紧张，每天要面对错综复杂的人和事，要处理各种各样的琐事和问题，有压力有责任有诱惑，这些难免会使人变得心烦意乱，心浮气躁，变得不安和冲动。除非你活在真空里，否则就不得不面对与接受这些现实。
活在当下，生活中要想让我们本已经超负荷的身心找到一处净土，用来安放我们内心的那片宁静，让自己静下心来，我想只有要学会忙里偷闲，闹中取静了。就像书中说的：停下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，平静如海；定下来，静观自在。
现在的生活环境真的很难静下心来做事，城市的喧嚣，路上行驶的车辆，楼上楼下邻居们发出的声响，这些都会扰乱身心的。特别是在工作上碰到很大压力的人，情绪会受到很大影响。就像我家楼上的奇葩邻居，听说他家儿子要结婚了，所以要房子装修一下，这几天就敲砸声不断，白天装修很正常，关键这货晚上还敲敲砸砸的，一直到晚上10点多。这几天本来工作压力大，很多事情在公司做不完，就拿回家做，结果在家也没法做，脾气也大了，根本静不下心来啊。还是回到农村远离吵杂声，让自己静下心来忘掉压力。
其实说起来容易，做起来也挺难的。
以前，有一段时间，和媳妇刚在一起。由于父母那会正在创业，经历紧张，我们打算结婚，他们却迟迟不变态。
有时候媳妇在我面前哭，她父母也催我，感觉那段时间，真的很难过。
也许，生活中，遇到一些小的烦心事，做些自己喜欢的事就好的多，比如看书，那会刚来北京上班的时候，我经常看书，即使在工作上不愉快，看到自己喜欢的书时，心情也会好很多。
有些人，喜欢画画，心情不好，背着画板走进大自然，画一画就好了。
有些人，喜欢睡觉，心情不好，睡一觉就好了。
可能每一个人有每一个人的喜好。要做到绝对的静下心还是要看面对什么样的事情，太大的事，估计真正要静下心来，要等到真正度过了那个时期才行。
刚毕业初生牛犊不怕虎，什么都想尝试，什么都想做，心情非常急切，想做的事各种原因做不成就怨天怨地，心情非常急躁。
还总想着一口吃个胖子，做什么事情都急于求成。我之前做饭点，做一个面馆做的还不错，就马上想做第二家，结果做起来才发现别说第二家，第一家还存在很多问题。很多事情都是自己没有预料到的，问题缠身的时候才发现欠缺的太多了。
现在做事都会一步一个脚印，也会急但也知道了万事都是需要一个过程。想一步登天是不可能的，当你看到了得到结果的必经之路，缺少哪一段也不会成功，你也就会静下心来踏实走完全程了!
最近几天，莫名的烦躁。不知道是家里最近事情比较多还是春天来的缘故。
中午推着婴儿车上楼的时候，两部电梯坏了一部，人特别多，大家都在挤，我大喝一声:“不要挤，排好队，妈的”，我居然飚脏话。上来后我特别后悔，自己怎么这么烦躁呢？
不行，我必须使自己的心静下来。等吃完中午饭，小女儿睡着了，我一个人钻进了客厅里的帐篷里面，微微闭上双眼放空自己，一会便睡着了。醒来的时候，女儿还在睡觉。我拿起手机决定把我的心路历程写下来，越写越舒畅！原来能让自己静下心来的不仅有深度睡眠，还有写做！一个舒缓了肉体，一个发泄了灵魂！相得益彰，妙哉！
静心，既是性格问题，归根到底也还是认识问题，是世界观跟方法论的问题。在现实生活中，把浮躁的危害看透了，把静心的好处看明白了，那么在遇到现实际问题时，自然而然的就会让自己心平气和，不急不躁，也就找到解决问题的最佳方法了，效果也肯定是比较理想的。相恋四年的女友，现在越来越觉得话不投机半句多，许多事情做的越来越离谱，四年来她的安危冷暖，身心 健康 ，生活起居，等等，无不记挂心上。但是她却从来没有真正关心一下我，虽然离得很近，而且就在她上班必经之路，即使我生病她都没有看望过一次，分析分析突然觉得我们就是三观不合，不是一路人，她就是爱她自己，爱她的家人，我不是她的菜。所以决定不跟她来往了，已经几个月了，放下了，释怀了，她也没有啥理由再来表演了。放下的感觉真轻松。心平气和的状态真好。
在生活中会有各种各样的事情发生，生活能让你品味到酸甜苦辣，这就要看一个人的心态了，在生活中，特别遇到事的时候，就希望自己能理智，能静下来处理，往往人都容易激动，当别人触碰到自己不高兴的或者痛点的时候，情绪会更加的激动，甚至是情绪失控，久久难以平静下来。
在生活中我们想让自己静下来，就要有毅力和信念，无论遇到什么事，第一时间告诉你自己，要冷静，不生气，这样？自己就没有那么生气了，我是试过的。就拿我来说吧，记得有个同事说话特别刻薄，句句带刺，让人听了很不舒服，特想上去扇耳光，顿时醒悟毕竟是公共场合，当他放屁好了，不跟他一般见识，这样想想就没那么气了，就平静下来了。
所以在生活中想要平静下来，就不要顺着别人的思路去想，往你想要的结果去想，这样就可以满满的平静下来，至少没有那么浮躁。
现代人的生活节奏太快了，有时稍有放松就会被别人比下去，所以每天都会过得忐忑不安，心情烦躁，有时感觉自己被生活压得喘不过来气，于是我请了几天假，带着孩子们出去旅行，旅途中经过一片荷塘，让我切身的感受到了，“接天莲叶无穷碧映日荷花别样红”，顿时心情豁然开朗。
不知不觉来到了海边已近黄昏，海面上帆船点点，远天归鸟盘旋海面，翅膀仿佛探过晚霞，此时正是落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的美景，令人神采飞扬，流连忘返。
脱掉鞋子跟孩子们一起挖螃蟹，堆城堡，一起嬉笑着，打闹着，仿佛回到了我的童年，自己像个孩子似的，这时的我早已忘记城市里面的喧闹，工作的压力，心里面很平静，很快乐。
所以当你心情烦躁，无法让自己平静下来的时候，不妨卸下身上的包袱，出去旅行，也是让自己平静下来的一种方式。
生活中多往好的方面想就自然能静下心来。先引用一则故事:
说有一位老太太有两个儿子，一个是做盐生意的，一个是做雨伞生意的。开始时这位老太太天天都愁，人家问她为什么，他说又下雨了，我儿子的盐又没太阳晒了;可到天晴时他又愁他另一个儿子的伞卖不出去了。所以她总是开心不起来。
隔壁的邻居知道她的忧愁就劝她:你老应该天天高兴才对，你想呀，如果是天晴，你儿子的盐就能晒了。但如果是下雨，你另一个儿子的雨伞就能卖掉了。
这虽然是一个哄人开心的故事，但仔细品尝其中的含义确很有哲理。
我们在生活中要静下心来，就要学会往好的方面想。就像我们欠人一万元钱只还了三千。如果你只想着我还欠人家7千元，你肯定压力很大。但是如果你想着我已经还了三千了，那你的心情肯定会轻松许多。
