当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 乌鸡汤补气血的做法

乌鸡汤补气血的做法

  • 发布:2024-07-05 13:41:38
  • 38次

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

乌鸡汤补气血的做法

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"/>

2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"/>

3、将切好的姜片放入

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"/>

4、加入泡好的香菇

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"/>

5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"/>

6、加盖大火煮开后用小火炖

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"/>

7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"/>

8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"/>

9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"/>

阿胶当归乌鸡汤的做法

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"/>

2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"/>

3、将切好的姜片放入

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"/>

4、加入泡好的香菇

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"/>

5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"/>

6、加盖大火煮开后用小火炖

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"/>

7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"/>

8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"/>

9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"/>

冬季食补吃乌鸡汤,乌鸡汤是怎样制作的?

 乌鸡的营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质、多种维生素、18种氨基酸等,再加上胆固醇含量低,即便是老人也可以经常食用。你想了解好吃美味的阿胶当归乌鸡汤要怎么做吗?下面是我给你精心整理阿胶当归乌鸡汤的做法,仅供参考。

 阿胶当归乌鸡汤的做法1

 材料

 主料:乌骨鸡600克

 辅料:党参30克,当归20克

 调料:大葱10克,姜5克,盐3克,料酒10克

 做法

 1、将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出。

 2、当归、党参洗净。生姜洗净,去皮切片。葱洗净切段。

 3、将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。

 阿胶当归乌鸡汤的做法2

 材料

 材料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个

 调料:葱、姜、盐、花椒

 做法

 1、春笋切片

 2、当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开

 3、乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水

 4、将焯过的乌鸡,放入砂锅中

 5、放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右

 6、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟,

 阿胶当归乌鸡汤的做法3

 材料

 乌鸡一只 全当归10克 石斛6克 云苓6克 红枣6颗 黄芪6克 玉竹6克 椰子一个 姜少量

 做法

 1 把椰子扒开,把椰肉斩成块

 2 把全部药材放到碗里,用水浸泡30分钟

 3 把乌鸡切块加入姜片和泡过水的药材,及泡药材的水都倒进去,装入煲里,填满凉水

 4 沙煲煲一个小时,熟了加入盐入味即可

 小诀窍

 煲乌鸡汤椰子是必不可少 椰子可以辅助滋阴降火

 阿胶当归乌鸡汤的做法4

 材料

 乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

 做法

 1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

 2、锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。

 3、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

 4、加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。

 5、炖好后加入适量的盐调味即可食用。

乌鸡汤的相关做法:

1. 清炖乌鸡汤的好吃做法

2. 补气血乌鸡汤的做法

3. 清炖乌鸡汤的不同好吃做法

4. 产妇乌鸡汤的做法

5. 乌鸡的营养价值与做法有哪些

6. 当归党参黄芪红枣乌鸡汤的做法

想自己煲乌鸡汤

乌鸡汤也是一道非常营养又美味的食材,平时我们在家里面也是可以去做乌鸡汤呢,就是首先去菜市场选择一个新鲜的乌鸡,然后将乌鸡清洗干净之后多块,然后起锅烧水,放入葱姜蒜,料酒,姜,乌鸡焯一遍水,焯过水的乌鸡清洗干净之后,放到砂锅里面,然后再进行放入适量的水,然后再放入葱姜蒜料酒然后用大火将它煮开,煮开之后再转小火煮一个小时,然后再放入红枣,枸杞,再炖上20分钟,这样炖出来的乌鸡汤,也是有补气血的功效,非常的好喝。

一、也可以做山药乌鸡汤。

首先我们也是可以准备一根山药,然后将它去皮切段,然后再准备一只新鲜的乌鸡,将它进行放到锅里面去焯水,焯好水之后,再把它放入砂锅里面,炖上40分钟左右,再放入山药,然后再蹲上20分钟,最后放一点食用盐,出锅就可以了,这样做出来的乌鸡汤也是非常美味的。

二、板栗乌鸡汤也是非常好喝。

我们也是可以买一些新鲜的板栗剥壳,然后用板栗做乌鸡,他们班里做乌鸡汤也是非常的美味的。

三、乌鸡汤也是不需要放其他的调料。

我们在做乌鸡汤的时候,也是不需要放那一些八角,桂皮,香叶之类的,因为乌鸡本来也是非常的鲜美的,如果放这些调料的话,也会掩盖乌鸡的香味,所以平时我们也是要去喝原汁原味的乌鸡汤。

乌鸡汤的做法也是有很多种的,我们也是可以根据自己的个人喜欢去选择做自己喜欢的口味,所以对于喜欢吃乌鸡汤的朋友,也是可以在家里面学着去做的,如果有身体比较虚弱的,也是可以喝一些乌鸡汤补气血,这也是非常好对身体。

炖乌鸡汤怎么炖

食材明细

乌鸡1200克

桂圆适量

红枣适量

党参适量

北芪适量

姜适量

清淡口味

煲工艺

数小时耗时

普通难度

补气血乌鸡汤的做法步骤

1

备好乌鸡一只 党参 北芪 桂圆 莲子 红枣各适量。

2

党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。

3

乌鸡洗干净斩大块备用。

4

把乌鸡和姜放入锅中,加入适量的水大火烧开。

5

水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。

6

将乌鸡同汤一起转入砂锅,然后将浸泡好的材料放入砂锅中。

7

加盖用小火煲3小时后,加入少许盐调味即可。

8

一道美味滋补的乌鸡汤就完成了。

小窍门

1,先用大火烧开鸡汤再转入砂锅,改小火慢烧,可以省时。

2,小火慢烧才不会烧坏砂锅。

使用的厨具:砂锅、煮锅、炒锅

怎么炖乌鸡汤比较有营养?

1、枸杞红枣乌鸡汤

材料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

2、乌鸡黄芪汤

材料:乌鸡250克,黄芪30克。

做法:乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。

功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

3、当归党参炖乌鸡

材料:乌鸡1只,当归、党参各15克,葱、姜、料酒、精盐各适量。

做法:将当归、党参分别洗净。将乌鸡除内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内,将乌鸡放入锅内。加水适量,置大火上烧沸,改用小火炖至乌鸡肉熟烂。

功效:具有益气养血,补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症

可以做花旗参乌鸡汤,具体步骤如下:

食材:净乌鸡1只(重约600克),花旗参片30克,枸杞子30克,姜片5克,精盐、味精各适量。

步骤:

1.将乌鸡剁成块,用水冲净血污。花旗参片、枸杞子分别用水清洗。

2.锅内放水,置火上烧开,把洗好的乌鸡块飞水。

3.炖盅内放入飞好水的乌鸡块及姜片,再加入水,用大火烧开,撇去表面浮沫。

4.放入花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看