女性补血补气吃什么最好推荐几款补血汤八珍乌鸡汤材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：先把材料全都洗干净。药材稍浸泡；红枣去核；乌鸡去脏

富含蛋白质、维生素的饭菜比较好。能量充足，每天250-400克谷类和土豆类食物，包括大米、面粉、杂粮等；保证蛋白质充足，主要是优质蛋白质食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，

　嗓子是很重要的，它关系到我们吃喝。但是因为嗓子疼，让我吃喝都成问题，因此想知道当嗓子疼该怎么办?怎样能让嗓子快速好起来呢?有什么方法能让嗓子快速好起来?　补锌：专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发

说到吃什么水果滋补养胃，想必大家都有所了解。有人问吃什么能滋补养胃？另外还有人想问吃什么养胃最好。这是怎么回事？其实吃什么能养胃呢？补充营养，我们来看看吃什么食物可以滋补养胃，希望对大家有帮助。:吃什么水果养胃又补胃1.

　天气也越来越热，炎热的天气容易让人食欲不振，夏天早餐吃什么好呢?那么下面一起来看看我为大家精心推荐的夏季早上吃什么好希望能够对您有所帮助。夏季早餐吃什么好　早餐前应先喝水　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和

宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，

喝中药期间有很多的禁忌，原因就是怕这些食物跟中药的药性相冲突，或者可能会引起不好的效果。比如有点毒性，或者说是冲淡了药性。所以喝中药期间务必要遵守规矩。那么喝中药期间可以吃鸡吗？喝中药期间不能吃什么？我们来看一看。1、喝

苹果、西红柿、黄瓜、柚子。。。。。等水果蔬菜还有一些减肥法12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜

白露吃鸡是浙江温州、上海崇明等地的风俗。白露过后，天气由热转凉，草木在清晨时凝结晶白的露滴，而人体需要在这时候“进补”，对普通大众来说，简单实用的食疗更容易接受，在崇明，就有“白露吃鸡”的风俗。白露吃鸡既有大吉大利之美好

问题一：气虚的女人吃什么好？30分气虚的人吃什么好?气虚的人症状大都为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减