1、鸡肉+胡萝卜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的胡萝卜，效果尤佳。2、鸡肉+蘑菇：蘑菇富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。它与鸡肉搭

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

啤酒鸡是以鸡肉、啤酒为主要原料，姜、葱、蒜、盐、糖为辅料的家常菜。大补虚劳，滋补五脏阴阳，清热解毒，补血补水，滋胃生津，止咳自激，消螺积，清热健脾，虚实浮肿；具有治疗体质虚弱、病后乏力、营养不良、水肿的作用。开始腌制鸡腿