1、用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但人人都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。2、少说话，

城市节奏快就当看不见，每天早起早睡，半天班，到点就下班，天天菜市场一逛，买点自己爱吃的，回家做好了自己慢慢享用。只要自己不虐待自己，它快它的，咱玩咱的。身体保养好，再过几年就是这样的生活了。快节奏时代，请学会放慢脚步感知

如果长期晚睡的话会对身体造成的伤害有：1、晚睡会让身体的内分泌失调，尤其是对于一些正处于长身体阶段的青少年而言晚睡造成的伤害更加大。所以处于身体成长阶段的青少年一定要保持一定的睡眠时间和良好的睡眠状态。2、晚睡会影响皮肤

创新小发明制作方法1、自制羽毛球准备材料：空饮料瓶一只，泡沫水果网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一只。制作过程：1.取250毫升空饮料瓶一只，将瓶子的上半部分剪下；2.将剪下的部分均分为8份，用剪刀剪至瓶颈处，然后

1、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。2、不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。人生，就是一个修炼的过程，何必去用这一颗不平的心看待人和事，那么也就是作践了自

1、鸡汤能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，对于手脚冰凉、腹寒胀气、气虚体弱、面色苍白的人，适当喝鸡汤有很好的温中益气、增进身体素质的作用。2、能够补精填髓，对于虚劳羸瘦、食少泄泻、消化不良的人，适当

农村生活其实被很多人误解，虽然他可能在经济方面比不上城市的发展，但是好在它能给人岁月静好的感受。如果你在在城市带了很长时间，觉得城市生活压力太大的情况之下，可以选择回农村居住一段时间，你会发现爱上它是必然的结果。牢记两个

在如今的数字时代，素材对于各行业的设计师和创作者来说是不可或缺的资源。然而，付费素材网站的高昂价格往往让人望而却步。幸运的是，有许多免费素材网站提供了丰富多样的资源，适用于各行业的设计和创作需求。1.UnsplashUn

乌鸡可是一种非常名贵的大补禽类肉食，乌鸡的烹饪方法主要以煲汤为主，能够将营养全部溶于汤中，那么你知道乌鸡怎么炖可以补肾补血吗？有什么功效作用及禁忌？怎么做好喝又不腥呢？一、乌鸡怎么炖可以补肾补血乌鸡红枣汤：原料：乌鸡半个

榴莲煲鸡汤做法：1.鸡架洗净，撕去鸡皮，飞水备用。2.榴莲壳切下中间白膜部分备用。3.锅中加满水，放进鸡架，榴莲壳，姜片，大火烧开，小火煲两小时。4.煲一小时左右撇去浮油，加适量盐。5.出锅装碗，食用.小贴士：鸡架一定要