面对现实、认识心结、沟通交流、摆正心态、转移注意。1、面对现实：心结就像一道伤疤，处理不好会隐隐作痛，并且不会愈合。每一个人在成长的过程中都会遇到让自己烦恼的事情，就像家家有本难念的经，心结比烦恼持续的时间更长一点，影响

如何开启心结？心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。心结的存在，是个人最私密性的保证。抚从心理学角度分析，心结对人类的健康是不利的。心结，对内向的人来说，还可以忍受，因为