慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员

慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球

放慢生活的节奏的句子1　1、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。　3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的

慢下来，500字1　现在什么事儿都讲究快速。上班、放学路上要求快，还有那满大街的出租车、快车，飞机和一切风驰电掣，一切都那样的快。所有人啊，匆匆忙忙，好像不快一点儿就会错过什么似的。但是我觉得，慢下来也很精彩啊。家附

快节奏的生活让我们应接不暇，其实这并不是社会给与我们的，而是我们自己选择的。如何让自己的生活节奏慢下来，我觉得可能找寻一种适合自己的生活方式或者工作方式更加重要。当我们在做自己认为有价值且有意义的事情时，我们会放慢脚步。

自律的本质是自我价值的实现，如何做到自律。请牢记以下四个要点。很多人都渴望自律，而我们要想变成自律，本质上是要了解自律的本质是什么，自律是我们通往我们想要成为什么样的人必经路径；比如一个优秀的演员必然是要求自己注重身材管

1.适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰3、人生，

快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣。任何一种生活方式，都不能抽象的去评论其是好还是坏。只有把他们放到一种特定的条件下去评论，才会有结论。快节奏的生活，有利于促进经济社会的快速发展。人类进入工业文明以来，机器的快速转动促使

曾有这么一句话：这个世界进步得很快，一天变一个样子。于是我们也习惯性地来去匆匆，再也没有时间停下来看看四季变换，看看岁月更迭。更多的时间都花在了每天上下班的地铁里，无穷无尽的工作，以及毫无意义的各种社交。

在生活和工作节奏很快的现在，如何让自己的内心慢下来。在运用和把控时间上，可以把一天所做的事情进行列表说明，记录在在一张纸上，合理安排自己的工作与生活。把标准放低而不是去一味的放低。其实，降低自己的标准，是在做能力范围内的