1、莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。2、白萝卜。白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它

猪肚鸡和椰子鸡相比，猪肚鸡更美味。猪肚包鸡，是一道广东省传统的地方名菜，属于客家菜系，猪肚包鸡火锅就是用生猪肚把生鸡包住，用水草（或用牙签）扎好二头后放到特配的汤料中煲熟，食前再将猪肚刮开，取出熟鸡一起砍件后，放回原煲汤

瓦罐鸡汤的做法：土家鸡：江汉平原农村野生野长的家鸡。绝无人工饲料喂养，农村税赋那那么重，人都吃不饱，哪有闲钱买饲料给鸡吃？本年的新鸡，按正常生长规律，在中秋节前后最多一斤左右；隔年油气太重，肉虽然一样美，却熬火，且塞牙

1、美味的扣三丝：传送点楼梯下面千言军，接取。2、获得方式是完成烹饪扣三丝，扣三丝配方，火腿*2、禽肉*2、竹笋*1、蘑菇*1，食谱可在璃月港万民堂卯师傅菜店购买，售价5000。简单来说就是碗底加一株元气满满的香菇，再放