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虫草花煲鸡汤的做法大全 虫草花炖鸡汤的做法步骤的大全

  • 发布:2024-08-10 16:03:39
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1、主料:鲜鸡300G 虫草花15G。鲜鸡洗净,斩件。姜去皮,切片。将虫草花,鸡块,姜块放入紫砂煲中,加入开水,慢炖2个半小时,下盐调味即可。如果没有紫砂锅,就拿一个炖盅,将食材放入,加开水,放入大锅中慢炖2个半小时咯。

虫草花煲鸡汤的做法大全 虫草花炖鸡汤的做法步骤的大全

2、主料:鸡排腿2个、虫草花15克、八角2粒、葱适量、姜1块、盐适量。鸡腿焯水。饭煲里放入葱、姜、八角。鸡腿焯出血沫,洗净。放入鸡腿,虫草花。加水,没过鸡腿。接通电源,选定[汤粥]功能。接通电源,选定[汤粥]功能。程序停止后加适量盐,即可食用。

3、原料:小公鸡、虫草花、香菇、杏鲍菇、葱、姜、香菜、盐。把小公鸡洗净,切块。菌菇,葱姜洗净,切好。锅中加水烧开,将鸡块倒入水中。焯水,捞出。锅洗干净,重新加入冷水,加入焯过水的鸡块,菌菇,虫草花,葱段,姜片,大火炖30分钟,转中火炖30分钟关火,之后加入盐,焖10分钟。加入少许香菜,出锅。

虫草花煲汤注意事项:虫草花炖鸡禁忌、虫草花煲鸡、

1、滋阴润燥,养血熄风。治心烦不得眠,补肾固精,补气补血。防视力减退,热病痉厥,虚劳吐血,呕逆,下痢,治漏下血,烫伤,热疮,肝炎,小儿消化不良。

2、主除热,火灼,烂疱,痉。

3、补阴血,解热毒。治下痢。

4、补中益气,养肾益阴,润肺止咳。治虚劳吐血。

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用,味道非常浓郁,

第一步

1、光鸡洗净沥干水,斩成块状,加入1/2汤匙生粉抓匀,静置10分钟。

第二步

2、加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅拌均匀。

第三步

3、姜去皮切片,红葱头剁末,红枣去核切片;虫草花洗净沥干水,香菜洗净切末。

第四步

4、将虫草花、红枣、姜片和红葱头一同放入鸡块中一起炖熬,好了就可以吃了

虫草花煲鸡汤的烹饪技巧

虫草花是一种营养价值很高的真菌类食物,所以很多人用它来煲鸡汤,那么,下面就来说说虫草花炖鸡禁忌、虫草花煲鸡。

一、虫草花炖鸡的禁忌

中医认为阳盛则热,阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺,而虫草性味甘温,如果盲目进补虫草,以温治热,容易助生温热病,可能出现上火症状。虫草花鸡汤不宜与其他补品或者保健品同吃。 (朋友推荐我用意康德的虫草花,意康德在某宝评价可好了,呵呵!)

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

二、虫草花煲鸡

1、食物的准备

准备一只新鲜的鸡,最好是家里的土鸡,更加的营养,味道更好,虫草花准备若干,如果为了汤滋补的效果更好,可以根据个人的喜爱加入枸杞或者红枣。

2、制作过程

把鸡去掉内脏,洗干净备用,切好姜片,洗干净虫草花,准备好锅,烧点开水,将鸡剁成块放到锅里捞掉血水,然后鸡、姜片一起放到砂锅中加水开大火熬,等水开了之后放入虫草花,煮那么十来分钟转小火慢慢熬,最少需要熬大概一个半小时,熬好了之后放入盐,美味可口的虫草花鸡汤就做好了。

三、孕妇能喝虫草花鸡汤吗

孕妇可以喝虫草花煲鸡汤,但要注意适量。喝虫草花汤有增加机体免疫功能,对孕妇有好处。但孕妇受不了太补,容易引起流产或者早产,所以适量吃,不要吃太多,而且更适合冬季食用。(有时好商家就是不好找,虫草花我是推荐买意康德的!)

在怀孕的前三个月,最好不要吃人虫草或人参之类的,因为这些东西都含有激素,如果不是要保胎,有先兆流产的现象,就不要吃。所以说孕妇吃虫草花炖鸡是分时候的,而且在三个月后也要少吃,前三个月是不能吃的,这一点要尤其注意。所以不要看到虫草花炖鸡很有营养,就放肆大胆的吃,要注意忌口。

虫草花鸡汤的做法大全

虫草花煲鸡汤的做法既可以很简单,但实际上也不简单。要把虫草花煲鸡汤做的很美味也是有难度的,再烹饪虫草花煲鸡汤的时候是有技巧的,下面,我们一起去学习一下吧!

首先,我们先来介绍一下处理虫草花的技巧。虫草花最珍贵的就是附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉,所以不要太度清洗,只须用水轻轻冲洗一下即可,以免真菌孢子粉流失,影响功效。并且,虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,一般煮用时间不要超过30分钟。虫草花是菌类,比较寒凉,烹调时记得放姜或胡椒粉。

其次,鸡肉也是很重要的环节。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。并且,鸡肉应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。

虫草花煲鸡汤怎么做?季节之交养生讲究温和进补,所以我们选择的汤料也应该遵循此法。下面为大家推介的一款颇为适合的汤料——虫草花煲鸡汤。虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性味平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。

做法一:

材料:鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许

做法:

1、鸡洗干净,用少许盐搓洗一下鸡皮,脚,洗干净,斩大件,飞水,再洗干净待用。

2、党参洗净切成一条切成两段,杞子,虫草花洗干净,姜切成片。

3、沙锅里放适量的清水,把鸡,其他用料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可。

做法二:

材料:虫草花3-5克、土鸡半只、火腿片2片、姜2片、料酒、盐适量

做法:

1、虫草花洗净沥干。

2、土鸡洗净切件,飞水,再洗净备用。

3、将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖盅内,注入适量清水,隔水慢火炖3-5小时,食用时加入适量的盐即可。

做法三:

材料:鸡500克、虫草花3-5克、枸杞3-4克、红枣3-4个、核桃肉适量盐少许

做法:

1、鸡斩件,配料洗干净。

2、把所有材料放入炖盆里。

3、加入适量清水,放入锅里,盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上)

4、大火炖20分钟,再小火炖2小时。

5、熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。

做法四:

材料:三黄鸡半只、虫草花孢子头100克、枸杞3-4克、红枣3-4个

做法:

1、先准备材料,买回来的三黄鸡洗净。

2、虫草花、枸杞子、红枣也洗净备用。

3、将三黄鸡沥干水,剁成块。

4、将鸡块放入开水中氽烫(广东人所说的飞水),捞起洗净。

5、将所有材料一起放入锅中,加适量的水以大火煮沸。

6、大火煮沸后转小火继续60分钟,加盐调味即成。

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