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怎样炖鸡汤好吃 炖鸡汤的方法介绍

  • 发布:2024-08-23 02:17:20
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炖鸡汤好吃又简单的做法如下

怎样炖鸡汤好吃 炖鸡汤的方法介绍

1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。

4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。

5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。

6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。

7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分

怎样炖鸡汤更有营养?

炖鸡汤最好的搭配食材有很多,比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味,枸杞可以增添营养价值,菌菇可以提高汤的口感,老姜可以去腥味,山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配,炖煮出一锅美味的鸡汤,不仅滋润身体,还能增强免疫力。

教你在寒冬如何烹制美味的鸡汤

鸡汤是非常有营养的,常喝能够增加免疫力,冬天可以预防感冒。

但是很多人都做不好鸡汤。一般家庭都喜欢用炖汤的大罐子炖鸡汤,一只鸡一大罐子的水,结果炖出来的鸡汤过于清淡,鲜味不足,感觉很是可惜。

近来常去朋友家喝鸡汤,就是因为她炖的鸡汤太鲜美了。问了一下朋友她是如何做的,朋友说她炖鸡汤没有什么诀窍,主要的一点就是水少,用小罐子炖。开始把鸡洗净后剁块,不焯水,不在炒锅里过油,过油的鸡块炖汤汤是浑浊的,味道不一定鲜美。开始把姜块放入罐子里(记得一定是小罐子,约30公分高的),再放满清水,直接把鸡块放入,盖上盖子,小火慢炖,约一个半小时可以关火。

最好什么都不要加,以免影响鸡的鲜味。

 鸡汤是我们经常喝的汤,尤其在寒冬的时候,我国人们养生进补,会选择鸡汤。鸡肉是非常受人们喜爱的肉食,因为蛋白质丰富,其中还有丰富的卵磷脂,都可以满足人体所需。并且鸡汤的营养价值高,容易消化吸收,还可以增强人体身体素质、提高免疫力、预防感冒,那么冬季怎么制作鸡汤呢?

  教你在寒冬如何烹制美味的鸡汤

 鸡汤的食疗价值非常高,鸡汤的功效是非常高的,我们来看一下。鸡汤对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,下面介绍几款家常鸡肉做法。

  鸡汤去油的方法:

 制作鸡汤,首先要去除鸡油,煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除;在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。感觉不到油的办法:可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。

  汤很多讲究的:

 1、锅子用直筒型的,不能用炒菜的锅烧;

 2、大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水;

 3、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益。

  炖鸡汤的做法:

 将原料在沸水内烫去腥污后,放入瓷制成陶制的缸内,加葱、姜、料酒等调味品及汤汁,并用纸封上缸口,把缸放在水锅内(锅内的水需低于钵口,以滚沸水不浸人为度),盖紧锅盖,不使漏气,用旺火烧,使锅内的水滚沸,约三小时即可炖好。这种炖法可使原料的鲜香味不易散失,制成的菜肴香鲜味足,汤汁清澄。

  进补鸡汤的最易犯的错误

 鸡汤有很多的禁忌人群,首先,鸡汤不适合有鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。患有胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

 大家还要注意,一些特殊身体情况的病人,也是不能喝鸡汤的。高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

 鸡汤是一种滋补价值非常高的汤类,我们都知道,冬季进补,最适合喝汤了。因为喝汤不但可以帮助消化吸收,还可以润肠道、通便利。鸡汤还有一个好处,就是在冬季喝了可以帮助人们提高免疫力、预防感冒,对人们的风寒感冒,有一定的缓解和治疗功效,喝鸡汤能提高免疫力、强壮身体。

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