1、清炖乌鸡汤
材料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒2小匙、精盐2小匙、味精1小匙
2、灵芝鸡汤
材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
3、鸡肉海参汤
材料:水发海参100克、鸡脯肉150克、虾仁50克、黑木耳50克、蛋清1个、湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量
4、鸡汤艾梗老鸡汤
材料:鲜艾梗150克(晒干的艾梗可以减半)、老母鸡1只(大约1500克左右) 、精盐适量、生姜10克、清水适量
扩展资料
煲鸡汤的小窍门
选鸡:人们熬汤爱挑老鸡,但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。
现杀鸡要先冰冻:买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。
人民网-煲鸡汤有窍门 推荐4款家常营养汤谱
很多家庭喜欢煲鸡汤,而且经常会在里面放一些营养价值高的药材。那么煲鸡汤放哪些药材好呢?下面和我一起去看看吧!希望对您有帮助哦!
用药材煲鸡汤的做法:乌鸡汤
1、偏方/配方:
乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置
黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,
盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,
再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳,
禁忌:大小茴香。
若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的 方法 /要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。
2、一般煲汤的方法/要决:
煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。
用药材煲鸡汤的做法:雪耳椰子煲鸡汤
效用:
此有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效,因为雪耳、椰子有润阴养肺之效。
材料:
姜 一厚片
雪耳 一两(约40克)
椰子肉 十二两(约450克)
瘦光鸡 一只
制 法 :
1.先将雪耳用清水浸发,摘细梨后洗干净。然后放入滚水内飞水、过冷 河。
2.把鸡去皮洗干净。
3.把椰子肉洗干净。
4.煲滚十二杯水,放入鸡、椰子肉及姜片,滚后改用小火煲两小时,然后加入雪耳继续煲一小时,用盐调味即成。
用药材煲鸡汤的做法:鲍鱼螺煲鸡汤
材料:瘦光鸡1只重约1斤12两(约1.05千克),鲍鱼螺(又称海鲍)8个,冬瓜3/2斤(约900克),陈皮1/4个,姜2片,葱1条。
做法:
1、陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。
2、冬瓜洗净,连皮带瓤切件。
3、鸡斩去脚,洗净,放入滚水中煮10分钟,过冷水。
4、鲍鱼螺去壳,除去肠脏,加入少许盐搓擦片刻,用姜葱氽水,过冷水。
猪肚鸡的配料有胡椒、红枣、党参、玉竹、枸杞、八角、香叶、桂皮、食盐、料酒、姜片、葱段、鸡精等。
做法:
1、将猪肚的两面清洗干净,可以放入适量面粉进行搓洗,另外再用白醋洗一遍,这样洗得更干些,洗干净后用醋、盐、酒浸十分钟。
2、把一整只鸡放入热水中焯一下,然后用凉水洗净,将准备好的材料塞到鸡的肚子里,然后把鸡塞到猪肚里。
3、锅中放水,将装好的猪肚鸡放入锅中,加入姜片,倒入少量料酒,焯水一次,然后重新放水加料,大火烧开,再转小火煲一个小时。
4、将煲好的猪肚鸡拿出,切片,然后全都放入锅中再煮半小时,猪肚煲鸡就制作完成了。
鸡和茶树菇煲汤好喝,下面介绍做法:
准备材料:土鸡1只、茶树菇1把、红枣3颗、枸杞适量、料酒2汤匙、姜片2片、盐适量、鱿鱼干半只、瘦肉30克
制作步骤:
1、新鲜土鸡宰杀好,去掉鸡油,洗干净。鸡油一定要弄干净了,不然汤太油。
2、鱿鱼泡发剪成丝。姜两片。
3、茶树菇泡发,去头。枣如果很大,就对半剪开。枸杞洗干净。
4、冷水锅,把鸡肉,瘦肉焯水。开着锅盖,水开后,倒进2汤匙料酒。焯2分钟左右。捞出洗干净。
5、炖锅,把鸡肉瘦肉,鱿鱼丝,姜片,茶树菇一起放进去。大半锅冷水。
6、炖煮1个半小时左右。中间开锅的时候,倒进2汤匙料酒去腥提鲜。
7、盛出即可食用。
只帮忙罗列了一些简单易做的食谱
茅根竹蔗粉葛煲猪骨:粉葛1斤,猪胫骨1斤,竹蔗2-3节,胡萝卜1根,茅根1捆,蜜枣1颗。
人参炖乳鸽汤:新鲜人参3-4条,乳鸽1只,红枣5-6颗,枸杞少许,盐适量,生姜几片。
花生香菇煲猪肚汤:新鲜猪肚1个,干香菇10朵,白胡椒粒几颗,花生1把,盐少许,生姜几片。
煲猪肚汤先把猪肚汆烫,汆烫过的猪肚切成细长条,再放入汤锅内,和泡发好的香菇、花生一起小火煲煮1小时左右。
出锅前把几颗白胡椒拍扁,放入汤锅内,小火继续煲10分钟。白胡椒有驱寒暖胃的作用。
花生木瓜煲鸡脚:花生200克,新鲜鸡脚6-8只,猪腱1块,熟木瓜1个,生姜几片,盐少许,蜜枣1颗。
木瓜要选成熟度比较高的,木瓜味道更甜。在鸡脚和猪腱花生汤煲至奶白色(大约40分钟左右)后,再把木瓜切块放入锅里,继续小火煲15分钟,木瓜汤的木瓜还成型,味道刚刚好。
玉竹沙参煲鹌鹑:鹌鹑1只,玉竹15克,沙参15克,太子参15克,红枣几颗,生姜几片,盐少许。
西洋菜煲猪肺汤:西洋菜2斤,猪肺1副,南北杏50克,蜜枣1颗,生姜1块,盐少许。