人这一生随缘而活，是最简单的生活方式吗？

大家总说有前生有来世，但其实那只是我们的美好愿景而已，谁也不知道世界会如何演变，过好这一世，才是最好的选择。

人这一生，仅此一次，没有重头再来的机会，也无法按下暂停键。时间在马不停蹄向前，我们也只能跟随时间的脚步，一步一步走向未来。

人活着，就该为当下的生活做考虑，而不是臆想一些不可能实现的事情。人活着，就要活得快乐，活得幸福。人活着，随心，随缘，简单最好。

世界很复杂，人心却可以很简单。用一颗简单的心去看世界，世界就会是美好的童话；用一颗复杂的心去看世界，世界就是折磨人的炼狱。

你的心态，决定了你的人生，随心而活，才能活出自我。

你无需为了顺应世界而改变自己，做你自己想做的，才能发挥你最大的价值。

人不能总是自我贬低，既然选择了一条路，就要坚定地走下去，就算遇到磨难，也要相信自己。

轻易就放弃自我，是对生命的践踏，总有一天你会为自己的错误决定而后悔。

人要随心而活，心里怎么想，你就怎么做，不要委屈自己，不要勉强自己，简简单单做自己，你会更快乐。

人世间所有的相遇与分离，都是缘分使然，缘分让你们遇见，你们就不会错过；缘分让你们分离，你们就无法相拥。

缘分早已注定好了一切，不管你怎么做，都无法改变，要走的始终会走，你除了接受，别无法他。

缘分如何安排，自有它的道理，既然无法掌控，那就顺其自然。顺应缘分的安排，你会活得更坦然。

人要随缘而活，改变不了的，就学会顺势而为。注定要离开你的，你就不要再执着；注定要来到你身边的，你就张开双臂去迎接。

拥有过，珍惜过，用心过，哪怕最后失去了，也是一种幸福。这就是缘分要交给你的东西，随缘而活，才能豁达释然。

你要相信，不管是好是坏，只要无愧于心，只要竭尽所能，就不会留有遗憾。

你所得到的一切，都将变成人生最宝贵的财富，陪伴你走过未来的漫漫长路。

你所失去的一切，都将在特定的时间，以另一种方式回到你身边，陪你坐看云卷云舒。

生活就是这样，你看到的，或许并不是真实的，你失去的，或许并没有真正离开你。是你的心太复杂，你才会因为这些转变而伤身伤心。

人活着，简单才是最好，复杂的话简单说，没有弯弯绕绕；复杂的事简单做，不会太过烦心。

简单，是生活该有的模样；简单，是生活的智慧，人活着，就得简单一点。

人这一辈子，过一天少一天，与其给自己太多负担，还不如活得简单一点，随心，随缘。

心里想的，就去做的，错过了就不一定再有机会。缘分来了，就好好珍惜，失去了就不一定再拥有。

跟着自己的心走，去见思念的人，去做想做的事，人生才会少一些遗憾。

惜缘，随缘，缘来相惜，缘尽放下，人生才会少一些烦恼。

生活，只能往前看，不能往后走，不管过去经历了什么，都要看开看淡。生活的重心在未来，随心随缘地奔赴未来，你想要的幸福，才会来到你身边。

人活着，随心，随缘，简单最好。你简单了，一切就都简单了；你珍惜了，一切就都留在你身边了。

人世间有很多事，不是你能左右的，强求不了，也无力扭转。与其在这些事上浪费时间，还不如简简单单过好自己的每一天。

简单生活，回归本身，烦恼会少，幸福会来。简单生活，宁静致远，岁月静好，清风自来。

人要随心而活，做自己；人要随缘而活，不强求。心简单了，世界就都简单了；生活简单了，人生就都顺遂了。

简单生活，简单人生是什么意思？

简单的生活对我们每个人都有不同的意义和价值。对我而言，简单的生活意味着去粗取精，避开纷争去追求内心的平和，以及把时间花在真正对自己重要的事情上。

这就意味着摆脱纠缠不清的种种，把这些时间用来陪伴自己心爱的人和做自己喜欢做的事情。避开一些杂事，你的生活将变得更加有价值。

然而，让生活变得简单并不像说起来那么容易。简单的生活是生命的过程，而不是目的。

如果你想让生活变得轻松而简单，请接着读下去：

如果你觉得以下的72条观念过于冗长，那么它们可以被简短的概括成以下两条：

定义对你而言最重要的事情。

专注于对你最重要的事情，其它的统统不要。

找出对你而言最重要的4-5件事。什么事情对你来说最重要，什么让你最为看重？你穷尽一生都想完成的4-5件事情又是什么？简单生活的开始，要以以上问题的答案作为你生活的基准点。

审视你的追求。回顾过往的一切，工作，家庭，作为公民的权利，孩子，业余爱好，你的第二职业等等一切项目，哪些是最令你看重的，又有哪些是你最喜欢的，哪些属于你毕生追求的4-5件事情之一？舍去那些与上述问题格格不入的答案。

审视你的时间。你怎么度过你的一天？从你早晨睁开双眼的那一刻到你睡下，你的一天都做了哪些事情？列张清单，看清单上的这些是否与你终极的生活目标相一致。如果不一致，赶快停止做这些杂事。重新设计你一天的时光，把注意力集中在你终极的生活目标上。

减少你的工作任务。我们的工作日总是被无穷无尽的任务所填满。但如果你将所有任务都从你的日程里划去，你终将一无所获，连对你重要的事情也无法达成。正确的做法是：把精力集中在关键重要的事情上，其它的舍去不做。

减少你的家务。细心的梳理出你需要在家中处理的每一件事，看是不是也和工作任务一样无穷无尽。对于过多的“家庭作业”，我们同样感到无能为力。专注于最重要的事情，尝试减少繁冗的工作。（可以通过使用自动设备，删减任务，委托帮助，以及雇佣服务等方式实现）

学会拒绝。拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担将会过重。

控制你的通信。我们的日常生活被各种各样的通讯方式所占据：e-mail、即时通信工具、手机、手写信件，skype, twitter，各式各样的论坛等等。如果你不刻意控制，这些行为就要占尽你一天的时间。因此，要控制你的通讯，比如：只在一天中的某一固定时刻查收e-mail（笔者推荐频率保持在每天两次，因人而异），至于即时通信工具，每天一次就足够了。对于电话交流，也要注意接听时间的控制。对其他的通讯工具也一样，设定一个时间限制，然后严格的去遵守。

控制媒体消遣。这条建议并不是对每个人都管用。如果媒体消遣对你真的很重要，请跳过这条建议。但我还是要说，不要被日常生活中充斥着的大量电视、广播、互联网、杂志所支配。要是生活简单化，就要限制着方便的消遣。

清理杂物。如果你花上一个周末的时间用来清理杂物，感觉一定会很棒。把不再需要的东西打包起来捐给别人或者扔掉。

清理你的衣柜。你的衣柜是不是满到要爆炸。清理你的衣柜吧，把那些你从来不穿的衣服统统扔掉。打造一个用最简单的款式和颜色搭配出的衣物组成的衣柜。

少使用各种数码产品。

写下你简单生活的声明。

控制你的购买欲。你大可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者。如果你能摆脱一个物质主义者的消费习惯，你会很少对某些东西感到狂热，花更少的钱，买更少的东西。

释放你的时间。多抽出时间做对你重要的事情，少一些没用的杂事，腾出时间做你喜欢做的事情。

做你喜欢做的事情。把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，用来做对你来说最为重要的4-5件事，其他的一概不要做。

花时间和自己爱的人相处。你最重要的4-5件事可能就包含和这些你爱的人在一起（如果没有这条，你可要重新思考对你最重要这4-5件事情了），这些人可能是你的配偶、你的伴侣、你的孩子、你的父母、你的家庭或是你的好朋友。花时间和他们一同做一件事，或是向他们敞开心扉。

找出时间独处。独处对人有好处，尽管有些人并不习惯这样。独处使你内心平和，也使你倾听自己发自内心的声音--虽然这种说法同起来很新奇，但是它绝对可以使你平静下来。做对你真正重要的事情。

细嚼慢咽。如果你总是狼吞虎咽的进食那你不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。细嚼慢咽可以帮你减肥，并有助于消化，让你充分享受生活。

驾车慢行。人们在驾车时总是气急败坏的按着喇叭，损人又不利己。把车速放慢不仅可以使你出行更安全，为你节省汽油钱，还可以使你的内心平静下来。

活在当下。这句话对简化你的生活意义非凡。活在当下可以保持你对生活的敏感度，让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，使身心受益匪浅。

条理化你的生活。很多时候我们的生活毫无条理是由于我们对生活从不加以思索。正确的做法是，每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，坚持这样做。

简化你的邮件（文件）系统。如果你不这么做，那么你的邮件（文件）很快就会堆积如山。一个简易的邮件（文件）系统可以帮到你。

清理你的桌子。凌乱不堪的桌子只能转移你的注意力，加重你的焦躁。其实你只需养成几个小习惯便可以使你的桌子保持整洁。

生活规律。简单规律的生活节奏是简化生活的关键。

清空你的收件箱。你的e-mail收件箱是不是被无数的新邮件和已读邮件所堆满?如果是这样，那你大家碰到的情形一样。但你可以几步简单的操作是自己变得更加有效率。

节俭。节俭意味着更少的购物，更少的购买欲，和留下更少的脚印。这些都与简约的生活息息相关。

简化你的房间布置。简单的房间布置仅包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。

考虑选择较小的居所。清理完房间你是不是会发现，其实你并不需要很大的居住空间。这并不是建议你搬到一艘小船上去住，但如果你愿意选择小的居所，它不仅为你节省开支，还更容易打理。

选择排量小的汽车。这至关重要。你或许并不需要一辆大排量的汽车或者SUV，它们不仅更昂贵，更耗油，更难保养，也更不容易找到停车位。你不必可以去选择一辆小型汽车，尤其是当你还有自己的家人，但你总可以选择一辆足够使你和家人坐进去的车，也许你眼下并不能马上做到，但以后买车时请考虑到这些。

知足常乐。物欲社会是我们的欲望越来越多：你可以拿到最新流行的各种小玩意，各色衣服，各式鞋子...但这什么时候是个尽头呢，谁都不知道，于是大家又开始反复的买入。知足常乐可以使你摆脱欲望的怪圈，只卖自己需要的。

制定每周菜谱。如果决定每天的膳食使你和家人伤透了脑筋，那就准备一份每周的菜谱。从一周的角度考虑每天的晚餐都应该吃些什么，然后去买这一周内需要的食物。这样你就会清楚晚餐应该吃些什么了。抛弃复杂的烹饪方法，选择简单并且容易操作的。

健康饮食。你也许会觉得健康的饮食习惯和简约的生活之间关联并不大，但想想看，如果你每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，你患病的风险将提高很多。不断的生病，住院治疗，进出药房，接受手术，注射胰岛素...正是这样。不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让你避免背负这个累赘。

锻炼身体。和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益：它帮助缓解你的忧虑。

先清理后整理。人们总是习惯先把东西赛到抽屉或壁橱里再去处理，这样使得抽屉更加凌乱，先扔掉不用的东西再去做整理。如果清理的好，你完全可以不必做整理了。

凡事打个提前量。虽然是老生常谈的话题，但确实是让一切有条不紊进行的最好建议。

寻找内心的简约世界。我虽不大信奉神灵，但我觉得花一些时间去发现内心的简约世界远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷，记日记，去了解你自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。

学会释放压力。都有压力，不管你多大程度的简化了自己的生活，你仍会感觉到压力（除非你得到最后的解脱，死亡）。所以，学会释放你的压力。

不要依赖汽车。坦白地说，我也没有完全做的这一点，但事实上已经有很多人做到了。如果我没有孩子的话，我一定会选择步行，骑车或公共交通工具，因为这样做不仅减少开支，还是你有更多的时间用来思考。汽车是很麻烦的：账单，车险，年检，安检，维护和维修，汽油等等统统是需要你考虑的。

找到属于自己的情感宣泄方式。无论是写作，诗歌，绘画，拍**，设计网页，跳舞，滑冰还是其他什么爱好，我们需要情感的宣泄，找到这样一种方式会使你生活变得更加充实，让这些去代替那些杂事。

简化你的目标。与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力，还使你更容易成功。你将集中全部精力在这唯一的目标上，加大你成功的砝码。

一次只做一件事。同时完成很多事情只能让人变得更加紧张焦虑，从而变得没有效率。因此，每次只尝试完成一件事情。

简化你的文件系统。把文件一堆一堆的叠起来并不会起到什么作用，真正奏效的文件系统才会帮到你。

保持镇静。如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会越辩越简单了。学会释放，保持平和的心态。

少读些广告。广告的本质就是用来激起人们消费的欲望。减少接触广告的机会。不管是印刷品，还是网站上的，抑或是电视广播里的，这样你才能保持清心寡欲。

蓄意的去生活。小心翼翼的做每一件事情，放慢生活的节奏。

每天列一个重要事情的清单。每天只完成三件当天最重要的事情。不要让清单上的事情多到你一天都完不成。一天只做三件事，三件最让你有成就感的事情。

规律的作息。规律的作息在很大程度上简化你的生活。

早间写作。如果你像我一样热爱写作，把它变成你平静而丰富的一种仪式吧。

赋闲。赋闲是一门艺术，亦是生命不可或缺的一部分。

阅读《瓦尔登湖》。这本书是简约生活的精粹。

讲求品质，而不是数量。不要让无关紧要的杂事充斥你的生活。与其这样，不如创造属于你自己的一片净土，一旦拥有，别无所求。

阅读《读懂简单生活》。这本书是我本人最喜爱的描绘简约生活的书。

让你的每一日都充满简单的乐趣。简单的乐趣列一个清单，让你的一天被这些事情所充满。

清理你的RSS阅读器。如果你有很多Feeds, 你迟早会被于这些保持同步的压力压得喘不过气来。

使你的后院变得容易打理。

轻装上阵。如果你总是把口袋弄得鼓鼓囊囊的，考虑只随身携带最重要的东西。

减少上网时间。

合理分配你的收入。虽然这并不容易，但我本人也在朝这个目标努力

简化你的预算。很多人逃避预算是因为预算是很复杂的一件事情，实际上它很重要。

少带些行李出行。谁都不希望他们的旅程被大包小包所牵绊。

使用极简并且高效的系统。除此之外的一切都是多余的。

留足空余。不管是约会还是其他什么事情，不要一件事又一件事的安排得满满荡荡，凡事留个空隙，你会活得更加放松。

寻找离工作单位近的住处。这意味着你要就近工作，或选择离工作地点近的住处，这两种选择的任一个都可以简化你的生活。

时刻问自己：这么做会使我的生活变得更加简约么，如果答案是否定的，考虑重新来过吧！

极简生活方式有哪些？

简单，是平息外部无休无止的喧嚣，回归内在自我的唯一途径，当我们为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫地倒下；或者是为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头赔尽笑脸；为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们真该问问自己干吗这样，它们真的那么重要吗？很多事想通了就是幸福，想不通就是痛苦。开始做一个简单的人，用童年那简单的心境去面对这繁杂的生活……简单的好处在于：也许我没有海滨前华丽的别墅，而只是租了一套干净漂亮的公寓，这样我就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事，比如旅行或者是买上早就梦想已久的摄影机。我也再用不着在上司面前唯唯诺诺，我自己就是自己的主人，提升并不是唯一能证明自己的方式，很多人从事半日制工作或者是自由职业，这样他们就有更多的时间由自己支配。而且如果我不是那么太忙，能推掉那些不必要的应酬......

大道至简——《以极简的方式去生活》

1、真正的极简生活，能用多功能物品决不用功能单一的物品。

多功能合一的物品可以节省空间，也可以减轻家务负担。比如智能扫地机器人、蒸烤一体机、洗拖一体机。我们家自从入了那台一体机，不仅做饭更简单，也更省事。

厨房里虽只有一台蒸烤箱，物品虽少却五脏俱全，真正的少而精，该有的功能它都有，无论是烤菜、蒸菜，还是糕点、零食，它都可以做。其他房间也是如此，多余的、无用的东西基本上不会再入手。

极简生活者崇尚的是健康的生活方式，抛弃油腻的外卖和餐厅，自己动手在家做饭。即使厨艺不行，也能做出心仪的美味。

用烤箱做饭真的是超方便超简单，蒸东西超快，给猫铲个屎的功夫，粉蒸排骨就蒸好了。还可以用无油空气炸做出馋人的炸食，爽歪歪！

过极简生活，是为了让我们生活更轻松。整理的杂物越多，花费的时间也越多，我们越是无法轻松生活。

有了这类智能家居，烤箱只需要把食材扔进去，期间腾出更多时间做有意义的事。

扫地机器人，出门时只需要定好时间，回家就能拥有一个干净整洁的家。腾出来的时间，可以画画、可以看书，也可以跑步……有时间培养更多兴趣。

自从过上极简主义生活，以前习惯性吃爆炒类的菜品，现在改成以蒸菜为主，少油少盐，无形之中吃上了高蛋白低脂肪的减脂餐。以前怎么都瘦不下来，现在轻松瘦5斤。这是一个神奇的转变过程。

如何实践极简主义生活方式

极简，是最高级的生活。极简的关键在于选择，选择什么，丢弃什么，其实是一种智慧。

另外一个就是微信群的干扰，营养匮乏的食物我们不爱吃，同样，营养匮乏的微信群也完全可以退出。大家都会加入很多免费的微信群，因为免费，所以加了也无所谓。但是因为80%的人都是喜欢免费的，抱着这种心态的人，他还想从你这里获得点好处呢，你就别想占便宜了，包括所谓的人脉群等，都是如此。大家都在群里做梦，梦想能有贵人相助，只可惜贵人不在群里，在群之外。如果我们想改变自己的生活，无论更好还是更糟，唯一的方法是跳出目前的圈子。

我们所有的上瘾行为，都可以理解为两种原因。第一种是逃避，大部分时候是因为生活压力过大，在上瘾的习惯里，能够短暂地脱离原来的生活空间，获得一种性的轻松感。第二种是空虚，如果你的时间不能被自己热爱的事情所占领，那么只能刷手机打发时间。

我们尝试一个新事物的时候最好的态度是不信不疑，去证明。因为只有身体力行，你才知道这个道理是不是适合你，别人说的，只是别人的人生体验。

所以生活也罢，极简也好，最高境界就是持续地把一件小事情做下去，有空的时候再想想怎么做好就行了

极简的三种境界：①扔掉所有不喜欢的，扔掉所有好像喜欢好像不喜欢的，只留下喜欢的，用喜欢的人事物一起，自然欢乐； ②有欢喜的知己，可以开怀大笑，可以相拥而泣，那么物品是否欢喜已经不那么重要；③放下对一切外在的依赖，家徒四壁，席地而卧，且饮且歌，自由自在。

任由生活蹂躏，不如翻身站起来，去把握自己的人生。生命神秘的魅力，就在于潜能的不可知。

“微信沟通更方便了，微博获取信息更容易了，知乎了解行业知识更便捷了，但是工作效率好像没有提高，专业技能也没有因此而改善。为什么呢？”你所问的问题，原因是我们获取的是碎片化的信息，把一天24小时分解成1440分钟，每分钟接受可能不止一条信息，试想，这样的走马观花、草草浏览，肯定没有什么效果。你距离上一次深度做一件事情有多久了呢？所谓深度，就是持续2小时以上只做一件事情。”

想改变做到三不一看：①吃饭不玩手机、②手机不进卧室、③上厕所不带手机、④每天固定时间看手机

衣服都有、衣服都多

整理衣物就是修行的一个具体动作，我们一定是需要的。第一步就是分类，了解自己有多少件衬衣、袜子；第二步是扔掉不合适的不喜欢的；第三步是留下喜欢的；第四步是重复的一定要扔掉；第五步是没有用的要扔掉。这样五步后，我们基本进入物品相对时候的阶段；第六步是不适合自己的要扔掉，不适合的这些无论内心还是多么喜欢，就都要精简，我们对自己衣着的风格、颜色、质感要有一个确定，只要不符合就不要再买；第七步是分配放置空间。

把完美主义用在做事上，你的事会做得越来越好。把难得糊涂用在生活上，你的生活会越来越顺。

极简的原则：第一个原则就是此刻、第二个原则是喜欢、第三个原则就是最少、第四个原则就是自我、第五个原则就是，极简是在广度上简，不是在深度上简。一旦确立了自己的风格和喜好之后，要在这个方向上做到最好，我要在我的经济承受范围内买适合我的最好的衣服、最好的包，选择最好的爱人。它不是让你同时有很多爱人，它是让你有一个爱人，但是爱得彻底。

极简生活的前提是物品足够少，而不是整理。精简了那么多衣服，为什么家里还这么拥挤。我告诉他，因为你家的家具太大了、太多了，太占空间。想一想衣柜才多大，但是沙发、茶几、电视柜、桌椅板凳占据了多少空间。

你家的样子，就是你灵魂的模样。

家具多会占据家里打大部分面积，卧室是睡觉用，只有床铺和衣柜是必备的。家具能小则小，能动则动，能一物多用则一物多用。

一旦我们拥有了某样东西，从那一刻起，我们也被这个东西所拥有。一旦这些物品超过了必要的限度，我们就被拥有的物品所拥有，成了物品的奴隶。

我们生活在这个世界上，自然要拥有一些必要的东西。所谓必要，满足自身的衣食住行的基本需求即可，然后把大量的时间和精力投入自己认为有意义、有价值的事情当中去，让生命热烈而丰满地燃烧。拥有必要的、最少的、最好的若干物品即可。拥有既是被拥有，所以要极简。

极简就是一句话：根据自己的实际情况，拥有满足生活所需的足够少的物品，同时达到足够好的质量。也就是：“更少的物品，更有诗意的生活。”

断舍离、极简是要通过减法，找到自己真正热爱的人、事、物。试想终日与爱相伴，多开心啊。

书不在多，在精，在学以致用。

书籍是什么呢，就像一个老朋友，而且是一个充满智慧的老朋友。你只要花上几十块钱买一本，她就能在你得意时提醒你别忘形，在你失意提醒你别沉沦，在你孤独的时候给以温暖，在你狂热时提醒你保持清醒。真的，没有比读书性价比更高的事情了

如何整理书籍：第一，把每一本书都拿出来，确认不再需要的，直接扔到垃圾筐里。第二，把没有扔掉的书分门别类。第三，选择三种，最多选择三种书籍，一类专业书，一类兴趣书，一类其他杂书（一些开拓视野、增加知识广度的书）。第四，从某一类开始，比如兴趣类，定是哲学，把这个类别的书大致浏览一遍，觉得没有保留价值的也扔掉。第五，增加购买，比如我对哲学感兴趣，那么现有的书籍感觉不够用了，就去再买一些，买什么呢？要买经典的书籍，经典书的好处就是可以保持很长时间，随时读都有收获。第六，制定一个年读书，想在哪个方面有所突破或领域深入研究。第七，读到一本书甚至一段话，感觉有道理，赶紧拿来用，内化成自己的，才是智慧，或者还是别人的。

因为年轻人最重要的一件事情是专业上的进步、事业上的成长，既然你现阶段主要任务是专业进步，就需要把80%的精力都放在专业阅读上。很多年轻人之所以迷茫、怀疑等，很大程度上是事业上没有进步，社会没有肯定自我价值，从而产生自我怀疑。

那么应该怎样读书呢：1.选定一个方向、2.找出这个领域的经典书籍、3.不要着急，好好地读。所以，秘诀不是在于读了多少，而是书多大程度上改变了你。如果前面的文字你都没看，看到这一段也就可以了。

就是在自己擅长的领域发挥自己的天赋。无论是否赚取了财富，这样的一生都是精彩的。

故事主人在工作方面这么多年下来犯过的错误：一 没有志向，志气有志才有气，这里的志气是指要成为一个什么样的人。为志向真正做过什么，付出多少，没有志气就不会调动全身的能量全部的去努力做一件事情。所以要立志，自己喜欢的和自己擅长的，再加上能够换取财富养活自己的，就是职业志向所在的大方向。二 没有积累，做行政其实就是打杂，属于成长性不强的，45岁和25岁如果基本是同样待遇，那就意味着入错行，一个人精力有限，产量恒定，如果想突破，必须成为某个领域的专家、大家，提高单位产品的含金量。还有一个问题就是经常换行换职业换发展地域，因为换意味着知识技能人脉的更新，又需要重新培育。三 就是骄傲，骄傲可以但前提是具备骄傲的资本，“山不让尘乃成其高，海不辞盈方有其阔”。相信没有人会去帮助一个水平不高却傲气十足的人，缺乏了别人的帮助，谁都做不成事情。曾国藩说过，“清非笑人”为第一要义。就是不要笑话别人，觉得别人都不行，要多看别人的优点，尊重别人，而多看自己的缺点，以宽己之心宽人。四 懒惰，知行合一，知而不行犹如未知，既然没有大志向，缺少一些积累，有一些骄傲，但只要紧紧抓住勤，也能有所成就。

没有志向、缺乏积累、骄傲自满、懒惰，就是自己一事无成的根本原因。

追求新鲜是人无法克制的弱点，任何一个兴趣都不可持久，除非是享乐型的兴趣，这样的兴趣不需要创造价值，是纯粹的消费性兴趣，谁都喜欢。但如果兴趣要为我们创造价值，就一定伴随着枯燥。既然都伴随着一定程度的枯燥，那就选一个自己擅长的，所谓扬长避短，你越擅长越能做的好，来自社会的肯定就越多，你的自我价值感也越强，这在很大程度上能对冲枯燥。

人一生所追求的幸福感，有一大部分来自成就感，也可以称之为优越感，就是在某个方面我们做得比别人好。抛去机遇等因素之后，这个成就感的完成主要来自你的天赋，天赋就是在某个方面你可以较为轻松地优于大多数人，发现它、完善它、坚持它就可以了。最愚蠢的是整天改正自己的缺点，而不发挥天赋。知道自己擅长什么，也知道自己在什么地方毫无才华。然后把这擅长的不遗余力地发挥到极致，把这不擅长的尽量避开。

实践很重要，想做个什么事情，先去做，遇到不会的、不懂的再回来看书、向人请教，不要患得患失，不敢开始，须知没有完美的执行，只有完美的开端，一旦开始做了，这件事就算完美了，不要给自己设置人为的障碍。

有时候我们太看重所谓的人际关系技巧、管理知识、做人做事须知等。但不要忘记了，所有的这些都有一个基础，就是你的专业能力，端什么饭碗，靠什么吃饭。没有了这个，其他的都是无本之木，追求它就是舍本逐末。专业能力越强，其他所谓的技巧就需要得越少，生活也就越简单。在某一领域做到出类拔萃，可以允许你以自己喜欢的方式去生活。工作上的郁闷情绪不是单单来自工作本身。老板封闭的办公室、文化差异压力，这些都会成为你的负担，而做药出类拔萃，就可在很大程度上提升对这些事项的支配权。人一定要形成自己的核心竞争力，这样市场的配置的时候第一时间就会想到你，所以第一是寻找空隙，第二是在这个空隙发挥才华。

正确的道路是，选择—专注—重复—坚持。投入足够的时间让自己擅长做某事，这样就产生了。拥有特殊的技能会给自己带来许多愉悦的感受。世界上从不存在一个完美的工作或爱人，也不存在一个现成的、为你量身定做的、一辈子只去做的事情。唯一属于我们自己跌是我们的意志，我们可以付出时间进行选择，让客观存在的食物变成我们需要的样子，寻找那个相对还不错的工作，寻找那个相对还不错的人，付出真诚和努力，在这个过程中，演化成为彼此如意的彼此。

现在只剩下一个问题，自己的特长是什么？记得老师说过，所谓特长，是你在自己的职业环境里，同样的事情你比别人做得好，同样做得好你所需要的时间少。按照这个标准来看。

如果用一句话总结一个完美的人生，应该是什么呢？我想应该是： 一个信仰（我们终究有一个相信的东西，你相信努力工作就能改善人生，那就去努力工作；你相信钩心斗角能活的幸福，那就去钩心斗角；你相信与人为善才能走得长远，那就去与人为善；相信的东西，首先要有，然后再谈高下对错）。 一份事业。 一个家庭。 一个知己。 一个爱好。 一个空间。

制订比执行更重要。不要怪自己不够自律，因为自律太难，所以失败是正常的，意志力就像手机电池是会被用完的，但也是会被充满的，核心问题就是怎么给自律充电，让它不那么快的衰竭。

应该制定哪些目标呢？目标分为几大类：经济基础、学习、健康、家庭、人脉、习惯

目标有两个层面，制订 & 执行，之所以执行不到位，和我们制定的有关系，所以别怪自己的执行力，如果路线错了，怎么兜难执行到位。

制订的第一个原则是要少而精，人的和精力都是有限的，要聚焦在为数不多的目标上面，贪多嚼不烂。设立过多的目标，非常容易分散精力，最后可能一个也没达到，反而适得其反，把目前对自己的发展影响最大的拿出来进行自律，比如目前是赚钱，那么一切不利于赚钱的坏习惯都要改掉，比如懒惰拖拉浪费时间等。不要同时定七八个目标，看似万马奔腾，其实虚张声势，度过最初的，下面就难以为继。

每年最多制定3个目标，其他的全部删除，在我看来，3个已经够多了，1个最好。①找一张纸把自己所有周都写出来，100个都行 先写出来，学习的归一类，健康的归一类，进行合并同类项。如健康类的，美团跑步啊、游泳啊、健身啊，其实它们目的是一样的，就是为了健康，那么留一个就够了。 ② 然后从最容易的开始删除，问自己，这个是今年最重要最紧急的事情吗，一定要今年做吗，不做带来的后果我能承受吗，如此删除下去大概就剩下10个目标，在这里会遇到真正的困难，就是难以舍弃，好像每个都想实现，制订的最关键一部就在于此，一定要不停的删除、丢弃，直到只剩下3个为止。

制订好3个目标，接下来就是要分析它： ①是不是可行，问自己现在这个目标和自己的能力相适应吗，比如你刚毕业却制订一年之内做500强高管的目标，这就是超出了能力范围，同样也不能低于你的能力否则没动力，原则是猴子摘桃，跳一跳能够得。 ②够不够明确，常有人说今年要减肥，但这是个模糊目标，1斤是减肥，10斤也是减肥，所以要明确。 ③ 能不能衡量，有没有一个明确的标准可以衡量，比如和父母搞好关系，怎样衡量呢，这就不是一个好的目标。 ④ 为什么要实现这个目标，不要人云亦云，问问自己是不是自己真正想要的，因为没有人替你快乐忧伤。 ⑤ 要用多长的时间，虽然制定的是年度目标，但不一定都要到12月再实现，一定要设定一个时间，这个时间不要太长，容易拖拉，不要太短，否则会让自己很累。 ⑥谁能帮助你实现目标，分析自己的利用起来。⑦最大的障碍是什么，记住制定目标实现起来肯定又各式各样的困难，但记住里面有肯定有一个困难是最核心的，克服这个困难，就实现了大半。

如何执行：①把目标打印出来。 ② 公之于众。 ③加入组织。④制定分解目标。⑤定期复查，建议没有复查一次，做的好的地方，多的不好的地方，目标是否合理，如果不合理果断丢弃，目标订的过高或过低进行修正，完成的好奖励，没有完成惩罚。⑥逐步递进。最后忠告，在新年、生日、失恋等时间制定的目标，是冲动的产物，或是对过去的懊悔，或是对未来的期许，总之，它是梦幻的，一定要慎重。

不能坚持很正常，坚持意味着枯燥乏味，与人的本能相驳，本能是喜欢轻松新鲜的，做一件事情，被鼓励就慢慢养成习惯，被压抑就慢慢放弃它，如果热爱一个东西，你是能坚持的，只要你喜欢它，它带给你的快乐就远远大于枯燥，别奢望完全是快乐，绝对的快乐是绝对的乏味，所以，做什么事情，一定要选自己喜欢的。自己喜欢学习极简生活，喜欢心理咨询的感觉，喜欢去做人力帮助别人，这三个倒是都挺对的。自己喜欢的人，自然愿意坚持和他过日子；自己的宝宝，肯定能坚持呵护，别人的宝宝就不一定了；自己的爱好，也自然能坚持。不喜欢读书就不要读，喜欢美食就去吃，成为一个美食家和成为一个作家，没有高矮贵贱之分，确有快乐和不快乐之分。

一个人在知道又能沉默的时候，最接近神。

如何做到多听少说：第一个就是我们在说话的时候，先思考再表达，不要本能地去表达。第二个就是少说多写。因为你讲要有体系，要有结构，要能说服大家，这样就更难了。经常有人问，读什么书或学习什么技巧，其实读什么书不重要，重要的是你怎么读。第一个你要把它读完，你要说出自己的读后感，你要能把它中心的东西写出来，第三就是沟通的时候要抓住主要矛盾。第四是选择沟通对象。最后，我们主要目的是为了说服，说服的一个核心原则就是，我也觉得是最重要的一个原则，就是我们要替对方着想。“抓住主要矛盾，然后选择对象，替他人着想，甚至没有以上几个的话，只要真心实意为对方着想，沟通就会容易很多”

能掌控自己的身材，方能掌控人生

所有的情绪都有积极的作用，除非你滥用。

嫉妒产生的条件：①这人和我离的比较近，所以产生对比的可能性和频率就大很多，所以马上嫉妒，这会让自己舒服一些。②这件事对我很重要，老王50万买串佛珠，你不大会嫉妒，因为这东西可由可无，但老王有大房子，我没有，我嫉妒，因为大房子对我很重要，拥有它会极大地提升我的生活品质。③这人哪儿都不如我，比我差的人，过得也比我好，我嫉妒。

想一想嫉妒的发生过程： 看到人优秀→学习其长处→付出努力→达到或超越对方→社会不断进步，这可以称之为羡慕。还有一种，看到人优秀→心里不爽→言语打击→行动摧毁→害人害己→社会停滞或退步，这就是恶性嫉妒。

①找出你嫉妒的人、②嫉妒他什么方面、③有没有意愿赶上、④有没有能力赶上、⑤你下周的改进是什么

主动帮助别人要切记，除非他向你寻求帮助，否则不要出手。成年人是很固执的，若他自身意识不到问题，你的爱心就会遭遇寒流，甚至会被误解。

最好的纪念是投入地去经历

那么到底什么是你的？只有你的经历是你的，在时间的长河里面，你经历过这样的事情，没有人能否认你没有经历过，你自己也无法改变，只有你的经历是你自己的。所以勇敢地去丢弃吧，去和过去告别，去紧紧地拥抱现在吧。

女主三十岁生日，拒绝所有邀请，选择一个人度过，在日记写下这样一段话：以前喜欢喝酒，现在喜欢喝茶； 以前喜欢五颜六色，现在喜欢黑和白； 以前喜欢停留表面，现在喜欢探索本质； 以前喜欢复杂，现在喜欢简单； 以前喜欢热闹，现在喜欢独处； 以前喜欢争论对错，现在喜欢一笑而过。 这就是极简带给我的宁静和朴素， 静以修身，俭以养德， 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

投入地去爱一个人、投入地去做一件事，幸福就降临了。如果想要投入，必然要简单，因为时间有限、精力有限、有限，我们只能在死亡之前这段时间里，调动自己所有的和能力去做事情，全身心投入产生幸福，所谓全身心，肯定不是东一榔头西一棒子，而是只做一件事，这种简单很快会给我们反馈，因为投入所以又好效果，因为有好效果所以投诉，这种正向螺旋无限向上。

所谓简单，就是做这件事情的时候不做别的事情。读不完这本书，不读新书。做不好这项工作，不做新的工作，研究不明白这个爱好，不开展新的爱好；这件衣服还是心头好，不买新的衣服；这个物品未能物尽所用，不买新的物品把所有物品保持在最简单，卸下负担，不为打扫烦恼，不为占用空间烦恼。把所有事情保持在最简单，铆足了劲钉在一件事情上，不达目的不罢休。 简单，所以专注。 专注，所以投入。 投入，所以幸福。

30岁之前属于复杂是常态，接受它吧。30岁之后属于简单是必然，顺从它吧。30岁之前能保持简单，是智慧。30岁之后还保持复杂，是愚昧。

买书如山倒，读书如抽丝，搬家想撞墙。

在书店看到那本就买那本，这和逛街冲动购物区别不大，不要被象迷惑，以至于冲动买了很多畅销书，就像衣服爆款

有些东西，心里有就好，留下来的就好好对待它们，反复阅读反复把玩。

要有一定社交，避免成为宅女，参见各种兴趣小组或俱乐部聚会，自己策划相关聚会，每周与好友一起交流。

围绕一种颜色搭建穿衣风格，给衣柜留出空间，便于寻找，选择好打理的面料，免于熨烫，设立购买目标，再去商场。

世界上没有坚持这件事情，我只是持续地做自己喜欢的事情，这是很大的幸福，不需要坚持，从来没有人说坚持享乐，因为享乐很美，只有在痛苦无奈的时候，才提到坚持这个词

想一想，我们生活在一个舒服的空间，有一个和睦的家庭，一份喜欢的工作，有一两个知己，深信某一个信念，有一个爱好，这样的人生，还有什么可遗憾的，这就是极简生活所追求的所有、所追求的最高。

“跟谁都相处得来”意思是“其实你们的相处一直都是那么肤浅”没有两个完全一样的人，即使知己也是如此，深入的、有质量的交往一定伴随着分歧和争执。

可以花20%的时间去改善缺点，但应该花80%的时间去发挥优势。

为什么婴儿没有烦恼，因为她们想干吗就干吗

拥有的特别多，但是我不快乐，因为拥有的东西里垃圾太多了，一段不幸福的感情、一份不喜欢的工作、一大堆不喜欢的衣服、雾霾天气拥堵交通，一个正常的人拥有这些都不会快乐

其实简单比复杂更难，你必须尽力理清思路才能做到简单。

扔就是戒，扔外在物品是戒物质欲，扔精神垃圾是戒贪嗔痴，戒能生定，定能生慧，所以扔就是在修行，愿我成为早日修行人，物质上是，信息上是，精神思想上更是。

社交网络频繁使用者情绪低落的可能是不频繁使用者的2.7倍

扔掉完美主义，没什么好办法，就是要接纳，带着不完美去生活，不完美的自己，不完美的伴侣，不完美的子女，不完美的父母，别期待自己完美，也别把别人当圣人，如果你期待有圣人，这个世界会让你绝望。

聚精会神，把精力聚集到一个点上，那么神也会帮助你，奇迹就会发生，断舍离以后的极简，就是聚精会神。

有时候不能够很快地扔掉不喜欢的东西，可能是太闲，有太多时间与这些无用的东西纠缠，如果有充满的生活，有热烈的爱情，有喜欢的工作以及闺蜜和基友，哪有时间纠结要不要扔东西呢，一天时间只有24小时，不被好的占有，就被坏的侵袭。

贵一点、优质一点的东西有什么意义，是让我们在短暂的一生里为了匹配它的瞬间荣光而一步一步地向前走，是让我们有可能透过它，看到这个世界的另一种美好，是让我们知道自己配得上更好的一切。

我们要的是足够少、足够好的物品，而不是充满技巧的整理。

一个物品，如果不能肯定地说要，那么就要肯定地说不要，足够少，足够好。

极简不是让人去找真正想要的，真正要的一直在你身边，极简是帮助摒弃噪音，专注想要的自身，安心踏实。

极简不是少，而是没有多余，足够也不是多，而是刚好你在。

极简就是选择，而在这个过程里，一定有对自己的内心审视，安静地问自己：这个适合我吗？这个我喜欢吗？这个还需要吗？这是一个了解自己的过程，清楚明白知道自己的爱好和厌恶，知道自己的优势和劣势，留下自己喜欢的种种，想一想这样的生活状态，做自己喜欢的事情，爱自己喜欢的人，用自己喜欢的物品，和自己喜欢的世界朝夕相处，这就是幸福，一种高级的幸福。

她的天赋,简单的生活方式

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。

深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。

放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。

不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

简单的生活介绍 简单的生活是什么

简单本身就是一种生活境界。当一个人以一颗简单的心去面对纷杂的生活时，不悲不弃，不怨不悔，平淡而又真实地生活着，该是怎样美好的一种境界啊！

一位记者问年迈的爱因斯坦，死亡意味着什么，爱因斯坦答道：“意味着不能听莫扎特。”“不能听莫扎特”，表明这位伟大科学家对死亡的无可畏惧，热爱生活，淡化生活。比起死亡，比起那些荣誉的光环、物质的富足，只要听听莫扎特就足够了。

有时候，简单让人感到真实。就像德国洪堡大学没有炫耀的招牌，只是在校门内的一堵矮墙上列出26名学生的照片，注明：诺贝尔奖获得者。简单的背后让人深深体会到这所老校的厚重和真实。简单无需修饰，没有虚，没有浮躁，显示出至真的气度和境界。

做简单的人，重要的是拥有一颗纯朴之心。北大开学那天，一名新生拜托一位路过的老人替自己看一下行李，以便轻装办理入学手续。将近一个小时过去了，老人一直尽心尽职地看守着，直到学子归来。令人惊讶的是，在开学典礼上，那位看行礼的老人以北大副校长身份坐在台上，他不是别人，正是大名鼎鼎的季羡林教授。年轻学子被深深地震撼了，想到季教授以一个普通老人的身份为自己看了近一个小时的行李，对于这样的一个大学者，时间是多么宝贵呀！他没有治学的清高、为官的威严，从外表到内心透露出浓浓的纯朴气息。季老用纯朴的心照亮了另一颗求知的心灵。简单在季羡林身上折射出至美的人生境界。

做简单的人，把复杂变为简单，从头绪杂乱的生活中，从纷繁复杂的事务中走出来，拥有一颗简单之心，把简单带来的光辉洒向人生的整个时空，造就一份淡定、一份澄明、一份雅致，在简单中顺畅，在简单中成就，在简单中自得。简单让我们懂得人生的真谛，简单让我们知道“天下本无事，庸人自扰之”，简单让我们心平气和地做想做的事。

丁尼生说过：“最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。”让我们每一个人洗净心灵的积垢，简单地用一个浅浅的微笑，用一颗平和的心去拥抱人生。

最简单的美好表达的是啥意思

1、简单生活（Simple living），或译简朴生活、简易生活、简约生活、自求简朴（Voluntary simplicity）等，是一种极力减少追求财富及消费的生活风格。其追随者奉行简单生活的原因各有不同，如灵性、健康、增加与家人和朋友相处的宝贵时光、降低压力、个人喜好或崇尚俭朴。

2、其他人所提出的社会或政治目标符合反消费主义运动，包括保育、社会正义和可持续发展。杜安·艾尔金（Duane Elgin）曾说：“我们可以将自求简朴称为一种外在越俭朴，内心越富有的生活方式，一种最真实、最活生生的方式，带给我们与生活直接且有意识的接触。”

3、简单生活作为一种概念，有别于那种受迫于贫困的生活，是一种自愿选择的生活方式。虽然禁欲主义也宣扬简朴的生活，抛弃奢侈与放纵，但不是所有简单生活的追随者都是禁欲主义者。

1、意思是美到极致的简单，就是极简的意思。

2、“极简主义”英文为Minimalism，是指舍弃那些你不用或者不需要的物品，只留下简单整洁的环境和一个简单整洁的生活。这样的生活方式中，你不会对物质过于痴迷，也不会热衷于把每件事都做完或者总是想要做很多事。用着简单的工具，有一个简约的衣橱，随身携带的物品简单轻便，生活方式也很轻快。