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甲鱼煲鸡汤的做法与功效是什么?

  • 发布:2024-10-07 17:52:16
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功效:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。甲鱼含有易于人体吸引的血铁,还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效是什么?

做法:

主要材料:甲鱼半只,鸡半只,红枣3-4颗,黄芪2克,枸杞子10颗,当归2克,盐5克,鸡精3克,姜3片,葱2段。

1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块。

2、老母鸡剁成大块。

3、锅里放水,鸡和甲鱼放到里面焯水备用。

4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里。

5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜。

6、用大火烧开,撇去浮沫。

7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味即可。

8、成品图。

百度百科-煲甲鱼汤

甲鱼炖鸡汤怎么做?

甲鱼是憋的俗称,也叫做王八,外壳较硬,口感比较丰富,那么甲鱼煲鸡有什么功效与作用?甲鱼炖鸡汤的禁忌是什么?

甲鱼煲鸡功效与作用 滋阴补阳

甲鱼性平,含有蛋白质等营养物质,具有滋补的功效,而鸡性温,具有温中补脾的作用,两者一起食用能够滋阴补阳,对体质虚弱的人羣有一定的帮助。

补血

甲鱼中含有大量的铁元素,和鸡一起食用能够补充人体对铁的需求,帮助补血,对于气血不足的人羣有一定的帮助。

美容养颜

甲鱼和鸡中含有大量的蛋白质和维生素,一起食用能够帮助美容肌肤,保持肌肤水嫩有光泽,对于皮肤干燥、起皮等人羣有一定的帮助。

骨骼发育

甲鱼和鸡中含有钙元素,一起食用能够补充人体钙质,对骨骼肌的发育有一定的帮助,适用于生长发育的青少年。

甲鱼炖鸡汤的禁忌 脾胃虚弱

甲鱼和鸡中含有比较丰富的蛋白质,对于脾胃虚弱人羣来说,不利于消化,会增加肠胃负担,造成便秘、胀腹等不适症状,一般不建议食用或者少食。

肝病患者

甲鱼和鸡一起食用,会增加肝肾的负担,使肝细胞受损,对肝病患者不利,容易加重病情,日常生活中尽量避免食用。

失眠、孕妇

失眠患者和孕妇不建议食用甲鱼,会加重失眠的症状,出现心烦意乱等,而孕妇食用过于滋补的甲鱼煲鸡,容易对身体健康产影响。

甲鱼炖鸡炖多久

一般建议用小火熬1小时。

甲鱼的壳本身比较坚硬,和鸡一起炖的话,没有熟的口感会比较生硬,难以下咽,味道会有所下降,一般建议两者一起用小火熬1小时左右,如果甲鱼数量比较大,超过了3斤的话,可以适当的延长炖的时间。

甲鱼煲鸡可以加补药吗

可以。

甲鱼煲鸡是可以在里面加入药材的,并不会对甲鱼和鸡的营养成分和口感有所破坏,还会使汤更加浓稠,带有药膳的香味,滋补的效果有所提高,一般建议在甲鱼煲鸡中加入黄芪、当归、枸杞等,具有健脾养胃、增强免疫力的功效。

甲鱼煲鸡的做法

1.准备甲鱼一只、鸡一只、当归5-10g、生姜5g、红枣15个。

2.将甲鱼放在盆中用热水浸泡3-5分钟,用刷子刷洗干净灰尘。

3.将鸡剁成小块状,清洗干净血水,放入锅中焯水后捞出备用。

4.在高压锅中加入适量的水,水开后放入甲鱼、鸡、生姜、当归、红枣、盐,用小火开始熬。

5.一小时后,将锅盖打开,加入味精,盐等进行调味即可。

注:甲鱼选购需新鲜,死的甲鱼会产生一种有害物质影响身体健康。

鸡汤的做法,甲鱼鸡汤怎么做好吃,甲鱼鸡汤的家常做法

1、当年小草鸡3斤左右,宰杀清洗干净,备用。

2、甲鱼2斤左右,宰杀后一定要浸烫去除甲鱼表皮,清洗干净备用。

3、土豆去除表皮备用。

4、生姜切片,小葱切段,青红辣椒切片备用。

5、鸡切块备用。

6、甲鱼斩大块备用。

7、炒锅烧热,下底油烧热放入生姜,葱爆香,倒入鸡块煸炒,加料酒去腥,老抽上色,生抽提鲜。加入黑木耳、开水大火烧开。中火烧30分钟。

8、鸡烧30分钟过后,倒入甲鱼大火烧开,加少许料酒去腥,加入土豆继续大火烧开5分钟,转中火烧20分钟即可。注意锅内汤汁不要烧干。加糖、盐调味,老抽调色,生抽少许提鲜。倒人青、红椒片增香。

9、成菜装盆。

鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。鸡肉味美不腻和甲鱼搭配正是天作之合,营养的佳品。

甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

甲鱼炖鸡汤主治胸腹包块、积滞寒热,去痞块息肉、温疟、腹内积气结块及腰痛、小儿肋下肿胀。治腹内硬块、冷腹胀气、虚劳消瘦、内毒、骨节间热、结滞壅塞、下气、妇女漏下杂质。

甲鱼鸡汤的做法?

主料甲鱼650g土鸡1000g辅料老姜适量盐适量红枣5个花椒适量独蒜2个枸杞子适量

步骤

甲鱼鸡汤的做法步骤11.甲鱼杀死去掉内脏放盆内漂净血水

甲鱼鸡汤的做法步骤22.锅内加水烧开,放入甲鱼煮两分钟

甲鱼鸡汤的做法步骤33.去掉甲鱼面上扔粗皮备用

甲鱼鸡汤的做法步骤44.土鸡斩成小块,洗净

甲鱼鸡汤的做法步骤55.飞水后的土鸡捞出备用

甲鱼鸡汤的做法步骤66.将土鸡放入砂锅底部

甲鱼鸡汤的做法步骤77.加入甲鱼

甲鱼鸡汤的做法步骤88.姜切片蒜剥好大枣、枸杞洗净倒入砂锅内

甲鱼鸡汤的做法步骤99.加入适量水并放入切成块的土鸡油

甲鱼鸡汤的做法步骤1010.大火烧开后打去浮沫,改文火炖2-3小时

甲鱼鸡汤的做法步骤1111.炖好的甲鱼鸡汤,面上的鸡油黄澄澄的很不错吧,加入适量盐烧开

甲鱼鸡汤的做法步骤1212.用漏勺先捞出鸡肉,再将甲鱼捞到鸡上面,加入汤就可以了(不喜太油的汤,所以先撇去面上的油)

小贴士

甲鱼一定要开水烫后去掉粗皮,要不汤味有腥味

加入枸杞与大枣可以去腥

大火烧开后改文火炖汤味更美

不喜太油的汤,所以先撇去面上的油

甲鱼老母鸡汤有何作用?

具体做法如下

主料:甲鱼一只,鸡一只

辅料:老姜适量,盐适量,红枣适量,花椒适量,蒜适量,枸杞适量

甲鱼杀死去掉内脏放入盆内漂净血水,锅内加水烧开。放入甲鱼煮两分钟。

2.去掉甲鱼面上的粗皮备用。

3.土鸡斩成小块,洗净。

4.过水后的土鸡捞出备用。

5.将土鸡放入砂锅底部。

6.加入甲鱼。

7.姜切片蒜剥好,大枣、枸杞洗净倒入砂锅内,加入适量水并放入切成块的土鸡油。

8.大火烧开后打去浮沫,改文火炖2-3小时。

9.炖好的甲鱼鸡汤,面上的鸡油黄澄澄的很不错吧,加入适量盐烧开,就完成了。

甲鱼炖老母鸡汤的做法

甲鱼老母鸡汤,滋补养生的美味佳肴

自古以来,甲鱼和老母鸡都是中医食疗中的上等食材,两者的结合更是相得益彰,熬制出的甲鱼老母鸡汤不仅美味可口,还具有诸多滋补养生的功效。

滋阴补血,养肝益肾

甲鱼富含胶原蛋白、氨基酸和微量元素,具有滋阴补血、清热解毒的功效。老母鸡中则含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,能补益气血、强身健体。二者搭配,可起到滋阴养血、补益肝肾的作用,尤其适合气血不足、体质虚弱的人群。

抗衰老,美容养颜

甲鱼中所含的胶原蛋白是人体皮肤、骨骼和软组织的主要成分,具有抗衰老、美容养颜的功效。老母鸡皮中则含有大量的弹性蛋白,能增强皮肤的弹性,减少皱纹的产生。二者一同食用,可有效延缓衰老,让肌肤更加光泽细腻。

增强免疫力,预防疾病

甲鱼中含有大量的免疫球蛋白,能增强人体的免疫功能,提高抗病能力。老母鸡肉中则富含丰富的维生素C和硒元素,具有抗氧化、抗炎的功效。二者结合,能有效增强机体的免疫力,预防感冒、流感等疾病的侵袭。

调理月经,改善痛经

甲鱼具有活血化瘀、调理月经的功效。老母鸡肉中含有丰富的雌激素,能促进子宫内膜生长,改善痛经。二者搭配食用,可有效调理月经周期,缓解痛经症状,尤其适用于月经不调、痛经严重的女性。

食用甲鱼老母鸡汤的注意事项

甲鱼老母鸡汤虽好,但并非适宜。以下人群不建议食用:

孕妇:甲鱼性平,有滑利的作用,孕妇食用容易导致流产。

痛风患者:甲鱼中嘌呤含量较高,痛风患者食用会加重病情。

感冒发热患者:甲鱼性温,感冒发热期间食用容易助热生火,加重病情。

过敏体质者:甲鱼属于水产品,部分人群可能会对甲鱼过敏,食用后出现皮疹、瘙痒等症状。

烹饪技巧

选择食材:选择活鲜的甲鱼和老母鸡,甲鱼以*龟为佳。

处理甲鱼:将甲鱼放入水盆中,用刷子刷洗干净,再用刀剖开肚腹,去除内脏。

焯水:将甲鱼肉焯水,去除腥味。

炖煮:将甲鱼肉、老母鸡肉、枸杞、当归等药材放入锅中,加水炖煮2-3小时。

调味:炖煮完成后,加入适量的盐、鸡精等调味即可。

结语

甲鱼老母鸡汤集营养与美味于一体,是滋补养生的佳品。适量食用,可起到滋阴补血、养肝益肾、抗衰老、增强免疫力、调理月经等多种功效。但是,需要注意的是,并非所有人都适宜食用,烹饪前还需要注意选择合适的食材和掌握正确的烹饪技巧。

甲鱼,学名鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等,鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。甲鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、动物胶、角蛋白及多种维生素,因甲鱼的种类和生活地区的不同,其营养成分不尽完全一致。甲鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、镁、钙、铁、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、硫胺素、核黄素。鳖的脂肪以不饱和脂肪酸为主,占75.43%,其中高度不饱和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,罗非鱼的2.54倍,铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍。

最简单的甲鱼母鸡汤。。。。。。

食材明细

甲鱼、老母鸡、葱、当归、黄芪、枸杞、红枣、盐、姜、鸡精。

1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块,老母鸡剁成大块。

2、锅里放水,鸡放到里面焯水。

3、甲鱼放到开水里焯水备用。

4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到沙锅里。

5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜。

6、用大火烧开,撇去浮末。

7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味。

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