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菌菇鸡汤功效

  • 发布:2024-10-09 13:13:12
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菌菇鸡汤的营养价值相对来说比较高

菌菇鸡汤功效

因为香菇作为一种菌类含有丰富的黏液多糖,对于提高机体免疫力的功效非常明显,适当喝鲜香菇鸡汤能够促进机体抵抗力增强。

鲜菇鸡汤当中还富含有丰富的芳香族物质,一些食欲不振、消化不良的人喝这样芬芳的鲜香菇鸡汤能够很好的刺激味蕾,而且有着很好的健脾开胃功效。鲜香菇鸡汤当中还富含有氨基酸类物质,能够很好的被机体吸收,对于补充机体蛋白质摄入量有着明显功效。

 鸡肉菌菇汤选用农村柴鸡为原料,经科学配方调制而成,口感爽滑、鲜嫩、脆爽,是火锅店降低成本提高毛利的理想食品,同时适合家庭炒、炖、煮、等多烹饪方法。下面我给大家带来鸡肉菌菇汤的做法大全,欢迎大家阅读。

 鸡肉菌菇汤的做法篇1:

 原料

 主料:本鸡1只

 辅料:火腿,鸡腿菇,金针菇,小蘑菇,枸杞,生姜,大葱,小葱。

 调料:盐胡椒粉

 做法

 1、本鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出);

 2、菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的'枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。

 小贴士

 1、事先用油将生姜片和大葱炒后会比较香、炖出来的鸡汤没有腥味、可以先放到普通锅中炒香加水后再转入砂锅中炖煮;

 2、炖鸡汤约需要1—2小时、菌菇易熟、只要炖5—10分钟即可、所以放在最后步骤加入;

 3、枸杞热水泡发后已经可以直接食用、所以最后出锅前加入增加营养和色彩即可、不用久煮;

 4、火腿使汤更浓香、如果没有、可以不放。

 鸡肉菌菇汤的做法篇2:

 冬季补身汤菌菇炖鸡汤的食材和调料:

 本鸡:1只,火腿:1小块,鸡腿菇:1个,金针:少许,小蘑菇:少许,枸杞:适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉。

 做法

 本鸡处理干净后待用;

 锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

 菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;

 本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。

 小贴士

 1、事先用油将生姜片和大葱炒后会比较香、炖出来的鸡汤没有腥味、可以先放到普通锅中炒香加水后再转入砂锅中炖煮;

 2、炖鸡汤约需要1—2小时、菌菇易熟、只要炖5—10分钟即可、所以放在最后步骤加入;

 3、枸杞热水泡发后已经可以直接食用、所以最后出锅前加入增加营养和色彩即可,不用久煮;

 4、火腿使汤更浓香、如果没有、可以不放。

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