食材
鸡腿3个，香菇（8—10朵），红萝卜1根，姜片，大葱，八角，香叶，料酒，酱油，蚝油，食用油，油盐
做法
人参冬菇鸡汤的做法步骤
步骤 1
温水清洗新鲜的人参。人参个头适中即可，方便炖烂后吃～用温水先浸泡一下人参5分钟，再用软毛刷轻轻刷洗，注意须根不要弄断啦
步骤 2
用温水浸泡香菇，香菇不用放太多，否则人参味就不浓郁了。浸泡好以后，你可以切片或者整个放。整个放的话用刀在菇上面切出纹理，方便入味。
步骤 3
鸡肉我买的是已经处理好的半鸡。用清水冲2次洗掉血水，放到电饭锅中。
步骤 4
加入500毫升清水，再放入洗好的整条人参和冬菇，按电饭锅的煮汤按钮。接下里就是等它慢慢炖啦。出锅之前根据个人口味加盐即可。
人参炖鸡汤是一个十分滋补的料理，比较适合体寒以及贫血的女孩子。到了冬天，如果身体比较凉，不妨做上一道人参炖鸡汤，御寒、补血，让这个冬天变得温暖如春。为了保证汤的口感，做之前，需要了解一下人参炖鸡汤的正确做法，这样才营养的前提下，还能感受到经典的味道，让自己变得更加舒心。
材料
鸡腿肉200克，人参5克，枸杞10克，高汤300毫升，米酒100毫升，香菇2朵，火腿20克，盐适量，黑胡椒适量
做法
1、鸡腿肉去骨切块，人参切片，香菇泡软切丝，金华火腿切块备用。
2、鸡肉、人参片、枸杞、香菇丝、火腿加入盐、胡椒及米酒调味后，均匀铺在蒸钵中。
3、加入高汤至蒸钵的8分满。
4、蒸锅内倒入1。2公升的水，煮至水滚。
5、将蒸钵放上蒸锅，加盖至中火蒸煮30分钟后即可享用。
哪些人不适合喝人参炖鸡汤
人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。但由于各种人参功效不一，因此煲汤时应注意人参的选用。
胃酸过多者
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。
胆道疾病者
因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎。
肾功能不全的患者
不过需要注意的是，一些人群是不是吃人参炖鸡汤，尤其是肾功能不全的患者。因为这类患者的肾脏对蛋白质的过滤功能大大减弱，而鸡汤当中含有一定量的蛋白质，所以喝人参鸡汤会加重肾功能不全的情况。除此之外三高人群也不适合吃人参炖鸡。
