纯正的鸡汤:
将鸡洗净,用开水焯两边,然后再用开水下锅(添足够的水),锅开后撇去浮沫,小火炖30分钟即可。
原汁原味。味美鲜香。
清炖鸡参汤
主料:
水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。
辅料:
精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。
制法:
①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。
③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。
④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。
鸡汤煨豆花
原料:
石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量
制法:
1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中氽一水,捞出漂凉。
2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。
特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。
芪归炖鸡汤
[原料]
小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g
[做法]
1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
天麻炖鸡汤
来源民间药膳方
原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。
做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。
木耳金针乌鸡汤
基本材料 乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克
[制法]:将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。
[功能]:清肠解毒、补益脾胃
青菜汁鸡蛋汤的做法步骤:
我们先用鸡腿汤,鸡汤做青菜汤第汤会非常的鲜美。食材准备,
鸡腿1个菜心20克大葱10克去皮鲜姜10克。
制作调料:
料酒1汤勺盐1茶勺东古鸡粉1茶勺胡椒粉1/2茶勺
制作方法:
1):菜心切成小丁状,鲜姜切成姜片,大葱切成葱花。鸡腿切成小块。
2):烧上一锅开水,加上1/2葱姜和料酒,再放入鸡块焯水。3):鸡块焯水过后用清水清洗干净,再放到另一个锅里煮开锅。
4):加入另一半葱姜和料酒。煮到鸡块成熟,再放入盐、鸡粉、胡椒粉调味。
5):最后加入切好的菜心,菜心熟了以后再打入一个鸡蛋,美味的青菜汁鸡蛋汤就做好了。
鸡汤的营养价值:
1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。
2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。
3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。
清炖鸡参汤 \x0d\主料: \x0d\水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 \x0d\辅料: \x0d\精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 \x0d\制法: \x0d\①将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。 \x0d\ ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅汆一下取出,洗净血秽。 \x0d\ ③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。 \x0d\ ④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。 \x0d\\x0d\鸡汤煨豆花 \x0d\原料: \x0d\石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量 \x0d\制法: \x0d\1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中汆一水,捞出漂凉。 \x0d\2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。 \x0d\特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。 \x0d\\x0d\芪归炖鸡汤 \x0d\[原料] \x0d\ 小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g \x0d\[做法] \x0d\ 1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。 \x0d\ 2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。 \x0d\ 3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。 \x0d\\x0d\天麻炖鸡汤 \x0d\来源民间药膳方 \x0d\原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。 \x0d\做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。 \x0d\\x0d\木耳金针乌鸡汤 \x0d\基本材料 乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克 \x0d\\x0d\[制法]:将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。 \x0d\\x0d\[功能]:清肠解毒、补益脾胃
鸡油菜心是上海市传统的汉族名点,属于沪菜系。油菜心洗净,将头部削成橄榄形,其余部分切成菱形;熟火腿切成末;炒锅烧热,倒入猪油至五成热时,放入菜心,温油氽至菜心翠绿时,取出沥去油;炒锅加鸡汤或鲜汤75毫升、味精、盐、菜心烧沸,用小火稍烩;再用旺火收稠汤汁,捞出菜心,沥干汤,装盘;锅内汤汁用湿淀粉勾成薄芡,浇在菜心上,淋上熟鸡油,放上火腿末即成。