椰子鸡汤，清甜可口不油腻，老公孩子都很喜欢
椰子鸡汤
最近的椰青很便宜，猪肉问题又比较多，尽量吃鸡鸭鱼，椰子鸡汤清甜可口，老人孩子都很喜欢。几乎每周都煲一次，不油腻很不错。
原料：鸡、椰子、红枣、姜。
做法步骤：
第1步、椰子配鸡，可以做一道清甜可口的汤。
第2步、椰子用菜刀从顶部开个口倒出椰汁，再打开椰子用勺子把椰肉挖出来。
第3步、鸡肉砍碎加入椰汁，和一盘清水，放几颗红枣，适量姜片，中火煲开。
第4步、汤水滚后改小火慢慢煲，加入椰肉。
第5步、小火再煲10分钟左右，加适量食盐，葱花即可。
第6步、不用加油，少量食盐，有椰汁的清甜，椰肉的清香。很不错的汤，遇到好的椰子可以试试。
第7步、成品。
椰子鸡汤的功效与作用
白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性朋友专属的养颜汤。这样的搭配方法不仅可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果，同时也可以促进代谢，适合多种人食用，还可以有补气血强免疫力的作用，还可以活血降压，大家可以试试、
椰子鸡汤
所需材料
白芍15克，椰子肉100克，鸡肉150克，菜心30克，盐5克
做法
1将椰子洗净，切块;白芍洗净备用
2将母鸡肉洗净切块，沥水备用，菜心洗净
3煲锅上火倒入水，下入椰子、极快、白芍，煲至快熟时，加入盐、下入菜心煮熟即可
椰子水乌鸡汤的功效
椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调理的作用，可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫，经常吃还能让皮肤变得细嫩，有光泽。用椰子炖汤，不仅有滋补的功效，而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。加上乌鸡的营养价值丰富，里面含有多种氨基酸、维生素以及丰富的蛋白质，不仅可以滋阴补血，经常吃还能有效抗衰老，增强机体免疫力，而且这样的食物我们经常的吃还可以有效的保护皮肤，可以起到很强的美容养颜功效，再加上出色的滋阴补血功效，这对于女性朋友们来说是很适合吃的了，可以在春季的时候经常的吃这样的食物来帮助我们调理了哦。
椰青是还没完全熟的嫩椰子，不管是吃肉、喝汁都是很不错的味道口感，同时椰青汁也很适合拿来煲汤喝，会非常的鲜香味美。做甜品、炖汤也是更推荐用青椰子的，比如椰青马蹄鲜奶露、椰青炖乌鸡、椰青炖雪蛤都是很不错的食材。那么炖汤用椰青还是椰子好呢？
椰青怎样煲汤椰青可以制成汤，椰青鸡汤是常见的食用方法。 该方法很简单。 您需要先将鸡肉切成小块，放入锅中，加入生姜和料酒以去除鱼腥味，煮沸后将其去除，然后在锅中油炸。 往鸡中加水，倒入椰奶，加入椰子果，香菇，枸杞，红枣等配料，用中火煮沸，并加入调味料即可食用。
椰青水具有降温和散热的作用。 适合夏季食用。 每天炖和喝都很好吃。 它还可以为人体补充多种维生素。 除炖汤外，还可以制成人参，百合，石斛等甜品。这些成分的结合具有清热养阴的作用。
炖汤用椰子还是椰青炖汤更推荐用椰青。椰青是表面呈青绿色的椰子，是在不完全成熟时摘的，是嫩椰子。 与老椰子相比，它的椰汁更解热生津，但其椰子肉太嫩，不如老椰子香甜。椰子是成熟的椰子，外皮是**的。 由于椰子的结构较为复杂，因此可以长时间保存。
通常，椰子被用于炖煮或烹饪。 因为椰青肉很嫩，所以可以用来做糖水或做菜。椰青肉香脆可口有嚼头，非常好吃。 除了新鲜饮用之外，椰青汁也是做汤的良好原料，其甜度为汤增色不少。
椰青怎么开口1.摆正椰子，尖端朝上，并观察从顶部延伸的三个接缝。
2.从尖顶顶部向下标记大约一英寸，然后用菜刀切掉纤维层。
3.使用厨刀的背面沿红色框打圈敲击。
4.再敲几次，这部分会慢慢破裂。椰子的顶点有三个向下延伸的筋。 这三个筋的位置应再敲几次。
5.敲开三个筋的位置后，将刀插入开口并用一点力撬开，即可撬开顶盖。
椰汁的营养价值一个好的椰子包含大约两玻璃杯水，两汤匙的糖，蛋白质，脂肪，维生素C和矿物质，例如钙，磷，铁，钾，镁和钠，营养丰富。
椰汁富含钾和镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，并具有利尿消肿的作用。椰子肉和椰子水具有杀死肠道的作用。椰汁还含有糖，脂肪，蛋白质，生长激素，维生素和多种人体必需的微量元素，经常饮用，可有益于活力，补充细胞内液，扩大血容量，滋养皮肤，并具有美容效果。
椰青。
椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子(毛椰子)更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。
椰子鸡汤
鸡肉、椰肉两者都很滋补，用煲汤的方式处理，补益功效更加显著，患寒咳时，不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
用椰子与鸡炖汤食用，对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人能起到一定的补益作用。在书上有见：椰子中加入冬瓜子可泻肺火，清补的黄耳可中和椰子的温燥，患寒咳时吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用，由此可见，椰子确实是药食两用的佳品。
以上内容可从?百度百科——椰青
椰子肉煲鸡汤的做法
椰子肉煲鸡汤的做法，椰子肉煲鸡汤的在食补上的主要功效就是补气养血、滋阴润燥，而且我们还可以通过这个以用来改善我们的皮肤肤质，增强皮肤弹性，下面是椰子肉煲鸡汤的做法。
椰子肉煲鸡汤的做法1做法步骤
1、鸡腿冷水下锅，开锅后撇去血沫，取出用水冲洗干净。
2、椰青用刀开口，倒出椰子汁，用勺子刮下椰肉。
3、生姜切片。
4、锅中放入鸡腿、椰子肉、姜片，倒入椰子水，再加入适量水。 我是用电紫砂锅煲的`，选用老火汤模式，煲了两个半小时。如果是用燃气明火煲汤，大火烧开后转小火两小时即可。
5、撒一点点盐，一点点香葱，非常清甜。 汤里的鸡肉，可以用生抽、青柠檬汁、小米椒调个汁，蘸着吃。
小贴士
我用两个椰青的椰汁，汤的味道比较甜，如果喜欢口味淡一些的，可以只用一个椰青，多加一些水。
椰子肉煲鸡汤的做法2椰子炖鸡汤的做法
准备好材料，椰子买时可以叫人剥好皮。
小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁，椰肉切成条状。
鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用。（飞水）
将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里，大火烧开后小火炖2小时
椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入，这样汤会比较清甜！
出锅前调入盐和枸杞即可。
椰子炖鸡汤的成品图
椰子肉煲鸡汤的做法3
首先把椰子敲开，倒出椰子水，挖出椰子肉。
然后把椰子肉切块或者切条都行，我喜欢切成块状，炖煮后大块的椰子肉吃起来更过瘾。
接着在锅中放椰子水、椰肉、少许清水。
加入焯过水的鸡块、姜、红枣大火煮开。
再转小火约煮15分钟，放入枸杞，加入盐调味即可。
椰子鸡的汤汁清爽不腻，喝起来还带着一股椰子的奶香味，吃鸡前，先喝一碗鸡汤，美滋滋的。
注意事项
根据鸡肉调整炖煮时间，椰子无需炖煮太久，鸡肉熟了即可。
椰子肉煲鸡汤的做法4椰子鸡汤的做法
食材准备好
鸡块焯水捞出
香菇姜切好备用
鸡块，香菇，姜片，红枣枸杞全部放入砂锅中
倒入2瓶佳果源椰子水
小火煲1个小时，中间加盐调味
时间到，椰子鸡汤就好了
椰子鸡汤的成品图
本篇文章给大家谈谈海南椰青功效与作用，以及椰子椰青的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、来海南三年，最爱的甜品就是椰汁，它的营养价值如何？2、青椰子怎么打开吃椰肉3、鲜椰子汁的功效与作用4、椰青汁的功效与作用有哪些5、青椰子肉能吃吗来海南三年，最爱的甜品就是椰汁，它的营养价值如何？椰子汁不是椰子水，椰子汁是椰子肉榨出来的汁；奶白色，就跟超市卖的一罐罐的一样颜色，可以直接喝，做甜品，椰子水又叫椰青，是椰子肉里装着的清澈的水，自带清香又清新的甜味，一开椰子即可以喝，随着椰子成熟，水会变得越来越少。
它基本上是未成熟椰子胚乳的液体部分，热量低，含有少量矿物质、氨基酸和微量元素。
因此，与市场上的其他饮料相比，它显然更加健康和自然。
最近却在各种商场都能购买到椰青，家里正好有椰浆，还有椰子脆片，所以干脆做一个集合了椰子水，椰浆，和椰子脆片的椰子蛋糕，啊啊啊啊，烤的时候房间里闻起来椰香阵阵，吃起来也风味浓郁。
海南、云南、台湾等地，为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。
椰子汁具有生津止渴、强心利尿、补益脾胃、驱虫等功效，可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
椰子清补凉，椰汁真的是清凉解渴的好饮品，白天喝椰子汁，晚上吃清补凉，一个夏天都是凉爽的。
椰子清补凉，可以放一些椰子水和椰子粉，煮好的芋圆，西瓜，煮的红豆等放一起，放冰块。
椰浆加两盒纯牛奶加半包马蹄粉（125g）混合搅拌成液体，一般我会用手动的打蛋器，方便又快捷，搅拌到没有颗粒就行了，然后过筛，这步一定要做，不然蒸出来的千层糕就不够软滑，还可能会有颗粒！
椰子水的话。
我外婆拿来煮鸡汤，这是海南人的吃法，直接可以把椰子水和鸡一起炖，这个汤微甜，比较喜欢这个汤，也挺好喝，可以举一反三，也可以做其他美食等，我们主要炖鸡吃。
青椰子怎么打开吃椰肉椰子跟榴莲一样，都是比较难打开的水果。
椰子不仅有椰汁，还有果肉，如果打开的方法不正确，那么，椰汁可能会洒出来白白浪费。
不仅如此，椰子果肉的吃法还有很多种，今天，小编就来跟大家分享一下。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
椰子怎么打开吃椰肉
1、一般来说，椰子的年龄决定了它椰肉的老嫩，如果你想吃嫩而软的椰肉，建议你买嫩一点的椰子，椰子水味道会淡一些，如果不会选的话，让卖的老板帮你选。
如果想要吃味道比较浓的椰肉，可以买老一点的，味道非常的浓郁，超天然的。
2、当喝完椰子汁以后，把空的椰子留下来，准备用刀来砍开椰子壳。
在你插吸管喝椰子汁的地方，用刀把最面上的软壳削掉，然后用刀把下面的刀尖对准那个口，使劲的撞几下，直到里面最硬的椰子壳破裂。
3、在打开椰壳后，就可以清晰的看到壳里面的椰肉，然后可以根据自己的需要，开始把椰壳和椰肉分开。
比较直接的方法是用小的水果刀把椰肉分成几部分，然后撬出来就可以了。
最好不要打开以后还用水冲一下，不然椰子味全部被冲走了。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
椰子果肉怎么吃
椰子肉做果冻
1、新鲜的椰子肉还可以用来做果冻，在制作时需要准备，椰子肉300克，椰汁300克，牛奶200克，白糖60克，琼脂十克。
2、把准备好的椰子肉放在料理机中，加入准备好的牛奶和白糖调匀，再把琼脂用水泡软，放在锅中用，小火煮至到软化，随后慢慢加入准备好的椰浆调匀。
3、把椰浆中加入椰汁，调匀以后直接放入的专用模具中，再入冰箱冷藏两小时，取出以后脱模，这时自制的椰子肉果冻也就做好了。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
椰子肉的营养价值
1、椰子是棕榈科植物椰树的果实。
是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。
椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。
果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。
2、椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。
椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。
椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用；椰子核可用来制成工艺品。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
椰子肉的热量高吗
1、100g椰子的热量是231千卡，真的不能吃更多了。
虽然椰子清凉，天气炎热的时候吃不错，但是吃多的话可是会长胖胖哦，还是留个肚皮继续吃点低卡又美味的食物。
椰子买回家，喝一点椰子水，椰子果肉就不要吃多了哈，吃不完可以放入冰箱保存。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
2、其实无论是椰子肉还是其它热量高的食物，吃饱饱其实也不担心会发胖的，只要从食物中摄入的热量少于运动消耗掉的热量就可以了，当然偶尔吃多点椰子肉也是没关系的，而且有些人连喝水都胖，也真是没有什么好顾忌的了。
3、可以用来煲汤，或者放入榨汁机里加入白糖和牛奶，做成椰子汁，甜甜的还很香浓。
煲汤的话，椰子煲鸡汤如此滋补。
椰子怎么打开吃椰肉椰子果肉怎么吃
吃椰子可是一门大学问，不仅需要巧妙地开壳技巧，还要会选会吃，要想让椰子的效用发挥的淋漓尽致，就还得懂椰子会挑椰子，熟悉它的功效。
今天，小编就简单的跟大家分享了开椰子的小技巧，这种方法您用上了吗？
鲜椰子汁的功效与作用新鲜椰汁的功效与作用
1、新鲜椰子汁强身健体的功效
新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
2、新鲜椰子汁可延缓人类衰老
新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份都是延缓人类衰老的最大动力，它们不但能提高中年人的性需求，也能营养肌肤保持血管的年轻化，让人类的皮肤更加红润细滑，起到留住青春的作用。
3、新鲜椰子汁有减肥功效
新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用，因此人们饮用椰子汁不但不会长胖，还能起到减肥的功效，另外就是椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，起到预防高血脂的作用。
4、新鲜椰子汁有驱虫的功效
新鲜椰子汁中一种特殊的化学成分，可以让人体肠道中的死亡并排出体外，因此新鲜椰子汁就成了青少年最理想的天然饮品。
喝椰汁注意事项
1、椰子汁不能和蟹肉一起吃，会拉肚子。
据说可以调奶茶喝。
2、椰子汁不宜和海味混吃。
（降低营养价值，使生成不易消化的物质）
3、椰子汁忌和酒类混在一起会喝。
（有化学反应，特别是葡萄酒/红酒）
4、肠胃消化不好，建议不要椰子汁和地瓜一起吃。
（椰子汁和地瓜都是甜品）
5、肝脏不好或者有肝病的人不太适宜喝椰子汁。
6、有的人不宜喝椰子汁。
椰青汁的功效与作用有哪些椰青汁的功效与作用有哪些
椰青汁的功效与作用有哪些，椰青汁是海南地区最常见有饮品,它是人们从当地特产青椰子中提取出的天然果汁,他椰香浓郁,滋味诱人,接下来大家一起去看看椰青汁的功效与作用有哪些。
椰青汁的功效与作用有哪些1
椰青汁的功效与作用
1、促进体力恢复
促进体力恢复，缓解身体疲劳是叶青汁最重要的功效。
因为叶青汁中含有天然的电解质和丰富矿物质，人们在饮用它以后可以防止身体脱水并能满足身体，正常代谢是对能量的需要，它能让人类体力尽快恢复，也能让人体疲劳，症状很快减轻。
椰青汁还是一种碱性饮品，它能加快人体内乳酸代谢，这也是它能提高身体抗疲劳能力的主要因素。
2、护肤美容
椰青汁不加能喝，还能用来涂抹肌肤，它对人类皮肤有明显滋养作用，能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能防止皮肤中水分流失，经常把它涂抹在脸部肌肤上能滋养细嫩肌肤，延缓皮肤衰老，并能淡化皮肤表面的色斑，它能让人类肤质得到明显改善。
3、清热解渴
椰青汁是一种性质微寒的健康饮品，它特别适合人们在炎热夏天中饮用，能为身体补充大量水分，防止中暑并能缓解人类的口干咽干口渴等多种不良症状，另外人们出现热病烦渴或者干咳无痰以及肺热等多种不良症状时多喝一些椰青汁还能让症状很快减轻。
椰青汁什么颜色
椰青汁是青椰子里面的天然原汁，它是一种无色透明的'存在，具有浓郁的椰香。
不过市场上出售的有些椰青汁却是白色的存在，那样的椰青汁并不是天然的原汁，而是人们以椰青的果肉为主要原料经压榨提纯后得到的液体。
椰青汁的功效与作用有哪些2
血液净化器
椰青的椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同时，椰青水富含多种宏量及微量元素，对血液的净化能起到很大帮助。
有益胎儿健康
孕妇常饮椰青的汁，可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境，为宝宝健康保驾护航。
天然护肤品
椰青水富含维生素C，抗氧化活性较强，每天用椰子水洗脸能缓解粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
补充体力
椰青水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，当人剧烈运动后，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力。
二战时英国和日本人曾直接用椰子水进行静脉注射，迅速补充体液。
椰汁的营养价值
一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
青椰子肉能吃吗青椰子肉能吃吗
不少人喜欢吃椰子肉，或者是喝椰子汁，它的水甘甜多汁，跟我们日常的椰子其实是差不多的，那么青色的椰子肉可以吃么?我们不妨都看看。
青椰子肉能吃吗
其实椰子肉可以吃，只是要看好不好吃，它的判定标准，一般正常的，要是椰子汁好喝，椰子肉就不好吃，椰子肉好吃椰子汁就不好喝，这是相反的，所以我们青椰子就属于汁好喝肉不好吃的那种。
所以比较少人会去吃青椰子的肉，我们更建议吃取其汁饮用。
椰子水含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸。
等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种;当然椰子水是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的，是益于人类的植物“牛奶”
吃青椰子肉的好处
1、吃椰子肉，首先第一个好处就是预防动脉血管硬化以及各种心脏疾病，还对抗、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效。
1、平时吃椰子肉，整个人都会变得活力十足一点，也有比较多的热量，不过好就好在不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果。
2、椰子肉中的月桂酸类中链脂肪酸，运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中
青椰子的食用禁忌
1、身体上要是内热比较严重的人群，是不能吃椰子的
2、其次是有肝脏疾病，比如是肝脂肪或者是支气管、高血压以及各种脑血管疾病等等都是不能食用的。
青椰子肉食用方法
正如上文所说的，一般椰子肉好吃的，椰子汁就不好喝，椰子汁好喝椰子肉就不好吃。
所以我们要将青椰子打开之后，我们更建议吃取其汁饮用。
如果不想浪费椰肉的话，可以用利一点的刨刀（最好是刨甘蔗的刀），刨干净椰壳上的皮直接吃。
也可以是将处理好的椰肉切成粒状，然后和椰汁放一起用打碎机绞拌，再加点椰奶，就是十分纯正的椰奶了。
还可以利用绞碎的椰蓉过滤出来，放在碗中，然后放在油锅中翻炒至金**，就是可口的椰蓉了。
还可以利用青椰子的椰汁炖汤、椰肉炒菜或做糖水，都能给人带来新鲜的体验。
青椰子怎么挑选
选青椰子的时候要抓住几点，汁液、重量，一般都是比较重手，摇起来比较沉一点的是比较好的椰子，这种椰子在超市也有剥好皮的了，直接判断椰子的老嫩，可以按照下面的简单方式去挑选：
1、摇，先用手摇一摇，简单感受下里面的水分，水分充足的话，摇晃摇晃它，都会听到汁液的晃动的。
2、其实吃看整个果的尾部，要是尾部比较白就算是比较嫩的了，要是整个尾部呈现棕色，那么这样的椰子都是比较老的了。
3、用手感受下哪个比较重，一般重一点的，算是分量比较足的，果肉充足起码。
海南椰青功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于椰子椰青的功效与作用、海南椰青功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
椰子鸡汤的用料
椰青2个 鸡肉半只
红枣8个 枸杞15克
料酒3勺 酱油1勺
盐适量 青桔3
蒜米适量 香菇6朵
玉米1根 小米辣4个
醋1勺
椰子鸡汤的做法
步骤1
香菇洗干净切成片
步骤2
红枣枸杞洗干净备用
步骤3
玉米和香菇切好备用
步骤4
鸡肉洗干净备用
步骤5
准备2个椰子，也可以3个
步骤6
把椰汁倒进锅里，再加点水，放入枸杞红枣
步骤7
水煮开之后放入鸡肉
步骤8
然后放入玉米和香菇
步骤9
一起煮开
步骤10
蒜切成蒜米
步骤11
小青桔对半切开
步骤12
倒入酱油，小米辣，醋，青桔挤出汁之后也放进去
步骤13
等到煮开煮熟就可以了
步骤14
喷香
椰子鸡汤的烹饪技巧
1.椰子要用椰青 2.配菜也可以自己选择喜欢吃的 3.酱汁青桔是灵魂，也可以加入葱和香菜。
