引言：在生活中许多人是喜欢吃红枣的，而且人们会发现红枣的营养价值非常丰富，这个时候红枣可不可以放到鸡汤里一起煮呢？有的人会产生这样的一些疑问，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
其实在平常生活中，许多人煲汤的时候都是会放一些红枣或者枸杞，其实在煲鸡汤的时候是可以放一些红枣的，这个时候当鸡汤里面放一些红枣，味道会更加好。而且还有一些功效可以帮助人们滋阴养血，而且还可以帮助人们补气补虚，功效非常的多，而且也非常的好，想要拥有一个健康的身体，就需要进行一些养胃疗法，这个时候身心健康的东西非常的好。
而且在平时的时候人们也是喜欢吃红枣的，红枣不仅可以用来煲汤，还可以用来当零食吃，泡水喝都是非常好的，因为它的功效非常多。这个时候你会发现红枣的功效，它会有补血养肝，还可以帮助人们养血安神，其中还有一个功效就是帮助人们补中益气，对于人们的脾胃也是非常好，有着健脾和胃的功效，所以他一些滋补身体的作用非常多，而且还能够帮助滋阴补阳，而且它的味道也非常的美味。
二、吃一些有益的健康食品在平时的时候人们选择煲鸡汤，这个时候放一些红枣还可以帮助人们温中益气，对于活络人们的经血或者对强身健骨都会有非常多的功效。这个时候你喝了红枣炖鸡汤还会有一些清热生津的功效，对于很多人来说它的功效都是非常好。特别是一些身体比较瘦弱的人或者虚弱的人，身体抵抗力非常差的人，他们多喝一些这样的健康鸡汤，就会有养血补血的功效，所以对于身体体质的提高有非常好的作用。
可以，鸡汤里面放红枣是很不错的选择。比如，红枣炖鸡汤，有滋阴养血的作用，还可以补气补虚的作用。
红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。红枣炖鸡汤具有清热生津、滋阴养血、益气补虚、润肺止咳、健脾益胃的作用。
鸡肉和红枣一起搭配，可以有养血补血的作用，还可以健脾胃的，对于提高免疫力有好处，同时也可以强筋骨的哦，对于促进代谢有好处，还可以提高体质。
扩展资料：
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效：
1、加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力；加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用；
2、熬鸡汤还可以加上薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和；
3、山药是养肺佳品，而鸡是营养价值非常丰富的家禽，将两者放在一起煲汤，对养护我们的肺，润燥效果特别好。因此，在秋季也可以用山药来煲鸡汤；
4、煲鸡汤的时候放进一些山楂也是很不错的选择，这样煮出来的鸡肉更易酥烂，还能起到消食化积的作用。而且，山楂中的有机酸能够保证维生素C在加热的情况下也不被破坏。值得我们注意的是，山楂不宜与人参等大补的药同时服用，也不能吃得太多。
参考资料：
人民网-补气养血女人之“重”
材料
三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片
做法
1、三黄鸡去毛和内脏。
2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。
3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。
4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。
5、开盖撒上葱花，装碗中即成。
