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产妇喝什么鸡汤最好

  • 发布:2024-10-30 16:10:34
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一、鸡汤做法

产妇喝什么鸡汤最好

1、党参黄芪炖鸡汤

原材料:黄芩50g,枸杞子15g,大枣10 个,老母鸡1 只(1000 g上下),姜片2 片,盐、酒酿适当。

作法:将黄芩、枸杞子、生姜片清洗,放除尘布袋内。将老母鸡清洗,汆烫、洗澡、切片,与大枣一起放锅内。添加冷水,文火炖焖1 小时后放盐、酒酿就可以服用。

2、瓜仔老母鸡汤

原材料:1/4只柴鸡,荫瓜100g,生姜30g,葱郁1根,水适当。

作法:将柴鸡斩成一小块,放进开水汆烫1分钟后捞起来。荫瓜切片,生姜削皮切成片,葱郁切条。将以上食物和水,放进锅中,烧开后熄火,焖3分钟上下就可以。

3、枸杞炖鸡汤

原材料:枸杞100g,鸡800g,米酒60g,芝麻油15g,食用油15g,姜2g,盐2g。

作法:鸡清洗后切片,放进酒、芝麻油、姜腌三十分钟。锅中下油烧开后,将腌好的黑椒鸡块放进锅中,猛火炒3分钟。再放进1000、酒、枸杞子和盐,火灾煮10分钟至熟就可以。

4、大枣煲鸡汤

原材料:三黄鸡1只,大枣10个,盐适量,姜2片。

作法:鸡除去内脏器官,冼净切块状后,放入沸水里过一下。将鸡脯肉放入火锅,加冷水,水恰好未过鸡脯肉就可以。煮10分钟后,添加大枣和盐,放两块生姜片,低火煮1钟头,加小量盐调料就可以食用。

产后煲鸡汤放什么材料,产后煲汤都放什么好吃

制作食材鸡 适量,红枣 适量,枸杞 适量,葱段 适量,姜片 适量,盐 适量,香菇 适量\x0d\制作流程炖鸡汤成品图\x0d\1、将整鸡切块,清洗干净备用;\x0d\2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;\x0d\4、葱切段、姜切片备用;\x0d\5、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;\x0d\6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;\x0d\7、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。

坐月子鸡汤怎么炖

 因为鸡汤中富含丰富的蛋白质以及营养物质,所以有很多的女性在产后都会喝一些鸡汤。比如说有的家庭在一个女人生完孩子后,会给产妇煲鸡汤并放一些材料。那么产后煲鸡汤放什么材料呢?产后煲汤都放什么好吃呢?

产后煲鸡汤放什么材料

 孕妇生完小孩后,容易大伤元气,这是是身体会非常虚弱,需要做一段时间的月子,身体才能恢复。孕妇坐月子时一定要注意补充足够的营养物质,吃一些营养的食物,这样才能身体才能较快恢复。鸡汤的营养价值很高,具有补气增强免疫等功效作用,所以坐月子炖鸡汤喝是很有补益的。

 1、黄芪

 黄芪作为一位中药材,可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后,常常体虚、易出虚汗,还会有面色萎黄、乳汁过少的现象,而鸡汤性味甘温,在其中加入黄芪这一味药材,方可起到不少的改善作用。在产后的一周后,黄芪炖鸡汤,产妇即可开始食用。

 2、党参

 党参既能补气,也能养血。产妇分娩过程中,大量出血,气血两虚,疲惫乏力、面色苍白,也适合在月子鸡汤中放入党参,它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多,对于产妇坐月子期间,身体的加速恢复也有很好的作用。

产后煲汤都放什么好吃

 炖鸡汤要想炖的好喝调料是相当重要的,在家做清炖鸡汤一般只要放姜,大料就好了,当然如何想让鸡汤炖的更加有营养,还有需要添加药材来补充营养,根据身体需要做适当添加,聚餐网下面把炖鸡汤放哪些材料补身体一些药用方法分享给大家参考一下。

 清炖鸡汤放花椒、大料(八角)、陈皮、葱、生姜、食盐即可。像红枣,枸杞,都是可以随意添加的,能让汤汁味道更好喝。

 炖鸡汤放哪些材料补气养血

 在中医上,根据脏腑辨证,气虚又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚。根据药物归经入脏的不同,可加用的中药上会有些不同的。

 如肺气虚:则可以在炖鸡汤时,适当加入黄芪、党参、白术以补益肺气;

 肾气虚:则可以适当加入山萸肉、人参、黄精、桑寄生、菟丝子等中药;

炖鸡汤放什么调料好

主料:鸡架1个,白果45个,红枣10枚,大葱半根,姜6片,炖鸡汤调料包1包,料酒10克

辅料:盐适量,枸杞少许

步骤:

1、首先备齐炖汤的食材,鸡架提前从冰柜拿出来解冻。

2、把白果去掉外皮后,用清水浸泡。

3、浸泡好的白果,再去掉皮和白果的芯,因为白果的芯苦味大。

4、红枣洗净浸泡半小时。

5、把鸡架洗净后,用刀剁成大块。

6、锅中倒入适量的清水,把鸡块放入锅中,加入葱姜和料酒。

7、大火煮沸后继续煮2分钟左右,捞出过冷水冲洗干净。

8、砂锅里一次性倒入足够的炖汤的清水,放入葱段和姜片,加入炖鸡汤调料包。

9、大火煮沸后,撇去浮末。

10、盖上锅盖小火炖煮1小时后。

11、加入洗净的白果。

12、再放入浸泡好的红枣。大火煮沸后继续中小火慢慢炖煮1个小时。

13、这个时候根据个人口味,加入适量的盐调味。

14、撒上少许枸杞即可关火。

给孕妇炖鸡汤里面放点什么

熬鸡汤放的调料有:生姜、大蒜、料酒、花椒、盐等。

1、生姜

炖鸡汤的时候一定要放的是生姜和料酒,生姜有去腥的功效,要在给鸡肉焯水的时候和炖汤的过程中都放,选择老姜效果会更好一些。

2、大蒜

放大蒜的原理和生姜比较类似,可以选择是否放大蒜。

3、料酒

加入料酒也有去腥提鲜的效果,料酒也是在焯水阶段放就好,在炖鸡汤的时候不用加入料酒了。

4、花椒

花椒属于比较有争议的一种调味料,许多人炖汤都愿意放,也有人觉得花椒太麻了,而且花椒味道重,会掩盖鸡肉本身的肉味,其实花椒只需要少放一些,或者选择小藤椒。

5、盐

食盐要最后一步添加,这样鸡汤才不会因为过早加入盐导致鸡肉紧缩,影响口感。

你好

在怀孕之后,孕妇身体需要的营养比平时还要多,主要是还要承担胎儿的营养需求。孕妇滋补身体,除了要求营养价值高之外,容易消化也是很重要的,炖鸡汤就成为了最好的选择。一般炖鸡汤大家都会做,但孕妇炖鸡汤就比较关心所用的材料了。那么,孕妇炖鸡汤放什么材料?下面咱们就来看看吧。

茶树菇炖鸡

茶树菇炖鸡

主料:鸡、茶树菇

辅料:生抽、红糖、盐、葱姜、小茴香、八角、香叶、料酒

1、茶树菇清洗一下,用清水浸泡一晚上。

2、买回来的鸡子稍处理干净,鸡剁成小块用开水焯烫一下捞出来控水备用。

3、茶树菇摘掉老根,泡蘑菇的水别倒了哦,留着备用的可以。

4、准备好葱姜,小茴香香叶和八角。

5、炒锅烧热加入植物油然后下佐料煸炒出香味。

6、下水控干水分的鸡块翻炒一下,加一勺红糖翻炒一会儿。

7、然后加入料酒和生抽翻炒一会儿。

8、倒入泡蘑菇的水,烧开以后加入适量盐盖盖子炖15分钟左右。

9、然后加入茶树菇,在一块炖40分钟左右。

10、看到汤汁不多就关火出锅。

功效:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

山药炖鸡汤

山药炖鸡汤

主料:鸡(最好是土鸡)、山药、枸杞

调料:食盐、姜、料酒、小葱

1、把鸡子宰杀过后,清洗处理好。

2、鸡子剁成小块放入锅中,加入足量的水,烧开。

3、加入一勺料酒,放入姜片葱结。

4、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。

(如果是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟左右。

6、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

功效:山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好;可以滋补身体,益智健脑,还能减肥美容,护肤养颜。

胡萝卜香菇炖鸡

超级营养的哦

主料:鸡、香菇、胡萝卜、青椒

调料:生抽、老抽、料酒、盐、蒜、姜

1、备好食材,鸡子洗净切成小块。

2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出,胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮,一切做好备用。

3、锅中烧油,放入蒜姜出味。

4、倒入鸡块,大火翻炒。

5、炒至鸡肉变色调入生抽、捞出、料酒炒至上色。

6、倒入清水,放入香菇和胡萝卜,大火烧开,小火煲煮20分钟左右。

7、然后大火收汁,加入青椒,调入盐,一边翻炒一边收汁至浓稠即可。

功效:中医认为胡萝卜性温味甘,性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。

香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

望纳祝你好运

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